關於心靈的作文彙總10篇

來源:文萃谷 2.12W

在生活、工作和學習中,大家一定都接觸過作文吧,藉助作文可以宣泄心中的情感,調節自己的心情。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題,以下是小編為大家整理的心靈的作文10篇,歡迎閲讀,希望大家能夠喜歡。

關於心靈的作文彙總10篇

心靈的作文 篇1

從小到大,我經歷過許許多多的偶然相遇,但最令我難以忘記的是那次烈日炎炎之下的相遇。

那天,空中沒有一絲雲,頭頂上一輪烈日,沒有一點風,一切樹木都無精打采地、懶洋洋地站在那裏,我感覺自己要被烤化了。我揹着沉甸甸的書包,嘴裏吃着冰棍,艱難地走在放學路上,大街上的柏油路在太陽的炙烤下變的軟軟的彷彿踩在橡皮泥上;街邊的梧桐樹像一把巨大的遮陽傘,泛着耀眼的綠光,讓人不敢直視;整個城市如同一個巨大的蒸鍋,我便在蒸鍋裏嘩啦啦的淌着汗,覺得自己隨時就要熟了。在這樣的環境下,也只有幾隻麻雀坐在樹枝上閉目乘涼,知了不住地在枝頭髮着令人煩躁地叫聲,像是在替烈日吶喊助威。我環顧四周,路上已經沒有行人了,我猜大家都是躲進了有空調的房間吧。想着想着,嘴裏的冰棍兒就吃完了,我看路上也沒有人,就把吃剩下的小棒隨手一扔。“小朋友,請不要亂扔垃圾!”我的心一緊,下意識地去尋找聲音的來源。

我轉過頭,這才發現,是一位略顯得有些胖的清潔工阿姨。“難道你們老師沒告訴過你,亂扔垃圾是危害他人健康的行為嗎?”她擦了擦那豆大的汗珠對我斥道。聽了她説的話,我馬上撿起剛才扔的小棒,對她説“對不起,阿姨,給您添麻煩了。”説完,我便想溜之大吉。剛走兩步,我就心生疑惑,指了指天上的太陽,問:“阿姨,您為什麼在這麼熱的天氣裏也來掃地呢?”她拍了拍褲子上的灰塵,説:“如果每個人都怕火辣辣的太陽,沒有人出來掃地的話那馬路不是很髒嗎?我只是不想看到滿地的垃圾,現在的年輕人啊,根本不懂得愛護我們的家園。”聽完她説的話,我不好意思地撓了撓頭,追問道:“你怎麼不等天氣涼快些再來打掃呢?”她一臉的愁苦裏夾雜了許多汗珠,答道“如果日積月累的話,整個地球就會成為一個充滿垃圾的星球,人們就不能在這裏住了。”“誰在乎這些呢?”不知為何,我突然激動起來。“我不需要誰在乎我,我只在乎家園的美麗整潔,同胞們的幸福健康!”他兩眼充滿了一種不可抗拒的光。聽完她説的話,我立刻熱淚盈眶。接着,她向我擺了擺手,説::“再不回家,你媽媽該着急了,我得換個地方去打掃”説完,便匆匆離去。

望着她遠去的背影,我心中百感交集,想起她汗流浹背的身影,我相信,不!我堅信:有了這樣的清潔工,我們的城市會更美。又想了想自己剛才的所作所為,我的心像刀絞一般淚水模糊了我的眼睛,這時,我對她的敬意更深了,此時此刻我想高聲對全世界説:“我敬佩這樣的清潔工。”勤勞的蜜蜂-清潔工啊!我們應該珍惜她們的勞動成果,不應隨便扔垃圾,應該攜手共創更好的環境!現在,我終於明白了,捨己為人的傳統美德還在中華兒女的血液中流淌,如果我們每個人都能多替別人去想想,那麼這個世界將不會再缺少春天,更不會缺少“愛”。我繼續走在回家的路上,感覺天也沒那麼熱,鳥雀們也醒了,在枝頭歡快地歌唱,彷彿在歌頌這位平凡而偉大的人。

這只是一次偶然相遇,卻讓我懂得了“一個人的價值,應該看他貢獻什麼,而不應該看他取得什麼”,也讓我真正明白了“鞠躬盡瘁,死而後已”的道理。我想,這應該是我生命中最重要的一次相遇。

心靈的作文 篇2

清晨,推開窗户。好大的霧啊!

