心理諮詢師個人工作總結範文三篇

心理諮詢師的工具是諮詢師本人，心理諮詢是一門專業，它有自己的理論、方法與技術，但最大的特點是諮詢師本身是應用的部分。這使得對心理諮詢師有了要求，要求諮詢師本身的健康水平至少要高於他的諮客。“工欲善其事必先利其器”，諮詢師的理念、對人生的理解，即人生觀與價值觀的表達對諮詢的效果至關重要。時刻沉下心來，認真整理自己，反思自己的人生道路，才能使自己接近“利器”。以下簡要對自己從開始接觸心理學到現在工作學習的一些感想和啟發做總結。

1.心理初啟

進入大學之後，我才開始接觸心理學，這是我的專業。那時候我們也以為心理學家是一看就知道別人心理在想什麼，抱着這份好奇心去上課，我們發現，心理學要學習統計、測量，還有一大堆枯燥的發展心理學知識需要背誦，完全不是我們想象的心理學。直到大三、大四接觸到變態心理學，才覺得這才是心理學，我們也迎來了實習。學院為了給我們鍛鍊的機會，給我們聯繫了一些國小，讓我們給國小生做心理諮詢，來諮詢的同學都是老師或者家長認為行為有些異常的孩子。我印象非常深刻，有一天下午，我們接待了兩個國小生，其中一個是家長帶過來的，小孩子沉溺於網絡，一個是老師推薦的，有自傷行為，經常拿小刀割自己的手腕。這是我們第一次親身接觸心理諮詢，那時候心理很害怕，我們都很緊張，只問了孩子一些表面的問題，沒有深究原因。後來帶着這個問題詢問老師該如何解決，老師告訴我們，去問問孩子父母的關係，平時對自己的關心程度，後經詢問，果然問題出在家庭，網癮孩子的父母平時忙於工作，無暇顧及孩子，孩子只能上網消磨時間，在遊戲裏面找到了自己的快樂，不願意面對現實世界。自傷的孩子父母長期不合，感到受到忽視，以自傷引起父母注意。知道原因之後感到很痛心，也從此明白每個人身上反應出來的問題或多或少都反應出了家庭的問題，父母的問題。這是第一次讓我意識到我的心理諮詢，還有太長的路要走，我需要積累很多的經驗，需要從不同的角度去看待事物。

2.工作感想

在第一次考研失敗後，我來到上海。我來到一家教育培訓機構工作，過得很充實，孩子們大部分都比較聽話。但是也出現了情況，當時已經打了上課鈴，班裏還沒有安靜下來，隔壁班的一個男數學老師覺得太吵，影響到了他們班，進來維持紀律，班上一同學不滿該老師的管理，頂撞了該老師，結果被改老師扇了一記耳光。從此，班上每逢上課便有一陣陣的腳臭。瞭解情況之後，發現是該同學每逢上課便把鞋子脱掉，利用腳臭搗亂，目的是要報復老師，報復所有的老師，故意搗亂課堂，嚴重影響了課堂紀律。於是作為班主任的我找到該同學談話，該同學認為，雖然他私下裏小聲地頂撞了老師，但是老師也不能動手打人，除非老師能向他道歉，否則將繼續搗亂。於是我與那位數學老師流，老師礙於威信拒絕向該學生道歉。後來班上其他同學向我反映他的課桌裏藏有兇器，並揚言要那位數學老師小心點，要在路上打他。於是與他進行了第二次交談，以他的思維，讓他換位思考，那位老師雖然有他的不對，不該動手打人，但是自己現在的行為還影響到了其他同學和老師，其他同學和老師又沒有傷害他，他這樣做對其他人不公平。我們辯論了一個小時左右，他終於答應上課不再脱鞋子。這只是暫時地先解決表明上的問題，要想讓他真正放下這件事情，必須進行深一層的交流，讓他明白原諒別人是一種美德。時隔一日，我們又進行了第三次談話，告訴他老師之所以不小心失手打了他的原因，是因為老師愛他們，不想看到同學們沒有好的習慣，同時因為該同學的頂撞，讓老師惱怒，所以失手。至於老師不來道歉，這是老師礙於威信，也是該老師的教育觀念所致，該老師認為學生有時候需要捱打，不痛不癢的言語教育很多時候起不到作用。讓該生理解老師。同時，讓該生明白，原諒他人的錯誤是一種美德，既解放了自己

