正確的護膚化粧步驟介紹

對於愛美的女性朋友來説，護膚就是自己比較感興趣的話題，怎麼樣正確的護膚也是很多人想要知道的，只有正確的護膚，選擇適合自己的化粧產品才能夠更好的保護自己的皮膚。下面小編就來給大家介紹一下護膚化粧的正確步驟，希望對愛美的你有幫助喔。

一、護膚步驟你瞭解多少

1、卸粧

第一個步驟對於比較喜歡畫彩粧的人先要用化粧片蘸取適量的卸粧液將面部的彩粧全部都卸掉這樣可以方便清潔。

用化粧片蘸取適量的卸粧液將面部的彩粧全部都卸掉

2、清潔

首先皮膚護理的第二個步驟就是清潔，清潔就是使用適合自己膚質的洗面奶，通過洗面奶來去除面部的污垢。

洗臉很關鍵，清潔不夠或者清潔過度都容易長痘長粉刺。正確洗臉的方法是用温水洗臉，使毛孔充分打開，再通過洗面奶和手法的按摩達到清潔的作用。這其中，洗面奶起到至關重要的作用，不適合自己皮膚的洗面奶容易造成清潔過度或者清潔不夠。如不會選擇，可直接用美容院常用的橙花氨基酸洗面奶,温和親膚的同時有效清潔肌膚，適用於所有膚質，任何人都可以用，這樣就可以避免出現挑錯洗面奶的情況了。

3、調理

第三個步驟是調理，這個步驟往往被很多人忽視。調理就是每週做兩次面膜，面膜可以幫助清除多餘的角質死皮，控油補水，讓肌膚更加的細膩光滑。

4、爽膚水

第四個就是爽膚了，很多人對爽膚水的理解就是補水，用手拍在臉上就可以，其實這是不對的。其實爽膚水在起到補水效果的同時主要還是起到二次清潔的作用，擦爽膚水要用化粧棉來擦，這樣即可以清潔又可以節省爽膚水。

爽膚水在起到補水效果的同時主要還是起到二次清潔的作用

5、滋潤

在爽膚之後就是第五個步驟潤膚了，再用爽膚水補水之後再使用一些乳液滋潤一下肌膚，這樣保持肌膚的水油平衡肌膚就會變得非常的細膩柔滑了。

6、保護

第六步就是保護，給肌膚穿上一層衣服進行保護，那就是在滋潤肌膚之後要使用粉底液進行保護，這樣可以防止彩粧和外接的污垢直接接觸到皮膚，同時還有遮蓋遐思的作用。

7、彩粧

最後的步驟是根據自己的需求來定了，如果喜歡彩粧的話，再使用粉底液之後可以為自己好好地化化粧，讓自己變得更加瞟了。

二、秋冬季節的護膚方法

1、做好基本的清潔護理

肌膚的美白保養，清潔是非常關鍵的前奏，只有做好了基本的清潔工作，肌膚才能夠更好地吸收護膚品當中的營養。秋冬天氣乾燥風大，皮膚很容易吸附灰塵和污垢，想要令肌膚白起來，你首先要選擇一款適合自己的清潔產品，質地温和的、含有少量油脂的潔面產品，對於肌膚的美白護理非常有幫助。

2、冷熱水交替洗臉

由於秋冬天氣乾燥，皮膚也十分容易乾燥脱皮，進而出現各種毛孔粗大、色素沉積等問題。秋冬美白肌膚，擺脱不必要的肌膚問題滋生，可以選擇用冷熱水交替洗臉的方式來清潔皮膚。先用温熱的水來洗臉，將皮膚的毛孔充分打開，然後再用冷水洗臉，這樣可以起到收斂毛孔的作用，以此來改善暗沉的膚質、避免污垢堆積在粗大的毛孔之中。

