高中生一週學結
高中生活，是人生中珍貴的三年。這三年，似乎很平淡地過去了，但是細細想來，不知不覺中成長了許多，成熟了許多，收穫了許多寶貴的經驗。與其放在心裏不如拿出來，既是分享，同時對自己而言，也是一個反思昇華的過程。
1.常反思。沒有人是完美的，我們都需要思考過去的事，從中總結經驗教訓，以便於以後更好地做事。每做一道題需要反思，對了，是怎麼對的，錯了，又是怎麼錯的，以後要怎麼來，這一類題該怎麼處理等等。每一天結束需要反思，最好的方式就是寫日記，我從高三下學期開始寫，雖然有些晚，不過至少已經養成了習慣，這對於以後的人生都是大有裨益的。每考一次試需要反思，可以反思這一個階段的學習生活，以及這一次練兵中積累的考試技巧，或需要提高的地方。要把“反思”植入腦海，重複這種行為，久而久之便養成了習慣，也算一種能力。反思，讓你更完美。
2.自我管理。這個乍看起來似乎很空洞，其實就是能明確自己想要什麼，進而控制自己去做什麼，以完成自己的目標。這需要你有控制情緒的能力，堅定信念的能力，排除誘-惑的能力，科學操作、踏踏實實一步一步來的能力。還有就是二輪複習的時候，都想急於提高成績，刷卷子什麼的，但要能沉住氣，穩穩地寫專題。自我管理，讓你更強大。
3.善於讚美。讚美同學，不是阿諛奉承巴結討好，而是説明你能看到別人的優點而不嫉妒，説明你很喜歡某個同學的某個特質，真誠地讚美出來，你會收穫更多和諧美好的人際關係，並且這種優點遲早你也會獲得的。善於讚美，讓你更有吸引力。
4.培養注意力。注意力不僅在高中學習生活過程中，而是一生，都很重要。在高中生活中，一個很好的辦法就是背英語課文，具體方法就是把學過的英語正式課文，每篇分成幾塊，可以一段一塊，也可以兩段一塊，每塊花10至20分鐘背誦並一定要默寫下來。開始會很痛苦，慢慢會快起來，很有成就感。我在高二暑假，就將所有的正式課文這樣背完了。還可以背新概念2冊書，很簡單很好背，可以作為背誦正式課文前的演習，我在高二上學期最後三個月，一天一篇，也背完了。注意力，讓你做事更有效率。
5.做好天計劃。優秀的人，總能安排整理好自己的一切。這會讓你每一天都很充實高效，把這個習慣一直堅持，絕對有益無害。不能因一句“計劃不如變化”就放縱自己懶得想自己要幹什麼的心。買些隨意貼，每天寫好天計劃，尤其到了高三，要細化到哪節自習寫些什麼，都是簡略地寫，只要自己能看懂就好。做好計劃，讓你每一天更充實。
6.勞逸結合。合理規劃自己的休息，比如對於我來説，就是每週打兩次球，看兩部電影。一定要控制好自己。
我還想説説我為什麼沒有考出自己水平的反思。在考前一週，覺得大勢已定，幾次模考也不錯，基本放開了，看電影打球什麼的很隨意……不怎麼做天計劃，也不怎麼自我管理。考語文前明明很緊張，卻不願意承認，最糟糕是感覺看什麼都不順眼，沒有管理好自己的情緒，也用不慣0.5mm的筆，平常都用0.38mm的…站在考場外面有人給我發補習學校的資料，頓時火冒三丈。似乎一切從我的情緒變壞開始一起變壞…於是一年多的努力就失效了許多…
還想談談自己失利之後，成績出來，自己心情的起伏。現在也就不去回憶當時有多麼低落了，但後來想通了，也許這是我註定要經歷的打擊，在老師的鼓勵下我的心飛的很高，但人還是要務實一些，也讓我更現實一些，謙遜一些，低調一些。厚積方薄發。自己抬舉的最好是別人，學會自嘲就好。這也是寶貴的人生經歷和深刻的反思材料。
