2022全國新大學聯考Ⅰ卷大學聯考優秀作文（精選12篇）
無論在學習、工作或是生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編收集整理的全國新大學聯考Ⅰ卷大學聯考優秀作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
【新大學聯考全國Ⅰ卷題目】2022年
閲讀下面的材料，根據要求寫作。（60分）
“本手、妙手、俗手”是圍棋的三個術語。本手是指合乎棋理的正規下法；妙手是指出人意料的精妙下法；俗手是指貌似合理，而從全局看通常會受損的下法。對於初學者而言，應該從本手開始，本手的功夫紮實了，棋力才會提高。一些初學者熱衷於追求妙手，而忽視更為常用的本手。本手是基礎，妙手是創造。一般來説，對本手理解深刻，才可能出現妙手；否則，難免下出俗手，水平也不易提升。
以上材料對我們頗具啟示意義。請結合材料寫一篇文章，體現你的感悟與思考。
要求：選準角度，確定立意，明確文體，自擬標題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信息；不少於800字。
參考範文1：
作為中國傳統益智遊戲圍棋，它裏面的很多術語已經融合在了人們的日常生活當中，如佈局，先手，定式，昏着等等。但是也有一些術語卻並不為世人所熟知，例如本手，俗手和妙手。
所謂本手，一般是指合乎棋理的正規下法，也可以理解是基礎的常規下法。俗手是指貌似合理，而從全局看通常會受損的下法，而妙手則指的是出人意料的精妙下法。
對於初學者來説，學好圍棋第一步的關鍵應該是從本手開始，因為只有本手的功夫紮實了，棋力才會提高。但是有一些急於求成的初學者卻反其道而行之，一味熱衷於追求妙手，而忽視更為常用的本手。殊不知本手是基礎，易學難守；妙手是創造，只有打牢基礎，才能最終水到渠成。
就如在當今快速發展的現實社會中，有些人只羨慕於那些在事業上取得輝煌成就的人，看着他們在人生的舞台上縱橫捭闔，妙手頻施，但卻很少注意到他們背後的辛酸和付出。最後的結果就是這些只會羨慕而忘卻初心的人，沒有紮實修煉自己的本手，而是想通過俗手來個彎道超車，畫虎不成反類犬，猶如無根浮萍的俗手最後若是再演變成了昏着，那可真就是一發不可收拾了。
正如一句歌詞中所説“沒有人能隨隨便便成功”。試問，司馬遷如果不是青少年時代博覽羣書，周遊名山大川，怎能寫出煌煌《史記》；一代偉人毛主席如果不是對當時的中國社會進行過科學而又細緻的深入研究，又怎能將華夏大地最終從苦海中解脱出來，重新屹立在世界的東方呢？所以説，只看結果，不注重過程，最後心中所求無異於是海市蜃樓，痴人説夢。
所以，古代先賢荀子才會説“不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。”在雄偉的事業也離不開一點一滴的辛勤努力。俗話説萬丈高樓平地起，一磚一瓦皆根基，眼睛可以眺望天空，但雙腳必須踏在地上，只有腳踏實地，勤修本手，築牢根基，才是最終取得美好目標的不二法門所在。
參考範文2：巧拙相濟，行穩致遠
《菜根譚》有言：“抱朴守拙，涉世之道。”晚清重臣曾國藩也推崇“尚誠尚拙”的人生哲學，他認為“天下之至誠，能勝天下之至偽；天下之至拙，能勝天下之至巧。”在中國傳統文化中，尚拙是一種智慧。面對當今這個紛繁複雜的社會，楊振寧先生依舊勉勵弟子做科研要“寧拙勿巧”。可見，無論時代如何嬗遞，我們都需要清悟遠識，省心於偽，以求守拙。
