關於挫折作文集合15篇

在生活、工作和學習中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。那麼一般作文是怎麼寫的呢？以下是小編為大家收集的關於挫折作文，希望對大家有所幫助。

如果敢於面對挫折，那麼戰勝挫折就很容易了。 ——題記

挫折——盛夏的蘭花

面對挫折，何不能像那盛夏的蘭花？蓬勃向上，獨顯芬芳。曾經看到這樣的一張圖片，圖中一株蘭花，在洪水來臨之即，昂首着，堅韌不拔，洪水吞噬後，它依舊如此生機盎然，我們何不向這蘭花學習，學習它那從骨子裏凸顯出的那份生命力，學習它那從不言敗的意志力，將這些化作精神上的催奮劑，讓那美麗的生命在絢爛的陽光下盡情綻放精彩，在挫折面前，與它一決高下。

挫折——涼秋的彩菊

面對挫折，何不能像那涼秋的彩菊？靚麗端莊，氣質典雅。經常看到路邊的彩菊，在風雪和冷風中笑傲，在惡劣的環境中矗立，在艱難的環境成長，“颯颯西風滿院載，蕊寒香冷蝶難來”黃巢的詩句中曾經這樣描寫菊花傲立於寒秋，獨自綻放的樣子，“予謂菊，花之隱逸者也”菊是花中的隱士，它的美超凡脱俗，它的魅力威懾四方，君子，當如菊，不畏艱難的清高。

挫折——冬日的虛竹

面對挫折，何不向那度日的虛竹？堅貞不屈，清峻不阿。風過，不彎；雪過，不折；在風雨中更加堅強，“咬定青山不放鬆，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風”不甘生命在風雪中消逝，它既有梅花高潔，雅緻，更以樸實無華，四季常青的品質而聞名，。清代詩人鄭燮這樣讚美道：“一節復一節，千校攢萬葉；我自不開花， 免撩蜂與蝶。”竹子心無雜念，甘於孤寂，虛而挺拔，細而堅韌。君子當如竹，青春不敗，高尚不俗的氣節。

風雨過後，總有彩虹，挫折也是如此，戰勝挫折之後，你就是最後的贏家！

人們常抱怨世上有挫折存在。它總能將好事轉化為壞事，讓人悲痛欲絕。可是又有誰能真正欣賞挫折、感謝挫折呢？

挫折是人們無法避免的，它存在於“天災”和“人禍”。

是否有人發現每當經歷過一個挫折就不會再重複經歷了，因為你已經在這個挫折中成長了。

自信者説：”挫折是風，它能將你吹到勝利的彼岸。”自卑者説：”挫折是巨浪，能將你捲入海底，把你埋葬。“也因此，上帝將快樂賜給了自信者，將眼淚賜給了自卑者。

有沒有人聽過這樣一個故事：

有一對雙胞胎，他們長的十分神似。但他們的性格很不一樣，甚至可以説是兩個極端的人。老大的性格很憂鬱，整天愁眉苦臉的；老二是個很開放的人，他似乎每天都很快樂。

他們的父母為改變他們的性格，在聖誕節時送給他們兩份不同的禮物。

老大拆開禮物，發現裏面是一輛自行車，他哭了，説：”你們明知道我不會騎自行車的，為什麼還要送我這個？”父母趕緊安慰他。

然而，與此同時，老二打開了屬於自己的禮物。馬上一陣臭烘烘的氣味瀰漫了整個房間，精美的禮盒裏竟然是馬便！可是出乎意料的是，老二的眼裏閃射着興奮的光芒，問：“告訴我，你們把馬藏哪了？”

乍看這個故事與挫折根本沒有絲毫牽連，可是仔細品味，從中明白了只有樂觀的人才能戰勝挫折，因為一個骨子裏不會受傷的人，走到哪裏，困難都會為他讓路。

英國小説家笛福所刻畫的人物——魯濱孫是一個堅強的人，他流落到荒島時，並沒有因此而墮落。他將他的好與不好、幸與不幸羅列起來。讓自己頑強地活了下來。像他這樣生存意志這麼執著的人，挫折又算得了什麼呢？

