學會忘記作文（精選28篇）

在平日的學習、工作和生活裏，大家對作文都再熟悉不過了吧，藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編精心整理的學會忘記作文（精選28篇），僅供參考，歡迎大家閲讀。

我們的記憶，是一個花園，花園裏開滿了美麗的鮮花，同時，也有許多討厭的雜草。幸福的人生就是拔掉那些厭惡的雜草，只留下滿園芬芳。我們無法改變過去，但我們可以選擇忘記，忘記那些不愉快，只留下一片純淨美好！

記憶既是我們的財富，又是我們的包袱，那些美好，固然記得，留未來好好品味，那些痛苦將最好忘掉，從而讓我們的生命能輕裝前行。學會忘記，也就是學會善待自己！

在阿拉伯有兩位好朋友，有次他們一起去旅行探險。當他們爬到一座非常險峻的山時，他的朋友失足墜落時，幸虧另位朋友拉住了他，他非常感動，用了很長時間才用石頭刻下這樣一句話：今天，你奮不顧身救了我一命，我非常感激。

又過了幾天，他們經過一條小河，因為一些小事吵了起來，兩人爭執不下，他的朋友一氣之下，扇了他一巴掌，他非常氣憤，就在沙地上，寫下：今天你打了我一巴掌，我非常生氣，然後他轉身離開了。

他的朋友問他：“上次我救你你費盡力氣在石頭上刻下，今天為什麼這麼隨便的在沙子上寫下？”他看了一眼朋友，淡淡地説：“上次你救了我的命，我要刻在石頭上，永不忘記；今天你只是一氣之下，並不是有意來傷害我，我寫在沙地上，是要告訴我自己，應該讓海水一衝就忘記一樣。”

是啊，記得別人的好，忘記別人的不好，那會讓我們變得寬容大度，這種人生態度，彰顯個人魅力！

人生就像爬山，美好的事情彷彿是山間的清泉鳥語，而痛苦的事情無疑就是背上的石頭，輕鬆邁向前方，。那些失敗的痛苦，那些傷害我們的人，就像無用的石頭一樣，讓我們拋向遠方！

人的大腦其實就像一部計算機一樣，是有內存的，當大腦中存留大量的信息以後，大腦就會反應變得緩慢，當然不會像計算機那樣，對於人來講，大腦中存留過多的信息，就會導致人想的事情太多，心煩意燥。

我今天要説的是告訴大家要學會忘記。

那麼怎麼樣去學會忘記呢？我們都知道電腦有一個按鍵叫做“刪除鍵”，那我們人的大腦也應該有一個刪除鍵，去刪除那些對自己不好的信息，影響自己心情的信息。比方：來自於他人的嘲笑，來自於別人的侮辱，對自己內心所造成的影響所形成的陰影，那像類似這樣的信息，我們應該將它刪除掉。或者將這些悲痛化為力量，轉化為自己去努力的動力。

學會忘記，真的是一門藝術。我們一生中所經歷的所有事情，都會在大腦中形成一個印象，我們叫做“記憶”，這些記憶有的是對我們有利的，有的是對我們沒有作用的，我們應該學會分類把它們分開來，哪些是對我們的生活有用處，有幫助對我們的人生起到支撐作用的；，又有哪些是影響今後發展的，影響自己生活的，把它們分類處理。

學會忘記也是一種自身的能力提高。當一個人的自控力，一個人對自己的掌握裏，一個人對事情的領導力，這些能力提高以後，那麼自己對於自己所處的環境，自己大腦中所留的一些不好的東西，自然而然的就會能夠忘記，所以當你去刪除自己那些不好的印象，刪除那些對自己不好的東西的時候，這個時候你自己就成長了，自己的能力就提升了。

在如今的21世紀，我們經歷的事情有很多影響我們心智的東西有很多我們更需要學會忘記，只有學會了忘記大腦才可以接收更多的信息，才可以去想更多的有利於自己發展的事情，才可以更加的智慧。

所以學會忘記，拼搏向前，自己的人生自己把握！

“你知不知道思念一個人的滋味，就像是喝了一杯冰冷的水。然後用很長很長的時間一滴一滴化成熱淚。”“你知不知道忘記一個人的滋味就，像是欣賞一種殘酷的美。然後用很小很小的聲音告訴自己要堅強面對。”

我們可以用一秒鐘認識一個人，也可以用一分鐘的時間去愛上一個人，可是我們必須要用一輩子的時間去忘記一個人的存在。原本以為忘記一個人是那麼的容易，只要心裏不想嘴上不説就可以，其實事實不是這樣。我們只要一碰觸到關於他的一切，就會不自然的流露出思念。人們常説如果一個人只擁有回憶的時候，證明她沒有了愛。我不否認這種説法，確實往往我們回憶以前的點點滴滴時，我們的愛正隨雲飄逝。忘記一個人的存在真的很難，沒有辦法去忽略一個人的存在，況且那個人還是你愛過的人。

如果當初不是刻骨銘心的愛過，現在又怎會那樣的難受和心酸。人們常常會問這樣一個問題：“人這一輩子可以愛幾個人？”我覺得如果你轟轟烈烈的愛過一次以後你很難再愛上別的人。我以為我竭盡我所有的能力去忘記他是可以辦到的，其實我只是在欺騙我自己，我真的忘不掉。也許在這一秒鐘或者這一分鐘你可能很快樂忘記了他，可是當你看到關於他的事物時，又會傷心痛苦的一發不可收拾。

我儘可能嘗試去忘記，忘記曾經一切的一切，可是真正有幾個人可以辦到呢？忘記曾經的愛、忘記曾經擁有的一切、忘記經歷過的事物、忘記彼此的存在、忘記彼此呼吸的頻率、忘記彼此的心跳，太難了。有人會説時間會證明一切，的確時間可以撫平一切傷口。可是那是不是就從心底裏痊癒了呢？其實那只是一種表面的現象，等到某年某月的某一天癒合的傷口又會重新被撕開。記得要忘記，從心底裏這樣呼喚。

記得好好珍惜現在擁有的一切，等到追悔莫極的那一天一切都挽回不了，只有一個人默默的歎息，一切也只能隨着時間的流逝而慢慢的一點一點消磨怠盡。

在記憶中，又一次拿起《簡愛》，當看到簡愛説出那句“假若上天賜予我美貌與錢財，我一定不會讓你離我而去”的時候，我的心又難以平靜了，我為了簡愛而難過。她記住了她自己的所謂缺陷，卻忘記了自己具備的獨特魅力；她記住了太多的痛苦和無奈，卻幾乎忘記了羅徹斯特堅強的外表下，那顆柔軟的心！

有些東西我們應該銘記在心，簡愛卻並未看重，甚至在其他事情前，這些該銘記的東西似乎都成了寫在沙地上的文字，隨風而去了。我想她有她的理由，我只能對書感到遺憾。

心中有了遺憾，就會追求心中的完美。我有時候經常幻想，假使我可以進入書本，來到荊園，假使我就是簡愛，我一定不會離開！我要對自己説：“冷靜些，簡愛！看看你的優雅、你的嫻靜、你的善良，你會發現，美貌和錢財其實不算什麼，你擁有更可寶貴的財富！”

