關於愛眼護眼作文六篇

在學習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，作文根據體裁的不同可以分為記敍文、説明文、應用文、議論文。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編為大家收集的愛眼護眼作文6篇，希望能夠幫助到大家。

愛眼護眼作文 篇1

達芬奇曾經説過：眼睛是心靈的窗户。6月6日是國際愛眼日，我們一定要愛護眼睛。每個人都有一雙眼睛，它承載着我們觀察這個五彩斑斕的世界的重任。

目前我國現有近視患者已超過三億人，佔世界近視人數33%左右，遠遠高於世界平均22%的比例。世界衞生組織估計全世界盲人有4000萬~4500萬，低視力是盲人的3倍。其中75%，即1億多患者可以通過手術及屈光矯正得以恢復或提高視力，尚有25%的低視力患者需要低視力保健，如需佩戴助視器及視覺康復儀等。而在我國每年會出現新盲人大約45萬，低視力135萬，即約每分鐘就會出現一個盲人，三個低視力患者。如果不採取有效措施，到20xx年我國視力殘疾人數將是目前的4倍，估計會達到6000餘萬。全世界每年視力損害的花費已高達250億美元。據官方媒體報道，16至18歲的青少年中近視率高達70%以上。看來呀，保護視力是每個人都要注意的問題。

我就是視力損害者之一。我的眼睛雖然不大，但是從小爺爺奶奶都誇我的眼睛細長而明亮，但是現在我也戴上了眼鏡了。記得是在三年級暑假時，我發現看東西十分模糊，於是，爸爸媽媽帶我去醫院做了檢查，最終結果原來是我近視了。近視，終於讓我對我的視力重視起來，因為眼睛是一個很重要的器官。如果讓我體驗一下盲人的一天，我肯定會十分痛苦，因為什麼也看不見，眼前只有黑乎乎的一片。所以同學們，如果你還有良好的視力，這是你的`幸運，大家千萬要珍惜。如果像我一樣近視了，也不要氣餒，因為我們的視力可以通過戴眼鏡來矯正。

“必苦不能分黑白，卻應無悔復無尤。”白居易在《病眼花》中曾經這樣描述過自己的視力，這位偉大的詩人一生其實都在受到視力受損的痛苦。所以我們更應該保護我們的眼睛。聯想到現實生活，我們儘量少用電子產品，有時我們閲讀或使用電子產品，用眼的時間儘量不要超過一小時。還有像看電視時，閲讀時一定要注意正確的姿勢，聽從老師或家長的勸導，當然更重要的是養成良好的愛眼習慣。

如果你沒有好的視力，做什麼事情都並不方便。比如説你在公共場合中遇見了一個人，你以為是自己的熟人，結果走進一看，發現不是，説不定就會比較尷尬。如果發現自己視力不好，一定要去正規醫院檢查，不然的話，眼睛的度數會越來越高的。

同學們，我們一定要好好地保護好自己的眼睛。因為眼睛能為我們帶來歡樂，帶來幸福，帶來更多温暖。愛眼護眼，從我做起。

愛眼護眼作文 篇2

今天下午，有一個老師來到我們的班級裏，給我們講了一個愛護眼睛的一節課。

他來的時候我一看他的眼睛很好，而且他很高，手裏還有一個模型。

原來他給我們帶來了一個眼睛模型，來跟我們講解，可是這裏我忘記錄了。

我開始記錄老師放的ppt的東西了。首先是早餐一定要吃好，不能吃油膩的、不要吃辣的東西和不要吃太甜的東西。

如果近視了就不可以當兵打仗，不能開飛機，不能劇烈的'活動。這一個我記得最清楚，因為我喜歡踢足球。

要保護眼睛，不可以長時間的看強烈的發光體，不如説：太陽、太亮的光線和不要長期看電子產品。

而且，下了課，可以到操場上面活動一下，對眼睛有很大的好處，而且還可以強身健體，我喜歡踢足球，我上學必須帶着我的足球去學校，可是馬鳴宇告訴我胡老師不讓我們帶，一聽這個，我踢足球都是偷偷摸摸的躲過胡老師，可是現在我不相信了，因為這是健身的東西，為什麼就不讓我們帶?

現在我終於信了，因為我的足球已經被沒收了，簡直就是不聽老人言，吃虧在眼前呀!