我們也一樣可以，做一個樂觀者，做一個自信的人。未來，等待我們的將是平坦的道路！

一個人，總有一定的目標，也許，這一輩子都在為實現這一目標而奔跑着。可是，奔跑的路並不平坦，即使是期望很平靜地生活，有時還會讓你摔跤，摔地很疼，或許還會受傷——這，就是挫折。

羚羊奔跑時如閃電劃過夜空，也似一輛急馳的賽車；流水奔騰而下時像千軍萬馬咆哮而過，也像一輛從不停息的賽車；時間如白駒過隙，兔走鳥飛，也像一輛從不等人的賽車。而會考也像一輛車，不同的是它是列車，載着各個奔向不同的人，呼嘯而過。

我便是列車上的乘客。我使盡了渾身的力氣，緊緊抓住車的邊緣，害怕被凹凸不平的路和列車忽快忽慢的車速甩出車廂。偶爾也會花點心思在路旁美好的景色上，看那兒風飛繾綣，雲捲纏綿，嬌花弄影，碧柳搖青，暖風燻人欲醉，媚日和煦暖身……正當我沉湎於前所未有的景緻時，腳下一陣猛烈的搖動，一陣臨空的逍遙，背上椎心的疼痛——我掉下了列車！

天啊！這是怎樣的恐懼！路上滿是突起的峭石，齊我身高的荊棘，原先蜂飛碟舞的景物蕩然無存！我膽怯了，開始了消沉、絕望：萬一天下起大雪怎麼辦？萬一還有不絕於耳的嘲笑怎麼辦？萬一我被荊棘刺地便體磷傷怎麼辦？萬一我的鞋子丟了怎麼辦？……如果那樣的話我的腳底會被磨起血泡，用盡所有的力氣，禁不住別人的嘲笑，然後倒下，甚至——死去！

於是我發足狂奔，我發現我趕上了列車！

花草歷經了風雨的吹打，才會更加珍惜眼前的春色；你我歷經了挫折的傷痛，才會倍加珍重前途的曙光……

經過一段時間的鍛鍊，自認為球技大漲的我召集了各路豪傑，向一貫稱霸“球林”的“夢幻隊”提出了挑戰：本週六上午八點，在校籃球場舉行籃球聯誼賽。

説是聯誼賽，其實大有爭鋒之意。對方也躍躍欲試，爽快地答應了。於是，在敲定了出場陣容後，我們如約相見了，並邀請體育老師來做裁判。

比賽開始了！看，賽場上運球如飛的我靈活地打入對方的陣地。妙傳，阿寶接球，扣籃，得分！

“好球！”我隊的粉絲們歡呼雀躍，激動不已，“加油！加油……”

此時的我內心更加驕傲起來，一再強攻。我想：好戲才剛剛開始，看我怎樣撼動你們的霸主地位！

但是，急功近利冒然勁取的心態讓我們的弱勢漸漸明晰，對方迅速改變戰略，屢次從我方球員手中斷球。那超人的運球速度，完美的傳球，準確的投籃……一系列的動作使我們目瞪口呆，賽場上的我們完全淪為了他們的“球奴”，似乎這場球賽就是他們的專場演出，而我們都是些小丑樣的配角！

唉，結果可想而知，我們以巨大的差距慘敗。看着懸殊的比分，想想剛才人家那精彩的球技，我們都蔫了，沉默不語。本是挑戰人家，可把自己的臉給丟盡了……

“球可以輸，但人不能敗！”這時，體育老師走了過來，“一切都可以從頭再來！”