也解放了他人。最後，該生終於沒有再言語，表明了他的贊同。我也鬆了一口氣，從這個案例中我領會到，青春期孩子的特殊性，我們正處於叛逆期，自己有一定的辨別是非的能力，所以我們對他們的教育不能極端，否則有時候會引起不堪設想的後果。

3.研究生生活

我的專業是發展與教育心理學，幾乎每一門課程，老師們都會給我們每個同學自我報告的機會，從研一到現在我們的專業課快要完成了，從開始的文獻搜索都要耗費很長時間到現在的輕鬆上台報告，我們學到了很多。

今年十月份，我幫助上海某中學申一個科研項目，結果還沒有出來，但是申請工作已經初步完成。課題的內容是關於改善學生作業習慣。研究根據中學生心理髮展的規律及特點，深入挖掘中學生良好作業習慣培養對學生學習生活的重要性，以及終身發展的深遠影響，對×××學校學生的作業習慣的現狀進行調查，並作出分析，進而找出現狀存在的根源，從多方面、多角度探尋培養和改進學生作業習慣的途徑，從而全面提高學生的學習習慣。研究思路是理論結合實踐，在瞭解學習習慣相關理論的基礎上，通過調研的方法獲得實際的數據，對數據進行分析總結，獲得相關結論。具體而言就是闡明習慣及作業習慣的涵義，以實際調研的方式研究××學校作業習慣的現狀及影響因素，並對之進行詳細的分析；在這些分析以及瞭解學生實際狀態的基礎上，提出相應對策，加以干預，最後整理出有效的干預措施。該研究具有重要理論和實踐意義，關於學生學習習慣的研究已經有很長的歷史，國內外的學者都提出了很多不同的意見和建議，但單獨對作業習慣的研究卻鮮見一二，通過本研究可以對作業習慣的養成有深入的認識，有助於拓展學習習慣的研究；本研究探討作業習慣養成策略，幫助×××學校學生作業習慣的養成及改善，為學生學習減輕負擔，同時，為廣大教師和家長幫助學生學習提供指導。

研究生的主要任務是寫出有質量的畢業論文，導師告訴我們做論文切忌浮躁，不為了發文章而寫論文，要有想法。在導師的指導下，我已經把畢業論文題目確定下來，正處於整理思路階段。從以往的經驗及文獻查閲，我深感教師反饋對學生的重要性，同樣一個同學的作業或者表現，老師給予積極的反饋或者惜字如金效果完全不一樣。前者會使得學生學起來很快了，很樂意學習，而後者或不知自己的表現如何或反而覺得自己表現很差而氣餒。 試想誰不希望做了事情後得到老師的反饋，即使是消極的反饋也用之有道。那麼教師的反饋是如何影響學生學業表現的，它的機制是什麼？什麼樣的反饋在何種情境下使用有利於學生的表現？這些都是值得探究的問題。

通過以上課堂報告、課題申請及畢業論文題目的確定，我的文獻搜索能力得到很大的提高，展示能力得到提升，邏輯思維能力得到很好的鍛鍊，研究能力進一步增強。

一路走來，跟心理學的聯繫從來沒有間斷過，我希望我能成為一個自我完善，同時幫助他人的人。蘇曉波説過，每個對心理治療感興趣的人，無一例外的是想探索自己，在幫助別人的時候自己也成長起來，在自己成長時能更好的幫助別人。心理諮詢師職業在我心目中，正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業。而想成為心理諮詢師，第一是將來養育孩子的需要。從孩子降生的那刻起，便被自然地賦予了母親的角色，在養育孩子的過程中可能會經常處於迷惘之中，不知所措，卻只能從書本、電視、長輩等途徑尋求幫助，並在不斷地摸索中提高自己的養育水平，但每個孩子都是一個特殊的個體，孩子的每個年齡階段也具有不同的特性。第二是為了將來能較好地經營婚姻，因為美滿持久的婚姻會造就幸福的家庭，而幸福的家庭有利於為孩子創造良好的成長空間。第三是工作的需要。我想要從事教育類的工作，在教育過程中必定會遇到各種各樣的問題，幫助孩子們健康快樂成長是我的職責。第四是出於對心理學的興趣，同時認為自己的性格適合從事心理諮詢工作，特別是我真誠，善良，樂於助人的個性更是心理諮詢工作者必備的品質。