“文以拙進，道以拙成。”“拙”為何能進文成道？這裏的“拙”不是愚昧無知，而是於紛繁的塵世中能保持一份不為外物所惑的本真。物慾橫流的社會，各種“誘惑”催生出無可抗拒的“加速度”，讓人類如同置身於一輛沿斜坡下衝而又缺乏有效制動的汽車裏。外部地形險要，瞬息萬變。車中之人，手足無措，難以把控自我的方向，最終只能隨波逐流，惶惶不可終日。“情必近乎痴而始真”，於名利間不忘初心，於繁華中執着堅守，這種守拙，純粹本真，讓人能不惑於心，腳踏實地，篤定前行。
除此之外，守拙還是竭盡心智，窮其工力，踏踏實實做事，勤勤懇懇工作的一種精神追求。這樣的人，不妄自菲薄也不好高騖遠，不怨天尤人也不自怨自艾，而是像青松一般“咬定青山不放鬆”，像黃牛犁地，有勁慢慢使，紮紮實實走好每一步。這樣的人，在別人看來，往往顯得有些“傻氣”。正如芹溪先生傾其畢生心血寫就《紅樓夢》，不僅沒為自己謀得任何名利，反而貧病交加，淒涼謝世。世上哪個爭名奪利之徒肯幹這等“傻事”？可正是這份“傻”，這樣的守拙，才讓《紅樓夢》成為絕唱。魯迅曾説“聰明人不能做事，世界是屬於傻子的。”其實，這種“傻氣”背後是精於工，匠於心，品於行的格局；是抱朴守拙，方成大我的人生智慧。
誠然，守拙能讓我們守住生命的底色，獲得精神的澄亮。但俄羅斯諺語有言“巧幹能捕雄獅，蠻幹難捉蟋蟀。”可見，我們既需要“拙”的執着肯幹，也需要“巧”的方法指導。這樣定能事半功倍，行穩致遠。
這裏的“巧”不是楊振寧先生反對的鑽營捷徑的投機取巧，不是為謀私利的弄虛作假，不是貪圖享樂的好逸惡勞，不是“好風憑藉力”的工於心計。這種“巧”不是“見機行事”，不是“巧言令色”，更不是“欺上瞞下”。這些“巧”看似“聰明”，實則是自作聰明，貽害無窮。我們需要的“巧”，是能夠透過現象看本質，把握事物的客觀規律，從而指導我們有的放矢地解決問題。就像庖丁解牛“以無厚入有間，恢恢乎其於遊刃必有餘地矣。”而這種“巧”又來源於“拙”的不斷實踐，只有經過長期的探索與積累，才能於“拙”中見“巧”。
巧拙並濟，方能行穩致遠。正如奧運冠軍們，他們數十年如一日的執着堅守、踏實訓練是“拙”，教練們的方法指導是“巧”。在“巧”與“拙”的互補之中，他們便征服了世界。
願每一個你我，都能於“巧拙”之間領悟生命的真諦，從而馭心無惑，馭志無疆，向陽拔節，熠熠生光！
【作文題目】
新大學聯考I卷：強弱之變（2021年）
1917年4月，毛澤東在《新青年》發表《體育之研究》一文，其中論及“體育之效”時指出：人的身體會天天變化。目不明可以明，耳不聰可以聰。生而強者如果濫用其強，即使是至強者，最終也許會轉為至弱；而弱者如果勤自鍛鍊，增益其所不能，久之也會變而為強。因此，“生而強者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之誘我以至於強，未可知也”。
以上論述具有啟示意義。請結合材料寫一篇文章，體現你的感悟與思考。
要求：選準角度，確定立意，明確文體，自擬標題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信息；不少於800字。
參考範文1：修身之道
生而強者如果濫用其強，則至強者也會轉為至弱；生而弱者如果勤自鍛鍊，則弱者也會變為強者。運動野蠻體魄，體育錘鍊精神。修身之道，體育為本。
運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。古代的帝王送信服食仙藥獲得長生，當代有些人相信藥物減肥，偏方包治百病。世界上沒有比健美的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。伏爾泰有云：生命在於運動。
放眼當下的學校教育，大多忽視體育而高喊德育。有些學校不允許學生課間出教室活動健身，原本應該嬌豔可愛的花朵，不知不覺都變成了“小胖墩““小眼鏡”。還有許多青少年不愛運動愛明星。如果中國青少年喪失了陽剛之氣，何其可悲？
