實踐活動個人總結

總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，因此，讓我們寫一份總結吧。那麼我們該怎麼去寫總結呢？下面是小編整理的實踐活動個人總結，歡迎閲讀與收藏。

實踐活動個人總結1

一個月的寒假生活很快就過去了，在父母的支持與鼓勵下，我在縣城裏找了一份工作，打起了寒假工，雖然此次打工歷時僅七天，但是我卻學到了很多東西，這些東西在我今後的學習生活中將起到重大的影響作用。

我到的是一家鴻星爾克品牌專賣店，剛上班的第一天我很激動，因為在此之前我並沒有此方面的任何經驗。老闆知道我是一個在校的大專生，因此對我也格外關心，他經常對我説：“你們大學生應該利用假期的時間多出來做點事鍛鍊鍛鍊，這對你們有好處。”店裏的營業員包括我在內一共是四個，都是年紀相仿的女孩，不過一會兒我們便混熟了，開始有説有笑的，店裏的氣氛也因此而活躍了起來。這讓我想起了〈管理學〉裏的一個名詞——團隊，這個詞在我們店裏的專有雜誌上也頻繁出現，鴻星爾克做為全國的一個著名運動品牌強調的也是一種團隊的力量。雖然只有短暫的七天，但是我的確學到了不少的東西，這過程讓我產生了一個真實的想法：有的事情你沒有真正去接觸，沒有去實踐，你永遠比可能真正明白它包含着什麼，意味着什麼，你就永遠不可能將它做好。

我們看待一件事物，早已習慣將它們認為是想當然的，一切都很簡單。就像我要去做的這個工作一樣。推銷商品誰不會做？但當你深入其中時你還會想到怎麼樣將它做好。開一家店的確不容易：從註冊商標，裝修店鋪，進貨到銷售，其中包含的管理是很耐人尋味的。如貨源問題，庫存問題，促銷原理以及對顧客心理的研究等都是我從來不知道也從未想到過的。而這些在我短暫的七天打工經歷裏，教會了我很多，我知道這些只是其中很小的一部分，但是我還是很感激這些教予我的人和物。

在這裏我想談談我的老闆，我的老闆是一位浙江人，他的文化不高，他甚至連國小都沒得唸完。因為家庭太貧窮，十幾歲的他便被迫離開家開始謀生。他不斷的努力才取得今天的成就。這讓我知道一個人的成功是多麼不易。他一直向我們傳授這樣的一個道理：不管你以後做什麼，你高中畢業或大學畢業，去公司上班或做苦力，你都要面對這樣的一件事，那就是生存。人人都一樣。在店裏不忙的時候，他就會向我們“授課”，比如怎樣向顧客推薦自己的鞋，這就要對自己的鞋瞭如指掌，哪一款式的些沒有顧客所要的碼數時，我們就要靈活地向其推薦另一款式的鞋。“只要你向他推薦並説出這雙鞋的特點，顧客往往就認為它不錯。”

記得大年二十九那天，一上午下來明顯感到銷售量比平時差好多，店裏冷冷清清的，而隔壁店鋪卻格外熱鬧。顧客進店不就便走了，這這種情況我知道，我在店裏的雜誌上看到過有關的名詞，那就是顧客停留的“櫃枱時間”，這個顧客在店裏停留的時間越久就越有利於銷售，反之易然。顯然當時的情況對我們是很不樂觀的，於是我便和她們商量了一下怎樣留住顧客。中國人消費都有一個從眾的心理，只要把握好這一點就能使情況有所好轉。結果那天的銷售量也沒有掉下。通過這件事我感到了知識的重要性，但更重要的是我們要能做到學以致用。

這段時間雖短但是發生的事可不少，這裏就不一一寫下了，它們教會我的東西已深深地埋在我的心裏。為什麼我們老聽説有的大學生一進入社會就會產生不適應感，因為社會不同於學校，社會的複雜性決定了我們剛進入時都要經歷一個磨合期，而若在大學裏面我們就能多參加一些社會實踐，培樣自己各方面的能力，特別是對環境的適應能力，我們就能在進入社會後縮短磨合期這一過程。

參加社會實踐活動能從中認識自己哪一方面的不足，從而在今後及時得以加強。參加這次實踐不但讓我開拓了視野，也讓我更加愛上了學習，更清楚自己要學什麼，做什麼。

實踐活動個人總結2

短短的三週的假生活很快就過去了，這對我們來説是進入高中後的第一個寒假。在這個假期裏我們參加了很多社會實踐活動，過得頗有意義。

一、豐富的團隊活動

在這個寒假我們高一x班的團員同學參加了學校佈置的一個名為經典尋訪的活動，我們選定的目標是位於xx區的外灘。剛開始大家覺得xx區是我們土生土長的地方，對於外灘也已瞭解得十分透徹，沒有意義。不過當我們到達目的地之後，我們發現我們對於外灘得了解並沒有我們想象中的那麼多。通過尋訪和資料蒐集我們瞭解到外灘是這座東方大都會最著名的景觀，它東起中山東一路，北起外白渡橋，南至金陵東路，面對開闊的母親河黃浦江，背倚造型嚴謹、風格迥異的建築羣。是上海具有萬國建築博覽標誌性的建築羣之一，是人類歷史的文化遺產。在我們的尋訪過程中，我們看到了一幢幢復古優美的高樓大廈和優美的綠化設施。而且我們還發現在新年之際來這裏的旅客中有不少都是老外，可見如今的上海已是受全世界矚目的國際大都市。

