關於運動的作文

在日常學習、工作或生活中，大家對作文都不陌生吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。你知道作文怎樣寫才規範嗎？以下是小編收集整理的關於運動的作文，歡迎大家分享。

今天，老師和我們幾個同學，一起去公園散步，聽到這個消息我感到十分激動和開心。

早上五點鐘，我準時到達了目的地，老師和我們做熱身運動，然後，我們便跟着老師開開心心的向前走去。涼爽的風從我們身邊掠過，像是和我們在玩遊戲;太陽露出了半個臉，像是在向我們微笑;小狗在草地奔跑，一片生機勃勃的景象。

走了一段路之後，前面出現了一條彎彎曲曲的石子小路，老師對我們説：“我們把鞋子脱下來在石子路上走很舒服的。”我們聽了老師的話，把鞋子脱了下來，排好隊，依次走上了石子小路。忽然，前面的同學叫了起來，可能是被石子弄疼了吧。我心想：不就是走過一些石子去嗎，太簡單了，幹嘛要大驚小怪。但是，當我真正體驗到的時候，就後悔了，沒有我想的那麼簡單，踩上去感到又酸又痛，但是，這也是一種全新的體驗吧!讓我知道自己沒有做過的事不要亂説。做什麼事情都要堅持。

又走了一段路，我們感到有些累了，老師找了一個小亭子讓我們休息一會兒。過了一會兒，我們拿出論語書開始誦讀論語。我發現，當我靜下心來去理解時，就感到非常有意思，讓我增長了很多知識!

今天的活動，讓我感到很有意思，我特別想感謝老師，是她讓我在鍛鍊中學會堅持;在閲讀中學會了知識，謝謝你，我的老師。

今天下午有一場體育鍛鍊，我從六點從家往外走到中心廣場，我到達目的地，跟着老師跑了三圈，第一沒事兒第二圈的時候嗓子有點開始幹了，第三圈的時候嗓子就是完全乾了。

我邁步回到球場，這時候別的同學已經好了，我們就開始做一些熱身運動，一頭部運動，二雙肩運動，三弓部壓腿，四弓部側壓腿，五手腕運動等好幾種。

之後我們按照一二一的順序報數，分成了兩隊開始比賽。一弓步比賽用右腿弓步跨出兩下然後再換成左腿再跨出兩下重複一遍再重複一遍重複到頭之後再回來，這個比賽我們贏了而第二場接力賽我們卻輸了。

踢球是有技巧的踢球主要是這意思五個步驟為主，一把左腳放在球的後側方一拳的位置，二右腳提到足球上方，三右腳移到側面，四的腳向後仰，五一腳踢出腳和腿形成90度。

我們兩個人一組，互相踢，老師説沒有口令情況下是不能踢的有，一個大哥哥沒聽見一腳把球踢了出去，還打到了老師，老師當場就罰了40個俯卧撐和下蹲。

我們踢完球就開始拉筋，拉筋很疼，兩個人腳並立在一塊。其中一個人彎着腿拉着另外一個人的手的手腕，向後拉，用手勾住腳尖。

讓手腕碰到腳尖這樣才能拉筋。練完了我出了一身的汗，感覺那樣的情況下一陣風吹來真是爽又舒服!

今天，天陰沉沉的，雨點也沙沙地落下來，大多數人都會選擇宅在家中，不出家門。當然，不出家門還有另外一個原因---新冠肺炎所引發的疫情，估計大家都覺得不出家門就是對國家最大的貢獻。

但是糟糕的天氣並比影響我快樂的心情，我照常準備進行每天的體育運動，今天做什麼好呢?好長時間沒做平板支撐了，做這個吧，我雙手撐地，整個人趴在地上，兩腳微微分開，手臂和肩膀同寬，上手臂和下手臂成90°角，用手臂和腳尖的力量將身體撐起來。在撐起來的一剎那，腹部收緊，腰部用力，使身體離開地面成平行，我感到渾身的力量都集中在上部了。

