運動讓生活更美好作文(15篇)

在平日的學習、工作和生活裏，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。那要怎麼寫好作文呢？下面是小編幫大家整理的運動讓生活更美好作文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

週末，我去了外公的家，我和表妹閒來無事，就要求和外公一起去進行爬山比賽。

我們從家出發沿着崎嶇的山道向上爬，我們約定誰先爬到山頂誰勝利，就這樣，我們爭先恐後暗自努力，過了一會兒，我就看不見表妹了，然後我大喊一聲，她就答應了，我順着聲聲音向旁邊走去，發現了精明的表妹正在大柏油路上往山頂上跑，原來是因為它熟悉地形，知道旁邊有個柏油路，我想這下壞了，她肯定要得第一名了。

我怎能服輸，我選擇了最近最陡的路，我沿着陡峭的路，小心的向山頂上爬去，當我到達山頂的時候，我發現外公和表妹早就到了山頂，我輸了，願賭服輸，他們罰我做了100個俯卧撐，把我累的都快爬不起來了。

我們順着山路，下了山，沿途的美麗風景盡收眼底。

外公家的小山真的很漂亮，以前由於怕爬山太累，很少去爬，現在我決定以後每次到外公家都必須去爬一次山。雖然很累，但是也有很多收穫。

我覺得運動讓生活變得更美好，因為運動可以讓人們更健康，也可以跟着小夥伴去跑步散步，如果每天都要就會讓自己很長一段時間不生病。

而且還可以跑着玩，每天晚上吃完飯之後就可以去跑步，也可以在健身器材上廣場上等等都可以玩，不僅可以玩還可以健身，讓我們有個好身體，而且我們回來還可以玩的很開心，但是每天回來就得換衣服，因為身上該臭了，而且還要洗個澡，不然該變成臭人了。

我每天是天氣暖和，我來出去跑步，因為外面太冷了，除非我必須穿的很厚才可以，但是我會走不動道了，我一般會在比較長的地方跑步，因為這個地方人應該比較少，所以我就叫上我的小夥伴們一起來跑步，我們還可以一起玩，我們玩的很開心之後我們才回家。

一般我們都是很晚才回家的，我們都會叫幾個大人來，這樣我們就應該安全的，因為有時候我們有的人不小心受傷了，我們有的人在這裏等，一個人去找大人。

我們之所以去跑步運動是因為這樣可以提升我們的團隊能力，這樣才是真正的運動的重要精神運動為我們的祖國爭光，有很多都是我們中國的運動員，他們為我們的中國拿了很多的獎狀，也為我們的祖國爭光，我想他們心裏一定很自豪，雖然我們的中國以前很被人看不起，但是我們現在的祖國站起來了。

這就是我説的運動使生活變得更美好，讓我們大家都健健康康的。

運動是生命最好的狀態，是我們揮灑汗水時愉悦的奔跑，是我們放鬆身心時悠閒地散步。運動讓我們的生活散發奪目的光彩。

愛因斯坦説：“我平生喜歡散步，運動給我帶來了無窮的樂趣。”的確，一個只知道埋頭苦幹疏於運動的人是無趣的，因為他早已喪失該有的活力與激情，早已忘記了我們的手腳可以擺出最美的姿態，早已忘記了運動是生活中一抹鮮亮的光彩。