撫今追昔，體育才是“包治百病”的修身良藥。
體育不僅可以使快樂的人生活更加甜蜜，還可以為憂傷的人消愁解悶。“抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁。”毛澤東主席的詞中説：“萬里長江橫渡，極目楚天舒。”林則徐曾言：“海到無邊天作岸，山登絕頂我為峯。”説明只有勤於運動，才能實現志向，獲得快樂的生活。
體育給予人良好的生活習慣，能發揮人的最大能力而又無損健康。重視體育鍛煉，耄耋之年的.鍾南山院士走出了意氣風發的步伐；重視體育鍛煉，年近九旬的袁隆平院士依然能涉足水田研究水稻；重視體育鍛煉，吳孟超院士在九十七歲高齡仍能懸壺濟世、悠遊杏林。
體育給予人拼搏的勇氣，把力量的全部含義昇華為勇於拼搏。體育讓人振棄賭徒式的冒險蠻幹，培養“而今邁步從頭越”的勇敢，擁有“宜將剩勇追窮寇”的果敢。
抬望眼，體壇之上，中國男足始終不振；校園內外，“優秀學生”跋涉書山題海面容憔悴，千萬學生痴迷於網絡遊戲身體不佳。盧梭早就告誡過我們：身體虛弱，它將永遠不會培養有活力的靈魂和智慧。
憶往昔，老一輩革命者中流擊水，讓中國站了起來；看明天，新青年重視體育鍛煉，讓中國人衝出亞洲，走向世界。中國足球需要兼具智慧與力量的少年，中華民族偉大復興更需要兼具智慧與力量的少年。重視體育，積極鍛鍊，以修養身心，少年強則中國強。
參考範文2：若而非若
“蚓無爪牙之利，筋骨之強，上食埃土，下飲黃泉，用心一也。蟹六跪而二鼈，非蛇鱔之穴無可寄託者，用心躁也。”
蚓為何物？細小如手指，無骨羸弱。蟹為何物？大如手掌，外殼堅硬。誰弱誰強，清晰可見，但結果卻出人意料。荀子將其歸納為用心不同的緣故。這也正如毛澤東所言“生而強者不必自喜，生而弱者不必自悲”。也許我們生而為蚯蚓，但仍要志於成為強者，以自強之態負重前行，變弱為強。
試看，北京大學的保安張俊成，國中畢業，在學識上，他屬於弱者。但一次接待外國遊客的經歷，讓他下定決心走出北大保安舒適圈，他要學習英語，他要考上北大！刻苦自學，他“見過了每一個時間點的北大”，終於，北大乃至全社會都看見了他這個“掃地僧”。
張俊成何以由弱變強，持之以恆地學習也。學習使他的命運發生了質變，張俊成從一個學識上的弱者，變成了一個滿腹經綸的強者，這一切都是來源於他自己心中那團不滅的火，為自己，為北大，為中國爭一口氣。弱者的身份，他深知，卻從不自怨自艾，而是奮力拼搏改變，小小蚯蚓也可立於天地。而在張俊成成為一個個某一階段的強者之後，他沒有被所謂的成功、名聲所累，他選擇回到家鄉，為更多和他一樣的孩子提供更好的教育平台，他讓更多的始弱者成最終強者。
強一人者，可貴；強一羣人者，可敬；強一國人者，偉大。
身為“弱者”則心懷夢想，自立自強；成為“強者”則不驕不躁，繼續向前。這才是我們中國青年，我們每一箇中國人都應該擁有的姿態。
也許，有人一出生便與羅馬相隔十萬八千里，認為自己在財富、地位、家世、學識上都是弱者，就自暴自棄，不思進取，自甘沉淪，徒羨那些生來就強者。但，強者和弱者，究竟是誰來定義？是根據什麼定義？許淵衝先生今年100週歲，在年齡上和青年壯年相比，他是弱者。但他就因此否定了自己還能創造出價值嗎？他依然致力於翻譯事業，致力於向世界展現中國文化之美，在能力和成就，在精神和涵養上，他是毫無疑問的強者。
強弱不是一個貼上了就拿不下的標籤，不是一個非黑即白的概念。如果你自認為在外在物質上是弱者，請不要就此放棄，心懷一股闖勁兒，一份自信，你就已經是心靈上的強者了。如果你能夠不懈地為之奮鬥，終有一天會成為真正的強者。
如今的中國面臨着許多卡脖子的問題，在一些領域，我們初來乍到，被所謂的強者排斥，但我們弱而非弱，我們懷着必勝的強者之心，走在通往強大的路上，擺脱冷氣，坐住冷板凳，一切困難都是紙老虎，都是在“誘我以至於強”。新時代青年當有如此覺悟，引領更好更強大的中國。
