2017年大學聯考應急攻略

再有1天，2017年大學聯考就將正式拉開大幕。每年考前和考試時，考生都會出現一些突發情況。下面是yjbys小編為大家帶來的大學聯考應急攻略，歡迎閲讀。

　　考前失眠怎麼辦

臨近考試，不少考生可能因為緊張焦慮而出現失眠的情況。考前睡不好覺，考生該如何應對?

北京大學人民醫院精神科主治醫師曲姍接受中新網記者採訪時解釋説，考前失眠是人應對比較重大事件時的生理反應，並不需要特別緊張，即便是真的沒睡好，對於一個年輕人而言，影響並不大，因為人體是有一種儲備功能的。

　　出現中暑情況怎麼辦?

大學聯考正值炎炎夏日，氣温過高，考生出現中暑的情況該怎麼辦?

首先，如果在考場上出現身體不適，考生可立即舉手示意監考員。一般情況下，考生在監考員陪同下臨時離開考場，由醫務人員進行緊急處理。

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院急診科副主任醫師袁偉接受中新網記者採訪時表示，如果考生髮生中暑，應儘快轉移到通風陰涼的地方，解開衣釦，讓汗水加快蒸發散熱，也可以採取用涼毛巾、酒精擦身的措施，同時進行充分的補水。

他建議，為了避免因天氣炎熱出現中暑，考前和考試期間，考生的飲食應當以蔬果為主，同時注意豐富食物種類，並適當補充瘦肉類食品。另外，考生要減少太劇烈的體力活動，注意補充水分。

　　出現腹瀉情況怎麼辦?

袁偉認為，出現腹瀉症狀要分情況而定，有些腹瀉是因為不潔飲食造成的，這個時候應小心脱水，注意補充液體，持續的腹瀉需考慮服用止瀉藥物，而如果是細菌感染導致的腹瀉，例如細菌性痢疾，還需抗生素治療。

但如果考生精神過度緊張，身體也會處於腸道激惹狀態，出現腹瀉，這種情況下不需要進行太多藥物處理，而是要從情緒上主動放鬆。

醫生提醒考生，考前和考試時一定要注意飲食衞生，並調整心態。

　　太緊張出現胸悶、頭暈等症狀怎麼 辦?

進考場前，有考生可能因為過於緊張出現胸悶、頭暈的症狀，袁偉解釋説，醫學上稱之為“過度換氣”，是由於情緒緊張或過度興奮，導致呼吸頻率過快，造成二氧化碳丟失過多，使人體產生呼吸性鹼中毒，進而出現低鉀血癥，引發不適。

但這些症狀完全是心理狀態和情緒造成的，並非器質性病變，情緒平靜後症狀就會隨之緩解。如果有考生考前出現這些症狀，可以嘗試拿紙口袋或者用紙捲成筒狀套在嘴部喘氣，以減少二氧化碳的排出，幫助緩解症狀。

　　女生大學聯考遇到生理期怎麼辦?

大學聯考遇上生理期對於不少女生來説都是一件頭疼事，遇到這種情況該如何處理?

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院婦產科住院醫師鄭婷萍表示，如生理期沒有明顯不適症狀，並不會對考生造成太大影響。但如果有考生在大學聯考期間正好趕上生理期，且伴有較嚴重的`痛經，可以考慮選擇服用布洛芬等止疼藥來緩解症狀。

但她提醒，止疼藥不要一次大量服用，同時，由於藥物起效需要一段時間，所以建議考生不要等到出現疼痛症狀時再去服用，而是應當選擇在既往開始痛經的時間點前就服下藥物，這樣效果較好。

另外，醫生建議，考生平時應當注意作息規律，晚上早點休息，避免熬夜，家長也可以燉一些紅棗枸杞等有活血化瘀功效的食物給孩子吃，以緩解痛經症狀。

　　身份證丟失怎麼辦?

大學聯考要求考生持第二代身份證和准考證參考，如果考生在考前遺失身份證，應立即到公安部門補辦臨時二代身份證，或者先撥打110，説明自己的情況後，諮詢自己所在地就近的派出所，特事特辦。

記者瞭解到，不少地區的公安部門專門針對大學聯考考生設置了特殊通道。例如，北京市西城公安分局人口管理支隊户政大廳會為考生開通綠色通道，凡北京市户籍考生出示大學聯考准考證和補領身份證回執即當場辦理臨時身份證，立等可取。

　　准考證丟失怎麼辦?

大學聯考前，如果發現准考證丟失，考生本人應立即聯繫户籍所在縣(區)招生辦，縣(區)招生辦有應急解決方案。

如果在考試當日發現身份證或准考證丟失或遺忘，考生不必驚慌，可立即向考點老師、帶隊老師聯繫並説明情況。考點有應急解決方案，考生可先考當前科目，此後須及時提供有效身份證明確認身份。