對呀，仔細想想，勝敗乃兵家常事，如果因為一時的失敗而沉淪下去那才是真正的失敗呢！我開始反省自己：球技仍需苦練，心態定要擺平……

這是一次失敗的經歷，但我從中卻收穫了很多很多……

“困難像彈簧，你弱它就強，你強他就弱，”世界 上往往沒有戰勝不了的困難，只要有信心、有毅力就一定能克服得了困難。我也克服過一次困難，下面，我就來説一説吧。

這天，我放學回家看見媽媽、爸爸不在家，就飛快地把作業做完，作業剛做好，媽媽就回家了，只見媽媽一臉疲憊。我心想：媽媽每天有一大堆家務活要幹，早上和下午

還要去上班工作，應該幫她把飯做了，不然媽媽該有多辛苦呀！於是，我對媽媽説：“媽媽，您今天先去休息吧，這頓飯由我來做。”媽媽驚喜地説：“哇，看來兒子>長大了，懂得幫父母分擔家務了嘛！”説着，媽媽便從冰箱中取出一大袋大杏仁，讓我做一道自己最愛吃的糖炒杏仁。

炒菜開始了，我剛開始掌握的還不錯，可這畢竟是我第一次炒菜，過了一會兒，我便有點兒緊張了，結果錯把鹽當成了糖，把醋當成了醬油，還不小心放了一大把香菜，不一會兒我的糖炒杏仁就變成了一團黑乎乎的硬團。我傷心極了，坐在地上抽泣了起來，媽媽聽見了，從卧室裏走了出來，看見了我的炒菜“成果”，對我説：“男子漢該堅強 ，遇到這麼點小事怎麼能這麼快就放棄 了呢？仔細看一看菜譜，認真再炒一遍吧。”我聽了媽媽的話，又有了信心，把菜譜從頭到尾再仔細看了一遍，馬 上就做出了一道噴香的糖炒杏仁，味道 棒極了！爸爸、媽媽嚐了也讚不絕口。

這次炒菜使我明白了一個道理：只要有決心，有毅力，無論做什麼事都一定能成功。

在我的成長過程中，經歷了許多事，有讓我明白道理的;有讓我學到知識的;有讓我克服困難的……這些事讓我長大了，讓我懂事了。其中有一件事特別讓我記憶深刻。

一向以田徑王子金牌王着稱的我卻在一次運動會上失手了。這是我參加了許多場比賽遇到的一次挫折。

那是四年級是的一次運動會。運動會開始了，這次我參加四百米長跑。“四百米的運動員請準備。”我胸有成竹地站在起跑線上，心想：又一塊金牌在等着我呢!“啪”槍聲一響，我便像離弦的箭似的衝了出。一直到第二圈我還是遙遙領先。正當我準備第一個衝刺時，好像有人絆了我一腳，我摔了下去。我想趕快爬起來繼續跑時，卻發現我的腿已受傷，流血了，疼得站不起來。這時我想：金牌完了……

這時，我只能眼睜睜地看着後面的人一個一個地超過我，心裏很不甘心卻又無可奈何。“朱紫怡，快站起來呀!加油!”我聽見了我的夥伴在為我加油的聲音，發現老師用期待與鼓勵的眼神看着我。不知不覺，我腿上的疼痛消失了，渾身又有了力量。我迅速地站起來，繼續衝向終點。我越跑越快，周圍的加油聲越喊越響，腿上的力量越來越大。終於，我衝過了終點線。到終點後，我趴在了草地上，大家都為過來問“你怎麼了?不要緊吧?”我笑了，朝他們搖了搖手。

最後我被運動會組委會評為“最佳精神運動員”。因為我雖輸了比賽，卻克服了挫折。

那次跑步比賽我真是受益匪淺。我明白了在人生的道路上，會遇到許多挫折，但只要在哪裏跌倒就在哪裏爬起來，繼續奮鬥，最終就會取得成績。從那以後，我發現我長大了，在學習生活上無論遇到多大的挫折，我都能堅持想辦法對付!