假使我是簡愛，我會銘記寄宿學校中，面對體罰時那個小姑娘的堅強；我會銘記黃昏的原野上，孤身一人拎着行李走向荊園的那位小姐的勇敢；我會銘記深夜古堡中，面對淋漓鮮血時，那位女教師的沉着冷靜。在我發現我的心已和羅徹斯特的心交融在一起時，我會忘記自己不漂亮，忘記自己的出身，還有什麼能阻擋兩個靈魂的融合呢？什麼也不能。

可是，這一切終究只是我的幻想，我不是簡愛，簡愛也無法聽到我的話。她被倫理束縛住了，更被自己內心那些忘記不了的東西束縛住了。她退縮了，拎着她的行李，帶着滿心的傷痛，她選擇了離開。

我挽留不住她的腳步，因為連羅徹斯特也挽留不住……

或許上天有和我相同的心情，降下一場暴風雨，讓她經受一場徹底的洗禮！在她從昏迷中醒來的日子裏，她一定是把自己的記憶重新梳理了一遍，那些應該銘記的和那些應該忘記的終於各得其所！

當簡愛回到了荊園時，當已經那失明的羅徹斯特問“簡愛，是你嗎”時，我幾乎止不住自己的淚水，有這份足以讓人銘記終身的心靈默契，還有什麼傷痛不能忘記呢？

所有對傷痛的追憶都是為了能更快的忘卻。

“忘卻”和“紀念”永遠都是對立的，卻又總是朦朧的重疊着。那些被我們遺忘在角落裏的記憶，總是被放在明天，總是在曾經永遠都不會忘記的過程中被留在明天，慢慢想念。

寫下如此糾結的句子，是自己也不曾想過的，只是我因人而異般想到了一些事情，同樣是不想被忘卻的事情。

看過了《為了忘卻的紀念》，所以想找尋一種和魯迅先生一樣的不能言語的感受，即使這感受是不能讓我十分快樂的。

雖然和魯迅比起來，我經歷的太少太少。“傷痛”嗎？有過，但疼痛的感覺是不記得了，也不想記得，所以也就忘了。傷痛的心情沒有人會想提起，擱在心裏還是會在不經意間發現，想起來了就沒辦法阻止自己再一次沉淪在悲傷中。

正式因為這樣苦澀的沉淪，所以像魯迅一樣，太多的人為了忘卻，所以紀念，把所有曾經的悲辭簡單或繁複的紀念了一次，就都拋下了。所以人們會因為悲傷的遠離增加一份已紀念過的釋懷。

對比痛苦，人們似乎是更願意記住幸福和安好的，只是遊離的人喜歡把心靈的傾訴當作重現痛苦。而細膩的人往往寫下一些句子“那個繁花似錦的時代似乎早已被忘得乾乾淨淨”，可是為什麼説是忘記了但卻又繁花似錦呢？

我們要感謝那些住進我們夢裏的人，是他們給予我們想念的理由，是他們教會我們什麼是值得紀念和回憶的。只有忘記了該忘記的，才會發現那些曾經無數次想要逃離與放棄的回憶，彷彿被洗淡了浮塵，變得美好與澄澈起來。

學會忘卻的同時，也要學會留住紀念。

為了忘卻，我們可以有更多的痛苦；而為了紀念，我們要拋掉所有的痛苦。

“那些我們認為永遠都不會忘記的事情，就在我們念念不忘的過程裏被我們忘記了”。——摘自《刻下來的幸福時光》

這是真理。

也許，有人會説，忘記是一種毛病，是一種惡習，是一種懦弱的表現。可是，我不這麼認為……

一次期會考試，我得了很高的分，以後一個多月裏，我走到哪裏都會有同學的稱讚，這讓我不禁有些驕傲，有些飄飄然起來，學習也開始不認真了。

臨近期末，我這目中無人的習慣還沒有糾正過來，導致成績直線下降，幾次模擬考試都沒考好，於是，我開始反省自己：“王楚晗，你是不是做得有點兒過了？你是不是應該收斂一些了？你看看，你的成績下降得多快呀！”

我聽從了自己對自己的教導，開始學會忘記驕傲，可是，不管我怎樣想忘記它，它就是死皮賴臉地待在我的腦海裏不走，我們就這樣僵持着……哎呀！真是腦袋疼！早知道它來做客時，就不讓它進來了！

三天，兩天，一天，到了！今天就是期末考試了，可惜我還是沒能趕走它。考試中，因為受它的影響，我始終不能靜下心來寫試卷，總是東瞧瞧西望望，連最基本的計算都寫錯了。

這次，驕傲終於沒有了，可我嚐到了失敗的滋味，開始有些一蹶不振了。

又經過了漫長的半個學期，又經過了無數個日日夜夜的反思，以前，我是因為驕傲打擾了心神，現在，我又被失敗阻礙了平靜，所以我始終不能用平靜的身心面對這一切。想想那些成功人士，在一次次失敗面前，他們從不放棄，把一切失落都丟到了九霄雲外。正是這樣，才有了他們的成功。想想他們，再看看自己，他們經歷那麼多次失敗，經歷了那麼多次苦難，都沒有放棄，我怎麼能因為一次小小的失敗而放棄呢？對，我一定不能讓自己的情緒阻礙了我的心神！上次我發誓要忘掉驕傲，沒有做到；這次我發誓要忘掉自卑，我一定要做到！

我終於變回了那個既不驕傲又不失落的我，輕輕鬆鬆回到最佳學習狀態。這次我成功了，我趕走了驕傲，又將自卑拒之門外。我學會了忘記！

啊！學會忘記原來那麼簡單！學會忘記不是放棄，而是放下心中所有的包袱，讓自己輕裝上陣，不用擔心自己身後的一切事物。我將輕裝上陣，持之以恆，走向成功！

學會忘記，忘記過去生活中不如意之事帶給我們的陰影。不要輕易説“忘記真的好難”，不要固執地搖着頭説“痛苦的往事怎能説忘就忘”。忘記，就是去其糟粕，取其精華。只有忘記那些本該忘記的，心情才會輕鬆。

學會忘記過去的成敗得失，以飽滿的精神，愉快的心情，坦然的心境致力於今天的事情;學會忘記昨日的煩惱，輕鬆地面臨未來的再次考驗;學會忘記憂愁，盡情享受生活賦予的樂趣;學會忘記痛苦，擺脱糾纏，讓整個身心沉浸在悠閒無慮的寧靜中，體味人生多姿多彩的繽紛。

我們應該學會忘記過去的遺憾，過去的傷痛，因為還有許多美好的事在等着我們。忘記他人的傷害，忘記曾經的不快，忘記眼前的利益，忘記曾有過的被欺騙的憤怒、被羞辱的恥辱，你會覺得你已變得豁達寬容，你已能掌握住你自己的生活，你會更加主動、有信心，充滿力量去開始全新的生活。學會忘記是一種豁達的生活態;學會忘記，便能走出失敗的陰影，走出自卑的泥潭，走出痛苦的深淵，重新認識自己。