春節是舉家團圓的日子，可是還有一些老人由於種種原因只能孤單一人度過春節，所以團支部開展了一班一老人的活動。計劃給這些老人送去温暖和關懷，而我們班所負責的是一位家住新華路的名叫任瑛的老人，那是一個頭發花白和藹可親的老人。我們一行7人代表所有高一（十）班的同學來到了老人的家中，除了噓寒問暖之外還帶去了所有同學寫給她的祝福。為了讓老人過一個團圓歡樂的大年，我們還準備了一些好吃的東西與老人一同分享。臨近尾聲之時，大家一同圍在老人身旁，為老人唱了一首飽含祝福的歌曲。看到老人高興得笑着，連聲得感謝我們，大家也都不好意思地笑了。

二、多彩的社區活動

除了以上的團體活動之外，我們班的每一位同學在假期裏也都參加了所在社區開展的多彩的社會實踐活動。有的為社區打掃樓道，有的則積極為社區出黑板報，還有的則跟隨着社區裏的居委們一起去慰問孤老，有些愛學習的同學即使在放假的時候也沒有閒着，整天穿梭於社區圖書館間……尤為可貴的是幾乎所有的同學都在居委會的號召下為社區困難羣眾捐獻了自己的一份愛心。

就這樣，短暫而豐富有益的寒假生活過去了，新的學期到來了，所有的同學帶着對這次假期的美好回憶，準備迎接新學期的挑戰。

實踐活動個人總結3

在這一學期中，我校認真貫徹縣教育局教研室以及學校綜合實踐課程計劃的有關精神，堅定不移地依照新課程理念，開展綜合實踐活動，將綜合實踐活動課程推向深入，努力提高教師的課程實施能力，着重培養既有底氣又有靈氣且具有創新精神、實踐能力的現代國小生，全面實施素質教育。

一、根據學校實際，科學確定活動內容

1、自主化

為了使綜合實踐課程有效的推行，學校建立了一套健全的課程實施組織網絡。在這個網絡中，校長室負責課程實施的全盤領導，教導處負責活動研究、指導培訓、鑑定、資料管理等活動，教導處、大隊部協助活動，各年級研究組負責確定、協調活動計劃，班主任及其他指導教師是具體實施者。在計劃制定方面，我們注重全員參與，自主制定。即校領導、教師、學生都參加到學校計劃制定的活動中來，它經過了由上而下、由下而上兩個輪次。由上而下，即由學校領導、教導處將確定的我校綜合實踐的課程理念、目標向下傳達，組織教師學習領悟，讓每一位綜合實踐活動指導教師充分了解本課程的性質、任務、本校的活動特色等;由下而上是指內容的制定全員參與，由學生到指導教師最後再彙總到主管的教導處。

2、多角度

在確定本學年的活動內容時，首先在學生中展開廣泛的討論，讓他們圍繞書上的課題，選擇自己感興趣的一個方面，再由指導教師根據彙總的情況進行梳理、篩選、歸類，上報科學的、可行的課題，最後由教導處做通盤搭配，根據各年級確定的研究主題進行統一的規劃安排，制定計劃。

3、系列化

同一個內容，不同的做法，由此體現課題的層次性與新穎性，形成一個序列，這是在綜合實踐活動中的一個創新。

二、加強常規管理，促進課題深入實施

1、課時安排、落實制度

我校綜合實踐活課時安排是彈性課時制，即將每月4課時的綜合實踐活動時間根據需要靈活安排，做到集中使用與分散使用相結合。將4節綜合實踐活動分成“2+2”的形式，“2”為教師指導課，每月2節，由教師進行活動培訓，傳授活動內容與方法，圍繞活動中出現的問題進行分階段總結，“2”為個人實踐活動課，放在每週的週末，由學生個人或者以小組為單位，進行自由活動。可以根據需要將2節綜合活動大課與信息技術課打通，也可將其與其它學科如自然、班隊、社會、科學等打通，統一安排使用這樣的安排靈活性大，為綜合實踐活動提供了時間上的保障。在課時的落實上，學校領導小組不定時地進行檢查和聽評課活動，保證了新的活動理念的運用，提高了每節活動課的課堂質量。

2、教師選聘、培訓制度

理念是教育改革的陽光，有了陽光，才能有教育的春天，綜合實踐活動的開展同樣要求教師有堅實的理論、先進的理念作基礎。因此，我們把教師競聘工作當成一件大事來抓，力求通過競聘，擇優錄取優秀教師，在培訓方面，本學期我們重點抓了教師指導方面的培訓，多次組織教師學習有關專家的最新教育理念，並在學習後要求教師結合學習所得與教學實際，每人寫出指導手記，集體交流討論，互相學習，取長補短。

3、聽評課制度：

本學期我們主要重視了綜合實踐活動的課堂教學，力求通過聽評課活動，使綜合實踐的課堂教學改變以往的應付、呆板、滿堂哄的現象，做到科學、務實、創新，既促進教師課堂教學理念的轉變，又使學生能在課堂上學有所得，真正地走向生活，走向實踐，走向創新。具體做法是：學期初由學校教導處組織一次全面的聽評課活動，對每一堂課的優缺點進行詳細的評價與指導，指出今後努力的方向，為保證實踐課的質量奠定基礎。學期中不定時地對活動課進行抽查，檢驗活動課的質量是否有明顯提高，期末根據學校指定的課題，進行一次優質課評選活動，檢測活動課的授課質量，評選出優質課進行推廣，促使每個教師的授課水平達到一個新的高度。我們還對三次聽評課中不合格的教師限期充實與提高，將聽評課活動紮實地落實到了實處。聽評課制度將先進的教育理念吹進了課堂，使綜合實踐課的課堂也充滿了新課改的氣息，不但敦促教師不斷地改革創新，而且調動了他們上好活動課的積極性，使每一節活動課都科學紮實，保質保量。