“唰—唰。”我循着聲音望去,看到一個朦朧的身影,矮矮小小的,拿着掃帚,慢慢的前進。是她,就是我天天上學看到的那個年輕阿姨。她還是那麼早,還是老樣子,一步一步的掃着這條馬路。

我去上學,特意走過她的身邊。她雙手戴着手套,緊握着掃帚,揮動着。這位阿姨戴着大口罩,把鼻子、嘴巴,大半個臉都遮起來,只露着一雙明亮的眼睛。穿着工作服,頭上圍着一條短圍巾,起勁地掃着路。掃帚一起一落,很有節奏。她低着頭注視着地面,把枯枝敗葉,紙屑塵土掃成一堆一堆。來來去去的行人車輛,她像是沒看見,仍是“唰—唰—”地掃着馬路。

忽然一個空酸奶瓶兒飛落到路邊,那個阿姨抬頭看時,一個小青年正用手背抹着嘴脣。阿姨頓時嚴肅起來,雙眉緊鎖,雙目圓睜:“小同志,垃圾不能亂扔呀!講究衞生,人人有責!”那個小青年臉一紅,頭一低,一溜煙似的跑了。她拾起酸奶瓶丟進垃圾筒,拖着掃帚消失在淡淡的晨霧中。

我想:一天天,一月月,一年年,在她年輕的臉上也會留下褶皺,連她頭上也會出現絲絲白髮。但她給人們帶來了乾淨的馬路,衞生的環境,難道不值得欣慰?她才是真正做到:“以服務人民為榮。”她,和醫生給人們健康,演員使人們快樂,老師讓孩子們獲得知識一樣,應該同樣受到稱讚。她不僅用汗水沖刷着路面上的塵土,而且用汗水沖刷着人們心靈上的污點。作為一位城市美容師,她有一顆純潔而明亮的美好的心靈!

  心靈的作文 篇3

眼前這個喧鬧的世界註定要被喧鬧的人羣佔據。一陣喧鬧逝去了之後,他們註定要消逝的無影無蹤。他們消失之後,長久地站在歷史長河中的是另外一些人,那些原來在喧鬧中沉默的人。——題記

人的慾望是個無底洞,把整個世界都塞進去,還嫌不夠。特別是對物質利益的追逐,幾乎能把人折磨到發狂的地步。有那麼多人,奔波勞累了一輩子,掙大把大把的錢,爬上很高很高的職位,在金錢和權力構築的空中樓閣中飄飄欲仙,享受着別人的嫉妒、羨慕,樂於聽到別人的陣陣驚歎。這種人,並不是為了自己而活,而是為面子而活。這種活法,雖然會從別人那得到一時的滿足和快樂,但在大部分時間裏卻是鬱鬱寡歡的。為什麼?因為他們在為得到更多的權,爬上更高的位而煞費苦心,或是為如何保有現在有用的一切而苦惱。這樣的人,註定不會享受到生命裏真正意義上的快樂。

相反,有些人過了一輩子清貧的生活,卻往往活得舒心快樂。他們甘於平淡,厭棄浮華喧鬧,只願偏居一隅,自由的幹着自己熱愛的事情。他們好比藍天下自由飛翔的鳥兒,不受束縛羈絆,而那些沉醉於紙醉金迷生活中的人,卻像金絲籠中的小鳥,甘受禁閉與壓迫,心為形所役使。心天性應與自由為伍,心的寧靜才能牽引人的靈魂走向生命的巔峯。於是我便漸漸懂得海子情願生活在與現代世界隔絕的土地上了;我便欽佩“末名湖畔三雅士”之一的張中行,把自己的居所稱為“都市柴門”的勇氣了;我便理解了梭羅甘居瓦爾登湖畔,一燈大師捨棄富家公子生活,只願做苦行僧的緣由了。他們都只為了一個目的:守住內心的寧靜!

寧靜,一種淨化你心靈的良藥,一股盪滌你靈魂的清泉,一種平凡人的心境。學會守住心靈的寧靜,找到心中的那方淨土!