當命運將你落下低谷，只有學會忘記過去，用腳底的碎石壘高自己，才能站在高山之巔，俯瞰眾生。

題記

魚只有7秒的記憶，鯨只有九秒的記憶，它們在水中自由自在地生活着，令人神往。那如果我們也能忘記從前，重新起航，是否也能像他們那樣快樂？

記得有一次期末考試，我考砸啦，從原本的十幾落到25，當時我感到被雷劈了似的，腦子中一片空白，完了完了，我之前還稱要進入全校前50的，這100保住了，可寒假中我根本沒有心思去查看試卷，仔細分析錯，因媽媽見我悶悶不樂，便請哥哥幫我分析分析。

“陳婕，你語文連平均分都沒有啊，還有政治68，危險呀！”哥哥苦口婆心地講，“重點不是分數，這會過去的，以後你要認真背記，在開學考試中證明自己，重拾信心，忘記過去吧。”聽了哥哥的勸告，我不僅報預科班，還堅持每天背記生物地理。

又是一次期末考試，這之前每次小考都不太令人滿意，幾次老師找我談話：“陳婕，這次期末你保住這前24有點懸吶。”我並不放在心上，是進步還是退步，只要我努力過，奮鬥過就有意義！我依舊每天堅持在家完成課外資料。功夫不負有心人，我在考試會考出了風采，證明了自我實力。哥哥對我説：“這會過去的。”沒錯，笨鳥先飛，我要忘記之前，像雄鷹那樣忘記痛苦，在天空自由飛翔。

學會忘記，才能在眾生中一覽眾山小。

萬里夕陽垂落大地；近處，繁花似錦，映襯着天邊餘暉。幾隻鳥兒輕巧地落在電線杆上，嘰嘰喳喳，彷彿在討論着未來的去向……

我騎着自行車，穿梭於各個小巷裏，不經意間，沉迷於這自然美景之中。

唉！只是，“夕陽無限好，只是近黃昏。”一句微不可聞的歎息從嘴邊溢出，“如同人的生命一樣，在最後一刻總是想着掙扎，卻無可奈何。太姥姥啊，我想你了！”垂下頭，黯自傷神的我，沒有注意到時間的流逝：不一會兒，星星便綴滿夜空，一閃一閃。

這時，兩隻螢火蟲從我眼前飛過，閃爍着微弱熒光，在寒夜中極其明顯。

他們飛到我身邊，好像也不急着離開，如同頑皮的孩童，在我身旁不斷閃躲。我想抓住它們，可它們如同小機靈鬼一般，今人抓耳撓腮。

天也漸變漸黑，螢火蟲突然間向着一個地方飛去。不知怎的，我的腳步也跟隨着他們走去。

後來，我們到的地方是一堆草叢，很低。我三兩下便鑽了過去，看到了那堆草叢後令人驚奇的景象。

在星光的映照下，那是一片寬闊的草地，嫩綠的幾處小草中點綴着幾朵野花，草地的中央是塊平坦的大石頭。這場面就像在迎接我的到來，充滿未知與期待。

我在這時，隱約在草叢看見了兩隻螢火蟲，雖然不知是不是剛才的兩隻，但也是閃爍着微弱的熒光；可緊隨其後的是不計其數，成百上千只螢火蟲：我被這般震撼的景象驚到了。

其實螢火蟲，即使我生活在農村中，也甚是少見，如今他們像一個個小精靈一般圍繞着我悠悠轉轉的，我的喜悦是溢滿心懷的。

在太姥姥去世時，對我打擊很大，一向樂觀的我性情大變，讓家裏人很為我擔憂。我想過改變，卻始終笑不起來。我曾在安靜的午後，坐在椅上，望着窗外的熱鬧景象，思考人生，卻一直百思不得其解。

如今我想，我明白了！

螢火蟲之所以稱之為螢火蟲，是應它尾部的熒光，我清晰地記得我的朋友説過的一段話。

“誒，你知道嗎？我昨晚抓了只螢火蟲哦。可我把它放在瓶內，第二天它尾部的熒光滅了，他死了！……後來，我也只在偶然間記起了它。”

普普通通的一段話，竟包含了太多：人的生命就像螢火蟲尾部的光，遲早要熄滅的；然而，大地之上的螢火蟲之光依然要閃爍明亮。

望着那些熒光，我想其實我也應該學會忘記，讓我的家人不再擔心了。

人生中總有抹不去的記憶，這些記憶往往讓人失去理智，其實自己一個人壓在心裏，不如要別人幫助你把那段記憶忘記，我們要嘗試着學會忘記。

忘記一件事哪是説到就能做到啊，以前我認為自己是個拿得起放得下的人，現在我也明白了不是的，因為我還是活在過去的陰影之中，忘記不了過去的種種回憶，那也是我不該有的慾望，可是那些記憶已經在我的心中拉下了根，已經抹之不去了，但一想到還有我的家人對我的期望我不得不學會忘記，我不只是我自己的，我還是關心我的人的，還是祖國母親的。

其實不管是愛情還是友情對我來説都已經不重要了，重要的是我知道自己現在應該做什麼不應該做什麼，知道讀書的用處。

也知道自己的慾望早已經不存在了，雖然説我和她的友誼經過種種挫折，經過分分離離，最終還是沒有在一起，可能是因為我和她的性格完全不同吧。 朋友不一定要在一起玩，每天都可以見面那也不錯啊，其實每一個都應該為自己的將來做打算，每一個都應該嘗試着放手，學會放棄並不是一件不好的事，當你學會放手了，説明你已經長大了，懂事了，面對生活中的種種問題你可以做出明智的選擇了，大家都明白成功並不是因為一時的幸運，而是長期以來的堅持，把自己全身心的投入到學習中，把時間合理的安排好，不就沒有多餘的時間去想那些讓自己不開心的事情了嗎？

其實自己的命運掌握在自己的手裏，需要靠自己去努力，那些讓人不開心的事情也會隨之埋沒，其實我相信每一個都明白，只是自己根本就剋制不了自己內心的想法，我們也可以請求別人來幫助自己一起忘記啊。

相信很多人有早戀吧，大家分分離離的又有什麼好呢，到頭來不都是害了自己。

我想每一個都應該學會忘記吧，雖然我們從中失去了一件東西，但是我們可以總結一下自己從中得到的啟示啊。

生活中有太多的不愉快，也許忘記那些不愉快能使人生道路走得更加輕鬆。

一次，我好心地幫助一個人，使討厭她的人很不爽，她們便對我用各種刻薄的言語攻擊。之後便展開了激烈的吵架……

一間安靜的廁所，孤零零的我面對着一面鏡子。鏡子中的人眼神犀利，緊皺眉頭、氣急敗壞。靜靜的，看着鏡子裏陌生的自己，我哭了。你不應該是常掛笑顏、活潑開朗的嗎?為何會變成現在這般模樣?能使你變成這樣到底是怎樣的人啊。她們心理變態、心靈扭曲，你為何要管她們?“不懂得世上無完人、自己沒有領悟助人為樂這一道理還對別人的善舉持強烈反對態度”這樣的人，你為何要為她們大動肝火呢?不值得。生活中對我們不滿的人太多了，為何要被別人犀利的目光、偏激的話語、扭曲的心靈影響自己的情緒呢?是的。應該忘記。

經過這樣一番思索，頓覺空氣新鮮。是啊!應該忘記那些不愉快，繼續我生活的節奏。

之後的日子裏，我漸漸地發現，那些人不在羣體排斥我，反倒總重、敬佩起我來了。或許，我的正能量感染她們了吧，我淡淡地笑了。

這段經歷給我的啟示很有價值：人生路上應該忘記別人犀利的目光，忘記一些不愉快，堅持正確的行為。做這樣的自己才最有力量。

我們應該學會忘記!