保護眼睛學習的姿勢也要正確，燈光的調節，老師説：“寫作業的時候，開着枱燈，頭頂上也必須開着燈，要不然對眼睛也不好。”

而且還要有正確的時間，看十分鐘手機或電腦，就相當於四十分鐘的電視機，這個時候我才知道手機或電腦有好大的副作用。

電腦和手機簡直就是眼睛中的殺人魔。

而且在學習的時候想愛護眼睛，要在一個合適的環境裏讀書，不可以在車上或走路的時候看書，在這個時候老師好像説了一句話，視力可以慢慢地往上升。

在上學的時候眼睛保健操也是很有用處的，可以加強眼睛的視力，因為聽了這句話，所以我更加的愛護眼睛了。

這一些東西就是一節課老師講的和我記錄的所以的東西了，我感覺我的收穫還是非常的大。

收穫到了怎麼更好的保護眼睛，還知道千里明哪裏可以保護眼睛，由於可以恢復視力，所以説我那天我讓媽媽帶我去看看。

愛眼護眼作文 篇3

最近，我發現我們班上戴眼鏡的人越來越多，一個個博學多才的樣子。還記得一年級時，我們班幾乎沒有人近視。當時，大家的視力都很好，戴眼鏡的、視力不好的人寥寥無幾。可是，到了三年級時——也就是現在，我們班上近視的人竟已經有七、八人了。短短的'兩年內，班級內近視的人數從一兩人發展到了七八人，近視的人數幾乎佔去了我們整個班級的30%。而這背後隱藏着一個可怕的事實：中國青少年兒童的近視已居世界第二位，國小生近視為28%，國中生近視為60%，高中生近視為85%，大學生近視為90%。這是多麼可怕的數字啊！

對於近視，我也感同深受。直到二年級上學期時，我的左右眼視力都很好，在5。0以上。隨着時間的推移，我逐漸感覺眼睛越來越看不清楚了。不測不知道，一測嚇一跳，當我去醫院檢察視力時，才知道我已經近視150度了，上課必須要眯着眼睛才能看清投影儀上的字，別提有多難受了。

近視眼還有很多危害，除了看不清東西之外，還有很多危害：1、影響智力發展（人對外界信息的獲取有90%是通過眼睛來完成，青少年智力發育期更離不開外界。）2、併發症的危害（高度近視會引起視網膜脱落、青光眼……近視度數極深還有可能導致失明。）3。影響身體健康(戴眼鏡後，限制了一些體育活動，身體得不到段充分的鍛鍊，導致發育遲緩。)可見，視力不好會有多大的危害呀！

同時，我也要給同學們幾點保護眼睛的注意事項：1、經常進行體育鍛煉。2、看書30分鐘後要休息、放鬆眼睛。3、不要在陽光強烈或燈光灰暗的地方看書。4、要堅持做眼保健操。5、要經常眺望遠方，看綠色植物。

最後，祝大家有一雙明亮的眼睛！

愛眼護眼作文 篇4

閲讀書籍，需要用眼睛來提取信息；欣賞風景，需要用眼睛來觀察事物；生活中處處要用眼，所以，我們要用心地保護好眼睛。

暑假到了，我每天的“工作”只是三部曲：吃、喝、玩。那一天，我本打算用心讀書，提高閲讀能力，但是淘氣的手機遊戲卻緊緊拉住了我的衣角。我抵制不住遊戲的誘惑，拋下書本，拿起手機沉浸其中，玩了個昏天黑地。不知不覺中，我的眼睛開始乾澀痠痛起來，眼淚也止不住地往出淌。我抬頭一看錶，呀，我已經玩了兩個小時了，原來這眼淚是在對我過度用眼提出抗議呢！它好像在説：“你想謀殺我嗎？難道你想早早變成‘四眼妹’嗎？”我趕忙扔下手機，閉目養神，好一會兒才緩過來。我真想對眼睛説：“對不起，我再也不敢了，我一定善待你。”

我先把手機遊戲都刪除了，沒有遊戲，手機的誘惑力立刻減輕了一半。我又把微信朋友圈裏不是很必要聯繫的人都設置成了“不看他的.朋友圈”，手機的諸多功能只剩下了打電話和最好朋友聯繫兩種。之後我放下手機，閉上眼認真做起了眼保健操。我做得像模像樣，一絲不苟，做完眼睛就輕鬆了許多。我又回到牀上，閉目養神好一會兒才覺得眼睛恢復了以前的狀態。