實踐活動個人總結4

轉眼間學習的時間已經過去了，我找到了--的一家服裝店進行了我的第一次實習生活。

在實習中店長的一次銷售，讓我感覺到對顧客瞭解才是簡便銷售的關鍵，一位顧客在試穿一件衣服後，店長為顧客把穿在身上的衣服整理好來，讓顧客感覺到他很受尊重，一種親切的感覺，讓顧客對店長產生好感，這就是先作好人，才能做好銷售的的銷售技巧。然後店長對穿在顧客身上的衣服做出了一個很中肯的評價，然後將這件衣服如何搭配告訴顧客，如果這樣穿出來，這件衣服所體現的感覺是什麼樣的效果告訴顧客，然後顧客同樣感覺很適宜，然後給顧客一個購買的理由，於是顧客毫不猶豫的就把這件皮衣購買了。

經過這幾個月的實習，做到了鍛鍊和提高自己，尤其開拓自己的眼界，瞭解一個不曾瞭解的環境，這讓我受益匪淺。與此同時，也更加明確和肯定今後學習的方向和目標，也許我，一個不諳世事、涉世不深的大學生離成熟還有距離，這更激勵我要不斷地學習，鍛鍊自己。

一、實習過程的心得體會

在服裝店實習共計快x個月，從學校到社會，這個對我來説全新的領域裏，我感到自己在產品知識的欠缺和對這個行業的規則的陌生。於是我從對的產品開始瞭解，現將我這x月來的實習工作總結如下：

在銷售過程中我的感悟是所有的銷售都是相通的，只是銷售的產品不一樣而已，所以我們在掌握產品知識的以後，如何讓自己的銷售技巧提高。我覺得在幾天的實習中我總結出如下幾條：

1、精神狀態的準備

在銷售的過程中，如果銷售人員有一個好的精神狀態，就會給顧客一種進取的、有活力的、上進的氛圍，那麼這種進取的上進的情緒總會影響到客户，從而，讓顧客感到自己得到一種情緒感染，那麼才能顧客在我們的門店裏多留些時間，總能他挑選一款適宜的衣服。精神狀態的表現還從我們的儀容儀表表現出來，具備必須禮儀知識的銷售人員，才能讓顧客感覺到品牌的價值，因為在看一個品牌的時候，我們的銷售人員就是直接體現我們品牌形象的，所以銷售人員素質的提升，也是品牌提升的一個重要的標誌。精神狀態好的銷售人員，成交的機率大很多。

2、身體的準備

如果我們有一個好的身體，我們才能堅持旺盛的精力，才能更好的工作。這段時間，在賣場裏的站立服務，讓我感覺到很疲憊，所以我才更能體會到有一個好的身體，才能讓我們更好的全力以赴的工作。所以強健的體魄還是一個有活力有朝氣的團隊所必備的。

3、專業知識的準備

在一次接待顧客的時候，由於我對店裏的產品不熟悉，在顧客要一件大號的毛衣的時候，因為我不明白大號是幾號，在我手忙腳亂的時候，店長把大號的衣服拿給顧客，銷售結束後，店長告訴我毛衣32號是小號，34號是中號，36號是大號就是這麼一點小小的產品知識，體現的就是你是一個新手，你不懂，顧客就不會和你購買。因為你不能把適合他的產品供給給他。

4、對顧客的準備

當我們瞭解了相關的產品知識的時候，就是我們掌握銷售的第一部，讓自己的銷售業績提升還需要我們對顧客的性格，穿衣風格等的瞭解，僅有我們對顧客掌握的越多，我們就能更能把握顧客的心理，和顧客建立一種和諧的關係，創造一種簡便休閒的購物環境，善於傾聽顧客的每一句話，然後分析顧客是否有購買的意向，推薦適合他的衣服。

二、銷售小結

銷售看起來是如此的簡便，其實在那裏運用了很多銷售技巧。所以銷售是有方法有技巧的，只要用心去做，我們的銷售業績必須會有所提高的。x個月的店堂生活，讓我學到了很多東西，充實了自己;專賣店的工作人員流失量很大。可是我發現秀的專賣店都具有x個最基本的堅實支柱，在x個環環相扣的領域裏為顧客創造了價值。供給解決方案。比如，作為店長，只是保證銷售的服裝質量良好是不夠的。

你必須僱傭能夠幫忙顧客找到合身，得體衣服的銷售人員，他們需具備豐富的專業知識，並供給專業知識;如僱傭專業的裁縫隨時候命，為顧客供給送貨服務，並且樂於理解特殊的訂單。當然，必須讓導購經過每期的培訓;確定培訓目標。

真正尊重顧客。要有進取的工作態度，商品整齊，擺放合理，有商品標價單。明碼實價。和顧客建立情感聯繫。給顧客接近，喜歡和信任的感覺。熟記接近顧客的一些基本技巧：“三米原則”就是説在顧客距離自己還有三米遠的時候就能夠和顧客打招呼，微笑，目光接觸。主動與顧客打招呼。

經過這幾個月的實習，做到了鍛鍊和提高自己，尤其開拓自己的眼界，瞭解一個不曾瞭解的環境，這讓我受益匪淺。與此同時，也更加明確和肯定今後學習的方向和目標，也許我，一個不諳世事、涉世不深的大學生離成熟還有距離，這更激勵我要不斷地學習，鍛鍊自己。

實踐活動個人總結5

一學期來，我和孩子們在綜合實踐活動課這片恢的綠洲上一齊研究，共同感受、共同分享、共同成長着，下頭也讓我進行一番回顧和總結：

一、活動情景

一七年級開展了以“童年歲月”為主題的綜合實踐活動，經過採、調查、比較、製作“童年歲月卡”、成果彙報等活動，讓學生們瞭解到自我的童年是多麼的幸福，而這份幸福是父母等人用血汗換來的。從而學會感恩，學會珍惜。