沒一會兒，我感覺支撐不住了，手臂都在抖動，我給自己打氣，加油，在堅持一下，一邊喊媽媽，多少時間了，媽媽説15秒。不可能怎麼時間這麼慢，你看錯了吧。這時我堅持不住，扒在了地上，媽媽把手機給我，説那你自己看着，我調整一下身體，又開始了，手機上的秒錶開始動起來，1秒、2秒、3秒……，果然在10秒後我就有點撐不住了，但是這次我好歹撐到了18秒，怎麼回事，我以前可以撐到1分半的，媽媽説那是因為我沒有一直在堅持做這個，所以身體的機能沒有適應，堅持一個星期就會越做越好，哈，看來運動也是需要堅持的。

現在在家做這個平板撐和仰卧起坐，既鍛鍊身體又不會發出噪音，日常天氣好時，我還會下樓跳繩、騎自行車、跑步等等，其實運動還有很多，就看你怎麼安排時間，怎麼堅持運動。

第三屆春季運動會從現在為您播出，讓您從中得到樂趣。

請裁判員、運動員入場!現在8：15候場，8：30出場。

8：17升國旗。開始放國歌，同學們都嚴肅地，緩緩地舉起右手，為革命先烈致以崇高的敬意。看見同學嚴肅，我也嚴肅起來了。“禮畢”一聲，同學立馬收下，轉過來了。

8：20教練以最精湛的武藝為同學們慶祝開幕式。他們分別是網球操，足球操和跆拳道，給同學們帶來了歡聲笑語。

第一場——網球操，網球操我們都做過，可老師就選幾位跳得好的，表演好讓我們學學他們正確的姿勢。

第二場——足球操，足球操就是抬足球，讓我們見識足球也能做操。

第三場——跆拳道，跆拳道教練跳高能力強，腳踢能力也很強。連個模板都能踢壞，能力極強、極高。我們歡呼雀躍都想有他一樣好的“武功”。

校長宣佈運動會正式開始。運動員各自去自己的位置，緊張有序準備着比賽等待着老師的發令槍一響。同學們拼命向前跑，像箭一樣飛奔。在同學們喊加油!個個都拿出全身的力氣飛向前，爭取拿第一。

集體接力賽開始前，同學們成羣結隊地排着隊伍有序來到指定的50米接力賽場地。同學們自信滿滿地去接力，但是我們中途有個隊員掉棒了。接力賽結束後，那位隊員感到很自責。同學們都勸説：“沒事，下次小心點就好了，安全最重要。”

這是我最難忘的運動會，見證了同學們深厚的同學之情。

我最喜歡的運動是打籃球，因為它給我帶來不一般的樂趣。

記得最初接觸籃球時，我才六歲。那天，我剛好去叔公家拜年，於是我就偶遇到了籃球。像很多人一樣，從最初的懵懵懂懂，到學會投籃的欣喜，我們都在享受着籃球帶給我們的愉快。在寒假，每天下午我都會去打籃球。被隊友質疑的不解，被球砸到的痛苦，獲勝之後的開心，這些都充斥在球場裏，彷彿就是一瓶籃球化的五味醋。在球場上，你們總會看到我高高躍起的身影，因此我被隊友戲稱為“板神”。雖然這只是個稱號，但我卻為了不辜負隊友為我的期望。打球除了互相切磋球藝，帶來的更都是關懷。

還記得那次，我在搶籃板的時候，不小心扭到了腳。由於我們隊沒了我，籃板沒有保證，士氣又很低落，所以我們節節敗退下來。輸了球沒什麼大不了，但輸球的那一方要做20個俯卧撐啊！雖然我的腳很痛，但我心裏還想：算了，願賭服輸，我做就是了。我們的隊長看見我扭了腳還要做俯卧撐，想幫我做。可他剛到喉嚨裏的話又咽了下去，因為這是規則啊！我認着疼痛剛要做時，對方的隊長突然大叫一聲：“誒，你看，人家XXX腿痛還做俯卧撐，我們可不能這樣招呼他，這樣他媽就會心疼他的寶貝兒子啦！”説完就帶着笑容扶我起來。我看了他一眼，感激之情流露在你我的眼神裏。