弱而非弱，強未必強，但懷揣自強之心，總能看見驕陽在熠熠生光！
參考範文3：發揚踔厲
天行健，君於以自強不息。積踐步以至幹裏，積急惰以致深淵。千里之堤，可潰於蟻穴；星星之火，亦能燎原。生而強者不可驕縱，滿則溢，驕必敗。
歷史興衰，朝代更選，從來都是強弱之間的變化。由強變弱，往往在於微小之處，指揮者的優柔靠斷使同盟國在加里波利之戰中陷人僵局；由弱變強，往往在於不捨和，越王勾踐卧新嘗膽，三幹越甲可看吳。合抱之木，生於老末；九層之台，起於累土；千里之行，始於足下。
哪有天生的功成名就，唯有磨礪出高強。一棟樓，始於平地，始於一一瓦，始於一擁鋼筋，一袋水泥，始於工人、機械一日又一日的修築，萬丈高樓才能日夜拔高，才有火神山、神山之神速。
由達.芬奇面雞蛋的故事，我們明白了，一幅由一筆一面積累，要每日每夜刻苦，幾春幾秋堅持；由王之練書法，我們道了，每日持筆，一點一滴，池水也被雜黑；由孫悟空學藝，我們懂得，武功神力，也是由無力對付妖怪到一跟頭十萬八千里而來。
秦始皇一開始也是一位勵精圖治的明君，從統一天下到一統貨幣、文字和車軌，何其強大!但他贊書坑情以絕文明，修築長城勞民傷財，殘暴好戰，強徵營役，以至百姓苦不言，終成暴君。最終秦二世被幾百苦役斬木揭華，一招打敗，何其弱小!一個偉大的朝代從神壇落人深湖，以至身死國破，強大轉變成為弱小。
中華人民共和國的成立，也是由小變大的典範。中華人民共和國七十多年發展，由小到大，世人歷歷在目。從實現民族獨立到堅持改革開放，從提出“一帶一路”到建立人類命運共同體，承擔大國責任，中國砥前行，任何整臂不可朋攔。
在2020年，將要全面建成小社會之際，校情突裝。然而，我們封城居家，全民抗較，措施合理，及時控制較情，恢復生產和生活，較情反而促使我國發展邁上新台階。
強不自喜，弱不自悲。積避步，至千里，合小我，築大國，強程國家就在眼前。
參考範文4：強者
“天行健，君子以漸強不息。”
真正強者，不是至強者，而是變強者，至強者也許會變弱，而變強者進無止境。永遠向上，永遠漸強不息。
萬事萬物都在不斷變化，正如毛澤東所説的那樣“未可知也”。我們要做的，是不斷前行，不斷提升。如果你是一個實力較弱的人，不要灰心，若你漸強不息，不言棄，必將有所建樹；若你已經成為強者，不能自鳴得意，清醒地看待問題，維持漸強不息的平常心，成為強者之本色。
“漸強不息，乃幸運之母”，人必定要經歷變強的過程。漸強不息，即使會有很多艱難險阻，也終究只是變強的磨刀石。一個人，如果能做到漸強不息，這樣一種偉大的品質，那麼他就算會被打敗，也絕對不會被打倒。華為成立之初僅僅數人，為了宣傳，吸引投資，任正非遭了多少白眼，無數次失敗，無數次想放棄，可又無數次堅持，無數次刀刃向內，尋找身上的不足和弱點。他們，不自卑，不歎息，不停滯，即使現在遭遇無理打壓，也絕不屈服，反而越挫越勇，越壓越強，這便是漸強不息的最好寫照。
一個人的漸強不息是品格，一羣人的漸強不息是民族的崛起。
我們的國土曾被列強肆意瓜分，我們的人民曾被侵略者們瘋狂殺戮，我們的民族尊嚴曾被敵人狠狠地踩在腳下……但華夏兒女不曾放棄，在漸強不息的精神鼓舞下，中華兒女團結一致，奮起反抗，終於，被鮮血染得越發紅豔的五星紅旗冉冉升起，東方雄獅漸次醒來，中華民族也是漸強不息，漸次強大。
陳獨秀、李大釗等人創立《新青年》，不就是希望天下的青年能夠真正地覺醒，以漸強不息點染中國，為時代帶來曙光。在那個積貧積弱的中國，不少人自問：中國還有救嗎?中國當然有救，中國人自古以來便是漸強不息的一羣人，中華民族本就是漸強不息的民族，中國人民終會站起來。方誌敏説：不錯，目前的中國，固然是江山破碎，國弊民窮，但誰能斷言，中國沒有一個光明的前途呢?因為我們是中國人，我們血液裏流淌着堅韌的品格，漸強不息鑄成我們的精神大廈，我們會，漸強，拼搏，成功。
