【精選】學溜冰的作文三篇

在學習、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編幫大家整理的學溜冰的作文3篇，僅供參考，歡迎大家閲讀。

學溜冰的作文 篇1

人生中有許多第一次，有些令我們難忘，有些令我們開心，有些令我們憂傷。但在我們經歷這些第一次時，還會讓我們有所啟示。我也有過這樣的體會。

那是在暑假的一天，我和哥哥姐姐們約好，晚上一起去溜冰。這是我第一次溜冰，所以我很激動。我期盼已久的晚上終於來臨了，我們吃過晚飯，就去了體育館。因為當時家裏的車沒電了，所以我們只好步行去體育館。我們在路上一邊走一邊玩，非常高興，走了大約15分鐘後，我們終於到達了體育館。

我們來到了溜冰場地，穿上了溜冰鞋，進入了溜冰場，開始溜冰了。姐姐和哥哥們都飛快的從我眼前滑過，我根本就不會滑呀，還沒開始滑就跌倒了。姐姐看見後趕緊來把我扶了起來，起來後姐姐又扶着我教我一步一步慢慢滑，很快我就學會滑了。

我開始不讓姐姐扶，自己慢慢的沿着邊滑起來，很快，我就到中間滑，姐姐他們都看呆了。過了一會後，哥哥因為沒留意而跌倒了，我不禁笑了起來，哥哥見我在笑，就趕緊站起來。我想：哥哥太笨了，還會跌倒。正想着，忽然哥哥從我眼前滑過，好像要和我比似的，還不時地看看我。我自然也不甘落後了，我也開始滑了起來，結果因為滑的太快，一下子跌倒了。

在這一剎那，我終於體會到了‘虛心使人進步，驕傲使人落後’的深刻含義。

【拓展閲讀】

滑冰技巧

初學者的學習技巧

●溜冰前應注意休息

因為溜冰時下肢和踝關節最吃力，身體過度疲勞溜滑時便很難保持平衡，容易摔倒。

另外滑冰時最好每隔15—30分鐘休息一次，休息時應把鞋帶解開，使腳上血液循環通暢，更好地消除腳部疲勞。

●熱身運動別忘做

準備活動能提高中樞神經系統的興奮性，升高肌肉的度，暢通血液循環，增加關節及韌帶的柔韌性和活動範圍，做了準備活動後再溜冰，一般不易摔倒。

●溜冰時穿的衣服既要保暖，又要利索一些

這樣便於活動，有條件的最好能戴上護膝、護腕，可起一定的保護作用。氣候特別冷時，要戴手套和耳罩。

練習完後要及時擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和凍傷。

●滑冰時，一旦身體失去平衡要跌倒時，要立即彎曲身體，以降低重心;在下跌時，要收攏四肢，這樣就可以避免或減輕摔傷。

●不要做危險和妨礙他人滑行的動作。如非技術性的亂蹦亂跳;不要做三人以上的拉手滑行，以免造成多人跌倒摔傷;

口袋內和腰間不要放置指甲剪、小刀等尖鋭物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎傷。

上述是小編介紹的關於滑冰的一些初學技巧。大家一定要掌握這些技巧。那麼練習滑冰有哪些好處呢?

運動常識

練習滑冰的好處

1、增強力量

花樣滑冰中的蹬冰、燕式平衡對經常開車的`人來説，也是鍛鍊下肢力量的極好方式;跳躍和旋轉是對全身控制能力的考驗和提高。

2、柔韌和彈跳能力

跳躍、旋轉、步法和自由滑組合對身體的柔韌性和彈跳能力產生深遠的影響。

3、心血管功能

科學研究，靜坐時下肢肌肉的毛細血管有5%開放，而在奔馳如飛的速度滑冰時，肌肉的毛細血管有90%～98%開放。

因此，經常滑冰的人，兩腿及腰部肌肉會得到充足的營養。青少年練習滑冰，還可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促進下肢骨骼生長。

4、控制體重

花樣滑冰屬於標準的一項有氧運動，即運動後消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;體重略顯胖的人鍛鍊，還有很好的減肥效果。