打籃球，真好！

活力的綠，熱血的紅交相輝映，為我們承載了美麗的青春。

激揚的奮鬥——YUN

“五圈”全班同學都驚叫起來，老師大手一揮——“不行?六圈怎麼樣?”“不了不了。”説着吐了吐舌頭，腦子裏卻開始了飛速運轉：五圈X250=1250米!兩圈……我不由得吁了一口氣：已經兩圈了，加油!可第三圈，就開始氣喘吁吁了。地上那顯眼的白色跑道忽的變成了雙行，忽的'又轉換了回來，天忽暗忽亮，好像快要塌下來的樣子。呼吸也早已變得急促萬分，胸前還隱隱作痛，身體告訴我自己已經不行了，而腳步卻依舊向前邁着，絕不停止，一咬牙：拼了!大步流星的衝向遠方……

“跑完全程的感覺，真好!”雖然現在身體軟得如一灘泥，但心中卻暢快無比。這，就是青春的生命吧!

耐力與體魄——蹲起

我從沒有真正做過蹲起，也確實不知它的勞累。剛跑完步，還沒怎麼喘息，便聽到親愛的“蹲起”先生又要來與我們做伴了。

老師在那裏數着：“1、2、3、4……”我們一個個的蹲下起來……遠遠看去，穿着深藍校服的我們還真像一片片藍色的海洋，波濤洶湧着哩!可往後，便沒有這種樂趣了。兩隻腳像鉛一樣沉重，不説蹲下與起來了，就是立正站好，腿還在顫抖哩：真不知我是用了多大毅力才做完的!

課下，很多人稱體育課為“魔鬼訓練”，我也是的。不過，我們強健身體與心靈，何樂而不為呢?

“嗨，哈！”“哈！”聽，這是爸爸媽媽在打羽毛球。自從開展了家庭“健康運動，喜迎奧運”的活動後，我們一家每天下午不是打乒乓球、跑步，就是打羽毛球、跳繩。

這天下午，我看了一下日程表，哦，是跳繩。我立即從櫃子裏拿出繩子，和爸爸下樓去跳繩了。

首先，來個熱身訓練：150個雙腳輪換跳。我氣喘吁吁跳完了150個後，爸爸遞給我一瓶水，説道：“勞逸結合，喝點水吧！”我立即“咕咚咕咚”喝起了水，順便給爸爸計時一分鐘跳繩的個數……“哇！175個，好厲害哦!”“一般一般，世界第三。”

接下來輪到我跳了，我給自己定下目標：120個一分鐘。我調整好心態，弄好繩子，準備就緒。“開始！”隨着爸爸的一聲令下，我飛快地以每秒3個的速度跳了起來。這次。我一改往日急於跳塊的壞毛病，看準節奏跳着，爭取少被繩子絆住腳。

過了一會兒，我感到自己有些吃不消了，便放慢了速度，可還是被繩子絆住了。我想：不要放棄，不要灰心，繼續跳吧！我定了定情緒，又跳了起來，“啪嗒，啪嗒”……這時，我真希望一分鐘不要那麼快就結束。可是，時間過得很快，不一會兒，一分鐘就到了。當爸爸爆出個數後，我真是又驚又喜，那可是133個，我終於突破了120個大關了！以後，我們一家還要繼續運動，迎綠色奧運！

運動不但讓人精神飽滿，也能增強身體抵抗力，減少生病的機率。我超喜歡上體育課時和同學一起嘗試各式各樣的運動，假日和家人溜直排輪和騎自行車。

跑步是一種令人更有活力，更有精神的運動，而且不用花錢。為了入選運動會團體接力，我足足練習了兩個月的跑步，想要當成班上的飛毛腿。團體接力賽跑不僅要跑得快，還要有合作精神，才能奪冠。這次運動會，我們班果然不辜負老師和同學的期望，順利跑進前六名，讓我感覺好驕傲！