很多運動員把運動看成是一生的事業，他們在運動中實現了自我的價值。

自我在運動會的感受，百米賽讓我學會了拼搏，漫長的馬拉松讓我理解了堅持的重要，接力賽讓我懂得了團結就是力量。

體育老師告訴我們：記住！學習成績固然重要，但有一個好身體也是你一生的榮譽和最大的人生資本。

我愛運動，早上起來到樓後跑上幾圈。一點也不困了，晚上回到家，和媽媽打會兒羽毛球，忘記所有的煩惱，假期裏找幾個同學去打籃球，滑板……樣樣我都喜歡。

雖然我喜歡這麼多運動項目，但最讓我痴迷的，當屬滑板了！

我喜歡在光滑的路面上飛馳，沒人的時候，一不小心就會飛上天空，穿梭雲間；我喜歡在凹凸起伏的賽道上，體驗飛行帶來的快感；我喜歡划着滑板去……

剛練ollie的時候老是跳不起來，我試了很多方法依然不行，有下還擦傷了胳膊，我呆呆地坐着，這怎麼跳呢，我擔心滑板會突然滑走，或者突然斷掉，我不敢朝那可怕的斜坡上看，不忍眼巴巴的看着別人一次又一次的跳起來，但我忍不住不看。我盼望着出現什麼奇蹟——我看出了破綻。我踩上滑板，衝向了那擋路的困難！我不肯放棄，後腿發力！起……不來。

就這樣，和它扛了一個多星期，我硬是沒跳起來，後來看上網上的視頻，才知道我的腳放錯位置了，調整好位置以後，試了幾下，終於，我跳起來了，我再一次感受到了成功的喜悦，在絕望的時候，那遠處的縫隙中出現了一道光芒，不偏不倚，直射在我的臉上！

我愛滑板運動，每次滑板，都讓我覺得很開心，滑板也是我課餘生活必不可少的一部分！

生命在於運動，沒錯，我們每個人都需要運動。運動不僅能鍛鍊身體，還能交到許多朋友，運動讓我們的生活變得更加美好。

我最喜歡的運動是游泳。一個夏天的週六下午，天氣仍然是烈日當空，樹葉都無精打采地垂着頭。這時，我最想做的事就是游泳，我問爸爸：“爸爸，今天下午我想去游泳，”爸爸笑着回答到：“可以，放心去玩吧！”太棒了！我馬上把游泳衣和其他用品裝進袋子裏，飛快地跑向游泳館。

來到游泳館，我換好衣服，來到游泳池旁，裏面已經有一些快樂的游泳的人。我把手伸進水中，一陣清涼從手上傳來，感覺身上也沒有那麼熱了，我往身上潑了潑水，縱身跳入池中，清涼的感覺立刻傳遍全身，每一個細胞都變得清爽，充滿了活力，我在水中自由穿行，像一條快樂的小魚在海里自由遊動，兩腳不停地蹬水，兩雙也在不停地往外劃，我真是太開心了！

運動能讓我們的身體變得健康，運動能讓我們廣交朋友，運動能讓我們的生活變得更加美好，所以就讓我們一起運動吧！

運動會讓生活更加美好！運動的好處有許多，比如：1、運動可以減肥。2、運動可以降低慢性疾病的風險。3、運動可以健腦，改善記憶力。4、合理的運動可以提高睡眠質量，糾正失眠。5、運動還可以減輕疼痛，可以使人感到快樂......所以，運動會讓生活更加美好。下面，我就講一講具體事件吧！

以前，我很胖，因此，每天晚上爸爸鍛鍊的時候總是叫上我一起去鍛鍊身體，但每次鍛鍊身體時，我就很不情願，總是説作業太多了，就打開一頁沒學過的裝作着想來想去，又在一張廢紙上寫一寫題目中的數。前幾次都過去了，但之後，爸爸再也不相信我的話和動作了。過了一星期，我們家裏多了好幾件健身器材，爸爸又給我定了一個計劃表，最後，我只能順從的開始了鍛鍊。