二5月10日是母親節，為培養學生學會感恩，樹立遠夢想，勤奮學習，我校以母親節為契機，開展了以“母愛無疆——感恩父母”為主題的全校型綜合實踐活動，經過走進父母、主題徵文、致母親一封信、我為母親做件事、主題彙報演出等五個階段的活動。不但培養了學生愛父母、愛祖國的情感，使學生學會感恩，學會付出，還讓學生收集、利用信息本事、規劃意識、動手動腦本事、創新精神等都得到了必須的提高。更使學生認識到綜合實踐活動課是一門讓他們經過自主實踐獲得知識的學科，是一個能夠讓他們自由發揚個性，展示才華、鍛鍊本事的舞台，他們已由衷地愛上了綜合實踐活動課，一説到要上綜合實踐課，家都樂了……這些都讓我感到欣慰。

二、點滴經驗

在專家們的多次專業引領和自我的教學實踐中，我不斷地成長着，下頭是我這學期來認為比較有成效的幾點做法：

1、以前在寫活動方案時我只寫出活動總目標，沒有再細化到每節課的目標，這樣導致教師上課時目標不夠明確，上課資料較零散，沒有突破重難點。發現這個問題後，這學期每節課上課前我都在總方案的基礎上進一步進行更具體的備課，對每節課的活動目標、學生主要活動、教師指導要點等方面進行認真的研究，並書寫在筆記本上，也因為我這樣做所以覺得此刻每節課上起來更順手了，課堂教學效果更好了，學生也能在每節課都能有所獲。

2、以前我常常有個困惑就是如何明白學生在課外的活動情景，這學期來我認真地指導孩子們寫好“活動記錄”“信息卡“考察記錄”等，在上課前我都先把孩子們的這些作業收上來批改，從作業中我們就能夠較好地瞭解孩子們的活動情景，那麼就有利於我們在上課時有針對性地進行點評、指導。

三、我的困惑

學生的作業經常要催。雖然在課堂上自認為已經把作業佈置得再清楚了，也多次強調要按時完成，可每次去收作業都讓我失所望，孩子們不能自覺地完成作業，一催再催，雖然我也採用批評加激勵措施，可每次仍有不少同學沒完成，有時去催作業，其他教師常會説：“語數作業能保證完成就不錯了”我也無奈地笑笑，孩子們可能也是這種想法吧可技能科的作業不完成教師就更難上課了。這真是一個亟待解決的問題。

四、今後思路

回顧這一學期來的綜合實踐活動課教學，有喜有憂，是忙碌而又充實的，今後，我將揚長避短，繼續努力做好以下方面：

1、加強理論引領，向專家請教，向身邊的優秀教師學習，膽創新和實踐，多思和總結，參與各種學習培訓和競賽活動，不斷提高自我的專業水平和科研本事，讓學生愛上綜合實踐活動課。

2、以身作則，組織和帶動其他綜合實踐活動教師參與課題研究，進一步完善綜合實踐活動評價機制，探索一條螺旋上升的本土化的綜合實踐活動實施之路，更好地實現課程資源共享，促進綜合實踐活動的常態化、有效開展。

3、綜合實踐活動總結

自校團下發“x學關於開展20xx年學生暑期社會實踐活動的通知”伊始，我們根據通知精神，在學院分黨和學工的領導下，開展組織宣傳、實踐培訓、組隊審題、出征教育等一系列的具體工作。

實踐活動個人總結6

暑假伊始，南通航運職業技術學院管理信息系分別組織了“物流”、“東箭集團”、“農業銀行”、“造物天地”等四支暑期社會實踐團隊來到各自實踐點，就“崗位見習、專業調研、關愛新小市民、節能環保”等一系列受社會高度關注的問題開展了相應的社會實踐活動。現將活動總結如下：

其中，由15名物流專業學生組成的“物流”暑期社會實踐團隊來到達智行物流有限公司，從“感知企業文化，感受職場環境，畢業生成才經歷分享”等方面開展了實踐調研活動；“造物天地”暑期社會實踐團隊來到南通市崇川區學田社區，開展了“廢舊報紙再利用、廢舊毛線手工DIy、環保書籍閲讀、環保主題晚會、環保電影觀賞以及廢舊易拉罐烹飪爆米花”等環保主題系列活動；由32名管理類專業學生組成的'“東箭集團”暑期社會實踐團隊在東箭集團德清培訓基地接受了企業導師對他們進行的“職業商務禮儀”、“職場金字塔原理”、“大學生職業生涯規劃”等課程培訓和素質拓展活動；13名會計專業的學生在在中國農業銀行南通支行的安排下，接受銀行的'集中培訓，並在縣市區各農行網點開展專業見習活動。

形式多樣的暑期社會實踐活動的開展，激發了同學們的學習、工作熱情，讓大家提前感受了企業文化，瞭解職場要求，提升專業技能，在實踐中成長，在奉獻中收穫，為將來走上工作崗位奠定了基礎。

實踐活動個人總結7

為期三天的安徽中醫藥大學“三下鄉”暑期實踐圓滿結束。時間短促，意義深遠。很榮幸能有機會成為“三下鄉”實踐隊的一員，代表安徽中醫藥大學藥學院，也是代表安徽中醫藥大學奔赴至安徽宣城涇縣，完成我們“送醫送藥”等志願活動、對宣紙文化的調研以及與中醫藥發展及傳播有關的工作。正是通過“三下鄉”活動前期的準備、三天的“三下鄉”活動期間的忙碌、“三下鄉”活動結束後的總結這一系列過程，我更加清楚此行的目的和意義，也明確繼續將服務志願工作堅持下去的決心。

7月16日上午，我們一行人攜帶物資抵達此次“三下鄉”活動中心——宣傳涇縣。當天下午我們走上活動計劃的第一步，來到涇縣中醫院，醫院領導帶領我們參觀中藥房、製劑室等科室，並給我們詳細介紹正值三伏天的高效中醫藥療法——冬病夏治。在涇縣中醫院裏，我們見到數名安徽中醫藥大學的校友，事業有成、成績斐然的他們作為我們一行人的師兄師姐，給予我們無盡的鼓勵和對母校的祝福，使我們倍感親切和光榮。隨後，我們來到涇縣宣紙一條街，給來往的路人、道旁的店主等當地居民分發關於“宣紙的文化與傳播”和“江南牡丹草栽培、應用、分佈現狀”的問卷調查，通過他們反饋的信息，我們得到了第一手的調研資料，作為形成後期調研報告的依據。