忘記是一種態度、而學會忘記是一種生活方式！忘記可以讓我們如釋重負！也可以讓我們心靈得到釋放！

忘記一些事！那是對人生的一種選擇！就像奈何橋邊的孟婆湯、喝過之後可以讓我們忘記前世的恩恩怨怨，到了來世不必被那些記憶的所羈絆！其實忘記的事情往往是刻骨銘心的，只所以選擇了忘記、那是因為我們不願意去面對現實！

忘記初戀情人！那是多麼的痛心的一件事。聽説她和別人結婚了、我的心像別針札一般！我一臉惆悵、無可奈何的選擇了忘記她！此時我在心裏不停的默唸“忘記她、忘記她”努力讓她從我的記憶中消失――那些快樂的時光甚至包括有關她的一切！此時重新回憶了我們的過去，最後我微微一笑、就把這一切當做上帝給我開了玩笑，而我無非就是逢場作戲而已！……

忘記，是一種懦弱的表現嗎？我捫心自問！難道我就這麼甘心認輸嗎？我滿腔怒火！想當年我是多麼的如痴如狂，為她我願意傾盡所有！到頭來她卻這樣對我！這難道就是所謂多情卻被無情傷嗎？有時候我埋怨命運的不公平！實在想不明白、喝點酒麻醉一下自己！也未嘗不可啊！……

忘記，他需要我的決心還有時間這種催化劑！就好比療傷只要對症下藥好的就快！而我的藥方就是時間久了、眼不看、心不煩了把事件看開看淡了也就好了！

忘記，其實挺好！把那些本來不屬於我的東西統統忘掉――包括那些不堪的記憶！就像撕紙一樣那麼簡單並且毫不猶豫！生活是我們的，我們不能生活在記憶裏！美好的記憶是用來回憶的頂替不了生活，就想一場美夢之後我們還要面對生活！如果有一天我們相遇在某個路口，請你假裝沒看見！不願意讓久違的記憶又重新佔據我的腦海！

學會忘記！其實就是學會了生活！生活是充滿陽光的，而回憶總是帶有一點情緒化！他總想去影響我們的生活，時間久了我們會變得消沉、會失去對生活的意義！一招失戀，生活讓我變的尋尋覓覓！甚至在很長一段時間內變得無所事事！這不應該是生命的意義！生活的意義應該是有舍有得！捨去那些不值得我們留戀的東西去爭取那些對我們有意義的東西！

忘記是一種幸福！把那些無聊的東西忘掉！讓我們張開希望的雙臂去擁抱明天！也許不知道那一天我們靜下心來回憶那些記憶居然都是滿滿的幸福這説明我們懂得了忘記的意義！有人説忘記是一種逃避，但是我不確這麼認為如果逃避是一種幸福的話我寧願去逃避！有人説忘記是一種自私，自私的只顧自己！而我感覺這是無奈，在無奈中選擇了忘記、是上帝給我這個可伶人一種自求方法！我們失去了本應該屬於我們的幸福，我只有在痛苦掙扎中選擇忘記！

致我們同命相連的朋友們！學會忘記吧！也許他會讓你對生命有新的理解！我們應該有權利去忘記，只有真正的忘記才能夠重新認識生活！……

人都要學會忘記。

曾經過往，我們經歷過了無數的快樂與痛苦。開心的時刻，心飛揚着，恨不得時光凝固，讓歡樂停留在永久。流淚的瞬間，疼痛心碎的感覺，如同末日降臨，感覺自己是全天下最不幸的人。烏雲密佈，再難想起陽光的温暖。回想從前，有多少快樂與痛苦定格在記憶裏，讓你刻骨銘心？

就性格而言，有些人開朗，有些人深沉。前者善於忘記，輕易不沉浸在傷感裏，所以快樂多一些。後者心思重，有點情緒容易糾結在心裏，消化不開，不能釋懷，所以總是顯得鬱鬱寡歡。其實，不如學會忘記。

人生不長，也不算短。一年365天，每天24小時，每小時60分鐘，每分鐘60秒，將產生多少快樂與煩惱？如果你將這點點滴滴都存進心裏，不定哪天爆炸而死呢。有時候，能忘記是一種快樂，是一種幸福。

愛的那個人不喜歡你，苦苦糾纏無益，不如學會忘記。有愛自己的能力，才能好好地去愛別人。被傷害了，不如學會忘記。鬱悶與苦痛只會更加傷害自己。那些傷害了你的人沒有你想得那麼重要，不要因為他而將原本美好的自己折磨得烏煙瘴氣。不要給機會讓那個不愛你的人再次傷害到你，要學會忘記陰霾，讓陽光照射到心底最深的地方。心敞亮了，嘴角的微笑自然會回來找到你。

不要以為你瞭解身邊的人。那些曾經對你説過最動聽的話語的人，其實不是你以為的那樣深情。很多的情話只是一時的情動。不能説是欺騙，只是那一句讓你唏噓不已的話語，只是在特定的時刻所產生的瞬間的感覺，很快就會被説的人忘卻。如果你沉浸其中，等待你的將是失望與難過。不要去指責，不如學會忘記。美麗如你，可愛如你，何必為了那一句戲言而哭花了精緻的容顏。對於人生中的一些不美好不和諧，不如學會忘記。

做一個優雅的自己，做一個從容的自己。對於那些煩惱與不開心，不如學會忘記。讓微笑常駐心田，讓美好滯留心間。忘記煩惱，忘記那個不想念你的人，生活會更美好一些，快樂會更多一些。將你獨有的天真和温柔的天分，留給真愛你的人吧。對於其他那些不快樂的事，不如學會忘記。

漫漫道路磨難不斷，而機遇也時而並存，諸多的失敗與成功伴隨着我們前行。它們曾使我們哭過、笑過，但這些都將成為過去，最終化為時間海洋內一粒粒不起眼的沙碩……

進入國中以來，曾令我引以為傲的數學成績卻猶如飛流的瀑布一般，飛速下滑。為此，在一次次的失意下，我內心中那本自以為堅不可摧的自信終是被捅的千瘡百孔，好似僅要不經意間觸碰，便會化為虛無。

又是在一次聯考後的日子。當那張猙獰的成績單輕飄飄的落在我腳邊時，內心深處的自信伴隨着僅存的一絲希望化為漫天碎片，心中空空如也，茫然無措。

放學後獨自一人坐在窗前，無神的目光愣愣地望着窗外飄過的雨絲，一時無語、靜默，不知所措，空曠的教室裏只剩下我輕輕地歎息聲在迴盪：“我終究是太無能了嗎？”

“不，並非如此，你怎麼能因為幾次小考的失利而沮喪不前呢？”一個聲音在教室之中突然響起，“何不重新振作起來？”我茫然地環顧四周，沒有一個人影，不由得輕輕搖了搖頭：難道已是悲傷過度產生幻覺了嗎？苦笑，悄然浮現。

“看看班上的小夢吧，儘管每次的成績都不盡人意，可他不總是將悲傷拋之腦後、忘卻，再一點點的進步嗎？”聲音再次響起，但已充滿了嚴肅的氣息，“何不學會忘記呢？”後面的話猶如一記木棍將淪陷的我敲醒，而後消失不見，只留下長廊上一閃而過的黑影。