然而,在這個瞬息萬變的社會裏,在這個無數人迷失於燈紅酒綠,紙醉金迷的時代,在這個誘惑與慾望輪流擔當統治者的世界裏。我們既不可能像陶潛一樣隱居深山,也無法如李白那樣率性而為,更不可能學易安整日對着紅花綠葉傾訴愁思……又如何做到守住心靈的寧靜?

其實,我們不必把它看成多麼難以抵達的境界。有時,只要我們在閒暇時,願從無聊酒局中中抽身而出。在寂靜的夜,身邊青燈一脈,手握好書一卷,沉浸於淡淡墨香中,暢遊古今,馳騁中外,忘卻俗世煩憂,不就已經收穫了心靈的寧靜?或是趁着空閒,郊外踏青,嗅着空氣中野花混着青草的土腥味兒,遠眺一望無盡的綠色延伸到天邊,遠處的青黛,棉花糖一樣的雲朵,內心已是滿溢着愉悦與舒暢,這不也就擁有了心靈的寧靜?

這是一個很實在的道理:蓬生麻中,不扶自直;白沙在涅,與之俱黑。雖然不一定絕對正確,但在浮華喧鬧中流連太久,難保不會迷途難返。不如時常回歸寧靜中來,修剪慾望的枝葉,精心營造心靈安逸的空間,守住心靈的寧靜。這樣的人生,也許沒有武俠小説那樣的跌宕起伏,扣人心絃,卻也不乏散文詩一般的清閒雅緻,安寧悠然之美。作文

心靈的作文 篇4

曾有一個人在我們稚嫩的心結揮灑青春的汗水;曾有一個人,如同春雨般滋潤我們的心田;曾有一個人,給我們陽光般的温暖和力量的火苗;曾有一個人在我們跌落山谷時鼓舞我們重新站起。

那個她,是我的恩人。儘管她只是平凡崗位上平凡的之一,卻是我們知識的'來源,力量的源泉。她雖默默無聞,卻堅守在自己的崗位上,永遠用最辛勤的汗水哺育一代傑出人物。當我們安穩的睡覺時殊不知,有人為了我們,卻還在操心,還在勞累。

太陽冉冉升起,無私的把光明灑向大地。我的班主任是一位年輕的女教師,姓吳,稱吳老師。吳老師中等偏高的身材,一張和藹的臉上時常帶着微笑。感化我們的心靈,她熱愛教學,工作兢兢業業。她心地善良,關心學生,她用一顆愛心贏得全班同學對他的尊敬。吳老師教語文,為了讓我們更好的理解課文,掌握語文基礎知識,提高閲讀能力。她想了很多教學方法,每當教新課前,她都會要求我們預習好生字生詞,文言文翻譯。有時,讓同學扮演課文中不同的角色朗讀,讓大家饒有興趣;有時,她通過講解事情先查找相關資料,讓大家明白寓言課文的道理;有時,她會對照課文分段分析段落的大意,使我們更深刻地理解課文。我們也學到了不少閲讀和寫作的技巧。

正是那一次,我開始意識到老師的良苦用心。那是初冬的時節,由於家庭原因,在上課中,我開始無精打采。吳老師似乎察覺到了我的不同尋常,在一次改卷中,在我的試卷上寫下:樹欲靜,而風不止。風不止,人可靜。一次小測中,我的成績跌入谷低。看着那一個個圓圈,我開始後悔,當初沒有感悟老師的評語,正在這時老師開啟了一段告誡訓話。而我感叫心裏暖烘烘的,我開始意識到自己的過錯,久而久之,我開始進入緊張的學習氛圍。

吳老師,您一層層剝落了我心中的繭殼。將我像玉一樣,經過細細打磨,讓我褪去往日的粗造,您的批評,您的教誨。時時激勵我去創造更美好的人生。Nothing is impossible if you want,you can do it。

在生活的大海上,吳老師您就像高尚的航船,在我心靈中裏,屹立在遼闊的海面上,時時刻刻為我指引前進的航程!我會為你,讀語文!

