愛護心靈的窗户作文合集3篇

在日常學習、工作和生活中，大家都接觸過作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？以下是小編整理的愛護心靈的窗户作文，歡迎大家分享。

人們都説“眼睛是心靈的窗户”。善良的人，眼睛裏閃爍的是慈愛的光芒，堅強，勇敢的人，眼睛裏充滿執着和自信。

當我看報紙時，發現報紙上寫着現在近視的人越來越多了。在我們國小一年級的時候，近視的人寥寥無幾，到現在五年級了，近視的人越來越多了，幾乎3分之一的.人都近視了，你們想知道他們是怎樣近視的和我們應該去愛護自己的眼睛嗎?那就聽我慢慢道來吧!

沉迷於網絡遊戲，比如我們班有位同學就是這樣的:他每天一回家就拿起手機玩，作業也不寫，每天一直玩到晚上12點多才睡覺，白天上課時他是在睡覺因此他的學習成績也逐漸下降了，而且眼睛近視的度數也逐漸上升了,這是近視的其一。

愛看書。比如我們班有位同學，學習很好，就是愛看書，一有時間就看書，可是他的眼睛離書只有5釐米，他每天晚上熬夜看書，導致眼睛近視,這也是近視的又一原因。

營養均衡。比如我們班有位同學就很愛挑食，只吃肉類不吃蔬菜，自己喜歡吃的就使勁吃，不喜歡吃的寧願餓死也不吃，導致營養不良，眼睛近視。這是近視的關鍵之處。

所以我們要愛護自己的眼睛，每天堅持做眼保健操，少看手機，電視，看書要有合適的姿勢，要合理安排自己的時間。你們知道現在為什麼要保護眼睛了吧，眼睛是心靈的窗户，我們要保護好這個非常有用的“窗户”。

眼睛是心靈的窗户，眼睛對於每一個人來説都是非常重要的。我們要愛護自己的眼睛，如果沒有了眼睛，你就會知道世界是多麼的可怕。如果沒有了眼睛，你就不能和朋友們一起快樂地玩耍。如果沒有了眼睛，你就看不見你的親人……所以我們要愛護自己的眼睛。

愛眼，首先要在眼睛沒有受到傷害時，預防眼睛近視。我們必須做到讀書姿態端正，眼睛和書本要有一市尺的距離。

護眼，要做到不在走路、乘車、躺卧和陽光直射下閲讀或寫字。看書時間不能太長，約40-50分鐘就要休息片刻，可以做眼睛保健操或向遠處眺望，而且每天必須保證有充足的睡眠。

平時不能用髒手去揉眼睛，如果你的眼睛裏有小蟲子飛進去了，這個時候千萬不能用手揉眼睛。這樣不但不能把飛進去的小蟲揉出來，還會傷到自己的眼睛。

同學們，你想想盲人看不到花兒的綻放，看不到翠綠的小草，看不到晶瑩的水珠……五彩繽紛的世界在他們眼睛裏只是一片漆黑，相比之下，我們是多麼幸運，擁有明亮的世界，我們要懂得愛護心靈的窗户。

我們生活的這個世界因為有“愛”而美麗，也因為有“愛”而精彩，讓我們把無限的愛投入到愛護眼睛的行動當中，愛眼護眼，從我做起！

最近我的眼睛看東西時總感覺模模糊糊，感覺自己像是近視了，正好這次小記者活動來德州市第二人民醫院眼科參觀，我可以向醫生求教一些護眼知識。

到達目的地後，一位穿着白大褂的阿姨向我們走來。她先為我們講解了護眼器材的用途及一些保護眼睛的常識，又教了我們正確的眼保健操做法和寫字握筆姿勢。“眼睛離書本一尺，手指離筆尖一寸，胸部離課桌一拳”，我們一邊認真聽着，一邊在筆記本上記錄着。

終於要進行視力檢查了，我有些緊張，生怕視力不好被其他小記者嘲笑。檢查完後，醫生告訴我，我的裸眼視力是0.3，大概要配150度左右的眼鏡。“你們這個年齡大多數是假性近視，只要保持良好的用眼衞生，視力還是會恢復正常的。”聽了醫生的話，我才稍微安下心來。

活動結束時，醫生告訴我們，除了在日常的生活、學習中注意保護眼睛，一些食物對視力也起保護作用，所以一定不要偏食。

我們都知道眼睛是心靈的窗户，因此一定要好好愛護它，不要讓它被“烏雲”遮住！