許久，我方才緩緩回過神來，揉了揉有些發脹的腦袋再度望向窗外，雨不知何時已經停了，留下了一道淡淡的，充滿活力的彩虹，伴着那赤紅的晚霞。摸了摸紅腫的雙眼，我自嘲的搖了搖頭，細細品味着那一句話語，不免感慨萬分：是啊，一切終將過去，唯有磨難後才有成功，不正如那雨後彩虹一般嗎？唯有忘卻失敗的包袱，才能重拾向前的信念和必勝的動力。

窗前的我望着天邊的那一道異彩，綻放出如釋重負的笑顏：學會忘記，何嘗不好？

不知道怎麼告別，走到現在，覺得自己是有些做的不對。或許呢，我對人並不是全都很好，也會對一些人時好時壞。沒有語言的，我並不是故意的，有的時候真的是不知道怎麼面對。我不是一個老師眼中的純粹的那種的好學生。我有我很喜歡的老師，也有我真正很討厭的。以前覺得我會恨某一個或者某一些老師，而在走的過程中，全都一點點淡化了，淡漠了。生命無法承受其輕與其重，我只有淡淡的笑笑，然後什麼都沒發生的離開。告別了，終於告別了這裏。明天我就離開這裏了，不知道還會不會回來，回這個我呆了三年的地方。

這是一個好地方，可是看到某些數據讓我覺得很不舒服，於是潛意識裏抵制，讓自己抗拒着不要接受，不要相信這與我有關。我最終離開了這裏，或許依舊無法消逝一些記憶，可是覺得很多都不重要了，很落寞的，回望，然後告訴自己，忘卻。

有一些人，也許忘不掉，也許轉瞬就消失；有一些事，可能沒人提起就會永久性的被湮沒；有一些話語，不知道能不能記住……

如果我可以，如果我能，我願意重新走過，走該走的，避免不該走的。有時後悔是一劑良藥――對於自己以後要走的路。我不知道我的路會如何的繼續下去，但是我會好好的往下走，摒棄某個人説的“痛苦的記憶”，所有我對不起的人與對不起我的人，都交與風中，由時間來處理。

別人可以不理解我，但我不能亂了我的方寸宇宙。

告別你們，我的朋友。希望可以再見。

我懂了，也明白了，一些東西是你的，你怎麼推都推不掉，不是你的，你想要也得不到。人都要面對現實，不應去想一些不切實際的東西。我曾幻想這世間是多麼的美好，只要是希望做到的事情，，一定會實現，但沒想到現實是那麼的殘酷，什麼都需要去尋找，誘惑太多，不堅定就要犯錯了。

現在總希望自己是個孩子，永遠沒有煩惱的孩子，為什麼越長越大，煩惱就越來越多了呢？總在問自己，我們為什麼要長大？我們為什麼要為一些事情去浪費自己的青春年華。大人們總説我們傻，説我們應把全部經歷放在學習上，但他們從不瞭解我們的內心，有時也想告訴他們，讓他們去理解我們，但又怕挨批。

我以為男生會比女生經的起困難，沒想到男生也會流淚。而且打心裏體會到了他那種失去自己心愛的人的那種感受。我們現在必須慢慢長大，更要記住，傷害我們的人，我們要永遠記住，因為是他們，讓我們學會了一種保護自己的方法，現在讓我們告別過去，開始新的生活。無論過去是什麼樣的，我們必須忘記。因為人，不能總停留在過去。珍惜現在的美好生活！不要在失去的那一刻，在後悔。

生是一部戲劇，悲歡離合都是感人情節。人生是一支歌，酸甜苦辣都是跳躍音符。

朋友;何必愁眉苦臉，一味沉緬於昨日的失意?何必鬱鬱不樂，總是迷失在悲慘的記憶?

你聽——雪萊在説：“過去屬於死神，未來屬於自己”。

那就讓我們學着忘記過去吧!讓整個身心在一陣祥和温馨的寧靜裏感受快樂之後擦乾心中的血和淚痕用有力的足開啟一個新的人生起點，讓年輕的心年輕的鐘擺於勁風中狂舞。

把彷徨和失意扔在昨日的驛途，甩一甩頭髮就出發了，旅途中就會有新奇的開始：

只要有新奇的開始，生活中就會有新奇的選擇。

只要有新奇的選擇，慢慢人生路上就會有不屈的心翻動在奮爭……

這麼説忘記過去是一種解脱，一種發展，一種超越和昇華。

忘記過去朋友背叛時的憤怒才能拋棄煩惱，盡情享受生活賦予的種種樂趣。

忘記過去遭受羞辱時的恥辱才能遠離惆悵，折一支桂花就着希望面對風雨在次沐浴。

忘記過去被欺騙時傷害，才能永葆青春笑得開懷活得滋潤……

這麼説忘記過去是為今天的重新振作，不能忘記過去的人往往今天也會失去。

忘記過去的過程本身就是如詩如畫的美麗。Pz3華語網

唯有忘記過去一切愛很情仇，傷悲痛苦你才變得更加豁達寬廣，而豁達的人生是樂觀的人生、美好的人生也是瀟灑的人生。

誰能忘記過去誰能擁有豁達，誰就能日益臻於充實和完整在塑一個全新的自我!

人生不如意的事情常有。當遇上了無可逆轉的敗況與不幸的厄運時，我們又應採取怎樣的態度呢？是選擇愁眉深瑣，鬱鬱寡歡；還是學會忘記，對之一笑而過，進而蓄勢待發呢？答案顯然是後者。只有學會忘記，我們才能飛得更高，飛得更遠。

有些時候，要自己刻意忘記一些東西比刻意記住一些東西要難得多。但是，我們也不能以為這樣而放棄忘記。相反，我們要試着忘記，學會忘記。驀然回首華夏五千多年的歷史長河，一代歷史學家司馬遷所受的屈辱夠深了吧！所受的痛苦夠大了吧！在他尚未由一個地位卑微，還受了宮刑的小小掌史文官變成流芳千古的歷史巨匠之前，他又是怎樣獨自承受皮肉的煎熬，怎樣苦苦堅持他的心志的呢？答案是：忘記。試想一下，司馬遷在受刑之後哪有不遭白眼，哪有不遭唾棄。但是司馬遷忘記身體上的痛苦，忘記心靈上的創傷，忘記周遭的蜚言謗議，終於成就了一代歷史寶鑑《史記》。由此觀之，學會忘記對一個人是多麼的重要，它甚至能夠挽救一個人的一生。如果不是司馬遷的毅然忘記，又何來“史家之絕唱，無韻之離騷”呢？

誠然，忘記，在很多時候並不是什麼好事，但在某些時候，忘記，又顯得十分的必要。不會忘記的人只會把自己逼上四面楚歌的境地。回溯三國的鐵馬金戈，關雲長的義釋曹孟德就奠定了劉備不能恢復漢室的失敗之基。這就是因為關雲長的不會忘記，他不能忘記自己的信義，不能忘記曹操當日五關斬將的恩義。面對着今日的敵人，昔日的恩人，義重如山的關羽一發心中不忍，放虎歸山。縱使蜀軍氣勢如虹，縱使曹操兵敗如山倒，但曹操仍因關羽的“不忘記”而敗走華容，苟且存活。正是由於關羽的“不忘記”也斷送了蜀軍的大好勢頭，葬送了劉備的興復之夢。真是：“曹瞞兵敗走華容，正與關公狹路逢。只為當初恩義重，放開金鎖走蛟龍。”可悲啊！這如何不使有志之士扼腕悲歎，如何不引起後人之哀，後人之鑑呢？