心靈的作文 篇5

他,個子並不算很高,身材還算有點胖。一副冷峻的外表,再加上他那一向嚴厲的作風,總會讓人不寒而慄。可誰又能料到,他拿那被衣衫包裹的內心竟是如此的温婉和炙熱。

進入國中以來,我們每天早晨都要進行早鍛鍊,這可是踏上學堂以來從沒有過的。更不幸的是每天早鍛鍊時我都跟不上班級隊伍的步伐。如果你一眼看過去,那個喘着氣,不徐不疾的人就是我。不要急,過不了一會兒,我就會找一個隱蔽的地方藏起來。

可藏歸藏,誰又能保證躲得過他那雙孫猴子一樣的火眼金睛呢?只見他怒氣衝衝地大踏步衝過來,“男人就應該有個男人的模樣,就要有一股子陽剛之氣。跟不上步伐也得拼命跟!”這一聲斷喝如雷貫耳,震得天崩地裂。要知道他教訓學生,一向都是如此,從不讓你有喘息的機會。我就曾經聽幾個熟悉掌故的學長們議論過,他是學校裏有名的“大炮”。對於他,你得小心點。

受了這次教訓後,以後我都是咬緊牙關地緊跟在隊伍的後面。可有一天,我實在覺得跟不上趟了,便一屁股坐在了地上。可一坐下來,屁股彷彿就有了萬噸重,怎麼也不想再站起來。

不知道什麼時候,我的視域裏突然鑽出了那雙熟悉的黑色的皮鞋。我大吃一驚,潛意識告訴我“這次死定了!”

“站起來!”還是那一聲熟悉而又有力的呵斥,我連忙從地上爬起來。“這又該是一場怎樣的暴風驟雨啊!”我心裏不由得忐忑起來。

“男人就應該有陽剛之氣,做什麼事都要有股骨氣。同樣都是吃一樣的飯長大的,人家都能堅持下來,你憑什麼就不行?”

“還有,你這次的考試成績也不行。學習也像跑步一樣需要堅持!我知道你的底子不錯,但你知不知道,不管你的天資多麼高,如果不努力,那你永遠都是廢才一個!”

我的眼睛直視着他。他依舊是一副怒目圓睜、咬牙切齒狀。一個個字從他的嘴裏蹦出來,就像機關槍裏射出來的子彈一樣咔咔作響。

話畢,他揮了揮手,示意我快點進教室去上課。他自己一個轉身便向教學樓走去了,我卻愣在了那兒,一直呆呆地望着他的背影。那是一副高大而又威武的背影,而那種氣勢卻是是由內而外的。

自此以後,我的腦海裏便無時無刻不在放映那一幕。而且從那以後,我的成績便都處在了年級前五十名之內。

可進入八年級後,由於我和班主任天天鬧矛盾,學習也就一落千丈了。為此,年級的兩位領導都先後找過我多次談話,我也都似聽非聽。

現在九年級第一學期都要過半了,我都儘量在收斂自己的鋒芒。月考後,他又找來我談話,我決心再次找回真正屬於我的自己。

“我們其實是很有緣的,連名字都只差一個字。”

他是誰呢?他就是我所愛戴的,還略帶點風趣的和我還開個玩笑的李仁鋒老師。

心靈的作文 篇6

人生漫漫,過客匆匆,來也匆匆,去也匆匆。

一生中會遇到很多人,可是並不知道誰會陪到最後,誰只是路人甲。

現代人的平均壽命是67歲,大概是804個月份,24120天,578880小時,34732800分鐘,2083968000秒,我們不知道在下一秒會遇見誰:一生的朋友?一世的戀人?美好的初戀?我不知道誰會在下一秒等待着我,同樣的我不知道我會在下一秒遇見誰,我不知道轉角遇到愛,有些人註定就只是路人甲,從兒童到成人,在這段時間裏,都曾遇到過無數的“朋友”,可是現在又有幾個在聯繫,又有幾個還叫得出名字,仔細想想那些曾經和我度過童年的小夥伴,到現在可能樣貌變了吧,他是否還記得我呢,是否還記得曾經一起度過的那些快樂時光,是否還記得那些“綽號”,是否還記得我,是否像我一樣在深夜想起那點點滴滴。