心理諮詢的目的是“助人自助，完善自我” ，作為心理諮詢師新手，我真誠的期待求

助者能敞開胸懷，對心理諮詢有一定的信任度。而我將不斷地繼續充實自己的理論知識，積極參加社會實踐，增加自己的社會閲歷和經驗，經常進行內省，促進個人成長，為自己的諮詢師之路打下堅實的基礎。

一、如何成為一名優秀的心理諮詢師？

這是一個老話題。每次我給那些即將成為心理諮詢師的人上諮詢心理學課，帶領他們做心理諮詢技能實操時都要涉及“如何成為一名優秀的心理諮詢師”這個問題。在行業中，有這一句話：“不是誰都能做心理諮詢師的。”對這句話我一直保持懷疑態度，在這個世界中，有些人確實是天生的諮詢師，他們天生就會共情，他們天生就能理解與接納他人，但這些人只是少數，絕大多數的心理諮詢師都是資質平平的普通人，通過後天的努力、學習才一步一步成為一名優秀的諮詢師。心理諮詢師這個行業與別的行業相比，除了多了一些設置，和對心理諮詢師個人的素質及職業道德比別的行業高些外，與別的行業也沒什麼區別，無論哪個行業，你要在這個行業混的不錯，都離不開後天的努力與學習。在我看來，任何人只要經過後天的努力，加上系統的學習再加上自身不斷的修行，都可以成為一名心理諮詢師，只是每個從事和善長的方向不一樣。

那麼，一個已經邁入心理諮詢行業的人，如何成為一名優秀的心理諮詢師呢？

自弗洛依德等人創立心理諮詢以來，這個問題就一直是心理諮詢理論、臨牀界想解決的問題， 弗洛依德、韋特默、霍妮、羅傑斯等前輩都很重視對進入這個行業個體思想品德、專業、技術等的遴選，但是，他們或強調品德、或看重專業、或注重人性觀、或將臨牀經驗作為重要的標準。可是，20世紀50年代以來，心理諮詢業界和臨牀心理學業內的許多人士對上述專家的意見進行了彙總，最後總結出三條標準。自此，心理諮詢經過60年的發展證明，這三條標準是適合心理諮詢師個人成長和臨牀心理學家發展的。

1、“內省取向”的標準。審視內在生命，進行自我觀察，並且勇於適當地自我暴露。生命的動力來自哪裏？你作為一個人有哪些優勢和侷限性？你能勇於面對自己的不足嗎？你用什麼保持自己內心的平衡？記住，在任何時候，你都是一個有血有肉的人，而不是心理諮詢師。

2、相對性的視角——能夠接受個體差異，並且欣賞與自己不同的情境和價值。請你記住，每個人都是不同的，沒有相同的兩片樹葉，你我也一樣。因此，在這個意義上説，沒有那種放之四海而皆準的“神奇療法”，想讓所有人都適用同一種方法就好比讓天下的人都穿同一個尺寸的衣服一樣，是根本不可能的。我們每個人的家庭背景、性格、生活經歷、價值觀等都不一樣，作為心理諮詢師也是同樣的道理，培訓經驗、職業原則、理論取向、操作模式也是不同的。

3、心理諮詢師所看重的聰明才智——理性思考、冷靜思考、保持客觀等。作為一名幫助他人的助人者，在任何時候，任何情況下，你都要保持思維與情緒的平衡狀態，保持冷靜面對實際情況的心態，不能過高相信那些“準則”，也不要太迷信你接受的所謂專業訓練。請你記着，你面對的始終是一個有血有肉的人，一個既有理性思維，又有情緒波動的個體。

以上三點，如果從另一個角度看，就是心理諮詢師在自我成長和臨牀實踐中，要學會“|自我關懷”。經常性的問自己：我的個人價值，工作給我帶來了什麼回報，能夠意識到這個工作“暗藏殺機”。