歷史總會給人予深刻的警示，由司馬遷、關羽這兩面鏡子，折射出學會忘記的閃光之處：遇上厄運，遇上不幸，何不忘記。不會忘記，只會令你“山重水複疑無路”；學會忘記，才可使你“柳暗花明又一村”。

當你經歷了一場悲傷的事情後，請你忘了它;當你在腦海中出現了一種荒謬的想法後，請你忘了它;當你被一些沉重的思想壓迫後，請你忘了它……

人生中，有許多事情，我們忘了，我們應該忘了，我們必須忘了。

從前，一個人為自家的小狗與鄰居發生了口角。晚上，他的家人看到他的臉色不好，拿來一壺酒，讓他喝，儘管他不會喝但還是喝了。家人説：“剛才嘴裏不舒服吧?”他點了點頭。家人説：“儘管不舒服，但你已經喝了，總不能再吐出來!就像白天那件事，忘了它，明天不就什麼都沒有了嗎?”第二天，他與鄰居見面了，還是像往常一樣打招呼。

你瞧，有許多事，你如果忘了它，換回來的不僅僅是你的.快樂，還有你的友情。

汶川地震，給我們帶來了許多傷痛，我們要忘了它，忘了那些傷痛，重新振作起來，建設我們新的家園。

有時，記憶是一把鋒利的匕首，它會無情地傷害你，讓你痛不欲生。但是，忘記何嘗不是一種解脱?讓我們學會忘記吧!

今天屬於自己，昨天屬於回憶。我們常常困擾不知道怎麼樣去生活，卻不懂得悲傷屬於昨天，永遠不屬於今天。如果把悲傷留給自己，快樂和幸福就永遠不會屬於自己。忘記曾經擁有的美好會覺得遺憾，忘記曾經的傷痛才會擁有無限的未來。

憂鬱屬於悲傷、屬於難過、不屬於你和我，學會忘記傷痛才會真正的快樂。傷口不會因流血而癒合，人生不會因失落而停止。我背上行囊開始新的旅行，在行程中忘掉了憂傷。我們常常怕得到傷害而不敢去愛，這不是人類的性格。多少年來，人類經過無數的蜕變，才變成今天的樣子。就像蝴蝶必須經過蛹的掙扎，才能變成美麗的蝴蝶。尋求真愛是需要付出代價，可是不要因傷痛而放棄尋求，因為生活還要繼續，因為明天我們還要活下去，你一定要對自己説加油啊，這樣你的明天才一定擁有美好的未來。一個人的記性太好，也很痛苦。總是記住不該記住的東西，讓人感到無奈和困惑。學會忘記，才會擁有幸福。昨天的都已過去，對我們來説不算什麼，痛苦和感傷也會過去，忘記一切真的不算得了什麼。一指黃沙隨風揚，輕輕散落滿天涯，此去經年不多事，卻將心事全拋下。

人的一生中有許多東西值得去珍惜，不要僅僅停留在過去。要想擁有明天的太陽，必須要學會包容今天的落日，要想擁有新的生活，就不必竭力去找尋往日的光輝。愛真的很偉大，能包容所有的過去。只要心中有愛，明天就會繼續。

曾經讀到過這樣一篇報道：北京市某中學測試問：屈原是什麼人？全班幾十名同學只有三名同學明確作答。他們分別答：剛出道的歌星，理髮師和發明粽子的廚師。老師轉而又問：四月一日是什麼節日？同學們異口同聲地回答：愚人節。這是一條觸目驚心的新聞，從中我們應該看到到底什麼該忘記，什麼該銘記。

屈原，被稱為我國第一位愛國詩人。他的事蹟和成就是中華文明寶庫裏一顆耀眼的明珠。認識屈原，瞭解屈原是作為一箇中國人不可的推卸的責任。可是北京那所中學的學生，卻忘記了一位偉大的歷史文化名人，他們的行為是可笑的，可悲的，甚至是可恨的。

一位哲人曾經説過：“過去不能忘，因為歷史是一個永遠的存在。”因此，我們要銘記中國的一千年輝煌歷史，銘記中國五千年燦爛文化，銘記五千年來的勤奮學者，以及他們為我們積累下來的寶貴財富。只有這樣才能使自己成為一個有內涵的中國人。那麼，現實生活中我們該銘記什麼呢？我想，我們應該記住一切令我們感動的人和事。哪怕是一句温柔的問候，一個會意的眼神，一張善意的笑臉，一條手帕，一杯熱茶。我們應銘記生活中的點滴善意。

那麼，我們應該忘記什麼呢？像愚人節這樣的外來文化，我們應當瞭解，因為它對別國而言，也許像端午節對中國一樣重要，它也是外國曆史文化的寶貴財富。但是，並不是一切外來文化對我們來説都是有益的。例如：資本主義國家的金錢主義，對我們來説是極為不利的。因此，對待外來的不良事物我們要忘記。猶太王大衞的戒指上刻有一句銘文：“一切都會過去的。”一位哲人還説過：“成功失敗只代表過去，忘記過去才能更好的走向未來。”在現實生活中，我們總會有失足之時，總會失利的時候，也難免與周圍的人產生矛盾、摩擦。也許別人會有意無意地傷害我們，這時，我們應該忘記。古人云：宰相肚裏能撐船，我們也應該學會忘記：忘記別人的不請自來，忘記別人尖刻的語言，忘記別人惡意的捉弄，忘記自己的失態，忘記自己的失敗。總之我們應該忘記生活中的種種不快。

從古至今，從古今的文明到現實的生活，有許多事情是可以忘記的，有許多事情又是需要銘記的。我們應該銘記燦爛文明和點點善意，忘記不良事物和種種不快。因此，我們要區別孰是孰非，學會忘記與銘記。

要堅強就要學會忘記哭泣，不想再讓懦弱的淚水流過臉龐！

——題記

初秋，落葉已經開始飄零。

鄉村的黃昏似乎有種神祕的力量，總是讓人不知不覺便在它的夢幻中沉醉。

温暖的橘黃色的夕陽，散漾着令人炫目的的光芒。不理會它的強勢，倔強地抬頭想把它看透。當眼睛對上那團烈火，卻只感到刺眼的燒灼，抬起手放到眼前，忽然覺得有液體滑過手指，冰冷，卻又被那灼眼的光温暖。

哭了嗎？哭了……

蹲下身，把臉埋進雙臂，任由那晶瑩的淚水漫過臉龐。

哭，流着無聲的淚，數日來的壓抑瞬間爆發，隨着那淚水流淌，顫抖着把所有的苦悶傾力拋掉。

為什麼要哭泣？什麼時候變得那樣懦弱？忘記以前是多麼堅強了嗎？不是不該有眼淚的嗎？

不懂。

緩緩抬起頭，坐在山腳的水池旁，看着水裏那個頹廢的自己，突然覺得好陌生。注視着水中的自己，往事如漣漪般漾開。

那是同樣的黃昏，同樣在水邊，水中盪漾着我和焰的笑臉。焰對我説；“永遠都要快樂，不要流淚知道嗎，不然我會揍你哦！”説完還煞有介事地看着我。看着她那認真的樣子，我笑着説：“好好好，誰敢得罪你哦！”説完我們都笑了，笑聲把那一池清水盪開了陣陣漣漪。

