拓展訓練項目杯子舞

隨着歡快的'音樂，只憑着雙手和一個杯子，就能在桌子上演奏出整齊、好聽的節拍，充分展示出隊員們的朝氣風采，也帶來深深地震撼。

　　一、項目名稱：

杯子舞

　　二、項目時間：

120—150分鐘為宜。

　　三、項目道具：

杯子、長條會議桌以及音響。

　　四、項目場地：

大型會議室或禮堂。

　　五、項目操作指導：

1)、讓所有隊員隔着長條會議桌面對面坐好，每人面前的桌子上放着一個塑料水杯;

2)、第一個節拍：

拍手兩次，拍桌子三次，拍手一次，拿起杯子，放桌子。

3)、第二個節拍：

拍手一次，右手反手拿起杯子(拿起後杯口向上)，磕手，磕桌子，放在左手;右手放在桌子，左手繼續回到第一個節拍。

　　六、項目目的：

1)、培養團隊之間的默契與協作能力。

2)、調節公司或班級氣氛，使更加充滿朝氣和活力。