我們的生活充滿陽光作文

萬物生長靠陽光。

其實我們人類也離不開陽光的沐浴。曬太陽對於促進人體鈣質吸收有着非常重要的作用。

去年，我的一位四十多歲的親戚，出門乘車，座在車的最後排，路上一個深坎，司機開始沒看清，及至跟前剎車不及，就那麼一顛，我的這位親戚腰椎骨折，在病牀上休養了半年。後來據醫生講，車顛固然是主要原因，缺鈣造成骨質疏鬆也是成因之一。我的親戚由於長年室內工作，很少室外活動，更別説曬太陽，又沒有從飲食上加以補充鈣質，從而造成骨質疏鬆。

今年，我的一位三十多歲的女同事，晨練的時候不慎跌倒，造成前臂骨折。這位同事也是長期室內工作，幾乎不曬太陽。

城郊有一位老中醫，每天必做的一件事是曬太陽三十分鐘，長年累月，堅持不懈。結果是身體健康，無病無疾。

對於當今生活在水泥森林中的人們而言，缺鈣成了普遍現象。生活方式的改變使得今天的人們得了許多新的疾病。記得看過一篇文章説：鄉村農民以及北京四合院裏的居民都是紅光滿面的，而蝸居在高樓大廈中的人們普遍面色蒼白、百病叢生。環境的不同造就了不同的身體健康狀況。

我們該警醒了。改變生活方式是當務之急。

讓我們的生活充滿陽光吧！