可是作業寫完了，做些什麼呢？讀書？也挺費眼睛的，乾脆畫畫吧，雖然也要用眼，但是會舒服很多。我拿出塵封的畫筆、顏料，坐在窗前，用心描繪窗外的美麗絢麗的夕陽和彩雲。時間在無聲的流淌，絢爛的夕陽也被我定格在畫紙上。我的心中盪漾起一種充實的幸福感，這比玩手機後的空虛和後悔要強多了。由於我的眼睛在遠的夕陽和近的畫紙上徘徊，眼睛沒有任何的不舒服，腦袋也不像以前那樣昏沉沉的，這大概就是人們所説的“眼明心亮”吧。

眼睛是心靈的窗户，近視就是在明亮的窗户上蒙上一層灰塵，如果你也不想近視的話，像我一樣放下手機吧，那樣你不僅會擁有一雙明亮的眼睛，還能讓生活更加美好充實。

愛眼護眼作文 篇5

近期，學校組織我們參加了愛爾眼科舉辦的“愛眼護眼”的醫學知識講座。通過這次活動，我學習到了關於如何科學用眼保，護視力的相關知識！

眼睛是心靈的窗户，對於我們每個人來説都應該好好的保護它，呵護它。為了保護好自己的眼睛，保證自己有個良好的視力，我們應該注意以下幾點：

首先不能長時間用電腦，看手機，不能用不乾淨的手去摸眼睛，揉眼睛。其次，不要在強烈的光線下看書，不要躺着、趴着看書，這樣會讓視力快速下降。再次，眼睛疲勞的時候，我們一定要多做眼保健操，多看綠色的植物，多向遠方眺望，讓我們心靈的窗户好好的休息。

聽完講座之後，醫生還免費為我們檢查了眼睛，對沒有保護好自己眼睛的'同學，告訴了他們近視所帶來的危害：上課時看不清楚黑板上寫的字，體育課時打籃球看不清籃筐的位置……所以眼睛對於我們每個人來説真的很重要，小朋友們一定要保護好自己的眼睛，愛護這扇心靈的窗户。

愛眼護眼作文 篇6

眼睛是心靈的窗户，更是一切美好事物的載體——春天的“滿園桃李鬧春風”、“百般紅紫鬥芬菲”，需要我們用眼睛去看。夏天的“樓台倒影入池塘”、“映日荷花別樣紅”，需要我們用眼睛去看。秋天的“黃梅時節家家雨”、“青草池塘處處蛙”，需要我們用眼睛去看。冬天的“千樹萬樹梨花開”、“月中霜裏鬥嬋娟”，需要我們用眼睛去看。

人的`悲歡離合，月的陰晴圓缺；人的喜怒哀樂，月的晦明變化，需要我們用眼睛去看你。文言中的之乎者也，唐詩中的結構對仗，宋詞中的名人奇思，元曲中的一韻到底，我們要以看為基礎。還有白雲流動，鳥兒飛翔，花兒綻放……都需要我們用眼睛去看。

眼睛是十分重要的五官，它是一面折射人的心靈情感的多彩稜鏡。透過眼睛，可以看到內心世界的喜怒哀樂，是喜笑顏開，是樂不可支，還是哀從心起，怒氣沖天。眼睛都會將它一一道破。眼睛是一扇會説話的窗，更是人類情感的形象大使。

世界因自然而精彩，生命因求知而彰顯價值。試想，如果眼睛受到傷害，我們的生活將會怎樣？一切美好的東西都會與你失之交臂。因此，我們要愛護我們的心靈之窗。

愛眼，要從根本上愛惜眼睛。青少年時期眼睛受損的主要原因是長期用眼，不規範用眼，從而引起眼睛近視。目前為止，我國眼睛近視的人數已達50％，這是一個多麼驚心而又發人深省的數字。

朋友們，“花開堪折直須折，莫待無花空折枝。”愛眼護眼，從現在做起，從我做起，未為晚矣。

以下是一些愛眼的方法：

1、不要在強烈的或太暗的光線下看書、寫字；

2、讀書、寫字姿勢要正確；

3、讀書寫字時不宜過長久。每隔50分鐘要放鬆一下；

4、按壓額頭法。雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重複做3～5次；

5、按壓眉間法。拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重複做3次。眼睛看遠處，眼球朝右、上、左、下的方向轉動，頭部不可晃動；

6、黑豆、核桃、枸杞、桑葚等合理配用，也能成為治療或防止睛乾澀疲勞的食療方法…