3、美白化粧水用起來

美白化粧水是美白產品當中非常經濟又實惠的護膚產品，秋冬使用美白化粧水，可以快速令肌膚補充水分，同時起到嫩白的作用。在每日早晚潔面之後，都用化粧棉蘸取適量的美白化粧水輕輕擦拭肌膚，能夠讓你的肌膚在秋冬如此乾燥的季節也嫩白如初。

4、美白麪膜輔助滋養

在秋冬這樣的乾燥涼爽的天氣裏，想要達到美白肌膚的效果，其實是非常簡單而且容易做到的。美白麪膜對於肌膚的美白護理非常有幫助，它可以促進肌膚更好地吸收美白精華，在睡前使用美白麪膜，不僅能夠起到極好的滋養效果，還大大提高了美白效果，搭配美白晚霜來使用效果更佳。

5、美白精華液按摩肌膚

精華液非常適合秋冬使用，可以起到非常好的滋潤肌膚、改善粗糙乾燥膚質的作用。皮膚暗沉粗糙的美眉們，不妨在秋冬選擇一款具有美白功效的精華液來使用，在使用的過程中搭配適當地按摩，來改善肌膚的血液循環，抑制肌膚的黑色素沉澱，不但可以逐漸讓肌膚嫩白起來，而且還可以令肌膚變得十分紅潤有光澤。

6、繼續做足防曬工作

到了秋冬，肌膚仍然需要做足防曬工作，秋冬的紫外線輻射雖然沒有夏季強烈，但適當地防曬可以令肌膚避免黑色素的沉澱，從而預防斑點滋生，讓肌膚保持嫩白。秋冬美眉們可以選擇防曬指數在15左右的防曬霜來使用，足以抵擋日常的紫外線輻射，幫助肌膚留住白皙和美麗。秋冬想要養出嫩白膚質，一點都不難，以上幾點基本的護理與保養快快做起來吧。

三、女人不可不知的美容護膚小竅門

睡前美容護膚小竅門1：醋美容

醋是家家都有的日用品，同時還有一定的美容作用。如果有條件，MM最好在睡前洗個温熱的醋澡，只需在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗浴後格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的時候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。

睡前美容護膚小竅門2：莫忘頸部

我們時常會有這樣的感覺，人老其實是頸部先老，因此為了掩飾年齡，頸部的護理是必不可少的。頸部皮膚十分細薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分佈數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導致乾燥，容易滋生皺紋。

所以每天晚上潔面的同時，不要忘記清潔頸部，還要塗抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜。總之，我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。

睡前美容護膚小竅門3：牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間後，我們會發現皮膚會變得細膩、白滑很多

睡前美容護膚小竅門4：洗面奶+香皂+按摩

晚間護膚的第一要義必然是清潔。入睡前必須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把洗面奶塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。這樣的雙重清潔可以保證不留灰塵和彩粧，讓肌膚沒有負擔的睡個美容覺。香皂的選擇上儘量是香料少的洗臉皂，並利用打泡網弄出泡沫，藉助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個美容小按摩。但要記住的是，按摩後一定要用清水洗乾淨。

四、7個做法很傷皮膚你中招了嗎

1.冬季不塗防曬霜。依據波長，到達地面的紫外線被劃分為UVA和UVB。UVB易導致皮膚曬傷，在夏季更強。UVA全年基本保持不變，可穿透玻璃和雲層，不會使皮膚曬紅，卻會加速皮膚老化，增加皮膚癌風險。所以，即使在辦公室或車上，也建議塗抹SPF至少為30的防曬霜，冬季也是如此。

2.長時間熱水淋浴。熱水淋浴可緩解肌肉疼痛，改善情緒，但時間過長會使皮膚失去天然油脂和水分，導致膚色不均、又紅又癢，加重乾燥及濕疹、酒渣鼻等病症。洗浴時，若浴室內鏡子全被水霧矇住了，則可能水温過高。洗澡時間建議別超過15分鐘，發現皮膚變紅，就趕緊結束。