直排輪是另一個讓我可以享受快樂的運動。因為好奇心讓我接觸了直排輪，穿上了直排輪鞋，才發現原來想要帥氣地健步如飛，可是一個漫長的過程。光是運動前的準備，就要穿上十樣配備來保護自己，不要有運動傷害。剛開始，我常常摔得鼻青臉腫，四腳朝天，經過無數的練習，終於抓到平衡感的訣竅，從此變成一個掌握速度的人。

假日，我常常和家人一起騎自行車。我曾經和外婆到后里的郊外小道騎自行車探險，和爸爸、弟弟騎到海邊看螃蟹和彈塗魚。自行車是很好的交通工具，也是增進健康的好幫手。我最喜歡到運動公園騎自行車，雖然我的騎車技術還不算好，曾經跌倒擦傷，還有騎太快撞到人而翻車，但是，我還是很喜歡自由地騎着自行車逛來逛去，又可以訓練體力，流很多汗。所以，我建議大家可以像我一樣，積極的去運動。因為運動是一個最好的休閒方法，好處多多呢！

在12月31號這一天，學校在世紀公園舉行了第六屆趣味運動會，運動場上各個運動員都作好了充分的準備，準備大展身手。

來到運動場上，各個班先是進行隊形隊列，接着又觀看了校武術隊和校舞蹈隊的精彩表演，接下來是同學們最期待的比賽開始了。

老師先把隊伍帶到規定的位置，然後又選出男女跑步的隊員，剩下的同學觀看比賽。

運動員們在起點摩拳擦掌，躍躍欲試，準備為自己的班級爭光。“嗶！”的一聲令下，運動員們如離弦的箭般衝出，飛快地向終點跑去。兩旁的啦啦隊也熱情地為運動員們加油鼓勁，我和我們班的同學也熱情高漲地吶喊：“李永娛加油！六一班最棒！”李永娛同學聽到後，渾身上下加滿了油，她咬緊牙關，撒開雙腿，如猛虎下山般奮力衝向終點。功夫不負有心人，李永娛同學終於獲得了全年級第四名的好成績。

跑步完後，接下來就是跳遠項目。

跳遠的運動員也作好了充分的準備。他們彎下身子，雙腳張開一定的距離，雙手不停地擺動，然後深吸一口氣，雙腿用力蹬，跳出屬於他們自己的精彩。

跳繩項目也在接力進行中，同學們雙手不停地擺動繩子，雙腳也跟着繩一起輕快地跳起來，歡樂的笑聲灑滿一地。

有這麼一句話“生命在於運動。沒錯，運動不但可以鍛鍊我們的身體，還能充實我們的生活，愉悦我們的心情。

在這次運動會裏，我們不僅鍛鍊了身體，還促進了我們的友誼。

體育――是疾病的剋星；

體育――是培養勇敢者的天地；

體育――是榮譽的殿堂；

體育――是和平的使者；

體育――是生命的動力。

“每天鍛鍊一小時，幸福健康一輩子！”我們學校倡導我們要多鍛鍊身體。上個星期，我們南胡國小開展了一次陽光體育活動――比賽一分鐘踢毽子，跳繩。雖然説我踢毽子得了個全年級第五名，跳繩得了個第二名，但我一點也不驕傲，等待着20xx年大學生運動會上取得好成績！

一個風和日麗、陽光明媚的下午，舉行了精彩的體育活動。“加油，加油……”這是我們全校在給參賽着助威呢！看到同學們這麼辛苦得為我們吶喊助威，我們真的得好好努力，加油在加油。可是，我們班就有一個不認真的男生，他就是蔡少鋭同學，他認為這次比賽不重要就沒有努力，結果跳繩就跳了個八十幾。嘿，我們真的不該學蔡少鋭同學那樣不尊敬體育，而相反我們應該尊敬體育，好好發展陽光體育！要不是我跳繩決賽斷了一次繩，相信我跳得更好。

陽光體育活動，為同學們增添了無窮的樂趣，鍛鍊了同學們的身體，增強了同學們的體質。開闢了同學們的體育運動之路。

同學們，讓我們滿懷熱情地走進操場，走進自然，走進陽光，熱愛體育吧！