新時代的到來，作為我輩青年，必須貫徹漸強不息的寶貴精神，喚醒自己，喚醒他人，“生而強者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之誘我以至於強，未可知也”。
漸強不息，方可知也。
參考範文5：盛衰相生互化
《體育之研究》論及“體有之效”時指出：人的身體會天天變化。體有可以地強體質，由藏弱轉為強壯；長期謝亦可使體能日漸下降，由強壯轉為弱。“自其變者而觀之，則天地增不能以一題。”身體在變，萬物依然，轉相生互化，強弱隨事而決。
生而弱者，勤自鍛鍊，地益其所不能，而後可轉弱為強。先天性羣少年始俊，一出生便伴有運動障碼、感知覺礙、語除的等症狀，但他不甘示弱。他克服重亞困難，發奮練習，在2020年大學聯考中，考出了623分的好成績，超過安散谷理科一本線108分。耀思先天性撞，姥俊是罰者；能奮發練習考出佳績，他已是當之無愧的強者。是故“目不明可以明，耳不聰可以聰”。直面困難，潘意志，亦可“逆天政命”，破黃成媒，成為時代的強者。
生而強者，濫用其強，亦會轉強為弱。神童方仲永幼有驚世奇才，卻不能善用其長，最終淪為平。北京一“老字號”，經六十餘載，盛極一時，卻因子創新、因循守舊面被迫倒閉。由此觀之，無論是個人、企業或者國家，都不能在大浪淘沙中坐享其成，縱使至強者，不思進取，濫用其強，久之也會淪為者。
不以強喜，不以弱悲，堅定信念，轉而能盛。處於水深火熱之中的近代中國被稱為“東亞病夫”，但中國沒有因此沉論。民主革命使中國站起來，改革開放使中國富起來、強起來。自強不息的中國人民，以顧強不屈的意志、堅定不移的信念，描繪出中華民族偉大復興的北明前景和美好面卷。生而淵平，然天之誘中華以至於強，誠明知矣！
盛衰相生互化，強弱隨非而決。弱者，不息自強，不懈奮鬥，可由轉強；強者，不眉自強，用其強，亦可由強轉弱。生而強者不必自喜，生面別者不必自悲。個人如此，國家民族亦如此。因此，萬不可做“龜兔賽跑”的兔子，也不能做“江郎才盡”的江淹，應把握機遇，自強不息，堅定信念，做時代的強者，築中華民族偉大復興之大道！
參考範文6：定強弱之變
中國，有着數千年輝煌文明之大國，有着四大發明著稱於世的強國，在時針撥向1840年之際，隨歷史之舟駛入了近代的淺灘。不料，這艘華夏古船卻突遭颶風，千瘡百孔。彼時大廈將傾，在外有列強環顧窺伺，在內有政府腐敗無能。國將不國，民無所依，萬國來朝的強國轉解淪落為任人宰割之弱國。朱門酒肉仍臭，路有餓殍無數，亡國滅種的陰影籠罩於國人頭上。洋務運動圖強軍，戊戌變法謀革新，有識之士對時代的反省，竭力救亡圖存，終究未能為中國找到正確的出路。
為何？因為他們都忘記了由弱轉強的至理在於“增益其所不能”的自強。
故而，《體育之研究》有兩句格言振聾發聵，流行至今：“野蠻其體魄，文明其精神”，讓強者得以“增益”的，不僅應有好體魄，更應有好精神。二者不是孤立存在，而是互為因果。洋務運動只圖強軍，戊戌變法徒謀革新，在偏頗的道路上“增益自身”，走出的自然是曲折的道路。練就好體魄，“男兒何不帶吳鈎，收取關山五十州”之志便有了根基，既有報國豪情，自然更知曉強身健體之重要，精神與體魄各自得以增益，由國貧民弱變國強民盛便指日可待。所謂“少年強則國強，少年雄於地球則國雄於地球”是也。
時針再次撥向1917年，那是十月革命的星星之火還未成燎原之時，偉人毛澤東卻已經清醒認識到，要改變這個糟糕透頂的世道，讓華夏從羸弱走向強盛，必然需要一場轟轟烈烈的血與火的革命，有理想又有體魄之青年才是國之希望。“生而強者不必自喜也，生而弱者不必自悲也”，雖萬馬齊喑，風雨如晦，毛澤東仍預言，有志青年不必是天生的強者，只要“增益其所不能”，改變了自己，便意味着改變了國家。