二、心理諮詢師成長的幾個階段

心理諮詢師的健康成長和一個人的健康成長類似，在每個成長階段都有其應有的

特點、所面臨的挑戰和需要處理的問題。如果一個心理諮詢師有條件或能夠在督導師的幫助下認識清楚自己處在每一個發展階段的特點和所面臨的挑戰，正確地學會處理每一個階段的問題以及和來訪者之間表現出來的困難，那麼這個心理諮詢師才有可能健康地成長成為一個有力量、有能力、真正能夠幫助別人的專業工作者。一般我們可以把心理諮詢師的成長大致分為六個階段。

第一階段：外行幫助者狀態

這是剛剛開始進入心理諮詢的學習階段，學員對基本的心理學理論和諮詢理論囫圇吞棗，並不能真正的理解和消化，但這些新手已經具有了幫助他人的一些經驗和比較強烈的助人熱情。比如，他們曾經非常喜歡作為朋友，監護人或同事來為別人寬心和解答問題。處於外行幫助者狀態的新手更多具備的是幫助別人的熱情和心態。他們也經常很主動地為別人排憂解難、並且樂此不彼。在這個階段新手的助人狀態往往被稱為“外行幫助者的狀態”。

“外行幫助者狀態的典型特點就是在與被幫助的人展開談話以後，要迅速地確定被幫助者所許遇到的問題是什麼，同時給予被幫助者強烈的、過分的情感支持，然後根據自己的生活經驗提出建議和解決問題的辦法。”所以，處於外行幫助者狀態的新手一般傾向於快速界定具體問題，趨向於情感和干預的過度地捲入和參與，他們一般總是在表達同情而不能共情。快速界定問題背後的動機是幫助者面對有問題的被幫助者時內心的焦慮和急躁；情感和干預的過度捲入和參與凸顯了幫助者在急躁焦慮的內心感受驅使下的無所不能的自戀體現和無能感；而共情是一種需要訓練和體會的的情感捲入能力，只有幫助者能夠真誠面對自己內心情感和衝動，而且羞恥感較低的時候才能與被幫助者的情感發生恰當的共鳴，而同情是不太需要訓練的。

第二階段：初級學生狀態

當諮詢師踏入做案例的階段時，儘管這個狀態對於他們來説是一個非常令人興奮、好奇和激動的階段，因為他們感覺自己終於能夠開始真正去體會和實踐自己喜歡的助人工作了。但是他們在這個初級學生狀態中通常會感到依賴、無助、敏感、擔心和焦慮，並擁有脆弱的自信心。他們在案例工作中經常感覺到自己的知識不夠，技能不是那麼有效，不能經受哪怕是很小的挫折，從而懷疑自己的能力、擔心自己的工作會傷害來訪者，懷疑自己是不是做這一行的料等。

因此，在這個階段的心理諮詢師們尤其重視和需要督導師的鼓勵與支持。諮

詢師無論從督導師或是從來訪者身上一旦察覺到哪怕是一點點批評的語言都會對他們自己的自信心和士氣產生嚴重的影響。他們主動地尋求“正確的方式和有效的技術”來完成自己的助人職責，尋找可以效仿的模型或專家級的從業人員以期得到真傳。所以，你會看到在初級學生狀態中的諮詢師總是在向督導師提出：“對於這個問題請您告訴我最有效的解決辦法，您是怎麼處理這個問題的？，什麼樣的技術對這個問題最有效？等”。很多時候他們忘記了他們向督導師提出的尋求“正確而有效解決問題方法”的問題恰恰就是在自己工作中，來訪者經常向諮詢師自己提出的問題。他們竭力追隨和效仿可以模仿的模型，同時也在到處追隨專家級的人物。

在目前中國缺乏督導機制和條件的情況下，處於這個階段的諮詢師不得不花費很多的財力和精力到處去聽一些專家的工作坊和培訓講課，但是這些短期的授課很難達到督導的作用。

第三階段、高級學生狀態

這個階段的諮詢師通常處於高級見習或實習階段，他們無論在在心理學理論，還是心理諮詢的基礎專業水平上已經具備和建立了一定的基礎和框架。在高級學生狀態中，他們的中心任務是在一個基礎專業水平上行使自己的職責和工作。這個階段他們感覺到的壓力主要來源於如何把心理諮詢工作做的恰當、正確和有效。他們在所感到的這些壓力促使自己“正確、有效地工作”，因此他們在工作中通常都表現出一種保守、謹慎和嚴格的風格（相對於放鬆、冒險或隨意的風格），以此來追求“正確、結構和效率”。

