夏季花茶組方搭配
《本草綱目》記載,花茶性微涼、味甘,入肺、腎經,有平肝明目,滋陰潤燥,排毒養顏,調節內分泌等功效,是非常適合夏天飲用的養生保健佳品。下面是yjbys小編為大家帶來的關於夏季花茶組方搭配的知識,歡迎閲讀。
美容養顏花茶搭配組合
雙花祛痘茶
材料:金銀花6克,胎菊8朵。
沖泡方式:將金銀花、胎菊洗淨,放入杯中,開水浸泡10分鐘後飲用。
功效特點:清熱解毒,祛痘。
美容嫩膚茶
材料:玫瑰花5朵,大棗3顆,枸杞子10粒。
沖泡方式:將玫瑰花、大棗、枸杞子洗淨,放入杯中,80度開水適量沖泡。
功效特點:美容養顏。
杞菊明目茶
材料:杭白菊3克,枸杞子5克。
沖泡方式:將杭白菊、枸杞子洗淨,放入杯中,開水適量沖泡。
功效特點:疏散風熱、清肝明目、美容養顏。
滋陰養顏茶
材料:菊花3克,枸杞子3克,西洋參3克。
沖泡方式:將菊花、枸杞子、西洋參洗淨,放入杯中,開水適量沖泡。
功效特點:美容養顏。
陳皮大棗茶
材料:陳皮6克,大棗3枚。
沖泡方式:將橘皮切絲,大棗炒焦,二者一同放入茶杯中,沸水沖泡後加蓋燜10分鐘,代茶飲。
功效特點:可理氣和中,適用於消化性潰瘍、胃脘痛等症。
温馨提示:胃有實熱、舌赤少津者慎用。
胃部保健小妙招
①飲食要清淡易消化,少吃辛辣煎炒及肥甘厚味。
②作息有規律,因為良好的睡眠有助於胃保持最佳的工作狀態。
③情緒的異常變化也會引發胃痛,因此平時要保持心情舒暢,節制鬱怒,避免思慮太過。
④適當的體育鍛鍊,有助於氣血流通,增強體質,但不宜過度。
⑤胃怕寒冷,因此平時要注意保暖,減少胃痛發作的'誘因。
舒緩情緒、消除疲勞的花茶搭配組合
玫瑰參芪舒活茶
材料:玫瑰花、西洋參、黃芪、枸杞子各適量。
沖泡方式:將上述所有茶材放入茶壺中,衝入熱開水,靜置5分鐘,即可飲用。
功效特點:可改善內分泌失調、促進身體新陳代謝,滋陰降火、生津止渴。
人蔘菊花茶
材料:菊花4~5朵,人蔘5克。
沖泡方式:將人蔘切碎成細段,與菊花一同放入茶杯中,用熱水沖泡並加蓋浸泡15分鐘左右即可。
功效特點:提高人的免疫力,能有效驅除疲勞,提神明目。
山楂雙花茶
材料:金銀花6克,菊花8朵,山楂3克
沖泡方式:將金銀花、菊花、山楂放入杯中,開水浸泡10分鐘後飲用。
功效特點:化瘀消脂,清涼降壓。