昔日毛澤東之斷語，在時針撥向2021年之際依然是驚雷在耳。今日中國，從一窮二白到國富民強，從一貧如洗到全面小康，無不體現着“增益其所不能”的自強。今日中國，公路成網、高鐵飛馳、巨輪遠征、戰機翱翔、嫦娥登月、北斗問天……古老的土地上處處是活躍的創造。雖然強盛的時代給予了我們富足的生活，但自得其滿又“濫用其強”，在這繁華盛世“躺平”“佛系”，那麼“眼看他起高樓，眼看他宴賓客，眼看他樓塌了”的讖語必然再次落在個人和國家頭上。
故此，每時每刻，吾輩都應秉承“增益其所不能”的自強。唯其如此，廣袤的大地上才可再次書寫神州的華彩篇章。
參考範文7：自強不息
偉人之論不同凡響：勤自鍛鍊，能增強體質，鍛鍊意志，實現自強；但強者如果放縱，也會轉為弱者。在步入新時代的今天，我們中華青年應不驕不躁，砥礪奮進，自強不息，強我強國，為民族偉大復興貢獻力量。
生活的磨礪能激發自強不息的鬥志。《周易》有云：“天行健，君子以自強不息。”從古至今，有“一簞食，一瓢飲，在陋巷”的顏回，有“卧薪嚐膽，三千越甲可吞吳”的勾踐，有“燕雀安知鴻鵠之志哉”的陳勝，有搖着輪椅溯流而上的史鐵生……他們身處弱境而不甘命運，自強不息。他們掌握了自己的人生，實現了自強。
愛國奉獻能堅定自強不息的追求。中國女排為國爭光，在如花的年紀一次又一次打贏對手，打出了大國榮耀。樊錦詩肩負起傳承民族文化的使命，與風沙鬥爭，與孤獨鬥爭，與時間賽跑，用柔弱的肩膀保護了飽受歲月侵襲的莫高敦煌。鄧稼先將自己隱藏在蒼茫戈壁，“黃沙百戰穿金甲”，敢用愛國之軀挑戰核輻射，“敲打”“核炸彈”。
自強不息，強我強國。被稱為中科院“最美的玫瑰”的李佩先生，在執教中國科技大學英語之初，飽受不公正對待。但她以自己的堅韌、以學者的頑強堅持創辦應用語言學。她像一盞永不熄滅的明燈，照亮了千萬學子的前行之路；她以巾幗不讓鬚眉的自強氣概，擔負起“中國應用語言學之母”的偉大責任。
中國從“東亞病夫”站起來、富起來、強起來，發展成今天的世界第二大經濟體，既是老一輩革命志士自強不息的奮鬥結果，也依靠當代每一箇中國人的自強奮鬥：為消滅新冠病毒奮戰在抗疫前線的張定宇、甘如意們，為抗洪三次推遲婚禮的張柯，巾幗不負芳華的葛鈺……他們堅守在各自的崗位上，與死神搏鬥，與雷霆碰杯。他們的自強精神成就了祖國的盛世華章。
也曾見白金玉殿鶯啼曉，英倫水榭花開早，誰知道容易冰消！眼看他起高樓，眼看他宴賓客，眼看他樓塌了！那青苔碧瓦堆，將至強者興亡看飽。“自勝者強，自強者勝。”我們應胸懷只爭朝夕、不負部華的自強不息的精神。就讓我們以擁有鄧稼先式的血肉之軀而自信，以擁有中國女排健兒的年齡而自強，騎上甘如意的自行車，為實現中華民族偉大復興而接續奮鬥。
參考範文8：以青年之自強
1917年，毛澤東在《體育之研究》一文中談道：“生而強者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。”我認為，這對當代青年乃至國家民族都有啟示意義。強者不恆強，要居安思危；弱者不恆弱，應奮起直追。在時代的大變革中，吾輩青年更當着眼未來，不負韶華，奮鬥自強。
以青春之火，點燃時代之炬。“體育之效”不應只是停留在身體上的健壯，更應是青年一代精神的強大，進而推動國家的富強。“嫦娥五號”升空，離不開無數青年的刻苦鑽研；“天問一號”的發射，離不開幾代青年的攻堅克難；脱貧攻堅的完美收官，離不開無數年輕幹部的默默奉獻。我們處在新時代的偉大復興的大道上，肩負着新時代的偉大使命，恰同學少年，風華正茂，更應自強不息，成為中華之棟樑。