這一狀態上的諮詢師能夠認識到他們已經從心理諮詢師的培訓和督導活動中獲得收益、進步和成長，並同時感覺到了舒適。然而在這一階段中，他們仍會產生不安全和脆弱的感覺。因此，督導對他們所提供的支持和肯定作用變得更為重要。同時，對初級學生提供督導的機會是使他們“能夠成為高級學生的一個有力的影響因素”。進一步的督導的機會使進入高級學生狀態的諮詢師能夠看到自己已學會了多少知識和技能，取得了多大的進步，以此來提高自己的工作自信心和繼續成長的動力。除此之外，為諮詢師提供督導的過程也能幫助他們鞏固所學的知識。

第四階段：新任專業人員狀態

在這一階段，心理諮詢師學員走出了學習的狀態，開始了獨立工作的階段。在這一階段中由於不用再受學習階段的種種要求和督導的制約，剛剛獨立工作之後的幾年可能會是一個隨心所欲、令人興奮、富於創造、勇於探索、不知疲倦的時期。

新任諮詢師對自己的人格不斷理解和接納，逐漸將自己的人格特點融合於諮詢和治療中。隨着這一過程的進展，諮詢師會變得更加有自信和應付自如。這一時期他們也在探索適合自己的工作角色和環境。然而，許多人在工作一段時間之後才發現他們並非如他們自己想像的那樣做好了準備、那樣有能力。所以，他們還是需要階段性的接受督導師的督導，或同輩之間的互相督導，以期不斷加深理解和接納自己的人格和侷限性，不斷提高諮詢的能力。

第五階段：有經驗的專業人員狀態

這個階段中心理諮詢師或治療師已經具有一定的年資和某些類型經驗，這個時期諮詢師的核心發展任務是發現一種可以建立專業權威的方式，特別是要建立一種與他們自身的價值觀、興趣和人格高度相一致的工作風格。

在這個階段的心理諮詢師已經比較深入的領悟了焦慮的本質、比較深入地理解了自己人格特徵和防禦、應對方式、能夠接納自己的侷限性、在很大程度上破除了自己無所不能的幻想。因此，他們在諮詢和治療的工作中表現出了平和的、安靜的、等待的、有力量的、安全的、值得信任的特點。在這個基礎上，這些諮詢師都已經開始明白和深入理解諮詢師和來訪者之間的治療關係對於來訪者的改變是至關重要的。他們在技術應用層面也已經達到非常靈活並具有個性化的水平。同時，他們逐漸明白要想對所遇到的情形都找到明確的答案通常是不可能的。所以，他們平靜、不焦慮、不緊張、按部就班、循序漸進、不斷進步。

這種狀態中心理諮詢師的一個顯著特徵就是，諮詢師或治療師有能力調整自己對來訪者問題的參與和捲入水平，也就是説他們知道在諮詢和治療中諮詢師和治療師什麼時候參與、什麼時候不參與、什麼時候參與多少等。因此他們可以在與來訪者工作的時候全身心地投入和捲入，隨後又能夠從此情境中自由地脱離出

來。他們能夠把來訪者作為一個寶貴的學習資源，同時許多諮詢師感覺到他們所幫助的來訪者是他們對初級專業人員進行教導和督導時的重要信息來源的途徑。 另外，在此階段的心理諮詢師通常也將目光投向職業之外的領域，如宗教或詩歌，甚至是劇院或電影院，由此來擴大他們對人性和人生生死的理解。

第六階段：高級專業人員狀態

這個階段的心理諮詢專業人員通常已有20年以上的經驗，其特徵是已經建立了非常個性化和可靠的諮詢和治療方法。儘管他們感到自己的能力足夠勝任工作，但是他們通常對於自己能夠給予來訪者的影響作用更為謙虛。同時，他們對於自己從事的領域中出現的新事物、新理論、新技術也常抱有懷疑態度。