在成長的路上充滿了各種各樣的困難，往往使人望而生畏，面對挫折，我們應該勇往直前。每個人都會遇到或多或少的困難，人們常説：“失敗是成功之母。”

記得那是一個雨天，瓢潑似的大雨打在柏油馬路上，濺起無數朵水花，“隆隆隆”的雷聲時不時的在頭頂炸響，馬路兩邊的樹也隨着風搖搖擺擺。我的桌子上放着剛發下的考試卷子，考的很不理想，看看其他的同學不是滿意的點點頭，就是滿臉笑意，個個容光煥發，我的心裏難受極了。

放學後，雨下的似乎更大了，我走在回家的路上，邁着沉重的步伐，耳邊似乎聽到的全是老師的批評，家長的責怪，同學的嘲笑。

回到家，我把考試成績如實地告訴了媽媽，媽媽拿起考卷看了看，過了一會才説：“這些錯題都是你粗心造成的，對嗎?錯了就錯了，找出原因，這次沒考好不代表下次考不好，我相信你下一次一定能取得好成績的......”媽媽不但沒有批評我，反而鼓勵我，使我有了戰勝困難的勇氣。

這時，雨也停了，我走到陽台前，向窗外眺望，天上的烏雲都散開了，太陽從烏雲後面一點點露了出來，不一會兒，兩朵雲朵之間漸漸地出現了一道彩虹，一個明朗的天空展現在我的眼前，我似乎突然明白了什麼，心情隨着晴朗的天空一點點好了起來。

在成長的道路上，可以沒有金錢，地位，卻不能缺少戰勝生活中風風雨雨的勇氣，讓我們勇於面對挫折，在困難中變得有勇氣，更堅強，一起走向美好的未來。

讓我們笑對挫折吧，生活因挫折而精彩。

大樹擋住了花兒的陽光，花兒卻燦爛地開放，對大樹微笑；礁石擋住了海浪的去路，海浪卻綻開浪花，對礁石微笑；雲朵擋住了太陽，太陽卻放射着光芒，對雲朵微笑。

我愛微笑，微笑可以驅逐陰暗，把挫折轉化成微笑，你會發現世界會變的更美好。記得《隱形的翅膀》上那個堅強的微笑嗎？沒錯，那就是雷慶瑤。在挫折中，他們給我的不是眼淚，而是讓人欣慰的微笑。幾個月過去了，她就學會了做飯、畫國畫、洗衣服、寫字，等家務活這對一個沒有手臂的人來説做到這些已經很厲害了。每當你見到她時，她總會微笑面對。正是這樣的微笑征服了我，也征服了世界，。讓我知道：人應該在挫折中學會微笑。

世人皆知的一名兒童文學作家安徒生從小生活貧苦，他爸爸早亡。少年的他很早揹着行囊闖天下了。他想當演員，可有人卻認為他是“醜小鴨”，不接受他。他發表的第一篇文章受到了許多作家的諷刺。平着自己頑強的意志，走出了人生谷地，最後留給人們的還是堅強的微笑。

有位哲人説過：“同樣的苦難，悲傷與快樂是相同的，為什麼不快樂起來呢？”是的，在同樣面對挫折，微笑好比愁眉苦臉，至少微笑可以讓你樹立信心，以更好的心情去面對挫折。因此大家可以嘗試一下，面對挫折的時候，面對自己的微笑，告訴自己還有希望。“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”，那麼，你會更好的解決困難，從挫折中重新走向令你無比欣喜的成功。

在人們自己的心目中，挫折只會讓人的生活充滿困難和艱辛，怎麼會造就“精彩”呢？事實上，人們之所以能體味成功的喜悦，就是因為在成功的過程中讓我懂得雖然失敗了，但奮鬥的過程總會讓人無怨無悔。

