女性夏天喝什麼茶養-2017女性夏天必喝的六款花茶

夏天是個煩躁,而且容易中暑的季節,所以女性夏季在選擇喝什麼花茶好的時候一定要根據“清熱解毒,解暑,清涼,止渴生津”為宗旨。下面，小編為大家分享女性夏天必喝的六款花茶，快來看看吧!

　　桂圓紅棗枸杞茶

飲用方法：每次取桂圓、枸杞3-5克，紅棗兩顆，沸水沖泡3-5分鐘即可。

功效：對工作壓力大、容易失眠或記憶減退的上班族MM很有效，因為多吃桂圓肉可增強記憶力，在避免腦力衰退方面有很好的功效。另外，這款茶還有減肥豐胸、安神補血，充實腦力的功效。

　　喝桂圓紅棗枸杞茶的禁忌：

1、肝腎不虛者不宜服用。

2、枸杞的温熱效果強，正在感冒發燒、身體有炎症的人羣不宜服用。

4、虛寒的人羣不宜飲用，否則會有滑脱泄瀉之弊，有內熱未清者慎用。

3、身體健康無虛症者，不宜服用。邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。

　　金盞花茶

飲用方法：在沖泡金盞花時，先要將花朵用少量的水清洗一下，再注滿水浸泡10分鐘就可以飲用了。天氣太熱時，可以把沏好的花草茶放在冰箱裏冰鎮一下，口味會更好。每次喝不完要放入冰箱，可以延長保存1~2天，但超過3天以上，就不能再喝了。

功效：花草茶中的金盞花則對降血糖和胃腸道有好處的一種。從金盞花的作用來講，它有降血糖的作用、有抑制腎排空的作用，還有解除消化道痙攣的作用，所以它對胃腸道比較有好處，能促進消化。

　　喝金盞花茶禁忌：

1、進入哺乳期的女性朋友，如果攝入金盞菊花茶也會因為茶中的鞣酸而導致乳汁分泌減少的問題。

2、因為金盞菊花茶性質偏涼，所以也就不再適合搭配同樣涼性的食物(苦瓜、番茄、茭白、百合、蓮藕以及一些魚類等)一起食用。

3、孕婦以及一些體寒、貧血的人就不適宜喝金盞菊花茶了。很多茶飲當中含有一些咖啡鹼，這種物質就會增加孕婦心臟和腎臟的負擔，不利於胎兒的發育。

　　蜂蜜紅茶

飲用方法：早上起牀要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐過後一直到晚上9點，就喝紅茶，但不要加蜂蜜，每天喝5—10杯，正常吃飯，但要堅持長期喝，這是最健康的減肥方法了。

功效：有潤腸胃、排毒的作用。相比一般的瀉藥，蜂蜜加紅茶不會傷到腸胃，反而會起到保護的作用，還能清除腸道內的油脂，所以能減肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的東西、沒有皮膚病，卻還是臉上長痘痘，有可能是便祕、肝氣鬱結、體內有毒素、或油脂分泌過旺所引起的，長期喝紅茶加蜂蜜，這些問題都能解決，主要是堅持。