喪失是本狀態中一個重要的主題和問題。這種喪失包括預期性的，比如他們想像自己即將退休的日子；同時又是現實性的'，因為“比他們年齡更大的專業人員都已逝去，並且同年齡的同事一般也不再是強勢的影響源。所以這個階段的諮詢師需要很好的處理喪失對自己的影響，他們可能會去總結自己的畢生生活和工作經驗，帶更多的學生，以期延伸自己生命的影響。

沒有兩個人的成長經歷是一樣的，所以長大的每一個人都是獨特的存在。就像個人健康成長過程的艱辛一樣，心理諮詢師的健康成長也是要經歷風雨的。一個人期望自己長大，但是當真正長大的時候你會發現我們會面臨更大的生命挑戰，面對喪失也就成了必然，同時這個過程出處充滿的驚奇感、興奮感、成就感，也許這就是生命的意義。心理諮詢師成長的過程也是這樣，希望我們能夠結合自己的工作、學習經歷和感受來思考一下自己職業生涯的發展情況，目的是更好的讓自己健康地成長為一名能夠自助、助人的真正的、有能力的心理諮詢師。

心理諮詢師的工具是諮詢師本人，心理諮詢是一門專業，它有自己的理論、方法和技術，但最大的特點是諮詢師本身是應用的部分。這使得對心理諮詢師有了要求，要求諮詢師本身的健康水平至少要高於他的諮客。“工欲善其事必先利其器”，諮詢師的理念，對人生的理解，即人生觀與價值觀的表達對諮詢的效果至關重要。時刻沉下心來，認真整理自己，反思自己的人生道路，才能使自己接近“利器”，以下簡要對自己從開始接觸心理學到現在工作學習的一些感想和啟發做總結。

1、 心理初啟

心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約着全面發展的實現。

進入大學之後，我才開始接觸心理學。那時候我們以為心理學家是一看就知道別人心理在想什麼，抱着這份好奇心去上課，我們發現，心理學要學習統計、測量，還有一大堆枯燥的發展心理學知識需要背誦，完全不是我們想象的心理學。大二的心理健康課堂，那是我第一次接觸心理學，課堂上老師帶着我們做了一個簡單的遊戲，要求所有同學起立，然後向右轉，為自己前面的同學按摩肩膀，在我後面的同學為我按摩，他當時動作很輕，按的有點癢，讓我很不舒服。輪到我為他按摩時，為了報復，我故意撓他癢癢，還用力捏他肩膀。遊戲結束後，老師引出了人際交往中的心理學“黃金法則（像期待他人對你那樣的去對待他人）”並對我和我同學進行案例分析。他當時指出：我同學在很認真的為我按摩，手法也很正確，而我並沒有感受到好意，因此在後續的按摩中只是很隨意的按按。當時，給了我很大的觸動，我為自己的卑劣行為感到愧疚，懊惱自己曲解了他人的好意，責怪自己太自我。課堂結束後，我對心理學產生了極大的興趣，驚訝心理學的神奇力量，一個小實驗就能直達人的內心，發現自己的不足，更好認識自己，幫助自我成長。經過這次課堂實驗，我一直期待着能夠真正地接觸心理學。直到大學快畢業的時候，學校為了給我們鍛鍊的機會，給我們聯繫了一些國小，讓我們給學生做心理諮詢，來諮詢的同學都是老師或家長認為行為有些異常的孩子。我印象非常深刻，有一天下午，我們接待了兩個

國小生，其中一個是家長帶過來的，小孩子沉溺於網絡，一個是老師推薦的，有自傷行為，經常拿小刀割自己的手腕。這是我們第一次親身接觸心理諮詢，那時候心理很害怕，我們都很緊張，只問了孩子一些表面的問題，沒有深究原因。後來這個問題詢問老師該如何解決，老師告訴我們，去問問孩子父母的關係，平時對孩子的關心程度，後經詢問，果然問題出在家庭，網癮孩子的父母平時忙於工作，無暇顧及孩子，孩子只能上網消磨時間，在遊戲裏面找到了自己的快樂，不願意面對現實世界。自傷的孩子父母長期不合，感到受到忽視，以自傷引起父母注意。知道原因之後感到很痛心，也從此明白每個人身上反映出來的問題或多或少都反映出了家庭的問題，父母的問題這是第一次讓我意識到我的心理諮詢，還有太長的路要走，我需要積累很多的經驗，需要從不同的角度去看待事物。