一生中所遇到的多數人不過過客罷了,匆匆相遇,匆匆分離,剩下的只有腦海中的記憶,有的人可能連記憶也沒有。

不過我也要感謝他們,是他們讓我知道了什麼是友情,是他們陪我度過了一個無遺憾的童年,是他們教會了我很多很多的東西,是他們讓我對過去是那麼的留戀。

誰是誰的路人甲,我又是誰的路人甲,在下一秒誰會出現在我的世界;誰會記住我,我又會記住誰,誰會讓我一生難忘……

心靈的作文 篇7

冬天的一個星期天,我和爸爸一起到洛浦公園去早練身體。

遠處傳來一陣清脆的鈴聲,原來是一位姑娘瞪着清潔車過來了。這位姑娘二十歲左右,身穿工作服,一雙大眼睛非常美麗。她正奮力地蹬着清潔車,雙手緊握着車把,顯得那麼有力。那清潔器不停地轉着,把雜物和塵土都吸進了清潔車裏。在她身後,留下了一條有一條整潔的馬路,也灑下了她一滴滴辛勤的汗珠。聽爸爸説這姑娘還是位本科畢業生呢!她的父母曾給她找了一個好單位,可她硬要幹打掃馬路這一行。她的朋友勸她:“你是本科畢業,幹這行,不是大材小用了嗎?”可她卻堅定地説:“‘三百六十行,行行出狀元。’馬路總該有人掃。再説,掃馬路也是為人民服務呀!”是啊,新一代的清潔工人,你們是多麼熱愛自己的工作啊!

天漸漸的亮了,公園裏早練的人逐漸增多,看到那年青的清潔女工仍在辛勤地工作着,都投去感謝的目光。

冬天的洛浦公園,深深地吸引着中外遊客,這裏面也有清潔工人的一份功勞啊。年輕的清潔工人,你們是城市的美容師、是健康和幸福的使者,“為了萬人潔,寧願一人髒。”她們的心靈是多麼美麗呀!

通過這次所見所聞,美在我身邊這種行為,使我非常感動。我要好好學習,像這位大姐姐一樣,有一顆美麗的心靈,做一位有用的人。

心靈的作文 篇8

“我們説過不分離,要一直一直在一起,就算與時間為敵,就算與全世界背離”。

——題記

那天遇到許久不見的你,一起回憶兒時的點滴。那一晚的月色朦朧,風兒温柔。我躺在閃爍着的星空下,做了一個長長的夢。

夢裏有往昔年少,縈繞着我們的歌聲。有離別哀愁,充斥着我們的歎息與不捨。

一年級時,我們相遇,兩個世界,兩種色彩,懵懵懂懂。

三年級時,我們相知,慢慢了解,漸漸熟悉,建立友誼。

六年級時,我們無話不談,在生活中跌跌撞撞,兜兜轉轉,那年,青春微涼。

國小畢業後,你去了遠方,我們聯繫慢慢減少,直到最後完全沉寂。我們背道而馳,漸行漸遠。

猶記得,我們曾在公園的林蔭小道上手挽手肩並肩,也曾在夜空中的萬千星輝映出你如花的笑臉。

猶記得,在我遭遇低谷時你輕捧我臉對我説“可以慢,但不能停”。你的語氣是那麼柔和,讓人想到晴朗的四月天和那滿樹的花開。給我力量,伴我前行。

猶記得,那日的太陽十分毒,似乎要吞噬整個世界。上完體育課的我臉色蒼白如白紙,身體軟弱如皮糖,我伏在桌子上一動不動,你看出我的虛弱,靜靜的陪在我身邊,為我拭去額頭的汗珠。放學了,你緊緊牽着我的手,揹着我的書包,頂着太陽,一步步將我送回了家。晚上,我翻開書包,映入眼簾的是一張熒光色的貼紙,上面是你用清秀的字跡寫着今天的家庭作業。這張紙上的內容是那麼普通,但卻像一股泉水清涼我的心頭,原來友誼是這麼平常,雖然沒有轟轟烈烈和風風火火,卻是如此的細心與周到,那麼踏實,予我的深深依賴。

如今,我們在時空裏走散,當年朗朗的笑聲已隨風飄遠。但我們總在傷害中學着更堅強,在離別中學着更獨立。

願人生能常回味

比如,我和你。

心靈的作文 篇9

每當我回想那一幕,每當我重新聽到這聲音,每當我感受到那種温暖,我總會感到我的小心臟撲通撲通地跳起來。那就是我觸動心靈的一幕。那一幕是温暖的,是感人的,是讓人難以忘懷的。