有一次，全縣舉行經典朗誦比賽。在我們學校選一個節目，我與其他班的同學一起朗誦《沁園春·長沙》，經過學校的三次選拔都被選上了，但是，還有一次比賽，我們就要進全縣總決賽。老師對我們説：“要在練習時配上自己的動作。”要知道陪動作是我唯一不足的一項，但是，我依然勤奮練習，數次揣摩，為此，老師還在百忙之中，對我們幾個進行“家庭訓練”指導幫助。我的心中至始至終都存在着勝利的火苗。接到比賽通知後，我自然很高興。當裁判宣佈分數後，這個分數對於我們大家猶如晴天霹靂，這個分數久久迴盪在我們心中。老師説：“沒事的，至少我們奮鬥了，縱然失敗了，也擁有通向成功的經驗。”但我這段日子依然活在陰影裏，在老師的幫助和鼓勵下，我走出了陰影，為此，我們開心地笑了。

被失敗磨礪過的我已經有足夠的信心與勇氣去面對未來將要經歷的一個個挫折。我要告訴同學們，人生只有經歷挫折才會更加多姿多彩。通過戰勝挫折，才能讓我們的生命不顯得那麼蒼白而毫無意義。對於挫折，我們不必畏懼，而應戰勝它。對於挫折，我們不應該退縮，而應該向前進。挫折，對於勇者來説，它卻能造就生活的精彩。

我是一隻小小的蝶，努力飛向屬於我的藍天……

——題記

幼蟲

我是一隻小小的幼蟲，整日在書中的海洋裏徜徉，扭動自己的身軀。

蛹

年級，是暗示我即將步入高年級的一個交接點。於是，我更加努力地學習，每次考試前都會給自己設定一個目標，並告訴自己：我能行。雖然我在班級裏的是名列前茅，但是卻成了許多同學的眼中釘：“不用看，這次考的那麼好，指不定有作弊呢。”“就是，她怎麼可能考這麼高的分數……”許多同學都把我當成笑柄，我很傷心，難道我就是這樣的人嗎？不，不是的！我在心裏默默地告訴自己：走自己的路，讓別人説去吧！不要在乎別人的眼光，只要相信自己沒這樣做就行了。

繭

上了高年級，班上高手如雲，我意識到自己必須比以前更加努力。我開始閲讀古典名著，積累書中的好詞好句。在學校舉行的課外閲讀知識大賽中，我每天都會做題做到了六點鐘。甚至有一次，天空下起了傾盆大雨，我冒雨回家。儘管成了落湯雞，可我還是無怨無悔。功夫不負有心人，我很榮幸地獲得了“課外閲讀知識大賽校園優勝獎”。我心裏清楚，這是來自我的努力。

破繭成蝶

我掙脱着，努力地往上鑽。終於，我的眼睛探出了外面。我成碟了！一直漂亮的蝶！經過這麼久的風吹雨打，日曬雨淋，我終於圓了自己的夢，鋭變成了一隻美麗的蝴蝶了！我張開雙翅，翱翔於藍天之中。這中間，我經歷了多少挫折，現在，都可以一掃而淨了！

不經歷風雨，怎麼見彩虹？只要面對挫折的時候不退縮，敢於挑戰，那麼我相信，總有一天，你會看到藍藍的天，白白的雲，嘴角還會有一絲甜甜的笑……

生命，因挫折而美麗，也因挫折而充實！

在人的一生中，會有許多的失敗和挫折。在失敗時我們不應該氣餒，應該勇敢面對，並要越挫越勇！

人們都希望自己活在世上能夠多一些快樂，少一些煩惱；多一份無憂無慮，少一份痛苦。可是，在這個世上，總有那麼幾件讓人煩心的事情！失敗是我們一生中必須經歷的事情，沒有誰敢保證自己一生一帆風順，未來的事我們誰也無法預料。但是，如果我們真的遇到了挫折，我們應坦然面對，不退縮。要對自己説：相信自己，一定能夠戰勝困難，走出失敗！相信自己，我能行！

在我們的學習、生活和事業上，會遇到許多不順心和失敗。在遇見這些事情時，有的人選擇逃避退縮，有的人會選擇勇往直前。這，就是一個鮮明的對比，其實，有時候成功與否，就在一念之間，這就要看我們的態度了。