讓強國之聲，喚醒民族之夢。今日之中國，早已從百年前的南湖畫舫，成長為領航中華行穩致遠的巍巍巨輪。一百年前，我們弱國無外交；一百年後，中美高層戰略對話，中國早已強大起來。真正的強者唯有不斷自強，才能保持強大。只有不懈地奮鬥，不懼競爭，不懼對手，不斷超越，才能實現自身的發展和進步，才能推動國家走向繁榮強盛。正是因為無數中國人的自強不息和不懈努力，中國成功擺脱了過去的屈辱和弱小，實現瞭如今的強大與昌盛，做立於世界民族之林。
用奮鬥之石，築就發展之路。清朝末年，“東亞病夫”的懈怠將老大的中國釘在了恥辱柱上，幾代人的接續奮鬥譜寫出蕩氣迴腸的自強史詩。放眼今日，中國已成為世界第二大經濟體，高鐵運營里程位居世界第一，抗擊新冠病毒盡顯大國擔當。正是這種自強不息，艱苦奮鬥的精神使中國能夠順利化解各種危機，衝破重重阻礙，實現更好的發展。
唯願諸君將振興中華之重任，置於自身之肩上。幾十年風雨兼程，數不清的日夜攻關，一代又一代青年志士用自強為中國築基，江山代有才人出，時代新人換舊人。中華的聖殿即將崛起，正需吾輩青年發奮努力，早日成為國家棟梁。
參考範文9：英雄引領新時代
每一個時代都需要英雄，弱小者，需要英雄引領，才能不斷壯大；強大者，如果缺少正確引領，就會濫用強而轉弱，或者因為瘋狂而毀滅。
毛澤東在《新青年》發表文章《體育之研究》，研究體育鍛煉可以轉弱為強，濫用強而遭失敗，富有真知灼見。回想百年之前的中國，被堅船利炮打破大門，成為“東亞病夫”，被動挨打，遭受帝國主義列強的欺凌、霸凌。
戊戌變法的七君子之一譚嗣同，苦於國家圖強而民不自覺，自願以死報國，用鮮血教育民眾，但是他的義舉卻遭受百姓圍觀、譏笑；所以，魯迅先生説，無論多麼強壯的國民，倘若麻木不仁，就只能做看客和示眾材料，痛心疾首於國民弱小而麻木，一盤散沙。
然而，先賢們前仆後繼，奮起救國救民，有實業救國，有教育救國，有科技救國等，孫中山更用心，他為“驅除韃虜，恢復中華”而奔走號呼，激起民眾的反抗意志和獨立求存的信心，終於推翻強大的封建王朝。
僵死之封建餘孽，還在做垂死掙扎。先進的中國共產黨捧着馬克思主義，把拯教中華，富國強民作為綱領，與孫中山的“三民主義”不謀而合，於是國共兩黨聯合共同消滅封建軍閥，可是勝利果實被袁世凱竊取，他逆時而動，復辟帝制，但是好夢不長，在人民的怒火之中夢斷人亡，成為時代的小丑。
還是魯迅先生説得好，要振興中國，首先要改變人們的思想，我們要自信，要自強，要自立，要革新，在思想上需要時代的巨人，才能振臂一呼，應者雲集，打敗一切反動派。
時代需要英雄，呼喚民主、科學，更歡呼借鑑外國的長處，讓自己變得強大，師夷長技以制夷，這樣，我們一個落後的農業弱國，在時代英雄毛澤東、朱德等人的領導下，通過艱苦卓絕的鬥爭，終於打敗了貌似強大的日本軍國主義，用小米加步槍打贏國民黨的飛機加大炮，新中國終於建立起來。
不義者，失義者，無論多麼強大，最後只能在人民面前瑟瑟發抖，弱者何以能夠取勝？因為得道多助失道寡助，人民的力量無比強大。當今世界，需要熱愛和平之英雄，帶領愛好和平的人民，打敗一切破壞和平，謀求霸權的寡頭，他們冒天下之大不韙之霸王，樹敵過多，自掘墳墓，一定會被熱愛和平的世界人民所唾棄，一定會濫用強而自取滅亡。
參考範文10：圓百年強國夢
毛澤東在《體育之研究》一文中説：“生而弱者不必自悲也。吾生而弱平，或者天之誘我以至於強，未可知也。”這兩句話準確預言了中華民族近一個世紀以來，從積貧積弱到國富民強的奮鬥史，預言了中國共產黨從1921年到2021年實現百年強國夢的艱苦卓絕的奮鬥歷程。
近代以來，中華民族民生凋數，東方巨龍飽受欺凌。屈辱的記憶裏有長江上橫衝直撞的外國軍艦；有北洋水師的折戴沉沙；有圓明園沖天的火光；有巴黎和會上的刀俎魚肉；有寶姑電駿人聽聞的爆炸；有盧溝橋上的隆炮聲；有南京城裏的血流成河…中華民族面臨了重大危機!
