面試時自我介紹的要領與禁忌

自我介紹是面試中少不了的環節，大多數求職者都把自我介紹當做很簡單的一個事情，其實這個不單單要掌握技巧也要注意一些禁忌的。今天小編分享的是面試時自我介紹的要點與注意事項，希望能幫到大家。

第一，時間合理分配。自我介紹時間有限，要合理分配介紹個人基本情況、教育經歷、工作經歷、培訓經歷、個人特長和業績、工作期望。

第二，內容主次分明。介紹履歷，將每個時間節點的工作單位、地點、崗位、職務、內容講清楚。尤其是近幾年以及和所應聘的企業相契合的工作經歷，重點介紹。在個人業績方面，也要有所突出，面試官一定會注意所用人能帶來的業績。

第三、特長表述適當。重點介紹自己最擅長並與應聘崗位密切相關的技能，如果有其他特別突出的技能也可表達，但只需點到為止。

第四、未來規劃合理。面試官會感興趣於你對自己未來的設計，合理的、具體的回答會讓面試官對你寄予希望。找到過去和將來的關聯點很重要，即便是過去與你未來的規劃毫不相干，你仍要表達出你為轉行所作出的執着的'努力，以及你過去的某些特性會對將來有所幫助。

第一、語言不要過於隨意。職場就要職業化，尤其是初次見面，過於隨意甚至世俗、講話的語言會讓面試官覺得你過於輕浮。眼光儘量直視面試官，表情不要過於豐富，切記舉止端莊。

第二、內容不要過於簡單。五分鐘的自我介紹，只用一分鐘就全部講完，接下來就等面試官來問，那麼主動變為被動，如果面試官沒有問到你最擅長的東西，你也就浪費了一次展現的機會。

第三、不要頭重腳輕。把剛開始講述的經歷説的眉飛色舞，而發現時間不夠用了，之後的介紹只能草草了事，面試官會對你剛開始的講述印象深刻而之後的內容被忽略，也許會對你的能力判斷有誤。

第四、不要光介紹背景不介紹自己。把自己曾任職的公司介紹的頭頭是道卻沒有介紹自己，面試官會不但對你沒有任何瞭解也不清楚你來是要做什麼。

自我介紹時需要有底氣

很多人由於緊張，害怕自己表現不好，從而在自我介紹時，一直低着頭，不敢直視對方，更不要説有什麼底氣了，這樣是很不好的，這樣的表現面試官不會覺得你是緊張，反而是覺得你是沒能力的表現。

自我介紹時可保持微笑

面部表情很重要，對方可以通過看你的面部表情就能知道你當時的心理狀態，是放鬆還是緊張，所以就算內心有點緊張，也要想辦法保持淡定，臉上可適當加點微笑，一方面可以緩解自身的緊張情緒，另外一方面也可以給對方一個好印象。

自我介紹時該説的內容

自己介紹時該説什麼，這也是很多求職者比較注重的問題，一般自我介紹時説的內容不能太多和太雜，太雜容易找不到重點，也會讓人覺得你沒有一定的歸納和總結能力，一般主要説的內容有：自己的名字、工作經歷、有什麼能力、獲得哪些成績等，對於剛畢業的求職者，可以介紹自己的名字、專業、特長、社會實踐等，這些也是面試官希望瞭解的，同時也會在頭腦中對你説的內容與招聘崗位的要求進行一定的匹配對比。

自我介紹需要了解崗位

在前面自我介紹該説的內容中也有提到，面試官會根據你説的內容與招聘崗位進行對比，所以在做出自己介紹之前，瞭解應聘崗位的職責和要求很重要，然後進行鍼對性的準備，自我介紹的內容與應聘崗位的要求和能力高度相關，這樣應聘成功的機會就會更大。

自我介紹需要多長時間

當然，很多求職者也非常關心自我介紹的時間，不知道該用多長時間比較合適，有些面試官會要求職者來一個1分鐘或者3分鐘的自我介紹，時間如果沒有硬性要求的話，準備説的內容就按1分半或者2分鐘比較合適，如果要求1分鐘介紹，可以把準備的內容稍微刪減一點就可以了，如果要求3分鐘介紹，也可以把準備內容適當延伸或者語速稍微放慢一點也可以，這樣的安排和準備比較靈活。

自我介紹需要結合環境

自我介紹時説什麼內容，不是一成不變的，需要結合當時的環境做出靈活調整，可以借用面試官剛説的話作為引用或者開場，這樣可以加深面試官對你的印象，同時在開始自我介紹時，也需要根據面試官的反映做出稍微的調整，如果面試官臉上出現不耐煩的表情時，最好調整説話內容或者儘快結束自我介紹，加入雙方互動的環節，當然也可以在結束自我介紹時主動向面試官做一些相關情況的諮詢。