怎樣緩解路考學車壓力

大家都知道，目前為止駕考共分4個科目——科目一至科目四，而往往最讓人緊張又難以通過的就非科目三莫屬了，它是學員在沒有教練的陪伴下首次真正的上路行駛，駕考路面情況的複雜多變還真是讓人頭疼!大多數學員都會特別緊張，倍感壓力，那麼怎樣做才能緩解緊張情緒、減輕心理壓力呢?

1.你需要放平心態，考試前一天忘記自己快考試了，該吃吃該喝喝，不要過多的去想，不然不但不能給自己帶來好成績，還更容易適得其反!

2.牢記考試流程，趁着還沒去考試的前幾天，只要有機會就再找教練去駕校好好練練車，從頭到尾的捋一捋，模稜兩可的.問題好好再和教練進行確認!

3.考試當天早晨最好吃些可口的早餐。因為一般考試都是在上午，且會通知你很早到達考試場地，但是考試是按順序進行的，指不定什麼時間才能輪到你，所以最好先填飽肚子，萬一十一二點鐘或者更晚才能輪到你呢，餓着肚子的滋味可不好受哦!

4.對，還要強調一下，考試當天最好少喝水哦，排隊上廁所很浪費時間，而且等待過程中上廁所也不是很方便，所以儘量少喝水，經常上廁所也會容易增加緊張感!

5.上車前一定要做到繞車一週查看車輛周圍的情況，對考官有禮貌，上車前首先調整外後視鏡、座椅，繫好安全帶等，做好各項準備，千萬要記住。

6.考試時，一般考試車上可乘坐4位學員，1位考試，其他3位待考，如果你是3位待考學員中的一員，那麼你可以觀察正在考試學員的各項操作及認真聽語音提示，別走神，別怕出錯，越怕就越容易錯，抓住機會認真為自己考試做準備、學經驗。