第二天的日程安排緊密，上午參觀石斛種植基地、舉行揭牌儀式，來到鄉鎮衞生所進行“送醫送藥”志願活動，給當地居民分發免費的常用藥、提供義診服務和常見病的防治諮詢等;下午參觀宣紙文化園，瞭解宣紙的生產、加工、製作過程，領悟宣紙作為世界非物質文化遺產的歷史意義和發展前景。忙碌的一個工作日，起早出發到達衞生所，“三下鄉”的隊員及中醫院的醫護人員在分發藥品前一直忙於搭建展板、展台，分裝藥品，以便“送醫送藥”的活動能在人流高峯時段順利開展。我們給居民講解疾病防治和用醫用藥的過程，也是鞏固我們專業課知識的尚好機會，作為安中醫的一份子，我們很榮幸能給更多的人提供力所能及的幫助。

最後一天的奔波，我們冒雨前行，來到涇縣汀溪，和全國第四次中藥資源普查隊的省分隊順利會師，並隨同他們一起進入山林，尋找珍稀及未被發現過的中藥資源。當地中藥種植專家、安中醫的領導老師均帶領普查隊實地考察，他們一路採集標本、拍照留影，一路給我們介紹與中藥資源相關的知識。一上午的資源普查結束，收工時專家們向我們介紹了普查隊一路走來可貴經歷，讓我們“三下鄉”的隊員們頗感好奇。中藥資源是及其珍貴的資源，儘管只尾隨普查隊進行了一天的中藥資源普查，我們仍很清楚普查的目的和意義，我們希望通過我們的努力，能發覺更多新的中藥，能呼籲大眾合理利用並真正保護日益減少的中藥資源，我們想為後代留下更多的可利用資源，讓中醫藥文化繼續蓬勃發展。

“三下鄉”暑期實踐活動給我帶來最大的感受是感動。在志願活動中為居民提供服務，解決他們的困惑後，我滿足而幸福;在和團隊領導老師、同學一起交流、籌備、總結的過程中，團結協作的力量使我收穫了集體榮譽感和朋友間無可比擬的情誼。每天忙碌卻不疲憊，每天任務繁重卻總能帶上歡聲笑語出發和走上歸程。我們沒有忘記我們是代表藥學院，代表安徽中醫藥大學舉辦“三下鄉”活動，我們來到宣城涇縣圓滿完成了計劃中的各項事務。我們在活動的過程中真正實現了實踐的目的和意義，希望自己能有更多的機會參加此類社會實踐活動，在志願服務、與人相處的過程中成長得更出色。

實踐活動個人總結8

暑假裏我和幾個朋友一起去了敬老院參加社會實踐活動，剛剛走進敬老院，我們什麼都不知道。這時，我們便找到了一位清潔工人，説明我們的來意後，他便笑了起來，連連誇我們有愛心，然後就匆匆的領着我們來到了老人們生活的地方，而且還將我們領進了一位他最熟悉的老奶奶的房間中，剛進房間，我們就聞到了一股淡淡的清香味，那是一股花香，一股桂花的清香。隨後，清潔工人又告訴我們，這位奶奶姓張，今年已經76歲高齡了。然後，他又向老人説明了來意，説完便走了。

看到老人後，我們便親熱地叫了她一聲＂張奶奶！”她也開心地應了一聲。

張奶奶要我們坐下，還準備給我們倒茶，我們卻異口同聲説“不用了！”是啊！我們是來幫老人解憂的，而不是來為她添負擔的。

然後，我們就和她聊天、談心，只到我們要走的時候，他還依依不捨的抓住了我們的手説：“你們以後一定還要再來喲！”嗯嗯嗯，我們想也沒想就答應了！

可能這句話並不是只正對她自己一個人，而是針對敬老院裏的老人吧！

我覺得這些最平凡的人才是世界上最需要人們關注和關愛的人，往往這些人的生活總是空虛的，那是因為很少會有人去看他們，她們很寂寞！

可能這些老人的孩子有些已經升官發財了，他們卻忘記了還活在社會那些基層的父母，這些人真該好好反省了。應該用心想想，如果自己老了也像這樣的活，哪——該怎麼辦啊？

這短短的暑假實踐我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了。實踐中瞭解社會，讓我學到了很多在課堂上根本就學不道的知識，也打開了視野，長了見識，為我以後進一步走向社會打下堅實的基礎。我想，作為一名中學生來説，建立自身的十年發展計劃已迫在眉睫。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。

實踐活動個人總結9

社會需要我們月27日上午，我們集體參加了海淀區温泉鎮太舟塢村活動廣場社區健身器材清掃活動，通過這次的社會實踐，讓我學會了很多東西，我深深地感受到一個人在工作崗位上的那份熱情。正因為如此，我才漸漸地懂得了一個道理：我們身邊的環境需要我們每一個人來維護，只要這樣我們的生活才會越來越美好。

在實踐的這段時間裏，我通過自己的實際行動，體會到了清潔工人的酸甜苦辣，這時才發現自己是最幸福的。因為我還在學習的階段，還沒能真正地接觸事業，沒能真正地瞭解到工作的難處和辛苦。想起來，還是覺得自己現在還是不錯的了，能在這麼好的環境下讀書，為以後的工作打下基礎，只是，我覺得個別慚愧，都怪自己不夠爭氣，不珍惜這好的時間和機會去好好讀書，整天都無所事事，在家裏一點事也不會做。是這一次社會實踐給了我學習的機會，同時也給了我一次記憶深刻的經歷。