3.過度去角質。適當去死皮可讓皮膚更光亮。除了磨砂膏和清潔刷，很多抗衰老面霜都能起到“化學去角質”的作用，頻繁使用易導致皮膚越來越薄，更易敏感發紅。

4.睡眠太少。美國睡眠醫學協會一項基於5000多項研究的薈萃分析認為，成年人每晚至少應睡夠7小時。睡眠不足會影響皮膚夜間代謝和自我修復。另外，晚間使用的護膚產品對皮膚受益最大。護膚品滲透越深，產生的效果就越快。

5.睡前不洗臉。睡前不洗臉、帶粧睡覺易使化粧品殘留，堵塞毛孔，使毛孔細胞無法正常代謝，導致皮膚晦暗，甚至出現粉刺等皮膚問題。

6.使勁擦洗痤瘡。痤瘡是荷爾蒙問題，不是衞生問題，使用刺激性肥皂過度清潔只會加重病情，甚至影響治療效果。出現痤瘡時，可用含水楊酸的洗液輕柔清洗，通過剝離死皮細胞，疏通毛孔，光滑肌膚。

7.用力抓、刮、擠、拍皮膚。出現疙瘩或結痂，人們會不自覺地用手摳、抓、擠或拍，這樣雖然會緩解瘙癢，卻會加重皮膚炎症，甚至導致皮膚永久性損傷，留下疤痕。皮膚瘙癢時，可使用過氧化苯甲酰或水楊酸輕擦患處，並注意日常保濕。另外，一旦發現皮膚上長出類似黑痣之類的異常組織久治不愈，應儘快上醫院做個皮膚癌篩查。

對於愛美的女性朋友來説，平時的'護膚是必不可少的，自己變美不止會讓自己的信心倍增，也會得到更多的外界關注，所以護膚是女人一保養皮膚是每個女每天都在做的事情，隨着現在人們對於肌膚的要求越來越嚴格，所以人們也是非常注意對自己皮膚的保養，不過，生活中很多人在保養皮膚的時候，方法都是錯的，今天小編就給大家介紹一些皮膚保養的基本步驟。

步驟

1、卸粧

第一個步驟對於比較喜歡畫彩粧的人先要用化粧片蘸取適量的卸粧液將面部的彩粧全部都卸掉這樣可以方便清潔。

用化粧片蘸取適量的卸粧液將面部的彩粧全部都卸掉

2、清潔

首先皮膚護理的第二個步驟就是清潔，清潔就是使用適合自己膚質的洗面奶，通過洗面奶來去除面部的污垢。

洗臉很關鍵，清潔不夠或者清潔過度都容易長痘長粉刺。正確洗臉的方法是用温水洗臉，使毛孔充分打開，再通過洗面奶和手法的按摩達到清潔的作用。這其中，洗面奶起到至關重要的作用，不適合自己皮膚的洗面奶容易造成清潔過度或者清潔不夠。如不會選擇，可直接用美容院常用的橙花氨基酸洗面奶,温和親膚的同時有效清潔肌膚，適用於所有膚質，任何人都可以用，這樣就可以避免出現挑錯洗面奶的情況了。

3、調理

第三個步驟是調理，這個步驟往往被很多人忽視。調理就是每週做兩次面膜，面膜可以幫助清除多餘的角質死皮，控油補水，讓肌膚更加的細膩光滑。

4、爽膚水

第四個就是爽膚了，很多人對爽膚水的理解就是補水，用手拍在臉上就可以，其實這是不對的。其實爽膚水在起到補水效果的同時主要還是起到二次清潔的作用，擦爽膚水要用化粧棉來擦，這樣即可以清潔又可以節省爽膚水。

