舞蹈隊期末個人總結

總結是在某一特定時間段對學習和工作生活或其完成情況，包括取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓加以回顧和分析的書面材料，它可以給我們下一階段的學習和工作生活做指導，因此好好準備一份總結吧。你想知道總結怎麼寫嗎？以下是小編幫大家整理的舞蹈隊期末個人總結，歡迎大家分享。

加入舞蹈隊已經半年了，我也開始漸漸融入舞蹈隊這個温馨又親切的大家庭。其實一開始的我並沒有任何的舞蹈基礎，也沒有想過將來的某一天，我會和"舞蹈"這兩個字掛上邊，加入舞蹈隊的初衷只是想拓寬視野，學一些以前和從來沒有接觸過的東西，但沒想到的是，我漸漸愛上了舞蹈，愛上了這項充滿魅力的藝術。雖然，我的舞蹈功力還有待提高，我糟糕的柔韌性也讓前輩們十分頭疼，但是我會努力改變現狀，好好加油的！

在還沒有加入舞蹈隊前我的生活很單調的，不是宅在家看小説就是看視頻，事實上，每個假期都是這樣過的…而加入了舞蹈隊，認識了很多的朋友，這個羣體有股很厲害的凝聚力，因為我們這裏沒有陌生的感覺，即使像我這樣新加入的，大家都不會忽略我，大家會關注每一個人，會融入每一個人。不像在其他地方那樣有很拘謹的感覺，我們這裏什麼都可以談。在舞蹈隊裏，即使我們相處時間還不多，即使我還不知道大家的全名，但相互之間卻充滿了親切感，就像認識了很多年一樣。

以前我一直都覺得跳舞就要有老師教，只有這樣才會跳得好的，但這次我不同意自己的想法了，因為在舞蹈隊裏，所有的舞都是由前輩們教得，或是同學們聚在一起相互學習，相互教導，並不比專業的老師教得差。還有的是大家一齊練舞，一齊提意見，這樣很好，每一個人都在認真參與了，雖然在外邊的人看來，我們每晚都將音響開得大大的，説話談笑大大聲的，好像是在玩，但事實上我們大家都在做一件事，就是為了跳舞！所以跟大家在一起，雖然每晚我們都是滿身水滿身汗的…但都沒有人説累了而不跳的。就是因為我們都有着共同的愛好而讓我們走在一起了。

在學習舞蹈的過程中，雖然我們每週的訓練時間都非常有限，卻教給了我們很多的東西，讓我對舞蹈有了更深的`認識，舞蹈也帶給了我很多東西。

舞蹈對於柔韌性的要求很高。就我而言，剛開始的時候，我的身體非常的僵硬，別人輕而易舉就能做到的盤腿動作，我卻久久不能做到位，腿怎樣壓都壓不下去，通過不斷的練習，雖然依然有很多動作我無法做得很好，不過每個動作我都能儘量做到自己的極限。學姐們都説我進步了很多，因為我的身體已經明顯變得柔軟了。並且，跳舞時要專注自己的身體，用心去做每一個動作。這是學姐在訓練過程中強調最多的一點，她叮囑我們不要刻意的急功近利的去模仿一些高難度的動作，那樣子不僅起不到練習的效果，往往還會弄傷自己。在這學期的練習中，我對這一點感受挺深的。因為身體條件的限制，一開始對一些相對難度較高的動作我都根本做不來，但其他人都做得很美，所以我一下子過不了自己心理那一關，總是挑一些難度較高的動作來練習而不注重一些簡單基礎的動作。結果自己練得很痛苦，效果也不大。在學姐的再三強調下，我慢慢明白要把舞蹈練好並不在於動作的難度，更重要的是要專注自己的身體，要在簡單的動作中去體會自己身體的每個部分，靜靜的感受身體的全部。練習每一個動作的時候，都儘可能的按照學姐的提示去做到位。

加入舞蹈隊已經半年了，我也開始漸漸融入舞蹈隊這個温馨又親切的大家庭.其實一開始的我並沒有任何的舞蹈基礎,也沒有想過將來的某一天，我會和"舞蹈"這兩個字掛上邊,加入舞蹈隊的初衷只是想拓寬視野,學一些以前和從來沒有接觸過的東西,但沒想到的是,我漸漸愛上了舞蹈,愛上了這項充滿魅力的藝術。雖然,我的舞蹈功力還有待提高,我糟糕的柔韌性也讓前輩們十分頭疼,但是我會努力改變現狀,好好加油的！

在還沒有加入舞蹈隊前我的生活很單調的，不是宅在家看小説就是看視頻,事實上，每個假期都是這樣過的…而加入了舞蹈隊，認識了很多的朋友，這個羣體有股很厲害的凝聚力，因為我們這裏沒有陌生的感覺，即使像我這樣新加入的，大家都不會忽略我,大家會關注每一個人，會融入每一個人。不像在其他地方那樣有很拘謹的感覺，我們這裏什麼都可以談.在舞蹈隊裏，即使我們相處時間還不多，即使我還不知道大家的全名,但相互之間卻充滿了親切感,就像認識了很多年一樣.

以前我一直都覺得跳舞就要有老師教，只有這樣才會跳得好的，但這次我不同意自己的想法了，因為在舞蹈隊裏，所有的舞都是由前輩們教得,或是同學們聚在一起相互學習,相互教導,並不比專業的老師教得差.還有的是大家一齊練舞，一齊提意見，這樣很好，每一個人都在認真參與了，雖然在外邊的人看來，我們每晚都將音響開得大大的，説話談笑大大聲的，好像是在玩，但事實上我們大家都在做一件事，就是為了跳舞！所以跟大家在一起，雖然每晚我們都是滿身水滿身汗的…但都沒有人説累了而不跳的。就是因為我們都有着共同的愛好而讓我們走在一起了.

在學習舞蹈的過程中, 雖然我們每週的訓練時間都非常有限，卻教給了我們很多的東西，讓我對舞蹈有了更深的認識,舞蹈也帶給了我很多東西.

舞蹈對於柔韌性的要求很高.就我而言，剛開始的時候，我的身體非常的僵硬，別人輕而易舉就能做到的盤腿動作，我卻久久不能做到位，腿怎樣壓都壓不下去，通過不斷的練習,雖然依然有很多動作我無法做得很好，不過每個動作我都能儘量做到自己的極限。學姐們都説我進步了很多，因為我的身體已經明顯變得柔軟了。並且,跳舞時要專注自己的身體，用心去做每一個動作。這是學姐在訓練過程中強調最多的一點，她叮囑我們不要刻意的急功近利的去模仿一些高難度的動作，那樣子不僅起不到練習的效果，往往還會弄傷自己。在這學期的練習中，我對這一點感受挺深的。因為身體條件的限制，一開始對一些相對難度較高的動作我都根本做不來，但其他人都做得很美，所以我一下子過不了自己心理那一關，總是挑一些難度較高的動作來練習而不注重一些簡單基礎的動作。結果自己練得很痛苦，效果也不

大。在學姐的再三強調下，我慢慢明白要把舞蹈練好並不在於動作的難度，更重要的是要專注自己的身體，要在簡單的動作中去體會自己身體的每個部分，靜靜的感受身體的全部。練習每一個動作的時候，都儘可能的按照學姐的提示去做到位。