在這個過程中，我認真、負責地做好每一件自己該做的事。雖然這只是看似簡單的清掃活動，但是活動背後所藴藏的是當代大學生所表現出來的問題，不能只安於現狀，一定要奮勇直前。人是在不斷前進中成長起來的，雖然會有很多坎坷，但總是會有辦法解決的。我們民族需要團結，就像這次活動中，每個細節問題，同學們都會回想幫助，清理那些難以去除的污漬，“團結就是力量”，一定要相信自己。我相信，只要我們共同行動起來，我們的明天將會更加美好！

實踐活動個人總結10

人際交往是一個伴隨我們一生的過程。如何與人相處，如何與不同的人相處，是我們一生中值得研究和探討的課題。在諮詢中心，我們需要與不同年齡的孩子和大朋友，不同經驗和背景的老師，學生的家長，管理者相處。因此，在這個複雜的網絡中，如何與不同的人相處，如何改善人際關係已經成為一門很有學問的課程。首先，在與學生相處的過程中，人與人之間的差異已成為首要原則。有些孩子是內向的，有些是外向的，有些是淘氣的，有些是內向的。對於不同性格的孩子來説，因人而異是特別重要的。作為老師就像一個大哥哥，不要高調露面。如果你千里之外，沒有人會喜歡你。與此相反，親和力是教師普遍使用的法寶。其次，在與父母的溝通中，他們應該有足夠的耐心和責任感。父母把孩子交給老師。那就是信任你。同樣，你必須確保你的父母過得舒適。針對孩子們學習中的問題，我們必須及時發現並及時與他們溝通。當然，這種交流不是抱怨，只是為了更好地促進孩子的成長。只有在老師和家長的共同努力和合作下，孩子才能健康、快樂、全面地成長。第三，與管理者的溝通。

作為諮詢中心的一名教師，首先要服從管理和安排。當然，這並不意味着你不能有自己的觀點和建議。在適當的時候，你也可以提出自己的建議。溝通必須做好。對於教學中發現的問題，要及時與管理人員進行溝通。只有這樣，我們才能在事情變得更糟之前解決那些可以避免的問題。與其他老師，也就是同事相處也很重要。和諧的人際關係會讓你的工作更輕鬆、更簡單。俗話説，如果三個人走路，就會有我的老師。在正常的交流中，我們應該遵循好的交流方式。一個人善於看到別人的優點，善於向別人學習，這是一個人不斷成長和成熟的標誌。我還從諮詢中心一位非常受歡迎的老師那裏學到了很多。例如，在課堂上，給其他老師倒一杯水，教孩子們如何感謝老師的努力。當然，有一些小方法和技巧，雖然很小，但是非常有用。彼此相處是一件美好的事情。雖然我們不可能讓每個人都喜歡我們自己，但是我們至少需要掌握必要的人際交往技巧，從而改善人際關係，建立一個和諧的人際交往網絡。良好的人際關係使我們成為一個財富，無論是在大學還是將來進入社會，這是我們生活中不可缺少的一課。掌握必要的技能和學習必要的方法可以使我們的人際關係更和諧，我們的社會更和諧。

承運管理方法

我在大學學習的是工程管理專業，在實踐中獲得的管理經驗對我的專業學習有很大的影響。通過這次作為老師的經歷，我認為作為一個管理者，方法是特別重要的。你不能像在學校那樣嚴格管理學生，你不能太懶。所以掌握一個學位是非常重要的。但是需要明確的是，必須有一個明確的管理計劃和要求，否則將很難控制局面。因此，管理有方法，合作更和諧。

自我立方體能量自我增強

作為一個當代的青年和大學生，當然，90後一代，如何成長，如何成為一個人才，我認為第一步必須學會自立。在寄生蟲般的生存環境中培養真正優秀的人才是很困難的。依賴父母不是我們的作風。離開父母的羽翼，勇敢地面對生活中的風暴和挑戰。這是你學會真正踏入社會的第一步。一個人只有真正自立，能吃苦，才能成就自己。一個人如果不能照顧好自己，怎麼能談抱負和理想呢?自力更生、自信自強，是我們青年的寶貴財富。所以即使家庭優越，父母富有，如果你不夠好，你就不是一個成功的人，不是一個受人尊敬的人。

實踐活動個人總結11

xx舞蹈協會自20xx已走過了十二個春秋，在校團委社團聯合會、學生處生活園區教育辦公室的支持下，本着普及舞蹈知識，提倡文明社交，培養高尚情操的宗旨，致力於交誼舞在校園內的普及，大大豐富了同學們的業餘文化生活。如今xx已成為xx最具影響力的團體之一，也是xx最In、最High的社團。在過去的半年裏，我們做出來一定的成績，但也存在許多不足。為了發揚成績糾正不足，我們對本學期工作做出總結。

一、及時召開社幹會議，傳達上級領導的各項精神

本學期，本社團從社長到各社員深入學習學校組織的學雷鋒活動，並從實際出發。在平時的工作中，加強舞蹈協會幹部隊伍的建設，堅持務實高效的工作作風，基礎性工作紮實到位。

二、如期舉辦常規舞會

我們每週六晚都會在xx池、x的籃球場如期舉辦舞會。給舞蹈愛好者提供一個交流和相互學習的平台，讓大家在課餘的時間能與志趣相投的同學共同切磋，共同進步，共同成長。本協會在提高學生待遇方面狠下功夫，加強學生培訓的力度，不僅會延續由隊長和培訓老師親自教授，部員協助輔助的教學方式，還精挑細選出高素質的優秀幹事人才，對學生進行嚴格的額外培訓，讓其在學生培訓中發揮作用，擴大培訓效率，糾正每位同學的動作，使學生培訓有了更好的質量，努力贏取廣大同學的好評。