陽光是那麼温暖,從天頂直射向大地,空氣清新,天空是那麼明朗。使我總想高歌一曲以表達我滿心的愉悦。這節是體育課,同學們紛紛來到操場,像小魚一樣在大海里游來游去。同學們來到草坪,像兔子一樣蹦着跳着。一切都那麼美好。大家無憂無慮地玩耍,彷彿什麼事都不重要了。“丁零零”!上課了,同學們都站好隊。老師走過來,我們先熱身,跑了四圈。大家都氣喘吁吁的,接着……

自由活動啦!自由活動啦!自由活動啦!大家都玩耍起來,我和幾個同學一起跳長繩。兩個壯一點的女生搖繩,我們其他女生就開始跳繩,只見兩個搖繩的女同學先把繩子向裏搖,再向外搖,再從我們每個人的頭頂飛過,“啪”地一聲落在地上,我們縱身一躍跳了過去,我們跳了30個就開始有些體力不支。我感到頭一暈,一時沒注意到繩子搖了過來,就這樣3cm粗的繩子打在我身上。那疼痛,真沒法説,就好像那不是繩子,而是用針編成的鏈子。同學們一見馬上來查看我的傷勢,兩個搖繩的女生也連忙丟下繩子圍在我身邊。一個同學小心翼翼地把我的袖子捲了起來,只見他緊皺眉頭,嘴角向下顯出不安的神情,似乎是傷在我身上,痛在他身上。那時我真的很痛,可我還是強忍疼痛。同學輕輕吹着我的傷口,那感覺像是彩雲撫摸着。同學們都關切地一遍又一遍問我:“傷口痛不痛?”我突然發現,原本很疼的傷口像是被施了魔法一樣,所有的傷痛一瞬間灰飛煙滅啦。我的心靈在那一刻被觸動了,這只是一件極其普通的事,可我卻覺得比陽光還要温暖。

如今,每當我回想那一幕,都會有讓人温暖的感受,因為它觸動了我的心靈。

心靈的作文 篇10

一沙一世界,一花一天堂。用發現的眼睛去尋找,用心去感受,點滴的生活中竟藴藏着無窮的智慧。——題記

“書籍是人類進步的階梯”高爾基曾説過。我最近讀了一本書叫《智慧背囊》這本書不僅教會了我們許多的道理,也非常吸引人。“精美的插圖”“優美的語言”再加上“栩栩如生的人物”是我愛不釋手。我會跟着主人公笑,跟着主人公哭,彷彿自己已經跟主人公融為一體。那麼我就來介紹一下這本書的故事吧!

《心情的故事》是這本書讓我最難忘的故事了。有兩個秀才去赴試,可是剛上路就見了棺材,第一人見了,悶悶不樂,心想:“怎麼會這樣呢?好晦氣啊!”另一個人則暗暗自喜想到:“有官又有財,好兆頭啊!”結果,前者落後,後者勝出。

讀到這裏,我想到了一次在學校的運動會上,我要去參加跳遠,出門前,應為吃早飯太慢,被媽媽罵了一頓,走出門,心裏還在嘀咕着“哼,這又有什麼嘛!”,到了班級門口,就聽見同學們的朗朗讀書聲。就知道大事不好了,結果還真的遲到了!因為這件事,還被老師“請”進了辦公室。我揣揣不安地走出了辦公室。心想:啊哦!今天是我的“倒黴日”!我怎麼能忘了呢?那這次跳遠……慘了!”我兢兢戰戰的來到了賽區,我跳了起來,但是彷彿心中壓了一塊大石頭,身體也變得笨重起來!果然不出我的意料,我,得了倒數。

我們常常聽見所謂“垂頭喪氣”“黴運連天”“晦氣”都是心情不好的説法。其實很多事情都是離不開心情的,這也是心理學上講的“投射作用”你覺得他是好事,他便會是好事,你覺得他是壞事,他便會成為壞事。所以我們要保持一個樂觀,向上,快樂的心情去做每一件事!可是我知道,大家只會在“心想事成”的時候才會開心,可是我不得不説,人生有許多的挫折,很多人都會選擇“心煩意燥”“生氣”“難過”這都是不行的!因為我們應該學會用一種樂觀從容的態度去面對一切!

這本書就如我的“心靈雞湯”一樣不斷的鼓勵,激勵着我,是它教會了我一個個的道理,是它,給我講述了一個個精彩動人的故事,是它,陪伴着我長大。這就是我最喜歡的一本書,《智慧背囊》!

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