爽膚水在起到補水效果的同時主要還是起到二次清潔的作用

5、滋潤

在爽膚之後就是第五個步驟潤膚了，再用爽膚水補水之後再使用一些乳液滋潤一下肌膚，這樣保持肌膚的水油平衡肌膚就會變得非常的細膩柔滑了。

6、保護

第六步就是保護，給肌膚穿上一層衣服進行保護，那就是在滋潤肌膚之後要使用粉底液進行保護，這樣可以防止彩粧和外接的污垢直接接觸到皮膚，同時還有遮蓋遐思的作用。

7、彩粧

最後的步驟是根據自己的需求來定了，如果喜歡彩粧的話，再使用粉底液之後可以為自己好好地化化粧，讓自己變得更加瞟了。

如何正確護膚

1、睡眠是最好的保養方法，我們知道每天晚上的10點到早上的5點可是肌膚新陳代謝的最佳時間，所以在這時候也是肌膚細胞修復的最好時刻。所以的話平時儘量不要太熬夜，多睡點覺。

睡眠是最好的保養方法

2、在睡覺前的1個小時做一個簡單的補水或者是美白的面膜。然後利用晚上肌膚的吸收，讓營養成分更容易被肌膚細胞所吸收到。第二天早上起來，肌膚一定會水水潤潤的。

3、早上起牀後，要喝上一杯白開水或者是蜂蜜檸檬水，促進肌膚毒素的排出，而且經過一晚上的新陳代謝，喝水之後，讓肌膚的廢物也可以快速的排出。使得肌膚立刻煥發光彩。

4、至少吃一個西紅柿並且每日富含維生素C的水果也是不能夠缺少的。西紅柿中含有大量的維生素C，不僅僅是能夠補充人體所需要的維生素，保持肌膚時刻白皙，還能夠抑制黑色素的形成和沉積。至少吃一個西紅柿並且每日富含維生素C的水果也是不能夠缺少的

5、要有正確的清潔皮膚的方式，可以再清潔肌膚的時候，在洗臉的盆中稍微放一點醋然後與清水混合，這樣子可以起到去角質的效果，還可以夠嫩滑肌膚，但是記住一定不要直接將醋塗抹與臉上。

6、在卸粧時，一定要認真的將臉部的粧容清潔乾淨，不要殘留在肌膚上，不然很容易造成毛孔堵塞。並且之後要使用爽膚水—乳液—眼霜—精華等日常的保養護膚品。

7、多吃水果蔬菜，補充身體水分。滋陰不是單純的喝白開水，要少吃辛辣、高鹽、油炸食物，食物温度不冷不燙，心情良好，多吃豬蹄、魚凍、銀耳、雞軟骨等。平時喝水，最好以蔬菜湯或者飲茶的形式，可使水分更好地留在體內。補完吃完了，還需代謝通暢，前後循環良好，才真正做好了滋養的工作。化粧品使用要適度，不依賴保養品。護膚品很多時候賣的是一個品牌。最重要的應該是內調。對於我們的五臟六腑來説，臉不過是一個末梢器官，如果天天用各種各樣的護膚品去刺激它，只會適得其反的。

8、保持潔淨的腸胃內循環才會通暢腸胃與排泄有關，因此痘痘與便祕息息相關，在醫生的經驗裏，腸胃的問題和多數有密切的關係，許多嚴重的疾病，追根究底找尋原因，多數都是源自於腸胃的問題。

日常生活中隨處都能見到腸胃有問題的人長不高、肥胖、容易長粉刺、下嘴脣肥厚等等，都是腸胃受到較嚴重感染的症狀，保持腸胃清潔很重要。

所以保持腸胃健康是很重要的，可以多吃點水果，比如蘋果、香蕉之類的水果，這樣可有助於體內的食物消化，導致腸胃暢通。

結語：因為女性愛美的心很重，所以有時候在護膚上也會遇到一些不必要的麻煩，那麼以上就是小編給大家介紹的皮膚保養的基本步驟，相信大家看完之後對於這些方法也是有了一些的瞭解，所以在生活中，女性朋友在護膚的時候一定要注意自己的方式方法，對於一些錯誤的方法現在也一定要改正來，只有好的護膚方法，保養皮膚的效果才會更好。