三、舉辦大型活動

20xx月x，xx第x交誼舞大賽在我校多功能館落下帷幕。本次交誼舞比賽是在xx校團委的大力支持下由我們舞蹈協會和社團聯合會共同舉辦的。本次大賽本次大賽旨在豐富校園文化，提高大學生的業餘生活，創造唯美的校園文化新篇章。

舞會情況如下：

1、為成功舉辦本次舞會，我協會按組織形式分工細緻地佈置了舞會場地，以求舞會進程中達到更好的效果。

2、本次舞會內容豐富，新穎、獨特，並穿插了小遊戲，為舞會增添了色彩。

3、本次舞會每個成員都能各司其職，充當了不可或缺的角色，也為比賽人員的交流提供了另一個平台。

4、本次舞會還邀請了許多專業的老師對比賽選手進行指導點評。我們邀請了社團聯合會指導老師xx，團委xx、舞蹈協會指導老師xx以及我校體育教研部的各位老師出席本次大會。

當然，本次舞會我們也有不足之處，比如説宣傳力度不夠，工作缺乏經驗等等。但通過協會所有成員的努力，使本次舞會打破了傳統的格局，更加新穎，更加有特色。

xx舞蹈協會，永遠都是因興趣、因友情而碰撞在一起的舞者的天堂，永遠都是促進校園活躍的最強大的一股力量。協會的各項活動豐富了我校文化藝術，為我校文化藝術活動增添了濃墨重彩的一筆!舞協各成員踏實穩固的舞蹈基礎，為本協會的發展奠定了堅實的基礎。在協會以後的發展過程中，我們的活動將更創新、更豐富、更富有特色，舞協的每個成員都會為協會有更好的將來而奮鬥!

實踐活動個人總結12

這次的社會實踐活動，總體來説還是蠻開心的，雖然期間會有些出乎我們意料的事發生，但畢竟最後還是結交了幾個志同道合的朋友。

對於這一次的社會實踐活動，我有三點要説。

第一，大家都很努力，很認真，很負責任的對待自己的工作，這次的社會實踐給了我們一個施展才能的舞台，雖然我們能力還不夠，但人都是需要磨練的，不是每個人一出生就會主持大局的，所以，自己策劃怎麼進行就怎麼進行，越是焦急越是不能發揮好，計劃好的總比臨時想的效果要好得多。

第二，雖然我們都把自己的工作完成了，但我們沒有很好的分工協作好，很多時候都只看到主要負責人自己在幹，而有些組員卻不知道要幹嘛。也許你們不放心把工作交給組員，但這不是你‘獨攬’任務的藉口，我們既然是一支團隊，那分工合作就是我們的所想要達到的目的。

第三，在這一次的社會實踐活動中，大家做得好的地方要繼續優化，做得不好的方面，要及時的改正，多是這從多角度看待問題，想想如果發生了這樣那樣的突發事件，該如何應對？犯了錯不要緊，只要能及時發現並能及時反思。

對於我個人的工作，我也有三點要説。首先，我個人情感控制得不夠好。其次，團隊意識還不夠強烈。最後就是不夠謙虛。我所説的個人情感，就是指做事情的時候心裏老想着不讓他人吃虧，這就導致了我在買東西的時候總是忘了再砍價，雖然也就只有那麼幾毛錢，但這就顯得我不夠強硬了，所以説工作的時候要控制好個人情感。團隊意識不夠強烈，就是説不能隨時隨地的就會很及時的想到團隊的利益問題。不夠謙虛就是指自我感覺良好，其實有些方面是做得不咋滴，但總會把不好的方面忽略掉，沒有很及時地去思考該如何改進、為什麼會出現這樣子的情況，等等。

總而言之，每一次的活動都有其意義所在，我們在這次活動中收穫得不僅僅是快樂，更多的是經驗教訓。

實踐活動個人總結13

　　今年寒假分三個階段，第一個階段為打工階段，從1月12日到2月15日，第二個階段為家鄉的考察，第三個階段鄉村建設中心培訓階段2月20日至26日。

打工是在北京當門崗負責收費與車輛放行，工資不高，寒假去打工的主要出發點是鍛鍊。

這次打工經歷使我瞭解到保安系統，保安這種職業尤其是一般的機構人員的流動性很大一般工作時間為一個月，這個職業的不正規性非常強。因為人員的流動性較強所以各方面的合同等法律文件缺乏，存在大量的坑騙事件。

做事要從小事做起，把自己所做的事看成整個系統中的一部分。由保安工作為例，我們所在的保安系統由8個崗位和中控室組成，雖然我所在的只是其中的一個崗位但通過觀察我學習到其他崗位的職能，可以成功就認其他崗位。當然因為保安這樣的崗位較為較為簡單，適應性較強。但道理是相通的，道道相通，尤其是文科性的專業具有較強的延展性不要輕易被一個行業所卡死。

理論與實踐相結合，真正的理論不是抽象的而是具體的。理論與實踐相結合才會產生真正的力量。馬克思主義哲學具有很強大的力量，尤其在處理自身與外界關係的時候，人都有一個主觀世界，但外界也存在一個客觀世界，如果以主觀世界來衡量客觀世界那麼就會對於客觀認識不清，無法解決問題。禪宗講究初心，我認為這和馬克思主義哲學和相似，以實物的本來面目如實的反映客觀事物，這樣才能真正認清事物。從而採取行動，如果在沒有認清事物之前就進行主觀判斷，那麼我們的認識活動只是在驗證我們的思維，對事物的認識就難以深化。要用心去感受事物客觀的存在。在處理人際關係的時候就能減少猜忌和誤會。

知識的系統性問題，一個人要想學得多而且腦子不亂就要將知識系統起來。沒有系統起來的知識是零散的，無力的。把知識系統起來就是要將知識碎片穿起來，這樣才能對知識進行整合從而有效應用到實踐中去。當你對所表述的東西含糊其辭的時候應該躬身自問自己的知識是否欠缺，自己這方面的知識是否是零散的。把知識系統起來打通知識的各個關節，靈活應用產生力量。