但是中華民族的“強國夢”從未中斷。代表中華民族先進分子的中國共產黨，不僅讓中華民族的“強國夢”越來越清晰，而且帶領中華民族實現了百年“強國夢”，曾經遍體鱗傷的東方巨龍正飛向世界舞台的中央！
巨龍的騰飛，離不開最硬的龍鱗。抗日戰爭時期，幹千萬萬為國捐軀的英雄兒女是最硬的龍鱗；抗擊肺炎疫情時期，無數以性命相托的科研人員和醫護人員是最硬的龍鱗；832個貧困縣的脱貧摘帽，為國家脱貧事業忘我奉獻的黃文秀、王新法、管延革等人是最硬的龍鮮。最硬的龍鮮，是放棄國外優厚待遇、毅然回國的錢三強，是在空難時捨身保護數據資料的郭永懷；最硬的龍，是隱姓埋名忠心報國的“中國核潛艇之父”黃旭華，是淡泊名利專注田的裳隆平；最硬的龍鮮，是抗擊按情的“中國力量”，是遊太空的“中國天”。是世界最高領獎台上的中國女排；最硬的龍鱗，是神威.太湖之光，是天眼FASr，是北斗衞星導航系統，是量子計算機；最硬的龍鮮，是含生忘死、逆行而上的英雄氣概，是不忘初心、失志不渝的堅定信念，是萬眾一心、同舟共濟的互助精神。最硬的龍，方能織就最強的萬龍甲，最強的萬龍甲才能助推東方巨龍的首騰飛。我們正面臨着世界百年未有之大變局。當今世界風雲變幻，大國博弈持續加劇，地區摩擦不斷增加，全球局勢起起落落，情形勢仍然嚴酸…要想在這複雜的國際形勢中立於不敗之地，需要我們擁有更強大的經濟實力、軍事實力和科技力量，這就需要我們每個人都液煉出最硬的龍鱗。
淬鍊出最硬的龍鱗，需要我們立大志、明大德、成大才、擔大任；需要我們敢想、敢、敢幹、敢為天下先；需要我們埋頭苦幹，拼命硬幹，為民請命，含身求法；要我們把小我融入祖國，把奮鬥融入學業，用青春和汗水助力中華民族實現偉大復興的強國夢。
百年作路藍縷，百年持續奮鬥，站在“兩個一百年”的歷史交匯點上，回望一百年前積積弱的中國，我們無比自家地更加自信，新一代中國背年一定能同全國人民一道，把中國建設成朝氣蓬勃的世界第一強國！
大學聯考作文注意事項：
一、審題是成敗的第一關，差之毫釐，謬以千里。應試時應慎重。審題準確，作文就有可能踏上成功之路;審題失誤，寫得再好，最多也只能得一半左右的分數。
二、選妥文體，“文體自選”，不是多種文體的綜合，而是為考生提供選擇最擅長文體的自由。一旦選擇了某種文體，寫出來的文章就應該具備這種文體的特徵，從而做到“符合文體要求”，而不是“四不像”。
三、立意創新，古人云：“意高則文勝。”大學聯考作文立意，正確是前提，但要達到我們所説的“成功”，則還要力求“深邃、高遠”。
四、擬靚標題，題好一半文。標題是文章的眼睛，是讓閲卷老師慧眼為之一亮的第一點。
五、合理選材，在作文中，材料往往承載和反映作者的思想、情感、觀點，因此，應選擇具有文化氣息、藴含人生哲理、閃耀情感光華、積極健康、引人向善、啟人心智的材料。
六、巧妙佈局，佈局關係到文章的整體質量，所以寫作時應認真勾畫文章經緯，做到“結構完整”，力求“構思精巧”。
七、精心開篇，古人云：“通篇之綱領在首段，首段得勢，則通篇皆佳。”因而，我們必須精心開篇塗彩，力求讓閲卷老師一見傾心。作文畢竟是個認識美、發現美、感悟美和創造美的過程及其具體的體現，閲卷老師只有從你文章的開篇中獲得審美意趣，才能在這種情感的作用下給你高分。
八、寫好結尾，“編筐編簍，重在收口”。作文也一樣，不可輕視。寫得不好，會使文章結構鬆散，黯然失色;寫得好，則可以使文章結構嚴謹，大添異彩，從而收到“回眸一笑百媚生”的效果。
九、美化語言，語言不僅是作文思想內容的載體，更是閲卷者產生美感的契機。語言是否有亮點，是否有出彩之處，將直接影響印象分的判給。所以，在寫作中要用自己最好的語言，讓閲卷者在愉悦中對你的作文產生一種“偏愛”。
十、注重文面，文面是給評卷者的第一印象。作文卷面情況的好壞，直接影響着評卷老師的情緒。有的考生文章寫得不錯，卷面卻東拉一下、西抹一下，讓人見了就沒有好感，無形中加大了失分因素。所以我們在寫作中必須注重文面質量。具體地説做到“三清”、“三適”、“三要”、“三不要”。
