人工流產後需要注意什麼-人工流產後五大注意事項

由於很多女性不瞭解人流後的注意事項,從而引發疾病或者落下病根。那麼人流後需要注意哪些事項呢?下面，小編為大家講講人工流產後五大注意事項，快來看看吧!

　　人工流產後堅持避孕，以免再孕

人工流產後卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕，這對身體影響更大。

　　觀察人工流產後出血情況

人工流產後陰道流血超過一週以上或下腹疼痛、發熱、白帶異常等症狀，就應及時到醫院複查診治。另外，人工流產後一個月內應到醫院進行復查。

　　人工流產後要注意適當休息

通常建議卧牀休息1周，如果條件不允許，最少應卧牀休息2-3天。以後可下牀活動，逐漸增加活動時間。在人工流產後半月內不要從事重體力勞動。

　　人工流產後補充營養是必須的`

尤其是蛋白質、鐵、及維生素B12，這些都是造血的必要原料，而維生素C、水份、礦物質及纖維素是人體必須的營養。人工流產後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

　　心理調適是非常重要的

人工流產後，許多女性都會變得焦慮或自怨，會覺得得到的關懷不夠，也擔心影響今後的健康，其實，適當的關心和理解以及飲食調理就能解開心結，恢復快樂和自信。