5、平衡能力

花樣滑冰中的燕式平衡和各種旋轉動作對各年齡段的人的平衡感是良好的訓練，對正處於青少年發育期的孩子尤其受益匪淺;

滑冰也有助於孩子的小腦發育，穿上冰刀在冰面上盡情奔馳，不僅放鬆心情，更獲得融入自然的樂趣。

總結：滑冰雖然是冬季最佳的運動項目之一，但是意外是比較容易發生的，尤其是針對初學者，掌握一定的技巧，安全問題需要考慮清楚。

學溜冰的作文 篇2

國慶假期的一個晚上，我和爸爸、媽媽還有哥哥一家來到了美麗的千燈湖遊玩。千燈湖景色迷人，人山人海。有的人在看風景，有的人在騎自行車，還有的人在溜冰……這時，只見哥哥象變戲法一樣從旅行袋裏拿出一雙溜冰鞋，熟練地穿上，戴上護套，然後像跳芭蕾舞一樣輕盈地滑了起來。我再看看身邊穿着溜冰鞋的哥哥姐姐們，他們溜得真好，真棒，我真羨慕他們啊！

第二天，伯父給我買了一雙粉紅色的溜冰鞋，我心裏高興極了。晚上，爸爸、媽媽帶我再次來到了美麗的千燈湖。我迫不及待地換上溜冰鞋，戴上護套，就往前衝，可我還沒站穩就摔了個四腳朝天，痛得我齜牙咧嘴，爸爸媽媽都哈哈大笑起來，爸爸把我扶起來，對我説：“學溜冰一定要掌握好平衡感，只有掌握好平衡感才能學會溜冰。”我小心翼翼地抬起腳試着向前滑行。啊！這雙鞋真重。我心裏想：可能我還未掌握溜冰的技巧吧！千萬不能因為一點困難就打退堂鼓，要不伯父和爸爸媽媽白疼我了。我像嬰兒學步一樣地一步一步地練習，慢慢地我找到重心了，覺得腳下輕鬆了許多。我不停地反覆練習，也不停地摔跟頭，有不少地方都受了傷。可我並沒有被困難嚇倒，而且在爸爸媽媽的鼓勵下越滑越快，越滑越好，真刺激啊！連那些溜冰技術高超的哥哥姐姐們也為我拍手加油呢！

我繞着千燈湖勇敢地滑行，爸爸在後面不斷鼓勵我：“勇敢地去練習，慢慢做好，把右腳提高點，手要自然擺動。”我按照爸爸的提示，認真地練習，慢慢做好每一個動作。正當我滑得高興的時候，好像聽見有人在叫我。我轉過頭去看，是一個漂亮的姐姐，姐姐對我説：“小朋友，不要這麼用力去滑，要輕輕地蹬。”我聽了姐姐的話，再去練溜冰，進步果然很快！看來再過一段時間，我能和哥哥比一比誰滑得更好呢！

學會了溜冰，我的心裏別提多高興了。可我最大的收穫是，今後無論碰到多大的困難，我都會像這次學溜冰一樣積極地面對，做一個生活的強者。

學溜冰的作文 篇3

我最喜歡的動物是一隻可愛的小狗。以前家裏從來沒有養過狗，可有一次一隻小狗跑到我家，我覺得是外面的狗，所以想把它放回家，可它就是不走，結果就養了它。

這隻狗的顏色非常迷人，有白色、有灰色、有棕色，主要是它的眼睛，這雙眼睛不停地在看着我，有了這雙眼睛，它就越逗人喜愛。尾巴不停地擺動，像是在和我説：“你好，你現在就是我的主人了。”

有一次我帶它出去玩，它根本就不去，我沒辦法，只好把它抱到電瓶車上，我叫我媽開車，她開車，我看這隻狗連名字都沒有，這可怎麼辦？於是我想呀想呀，終於想到了，它的名字叫小雨滴，可我總是喜歡叫它雨滴。我總是帶它散步，有好多人説：“真漂亮。”這時，我就驕傲極了。

又過了幾天，小雨滴長大了，它的飯量也高了，有一次，我給骨頭湯給它喝，它不管三七二十一就全都喝完了。

有一次它沒了，我很心痛，從今天開始，我們又過上了平凡的日子。