總之，經歷了這麼多，我明白了成功不是一朝一夕之事，也不是靠嘴説説就來的。她需要你付出艱辛的努力，甘於寂寞的決心，以及以上提到的五點方法等等。要學會感恩與相信你所擁有的和一定會擁有的。時時刻刻注意自己當下的感受，要把它調整到“美好”，尤其是在做大事的時候，當然平常一直這麼堅持更好，畢竟當週圍一切看起來都無法改變都不自由的時候，我們還有一項最大的自由，就是改變我們的內心。而當這麼做的時候，結果往往會更好。
保持愉悦的心情，聽從內心的聲音，反思、自我管理、讚美、做天計劃，相信自己，多為別人考慮，積極面對一切，輕鬆邁向成功！
高中生一週學結 [篇2]
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家上午好！我是上週值周班值周長辜依娜，現在代表高一(1)班作值周總結。我們的值周時間是12月13日到12月19日。當再一次接過值周班錦旗、戴上紅袖圈的時候，我們頓時感到第二輪值周的壓力和責任。
在這一週，我們迎來了今冬的第一場雪，但嚴寒的'天氣並沒有阻擋我們值周的激動心情和工作熱情。我們全體一（1）班人在班主任的帶領下，發揚文明示範、堅守崗位、恪盡職守、善始善終的值周精神，用自己的行動向全校師生傳遞着風雪中的一份份温暖和感動，並出色地完成了值周工作。在全校師生的共同努力下，上一週學校秩序井然，各項活動正常進行，有條不紊，卓有成效。
七天的值周時間轉瞬即逝，但值周經歷卻令我們久久難以釋懷。“坐姿如鍾，必須穩重；站立如鬆，必須正直；行止如法，必須合儀；思想入流，必須澄清。”這就是我們全體值周生在值周工作中深切體驗到的。短短一個星期，我們好像突然長大了許多，成熟了許多，收穫了許多，進步了許多。
七天的值周時間是短暫的，但卻給我們留下了一個又一個難忘的瞬間。我們難以忘記值日老師、輪崗班主任早起晚睡對我們的呵護，難以忘記宿舍管理員為我們按時開門關門、打掃衞生，難以忘記食堂師傅為我們按時準備好的可口的飯菜，難以忘記高二高三的大哥哥大姐姐們在路燈下發奮苦讀的身影，難以忘記兩操時各班整齊的隊形、嘹亮的口號，難以忘記體育特長生們的一次次投擲、一次次起跑、一聲聲吶喊，難以忘記課外活動中師生們的昂揚鬥志、精彩表現，難以忘記走讀生準時到校排隊離校的情形，難以忘記下自習後家長們在大門口為同學們保駕護航，更難以忘記同學們良好的精神風貌和作為年輕人的那份激情。是的，難忘的太多了，就讓我們把它記在心裏，內化為一種精神，養成一種習慣，在今後日常的學習、生活中表現出來吧!
我不想説，但是我還是要説。在我們值周過程中，也發現了一些不和諧的現象：天冷了，有少數同學不願起牀導致早操遲到，有同學在教室走廊裏、寢室內打球，有同學在教室裏追逐瘋鬧，有同學不顧自身健康及他人利益躲在廁所裏吸煙等等。看到這些，我們的心隱隱作痛，我們真誠希望這些不文明不和諧的事情越來越少。
一個民族有自己的文明才能真正崛起，一個學校有自己的風範才能受到眾人的肯定。
我們有緣走到了一起，成為二中的主人。叫一聲同學，一輩子的同學。讓我們攜手並進，用實實在在的行動，完善自我，實現青春的追求，打造屬於二中的亮麗風景！
在此，懷着不捨，請允許我代表高一（1）班再一次向一週以來一直默默支持我們的工作的師長、同學們真誠地説聲：謝謝你們！
最後讓我們共同期待高一（2）班的精彩表現！
謝謝大家！
值周長：辜依娜張家興
2015.12.20