人要面臨生存與發展的恐懼。這次打工經歷使我戰勝了對於生存的恐懼，但我的追求絕不在於此，發展更是一項艱鉅的，永無止境的任務。發展是永無止境的，不妨把它看做生活吧。要發展就要使自己的能力不斷強化，要不斷地讀書，不斷實踐！未來的路還很長。

實踐活動個人總結14

三下鄉社會實踐活動個人總結 x月x日到x日我所在學校——xx大學進行了為期一週的大學生暑期“三下鄉”活動。這次活動的主題是：xx——保護母親河行動。口號是：發揚抗震救災精神，投身x河治理活動。我們這次活動緊緊圍繞主題展開，我們先後進行了清理河道，參觀xx企業、養牛廠、綠色蔬菜基地並參加了收獲大葱的公文大全歡迎來訪勞動，之後又舉行了義診活動，聽了省水文局xx處長關於x河的講座，最後參觀了x河二庫。一切行程安排緊湊又充實。

在這次活動中，我是宣傳組一員，和其它組員合作負責簡報整理。每天的户外活動通常從早晨一直到下午，而每個人都在外出集體活動中有任務。最多x個小時以後又要開總結會，然後開始工作直到xx點。我的工作算輕鬆的，很多同學還要熬夜才能完成如此大的工作量。所以説，我們的確很累，連考試時都沒這麼累，但我的收穫很大。首先，我學會了負責任的態度。我們的工作是責任到人的，每個人都需要為自己、為集體負責，所以要好好完成工作，不能逃避。其次，是對事人真的態度。既然不能逃避，就應該認認真真的工作，那不是為應付誰去做。我不僅為集體，也為自己，以及自己的心。再次，是對社會有了更進一步的認識。也許我們並沒有直接面對社會，但通過此次活動以及各個方面對我們活動的支持、協調，我們也間接學到了社會上為人出事的道理。還有就是讓我懂得了作為一個社會人，我們都應為社會盡相應的義務。

此次活動對社會來説是非常有益的一舉。作為xx的母親河，x河非常重要了。雖然我們大學生不能做很多，但做到我們所力所能及的事，也是對社會做的一點貢獻。

最後，我希望全社會都發動起來保護母親河，為xx能處於清山碧水之中而儘自己一分力。

實踐活動個人總結15

作為一名學生，我一向認為我們應當儘可能地參加更多的實踐活動，如果條件允許的話。實踐不僅能鞏固我們所學的抽象的理論知識，更重要的是在實踐的過程中我們往往能發現新的問題!所以，每年學校組織的社會實踐活動我基本上都會報名參加，當然，今年也不例外。

一、實踐內容的規範選取

我們這次實踐的課題是對農村國小生進行體質健康測試，研究對象是我們學校本次在暑期對口支教的四所國小，它們是位於x省x族自治縣的x中心國小、x國小、x國小和x國小。根據國家《學生體質健康標準(試行方案)》，再結合測試內容的可行性，我們最終選取了以下內容進行測試：國小一、二年級：身高(m)、體重(kg)、肺活量(ml)

國小三、四年級：身高(m)、體重(kg)、50米跑(s)、立定跳遠(m)

國小五、六年級：身高(m)、體重(kg)、肺活量(ml)台階試驗、立定跳遠(m)、坐位體前屈(cm)

二、實踐過程並不簡單

按説本次的實踐過程不會太辛苦，因為我們使用的都是電子儀器，純粹的人工操作相對較少，但是也正是這些儀器構成了我們本次實踐活動的最大障礙。由於學校正在逐漸遷往x，好多儀器設備已經隨之轉移，因此我們又不得不派專門的同學到x將所需的儀器搬回。

x島是個多山的地區，而我們所要到達的正是偏僻的農村國小，哪裏少得了山路?那些測身高體重、肺活量、坐位體前屈以及台階試驗等儀器只好跟隨我們一起走過崎嶇的山路。道路坎坷，又要注意保護儀器不受損，這可不是件省力的活兒!整個實踐過程中所遇到的諸如此類的困難遠遠超出我們的預想。

三、實踐結果發人深思

這次實踐的結果讓我更加清晰地認識到了以往的一個慣性思維誤區!總能看到這樣的論文：對農村和城市地區的中國小生進行體質健康狀況調查，結果城市學生的身體狀況明顯好於農村地區的學生，然後分析説原因是農村的醫療衞生等條件不佳、體育設施不完備、缺乏專業師資等，並提出一些諸如提高重視、加大投入之類的建議以促進農村學生體質健康狀況的改善……但是，我們此次測試的結果並非如此!農村國小沒有操場、更不用説體育設施，那些農村的國小生們有不少都是光着腳丫上學、更不用談什麼營養衞生條件……但是他們的'體質健康測試的結果並不差。就拿女孩子來説，我不知道作為國小女生立定跳遠跳到1.90m以上、甚至2.10m以上具體是怎樣的成績，但我知道在我的高中時代同班的女生立定跳遠成績在2.00m以上的幾乎沒有!這是所謂的特殊現象嗎?我想絕不會那麼簡單!

這讓我想起現在與我同學的一些x學生，他們平時經常光着腳在籃球場上健步如飛，這是我從前所沒見過的。更讓我想不到的是，我們班的一位x同學在踢足球時也竟光着腳——光着腳就能把足球飛出大半個球場!他們大部分都是農村出來的學生。

到此我想至少已經能得出一個模糊的結論：學生的體質並不是與經濟條件成正比的，它應該有自己的一套制導因素。這些因素是什麼我現在還不知道，但我想這很值得研究，尤其是對於我們的學校體育工作者們。