在我們現實生活中，有許多的人都是因為態度不夠堅決，導致失敗。英國培根曾説過：“失敗乃成功之母。”沒有失敗就沒有成功，失敗使我們成長，也使我們成熟。在失敗中我們能夠得到鍛鍊！所以，我們要感謝失敗，讓我們學到如此之多的東西。在面對失敗是，我們應以一種樂觀、開朗、積極的心態去面對它，而不是以一種消極、悲哀、想放棄的'心態去面對事物！那樣，是萬萬不行的。

在遇見不順心的事或失敗時，我們應學會如何面對。首先，我們應該學會怎樣減輕失敗給我們帶來的心理作用；二、我們應該學會面對現實，要知道現實是殘酷的；三、我們要有足夠的毅力和承受力。

微笑面對挫折，燦爛面對失敗！相信自己，一定能夠面對挫折，面對現實！

挫折是人生中必不可少的，要戰勝它，只有不放棄，堅持到底，才能戰勝挫折。

暑假到了，我給自己制定了鍛鍊計劃：每天跑2個700米；因為6年級可能要跑800米，所以我就“先發制人”。

剛開始我還是非常認真的跑的，可是隨着天氣越來越熱和乾燥，我開始懶惰起來，跑的米數從700米陸陸續續的降到了500米。過了幾天，我發現我整天鼻涕“塞”滿鼻子，還不時地打噴嚏。心想：在這樣不鍛鍊，早晚要得病的，必須鍛鍊。

第二天下午，我做了思想鬥爭，把懶惰暫時克服了，站在“起跑線”預備，跑！我像一支離弦的箭一樣“飛”了出去，心裏想着長跑的戰略：前100快，中間中速，後100快。我一遍一遍地想着。好，過了前100米，加油隨後我慢了下來，開始地二步。我一步一步地跑着，感覺越來越累了，懶惰也開始“囂張”起來，我儘量克服。200……400…600，好！實行最後一步，準備，衝刺！我用上了所有的力量，衝向終點。天有不測風雲，人有旦夕禍福，懶惰想火山一樣，“爆發”了。堅持住，一定要堅持住。我感覺越來越難熬了，但還是堅持着，5…30…10…5，4，3，2，1……成功了！我終於克服了懶惰，完成了鍛鍊計劃。

如果説懶惰是挫折，那我們為什麼會退縮？當自己忘掉恐懼，用努力打開心裏的那把鎖，再加上堅持，就可以輕輕鬆鬆地克服它，打敗它。

人生總會有高峯與低谷，當人陷入困境時會有不同的反應，有人把面前的挫折看作為可逾越的天塹，有人則可以將挫折作為階梯，使天塹變成通途。

有一些人像李白那樣，不僅可以讓自己自若地面對挫折，也能用“抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁”，讓別人從愁苦中擺脱出來，又能用“蓬萊文章建安骨，中間小謝又青發”來激勵別人。其實我們都面對着昨日今朝帶來的煩惱憂愁，但我們更應注意下一處的成功。就如“山重水複疑無路”再來一次，再堅持一下，下一刻便會“柳暗花明又一村”。挫折和失敗也行是下一處美景的前兆。

一個人的挫折有時是需要堅持克服的，也有時是可以繞過，如果你有“明朝散發一弄扁舟”的勇氣，果斷地放下壓力，當你回顧時，也許內心得到的自由快樂，比你所拋下的地位榮耀來的更有價值。

但這些想法並非只是古人可以做到，最近有一條新聞有力地證明了一時的挫折是可以通過堅持而超越的，那就是冬奧會上我國選手李堅柔的奪冠，有人説她只是靠運氣，而我認為如果沒有平時刻苦的訓練，沒有她在決賽中的堅持，怎會有最後的勝利，她經過無數挫折參加冬奧會，又冷靜參加比賽，成功對她來説已是一個偶然之中的必然。