幾個月過後，我的肚子下去了，也更加強壯了，別人都不説我胖了，以前愛欺負我的人都不敢欺負我了，這樣多好呀！

運動真會讓生活更美好，但現在我有些鬆懈了，以後還要持續堅持運動，鍛鍊身體！

運動可以讓我們的生活更加美好，運動是生活中必不可少的，每天清早晨跑，跳跳繩……都可以讓我們的身體變得更加健康。

每天早上我都會去家附近的小公園跑跑步，鍛鍊身體，如果要上學的話，我會選擇寫完作業，吃完晚飯後和家人一起去跳繩，散步……做這些運動可以讓我們的身體更加健康，對我們的身體那是有益無害的運動是我們大家都所需要的，有許多年輕人整天抱着手機宅在家裏，叫他出去都不出去，與其在家裏玩手機浪費這大好的時間，對於自己的身體有害不説，還會使眼睛近視，不如用這些時間出去呼吸呼吸新鮮空氣，運動運動不但對身體沒有任何傷害，還能讓身體更加健康呢？運動運動雖然大家嘴上都説的運動，但大家從來都沒有做到過，根本就是説説而已運動對大家的好處很多很多學校為什麼讓我們做廣播體操，是因為運動過後，我們的精神和身體上得到了放鬆，而且運動過後，我們的學習精神也會變好，這就是運動的好處，我們通常可以在早上的時候去公園晨跑，或是在吃完晚飯後跟家人一起出去散散步，跳跳繩，鍛鍊身體，運動，讓我們的生活變得更加美好。

運動不僅可以讓我們生活變得更加美好，還可以讓我們的身體變得更加健康，同學們，我們應該更加的多運動這樣我們各方面都會越來越好！

有的人身體不好，為什麼？就因為缺少運動。

多運動就會讓生活更美好。只有身體好，才能上好班。不要因為沒錢就不要命地做工，多抽出一點時間運動運動。

我覺得運動有以下幾個好處：

一是運動能讓人的身體好。我有一個二奶奶，就是因為天天做鞋袋子，沒有時間休息，天天去打針。

你説做鞋袋子也就賺那點錢，還要打針，不僅沒錢賺了，人的身體也不好了。所以多運動一下吧。

二是運動能讓人更有力氣，有動力。不會像枯萎的花一樣，沒有精神。

三是運動能讓人更有顏面，就是老得慢一點。雖然這我不是很相信，但這樣一直年輕下去不好嗎？

就因為這幾點，我覺得運動能讓生活更美好。如果沒有運動，全世界的人就會像枯萎的花一樣，有氣無力。

如果沒有運動，整個地球的人只會氣色不好，讓人看着很不舒服。

我們在工作中抽出一點點的時間，哪怕一點點也行，放鬆一下，就會讓你的生活更美好，不會耽誤什麼。

不能像我的二奶奶那樣，但也不要運動過度。不然機會像我一樣，到了第二天，身上痛得要命，走起路來都吃力。但是過幾天就好了。不過最好不要運動過度。

運動還是有很多好處的。比如通過運動，我的體力越來越好了。不像從前，炮哥四百米都累得要死，現在進步多了，身體也越來越好了。

大千世界，無奇不有。有的人喜歡藝術，有的人喜歡美食，有的人喜歡時尚，我卻對運動情有獨鍾。因為運動使我的生活更加充實，更加美好。

運動聽起來離我們生活很遠，其實就在我們身邊。學校中的體育課我們在運動，運動會上我們在運動，上下學走路回家的時候我們也在運動。只要你想運動，總有適合你的。

運動有很多好處。每天早上起來繞着河邊跑一跑，呼吸着新鮮空氣，聽着動感的音樂，整個人都朝氣蓬勃，迸發出青春的活力！大汗淋漓之後，是説不出的舒暢，渾身輕鬆。迎着清晨的第一縷陽光，沐浴着朝霞，心情舒暢，讓新的一天生活更加美好。

運動可以使你心情放鬆。在學校，當你與同學發生矛盾的時候，不妨去操場慢跑幾圈，跑着跑着，你會忘掉煩惱，滿頭的汗水就會將愁緒沖刷得無影無蹤，霎時，生活又美好起來。

運動還可以讓身體更加健康。很多患者恢復時醫生就建議每天鍛鍊，適當的運動對身體器官都有好處。

肥胖者可以通過運動的方式，減掉體內過多的脂肪，從而使身體更加健康。運動使生活更加美好。

我運動，我快樂。運動讓生活更加美好。

古希臘有一句著名的格言：“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”這句話向我們闡明瞭運動的重要意義。