2、 工作感想

目前，我在一家人力資源公司上班。在工作過程中，我發現心理學的理論與方法非常有用，幾乎每天都會用到。

坦誠地説，我學心理學的初衷並非是想成為一個心理諮詢師，而是希望自己能生活得更輕鬆、更快樂，更能坦然面對生活中的種種壓力。通過學習，觀察，思考，自己的心理健康水平的確得到了很大提高，但同時又發現周圍的很多朋友在心理上都存在着這樣那樣的問題，甚至還有朋友由於不堪忍受心理負擔過早結束了自己的生命。這讓我切身感受到一個人的心理問題是怎樣殘忍地毀壞他們的生活、消磨他們的意志、降低他們感受生活樂趣的能力。我希望周圍的每一個人都能發自內心地感受到生活的美好，都有能力去創造自己想要的生活，都能成為一個完整意義上的人，由此漸漸萌發了做一個心理諮詢師的願望。

當然，要成為一個優秀的心理諮詢師，我還有很長的路要走。心理諮詢既是科學，也是藝術。要想真正學好心理諮詢，特別是要想很好地掌握心理諮詢的技能，創造性地展開工作，有效地幫助他們解決問題，沒有什麼捷徑可走，只有在實踐中邊學習，邊領悟，逐步提高與完善。

真正決定心理諮詢進程的，不是理論、也不是技巧和方法，而是諮詢師本身的人格，只有一個健康、穩定的人格，才是心理諮詢師取得諮詢效果的根本保證，心理諮詢師人格的健康度和完整度，決定和限制着心理諮詢取得療效的程度。所以説，心理諮詢師對自

己的瞭解和分析，心理諮詢師的自我成長，才是心理諮詢中最為關鍵的因素。

報了心理諮詢師的培訓之後，我堅持不懈地去學習、實踐，為了更好地將所學知識運用於實際，我將自己的所學運用到工作中。在學習工作中，我不僅閲讀了培訓機構所發的教材，還自己購買並閲讀了《西方心理諮詢經典案例集》、《自卑和超越》、《大眾心理學》等書刊，均有一定的收貨。心理諮詢師的自我認識和自我成長是永無止境的，未來的道路崎嶇而漫長，我將怎樣去面對？有句話説得好：“我們已經起程，還怕路遠嗎？”

一路走來，跟心理學的聯繫從來沒有間斷過，我希望我能成為一個自我完善，同時幫助他人的人。蘇曉波説過，每個對心理治療感興趣的人，無一例外的是想探索自己，在幫助別人的時候自己也成長起來，在自己成長時候更好的幫助別人。心理諮詢師職業在我心目中，正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業。而想成為心理諮詢師，第一是將來養育孩子的需要。從孩子降生的那刻起，便被自然地賦予了母親的角色，在養育孩子的過程中可能會經常處於迷惘之中，不知所措，卻只能從書本、電視、長輩等途徑尋求幫助，並在不斷地摸索中提高自己的養育水平，但每個孩子都是一個特殊的個體，孩子的每個年齡階段也具有不同的特徵。第二是為了將來能較好地經營婚姻，因為美滿持久的婚姻會造就幸福的家庭，而幸福的家庭有利於為孩子創造良好的成長空間。第三是工作的需要。我想要從事教育類的工作，在教育過程中必定會遇到各種各樣的問題，幫助孩子們健康快樂成長是我的職責。第四是出於對心理學的興趣，同時認為自己的性格適合從事心理諮詢工作，特別是我的真誠、善良，樂於助人的個性更是心理諮詢工作者必備的品質。

心理諮詢的目的是“助人自助，完善自我”，作為心理諮詢師新手，我真誠的期待求助者能敞開胸懷，對心理諮詢有一定的信任度，而我將不斷地繼續充實自己的理論知識，積極參加社會實踐，增加自己的社會閲歷和經驗，經常進行內省，促進個人成長，為自己的諮詢師之路打下堅實的基礎。