面對挫折，堅持是愛迪生在失敗中千萬次的實驗，是攻堅戰中退卻後的又一次冒死的衝鋒，更是袁隆平為百姓在千山萬水中尋找那傳説中的稻種，一個個鮮活的例子告訴我們：面對挫折，不應搖頭歎息，更不應自暴自棄，而是要以堅忍的態度、清晰的頭腦去面對它，突破它，超越它！

每個人一生中都要經受很多的挫折，而只有一次次不斷的戰勝挫折，你的內心才能變得越來越強大。

逆境中，請拾起一顆自信的心；挫折後，請挺起你的胸膛！人生就是一罈酒，那麼挫折就是酒精了，沒有好的酒精，就不能釀出美酒。塵世間，誰是真的英雄？每當自己煩惱、失望時，你會怎麼辦？無論偉大，還是渺小，誰不是在跟自己搏鬥、較量呢？與其枉然流淚，不如順其自然，一生無悔。

德國天文學家開普勒，從童年開始便多災多難，在母腹中只呆了七個月就早早來到了人間。後來，天花又把他變成了麻子，猩紅熱又弄壞了他的眼睛。但他憑着頑強、堅毅的品德發憤讀書，學習成績遙遙領先於他的同伴。後來因父親欠債使他失去了讀書的機會，他就邊自學邊研究天文學。在以後的生活中，他又經歷了多病、良師去世、妻子去世等一連串的打擊，但他仍未停下天文學研究，終於在59歲時發現了天體運行的三大定律。他把一切不幸都化作了推動自己前進的動力，以驚人的毅力，摘取了科學的桂冠，成為“天空的立法者”。反之，從小無法無天的孩子，一但獨立生活就會被淹沒在矛盾和挫折之中。

人生在世，不可能春風得意，事事順心。面對挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。一個人要想保持健康的心境，就需要昇華精神，修煉道德，積蓄能量，風趣樂觀。正如馬克思所言：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。”

所以，朋友，請記住，不要害怕挫折，不要害怕失敗，失敗孕育着成功，挫折陪伴着輝煌！我們要做的只是積累失敗，戰勝挫折！

“勇者視挫折為走向成功的階梯，弱者則視之為絆腳石。”記不清這是哪位哲人的名言。若問為什麼要讓我們經受挫折，我會説：“挫折是為了讓我們成長，當我們戰勝種種挫折，回首前路時，會驚喜的發現，我們長大了……”

三年級的一天，張老師告訴大家：他的作文發表了，並且鼓勵我們也去投稿。我聽了心裏十分癢癢，讓自己的作文刊登在報刊雜誌上，讓那麼多人去看，這是一件多麼光榮的事情啊！

中午放學回家，我對媽媽説我也想投稿，媽媽説可以呀。於是我便讓媽媽將我的一篇作文打印好，投到報社。從投稿那天開始，我就十分興奮，天天一回家就向媽媽要報紙，看看上面有沒有我的作文。可是，一天過去了，二天過去了，一個星期過去了，一個月過去了，我都沒有看到我的作文。漸漸地，我失望了：看來我的作文不能刊登了。

這件事對我的打擊非常大，好長時間我都悶悶不樂。可是，我很快從痛苦中掙脱出來，決心從頭開始。我想：我的作文沒能刊登出來，肯定是沒能達到要求，因此我要更加認真。於是，我把每天看電視的時間都用在了看作文書上，認真閲讀許多課外書，這樣，就能從別人的作文上汲取豐富的營養，點點滴滴，日積月累，終於，功夫不負有心人，我的作文水平也是芝麻開花？？節節高了。

一次考試，我卻以滿分的作文得到了高分，我十分高興。

這件事讓我明白了：孔子逆境成才，張海迪不向命運屈服，他們都是我們的榜樣。人的一生中失利和挫折是常有的事情，面對挫折不屈服，勇敢的奮進，才能創造出輝煌的人生！我們要把挫折當作是對自己的磨礪，正所謂“寶劍峯從磨礪出，梅花香自苦寒來”啊！