焰，我最好的朋友，那個曾經浸透笑聲的童年的最好的回憶。曾經我們一起幻想着未來，曾經我們一起追逐夢想，曾經我們一起承諾不會流淚，曾經……然而，現在我卻變得那樣懦弱！

“不要讓我失望，要永遠堅強，別忘了我們的約定！”耳邊又響起焰的聲音，身體一震，開始怔愣。

對，不是説過會堅強嗎？不是説不流淚嗎？怎麼可以忘記？失敗算什麼？一次失敗就要放棄嗎？

不，我絕對不可以認輸！心中的夢還要追逐，不可以放下腳步，我要堅強！

堅強，就必須忘記哭泣，淚水屬於昨天，就像那美好的夕陽，即使再美，也該結束，因為只有它消失，夕陽才會出現。

……

起身，再回頭凝視水中的夕陽，好美！可是，那不屬於我，我的腳步需要追尋，追尋那更加燦爛的朝陽！

忘記了哭泣，淚水不再蔓延，因為，我要堅強！

我已經沉淪了好長時間了，我一直反覆思考一個問題，我活着究竟是為了什麼？

可能當下大多數人都有過這種想法，不明白自己活着的意義，每天為什麼自己要活着？每天都蒼白無力，無聊，所有人都不喜歡自己，甚至連自己都討厭自己，我不明白。

死。確實對於任何一個十幾歲的孩子來説都是一個遙遠而陌生的字眼。

但它卻是真真切切出現在我們生命中的，畢竟人總是要有生老病死的，生死離別更是常事，我們甚至不知道什麼是死時，卻早已想過一百遍去死了。

我第一次知道什麼是死亡，是在我三年級時我八歲那年我奶奶胃癌查出來的時候，已經是晚期了。手術化療卻依舊沒能夠挺過，那年秋天的時候她走了，那年過年她的照片就在堂屋的桌子上擺着，看着我。

我從小跟爺爺奶奶長大，感情自是十分深厚。聽到我奶奶走了的時候卻沒怎麼鬧，就照常去學習，去學校，去上課，吃飯，玩耍。對死的瞭解還不是那麼的深刻，不懂的死就是一輩子的離開。

頂多就是拱被窩裏哭，我奶奶斷氣的時候，我是躺在她懷裏的， 那天晚上我和她一起睡覺，躺在一個被窩裏。

第二天早上。就躺在我爸媽的屋裏了。我媽媽跟我説你奶奶走了，當時我還問他我奶奶去哪兒了，怎麼不帶着我，我走到院子裏看見一羣人頭戴白布哭的哭，鬧的鬧，我奶奶就被他們圍在中間，從頭到腳的蓋着白布，説走就走了。

世間無常事。

我還記得當時相處的一幕幕，你和我一起找她丟失的狗，小狗豆豆。樓頂上的那些土都是我們一桶一桶提上來的。你跟你説要給馬碩做虎頭鞋，可是你走的時候還留了一個只納了半個的鞋底。

我記得我坐在門口的一張大圓桌子上吃飯，忘不了啊。記得你剛做完手術，冬天在家住。買了暖氣，幹得要命。我還記得我們那個屋子整天都是黑的，沒有陽光。當初我們用過的那盞小枱燈現在還亮着。我希望你也和我在一起那多好啊！

時光不留人。人難留時光。

現在我們還小，遇到事情總是會想到那個讓我們去能解脱的方式。去死。我們還無法想象離去後，會給親人帶來多大的苦痛。不要用幼稚的心靈。妄然決斷自己的生死。不要後悔。如果現在或者曾經有過想死的念頭。一定要停止住。不要被黑暗矇蔽了眼睛。

因為，這世界很美好。需要你一點一點發現。

就像謝憐説的。如果你真的不知道為什麼而活？那就當做是為我而活的吧。

應該學習嬰兒，再寬容一點，哭過就忘了。別在記着昨天，就不會再有悲傷。當我們還是嬰兒的時候，一切都那麼簡單，永遠是藍的天，綠的海，金色陽光，沒有灰色。因為我們那時的記憶力還不強，所有的灰暗經過了就忘卻。然而當我們長大了，有了記憶，灰暗就接踵而至，也再也無法象小時候那樣寬容。而治療心靈窗口的唯一辦法，就是忘卻。昨天已經過去了。今天和昨天是截然不同的兩張畫卷，回憶昨天的悲傷，只能一次次地加深自己的記憶，造成更大的傷害。如果能夠做到忘記昨天已定型的畫卷，什麼悲傷都不會再來干擾了。

只可惜，現實總是逼着我們長大，從此以後，就無法像從前那樣單純，跟時間流逝，再也回不來一樣。我們在無奈之下，只好作出應該學習嬰兒的感慨。生活在複雜的世界，真的好累。我希望時間倒流。讓一切變的簡簡單單，純純真真。如果快樂是片大海，那麼我要做飛翔的翅膀，自由的飛翔，去尋找幸福羣島。

由於種種原因，生活不能盡如人意，有時我們需要忘記曾經出現在我們生命中的某些人、某些事，因此我們需要學會忘卻，學會理智，忘卻那些不屬於自己的東西，用理智拒絕不道德的情感……不知道是哪位哲人曾説過：“忘記過去就等於背叛。”我反覆咀嚼着這句話的深刻含義，深深感到：不同的場合，不同的境遇，不同的情形，應該學會忘記。

一段逝去的感情，無論當初多麼相愛，相知，相依相偎；無論當初多麼信誓旦旦，海枯石爛，不離不棄，過去的就讓它永遠過去，永遠不要再拾起，因為時過境遷，物是人非，各自都有了一份責任和義務在肩。追憶過去，只能徒生傷悲，悲痛不已。

人的一生要經受過許多次愛的考驗，有時，人生為了責任，為了道義，必須學會理智，必須學會忘記，必須學會控制，曾經記得一句名言：“一個不能控制自己的人就是一台被毀壞了的機器。”忘記有時真的是一種境界，忘記那應該忘記的事，背叛那應該背叛的人，千萬不能恣意放縱自己的情感，更不能在感情王國裏打遊遊擊，使感情失去道德的約束，超越法律的界限。還是讓理智站在感情之上，讓不道德的愛遠離人間吧！

忘記是一種境界的提煉，是一種心態的調和，是一種高尚智慧的再現。朋友們學會忘記那些不該銘記的人和事吧，忘記那些不屬於自己的一切，讓陽光灑滿心田，讓愛的雨露滋潤本該屬於你的情感花苗。很喜歡有人這樣詮釋忘記的內涵：“忘記無緣的朋友，忘記投入卻不能收穫的感情，忘記花開花落的煩惱，忘記夕陽易逝的歎息，忘記一切不願記憶的東西。對萬事萬物不要刻意的追求，否則很難走出患得患失的誤區。生命要昇華出安靜超然的精神，懂得放棄，學會忘記，也就收穫了幸福。”