運動對我們每個人都是不可或缺的。“黑雲壓城城欲摧，甲光向日金鱗開”，這句詩大家都聽説過，他是唐朝詩人李賀的名句。李賀一生寫了很多膾炙人口的詩篇，但就是因為身體多病，二十七歲就去世了。而法國大文學家雨果，小時候身體也很差，年輕時有段時間心臟非常不好，但他在醫生的指導下，每天堅持鍛鍊，經常從事跑步、游泳、爬山等活動，身體慢慢強壯起來，活到了84歲，給我們留下了《悲慘世界》等很多的文學鉅著。

名人的故事告訴我們，經常的運動和鍛鍊能夠讓我們擁有健康的身體，健康的我們才能勝任日常的學習任務，也才能精神百倍的迎接每一天的幸福生活。作為祖國的花朵，我們肩負着明天為祖國奮鬥的重任，更應該重視體育鍛煉，確保有一個健康的體魄。以前我體質比較弱，今後我要在老師和家長的監督下做好運動，走向體育場，走進大自然，走到陽光下，在運動中找尋快樂，在運動中增強體質，在運動中磨練意志，真正做到“運動讓生活更美好”。

如果説運動會讓生活更美好，那我肯定會這麼認同。就像奧運會上的運動精英，哪一個不是靠鍛鍊才成為祖國的驕傲？

“一二三四，二二三四……”聽，訓練的口號聲又漸漸響起，每個隊員都在認真地做熱身運動，生怕在訓練的過程中拉傷了腿，我也不例外。在週末的訓練中，隊員們都在頂着熱火朝天的太陽下訓練，穿上護肘護膝，戴上帽子，給自己的身體做一層防護。

每一次輪上訓練。總要先滑40到60圈。雖然每個人都累得疲憊不堪，但是每一次都完成了長距離的圈數，就好像完成了一次巨大的成就，表面上累的大口大口的'喘着粗氣，實際上內心很是高興。你看，這不就是運動帶來的快樂嗎？

在課餘時間裏，閒的時候，我總會和父母一起鍛鍊。比如和媽媽一起打羽毛球，或者和爸爸一起在晚上跑步，再或者單獨一個人做做瑜伽，總比閒着沒事幹，浪費美好的青春時間。你看這就是運動帶來的美好，帶來的快樂。

運動讓生活更美好，沒錯，運動不僅僅帶來了疲憊，也帶來了對生活的美好向往，不管是魔鬼訓練，還是父母的陪伴。運動，付出了汗水，卻也得到了成倍的幸福。

我喜歡運動，運動可以鍛鍊我的耐力，可以增加我的抵抗力，還可以增強體魄。

在我的生活中，運動當然是必不可少的。每天睡覺前，都做一些減肥的運動，比如：仰卧起坐、高抬腿、跳繩……每週有7天，運動至少三次，每次的時間不用太長，只要三分鐘。如果你堅持運動，就能防止病毒的侵入（呼吸道傳染病等疾病），運動有那麼多的好處，那我們何嘗不去運動呢？有人説：“生命在於運動！運動的好處不止這些。

在運動裏，我收穫了很多。我懂得了團隊精神，從李老師的教導下，知道如何去合作，配合別人的行動。每天的訓練是我的毅力和堅持不懈的精神大大的增“長”了。在廣闊的“海洋”（指運動），我看到了自己的不足，並去改變它們。在家我也會複習體育老師當天新教的內容，例：跨越式跳高、跳遠或拉拉筋動作。這種練習，也令我在體育成績中脱引而出，每次都是優秀（其他等地沒出現過）。

