晨練優秀作文

無論是身處學校還是步入社會，大家都接觸過作文吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編精心整理的晨練優秀作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

早上，我還在夢裏，便被爸爸叫醒，極不情願的起了牀，晨練去了。

拿着足球，來到足球場，剛做完熱身運動，跑了一圈準備踢球的時候，一個大哥哥走了過來，對我們説：“我們要舉行運動會，要清場，請您不要在這個場地停留太長時間，我們的運動會馬上就要開始了。”我們聽了只好拿起足球準備回家。

在回家的路上，我遠遠的看見了一個籃球場，於是，我提議去打籃球。來到籃球場，我和爸爸呆住了，我們只有一個足球怎麼打呢？當籃球打唄！我想借此機會向老爸展示一下我的球技，用雙手把足球向上用力一甩，足球迅速向球籃飛去。啊！不好，偏了一點，球打在籃板上彈了出來。我沒有氣餒，接着又投了一次。唉！還是沒有投進。我接連又試了5次，結果都是一樣的，沒進。爸爸説：“你用單手投一次試試。”爸爸給我示範單手投籃的技巧和訣竅，我認真的觀察着。經過爸爸耐心的講解和指導，我覺得自己可以試試了。於是，我就用單手投了一次，我本以為不會進的，沒想到球像長了眼睛一樣，準確無誤的飛進了球籃。當時，我興奮地跳了起來。我又投了五次，球依舊都進入了欄裏。

玩了一個多小時，是時候回家了。走在蜿蜒曲折的小路上，我興奮極了，再也沒有來時的不情願，臉上洋溢着歡快的笑容。

陽光明媚的'冬日早晨，我和媽媽一起去養生園晨練。

走在路上，媽媽問我:“寶貝，如果咱倆每分鐘大概步行25米，走到養生需要20分鐘，那麼，你能算出從咱家到養生園的距離嗎？”

我想了想説：“一分鐘是25米，需要20分鐘才能到養生園，那麼就是20個25米，算式就是25X20了！”

“對啦！”媽媽誇真我聰明，就陪着我在公園玩了一會。

玩了一會，我和媽媽準備一起跑步回家。媽媽問我：“寶貝，咱們從養生園到咱家的距離是500米，如果我們每分鐘跑50米，那麼回到家一共需要幾分鐘？你會列算式嗎？”我一想就説：“每分鐘跑50米，總共距離是500米，那麼算式就500÷50了！” “恭喜你，答對了。”我們帶着快樂的笑聲一起跑回了家。

回到了家，媽媽又問我：“寶貝，你能算出咱們總共在養生園的路上花費了多長時間？”我説：“不就是去時的時間加上回來時的時間嗎？”媽媽滿臉歡笑的説: “寶貝，你真是太棒了!”

這次晨練，我不但鍛鍊了身體，還複習了舊知識，更是得到媽媽的表揚，真是一箭三雕啊！

去年夏天，哥哥在我家小住，他特別喜歡帶我出去玩。我們每天完成當天的作業，就下樓玩兒。

有一天，他的作業先寫完，問：“馬遷，你家的尺子放在哪兒？”我從文具袋裏拿出直尺：“給，你幹嘛用呢？”他擺擺手：“不是這個，要捲尺。”我找到工具箱，拿出捲尺遞給他：“你到底幹嘛用？”“你一會兒寫完作業，樓下找我就知道了，”他笑了笑，先下樓了。

寫完作業之後，我急忙跑下樓，怎麼也找不到哥哥，心想：什麼意思，讓我來找他，自己卻不知跑哪兒了。又轉了一圈，才找到哥哥，他正和妹妹量一條路的長度。我趕緊跑上前，疑惑的問：“量路幹啥？”他手一指：“這條路跑一個來回100米，你們跑一下，我測測你們的時間。”跑完之後，他對我露出笑容：“不錯！還可以再快一些。”又説妹妹：“速度慢，以後多加練習。”

回家他制定了晨練計劃表，讓我們嚴格按照規定，每天完成目標。他説：“讓你們有計劃的加強體育鍛鍊，是為了增強體質。不能休息一個暑假，什麼也不幹，再變成小胖墩兒。”

自那之後，無論颳風下雨，我每天都按照計劃表鍛鍊。剛開始有些不適應，會感覺很累，慢慢地就適應了。開學後上體育課，跑二百米輕輕鬆鬆的，也不累。

通過這件事，我明白了，平時不管有多忙，都要堅持鍛鍊。強身健體，有益健康。