有人説，忘記很簡單，一夜的酣睡便可抹去不願回想的記憶。也有人説，忘記很難，在某些特殊的記憶面前，時間失去了魔力。

正因為這樣，世上多了一些借酒銷悉與輾轉難眠之人，忘記也就成了一門艱深的學問。

忘記過去的輝煌很難。過去的成績是一個温柔鄉，一旦回想起來，就容易忘記了現在，就容易不理會未來。人生的道路無止境，追求也不會停止，忘記過去的榮耀，猶如卸下了自己給自己增加的包袱，迎接挑戰時，才會更大膽，更有衝勁。

忘記他人的譏諷很難。世上沒有真正完美的人，受到他人的嘲笑與譏諷實屬常態，但有些言語的殺傷力的確令人難以招架，就算拔掉心頭的那根刺，剩下的那個窟窿也足以折磨人好幾天，這時，就需要我們學會忘記，學會自愈，學會從陰影中走出來，不讓痛苦的記憶阻礙道路。

忘記失敗很難，特別是對一個常勝都而言，失敗頓時成了壓在心頭的大山，有一種難言的苦楚。如果不及時忘記這場失敗，那麼它的陰影會一直籠罩着你，讓你在失敗的泥潭中越陷越深。真正的強者，只會把失敗的苦痛從心頭抹去，代之以永不言敗的心氣。

忘記很多的不快都很難，但一旦忘記了，便也上升了一個層次，心胸開闊起來，這塵世的份擾也會少了許多。

人們似乎都喜歡在失意的時候、悲傷的時候、歡喜的時候、感慨的時候都在回憶着先前的事情。是好事也是壞事，好的在於能夠預前車之鑑，壞的在於可能會更加的感傷頹廢。其實我就是一個始作俑者，天天的回憶過去。但過去的事情真的很難忘記，但對於過去的那些悔怨的經歷苦痛的折磨有的真是刻骨銘心，忘不了放不下。

我也知道每次對那些痛苦的回憶就是對自己再一次的傷害，一次次的精神折磨是我開始消沉。我努力的去學習忘記，嘗試將自己的一切的過去不再追憶。但我沒有做到，我的努力沒有得到回報。無休止的積攢着那早已過去的積怨，仇恨和無奈一次次的在自己的信中翻轉，早已脆弱的心頻開始衰竭，感情的氣壓在高緯度的失控。神經質的失眠在每時每刻的迴歸，我曾經對我的朋友講，那電腦就是我的愛，真的一點不假，在幾天的失眠中就是他在我的身邊默默的陪伴着我，沒有怨言。為什麼？

我希望有一天失憶的大門向我開放，不再有過去和將來，只有現在。我在失憶的世界裏會很安詳，沒有了過去的煩惱和憂鬱。會有嗎？不會，那只有逝去的世界才會有的一切不再會在現實中。那時我的幻境。

忘記，對於我現在來講是一個多麼好的方法，一個解決我自己問題的方法。你要知道那又是多麼的艱難，就好像萬丈高山沒有路一樣的艱難。

記憶的纏繞往往將那忘記扼殺在降生之初，繁雜的回憶使每次都在告誡自己的語句變為陳詞濫調。混沌的思緒是我最後的思想的安慰，用混沌安慰自己的方法我也知道是一種折磨。

似乎有的時候折磨會使我有一些振作，但回憶的燒灼使我的精神殘廢。頹廢的思潮使我選擇無奈為伍，因為那時我最好的託詞。

我每次舉起那記憶的短刀去砍殺那過去的苦痛，往往會將自己的臂膀砍傷。我還是用記憶的舔噬着那回憶的傷口，繼續着過去的荊棘，再一次的傷害自己的本意不堅強的軀體。

我有的時候會忽然的開始學會了，不如説是回憶起還有個忘記的詞彙，我好像就會沒有了自我。

我為什麼不學不會忘記呢？因為我的卑鄙的自我，因為我可以在過去那裏得到成就的陶醉，也可以在過去那裏得到可能不受到傷害的可能，這一切都是我不願意拋棄回憶，使他永遠的在我的心理存留，雖然知道他是奸狃，還是給他諾大的空間存活。

我為什麼要在這裏以我為話題將到這個話題呢？那時我將我的這些反饋給你們，告誡你們學會有選擇的忘記，不要再像我這樣沉溺於回憶中不能自拔。

學會忘記，成就自己。我卻不能，但不希望你們不能。

一天晚上，我去看望一位遭人誣陷的，吃飯時，朋友接了個電話，我聽出來是有人要告訴朋友誣陷他的人是誰，朋友説你千萬別告訴我，我不想知道。我有些詫異，朋友解釋説，知道了又怎麼樣？有些事不需要知道，有些事需要忘記。

我很讚賞朋友的豁達。不如意常十之有九，要讓自己，就必須給自己減壓，減壓的好方法就是學會忘記，人生需要能拿得起，有時候放得下更重要。佛經裏有個，説小和尚和老和尚一起去化緣，小和尚畢恭畢敬，什麼事都看着師父，走到河邊，一個女子要過河，老和尚背起女子過了河，女子道謝後了，小和尚心裏一直想着，師父怎麼可以背那個女子過河呢？但他又不敢問，一直走了20裏，他實在憋不住了，就問師父，我們是出家人，你怎麼能背那女子過河呢？師父淡淡地説，我把她背過河就放下了，可你卻背了她20裏還沒放下。

大和尚的話充滿禪意，仔細想想，也是人生的道理。人的一生像是一次長途跋涉，不停地行走，沿途會看到各種各樣的風景，歷經許許多多的坎坷，如果把走過去看過去的都牢記心上，就會給自己增加很多額外的負擔，閲歷越豐富，壓力就越大，還不如一路走來一路忘記，永遠保持輕裝上陣。過去的已經過去了，時光不可能倒流，除了記取經驗教訓以外，大可不必耿耿於懷。

忘記需要選擇，有些人有些事在你的一生中是無法忘懷的，也不該忘懷。阿拉伯著名作家阿里，有一次和吉伯、馬沙兩位朋友一起旅行。三人行經一處山谷時，馬沙失足滑落。幸而吉伯拼命拉他，才將他救起。馬沙於是在附近的大石頭上刻下了：“某年某月某日，吉伯救了馬沙一命。”三人繼續走了幾天，來到一處河邊，吉伯跟馬沙為一件小事吵起來，吉伯一氣之下打了馬沙一耳光。馬沙跑到沙灘上寫下：“某年某月某日，吉伯打了馬沙一耳光。”當他們旅遊回來後，阿里好奇地問馬沙為什麼要把吉伯救他的事刻在石上，將吉伯打他的事寫在沙上？馬沙回答：“我永遠都感激吉伯救我，我會記住的。至於他打我的事，我只隨着沙灘上字跡的消失，而忘得一乾二淨”。這個故事告訴我們，牢記別人對你的幫助，忘記別人對你的不好，這才是的本分。

許多人這樣一首白話詩：春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。若無閒事掛心頭，便是人間好時節。記住某些事某些人，忘記某些事某些人，記住該記住的，忘記該忘記的，灑脱人生，心無掛礙，你便會覺得生活是。