“當你決定堅持一件事的時候，所有人都會為你讓路。”人生就如一場長跑，你不去追趕跑在你前頭的人，你的人生就很失敗；你付出了很多，那“上天”也不會虧待你……

運動就是為了我們身體健康，身心健康的所作所為。俗話説:健康是首要，學習是次要。保持身體健康。是努力學習的基礎，那麼運動對身體健康有什麼幫助嗎？

首先，體育鍛煉可以促進生長髮育，增進健康體育運動，能提高人體吸氧能力，從而達到促進人體新陳代謝和解毒的過程，讓體內的血液流動速度提高。使身體的肌肉變得發達有利！

另外，體育運動還可以促使大腦保持清醒的狀態，提高學習的效率，能增進大腦袋供血。改善大腦血液和氧的供應。提高神經活動的興奮性，靈敏性和反應性，提高對某些植物神經和臟器活動的血液控制能力。

還有體育鍛煉可以促進個性培養，陶冶情操。體育運動可以幫助學生克服種種生理和心理上的困難障礙。培養學生勇敢，果斷，吃苦耐勞的優良品質。

最後，體育運動還能提高。機體免疫功能，提高機體抗禦疾病的能力！

原來體育運動有這麼多的好處呀！同學們想一想你以前是否有堅持鍛鍊的習慣呢？如果沒有，那麼就開始行動，開始鍛鍊，做一個健康的體能小標兵吧！

俗話説:;讀萬卷書，行萬里路;連老師也這樣説。而我想:讀書可以獲取知識，旅遊怎麼能和它相提並論呢？老師説:;我們要多讀書，也要去真實的地點看看，才會更加深印象。;我也出去轉了轉，發現原來旅行也能讓生活更美好。

比如暑假時，我去了故宮，想起了韓愈的;最是一年春好處，絕勝煙柳滿皇都;，故宮真是那麼雄偉嗎？我懷着疑問來到了故宮。果然，故宮金碧輝煌，雄偉壯麗，這樣引用一點兒也不誇張。我還去了廬山，想看看廬山的;真面目;，又想起來;不識廬山真面目，只緣身在此山中;那裏一座座山連綿起伏，人們在山中就如同滄海一粟，只能看見山連着山。

其實有空時可以多去參觀革命時期的博物館，尋訪紅色足跡，感受革命精神，體會當時人民為國捐軀，大無畏的革命樂觀主義精神。還有到了長城，就更能體會到古代勞動人民的智慧，沒有智能工具卻建成了長城，我為祖國感到驕傲，感到自豪!

我喜歡旅行，它可以開闊眼界，可以讓你知道更多外面的世界，多出去走走，對身體也好，我認為旅行讓生活更美好!

今天的空氣格外清新，今天的天氣格外燦爛，今天的學校格外熱鬧，今天的我心情格外爽朗。因為今天的運動比賽運動讓人感到健康，運動讓人感到快樂，運動讓人感到舒服。

“預備，跑！”在裁判員一聲令下來，每個班的第一個同學都像離了弦一樣飛快地射出去，哦！忘了介紹了，這是一場400米接力比賽，我們班最前面的同學是“超人”李飛，他一上場就把另外幾個班的同學甩在了後面。操場上傳來了陣陣掌聲和歡呼聲，可惜好景不長，當第三棒時，我班王童不小心摔倒在了塑膠跑道上。我們看見了她的膝蓋流了好多血了，這可怎麼辦呢？啦啦隊員們不由齊喊，王童加油，王童加油！在同學們的鼓勵下，王童咬緊牙關站起來了，此刻，四班同學已經追上來了，和我們班站在了同樣的位置上，跟我們站在同樣的起跑線上，這使我們進入了炙熱化的階段，最後一棒是我了，這可是關係到冠軍的名譽，此刻，我的心不由得砰砰直跳，當我拿起接力棒時，邁開腳步。甩動肩膀，飛一般的向前飛，心想老師對我説的話——不要跑斜線，不要跑斜線。馬上就要到終點了，我聽到了拉拉隊的加油聲，更加起勁了，五米，三米，兩米，一米……我猛的一衝。以最快的速度衝向了終點。“耶！我們贏了！我們贏了！”全班同學歡呼起來了！

這次比賽驚心動魄，可真令人難忘啊！