鍛鍊口才交際
鍛鍊口才交際1
1、好口才，也可以説是能説會道，但是可不是瞎扯，這就需要我們多讀書、多去看、多去經歷，所以為了好口才我們是需要付出努力的，要不別人説話，你都搭不上茬的，那作為個想有“好”口才的人，得有多尷尬。
2、想有好的口才，你應該自信，勇敢的站在眾人面前講話。從小組內的積極發言，到科室內的積極發表，再到部門裏的踴躍提議，再到公司裏的良好彙報，不要膽怯，可能第一次有點不安、第二次有點害怕，但是要學會戰勝自己，這樣每次講話都是屬於自己的舞台
3、學習、工作中，老師、領導會突如其來的安排我們一次演講、安排一次主持、安排一次彙報，聽起來確實有點不合情合理，覺得這麼短的時間準備過重的任務，覺得自己很可憐。可是越是棘手，我們越要好好把握每一次機會，即使是非常嚴峻的時候，我們都能落落大方的把主旨講明白、説清楚。
4、對於好口才，需要我們經常去練習，比如對着鏡子自己朗讀文章，既要生意宏亮，還要注意自己的語氣、肢體動作。不斷的練習中總結説話的真諦，我想時間久了你會理出一個自己説話思路
5、好口才不是打草稿，需要我們隨時隨的反應能力。尷尬時候需要我們幽默，嚴肅時需要我們有力也有據，高興時需要我們激揚澎湃，即時我們錯了，好口才的人也會迂迴的不給別人帶來煩惱、厭煩。這裏還是需要我們懂得多、情商高。
會説是好口才的第一步，但是缺乏第二步思路也不是一個好的演説家，所以需要我們平時説話、做事的時候注意鍛鍊自己的邏輯關係。我們可以通過記錄日記進行練習自己的邏輯思路，説話只有按着一定的套路或者説一定的思路才能讓人聽起來更具説服力。
如何提升個人的口才交際
參加各種體育活動體育是一種直接與人正面接觸和競爭的羣體活動。不論是棋類還是球類，不論是田賽還是徑賽，它總是要有兩個以上的人蔘與才有意義。更重要的是，體育活動不但需要智慧和力量，而且需要膽量。這膽量，正是人際交往所必需的一種要素。經常參加各種體育活動，既有利於提高身體素質，有利於培養興趣，也有利於提高交際能力。一旦愛上體育，就會主動尋找對手，這種尋找，就是交際;合適的對手，往往就是友誼的夥伴。
經常外出旅遊利用節假日走出家門、走向社會、走向大自然，可以增長見識，陶冶性情，也可以培養興趣、開放胸襟。旅遊是一種開放性活動，交際也是開放性的，兩者是相通的。交際需要坦露自己，需要主動和熱情，一個沉默寡言、性格內向，不愛活動、自我封閉的人，怎麼會有很強的交際能力呢?在旅遊中，可以直接接觸到一些新的對象，瞭解新的交際內容，旅遊結束，見識廣了、談資多了，這又給以後的交際增加了話題。
有意識地獨自做客待客獨自到同學或鄰居家去串門，到親戚家去做客，這都是緞煉孩子交際能力的機會。串門做客，需要寒暄和問候，也需要交談和有關禮物的收送。
有意識地訓練説話能力有人説，口語是社會生活的入場券，這話是很有道理的。交際能力的核心是説話能力，因為交際的最直接形式是説，不會説，説不好，怎麼交際?會説，説得巧，答得妙，其交際成功的可能性自然就大。可時常出些模稜兩可的辯論題別人辯辯;也可故意提出一些不正確或片面的觀點，據理反駁;平時話語中的差錯，也不要那麼刻意。平時，也要多參加演講賽，上課或開會時積極發言。
克服三種不正確的認識在對待交際問題上，要努力克服這樣三種不正確的認識：一是認為交際能力是天生的，無所謂培養不培養。其實，交際作為一種能力，是後天培養逐步形成的`，培養的方法主要是實踐。二是認為能説會道不算本事。與心靈手巧一樣，能説會道也是一種本事。有人對21世紀的人才定了這樣幾個標準：①能言善辯;②通墨;③眼觀六路，耳聽八方;④會“小興”，即能即興抒發感情。這四個標準中竟有首尾兩個標準涉及到説，可見説在未來社會中的重要性。三是認為交際要影響學習。失度的、與不良者交往確實會影響學習，但適度的、與志同道合者、與優於自己的人交往，不但不會影響學習，反而有助於促進學習，有助於智力激活。
交際是一種思想、觀點和感情的碰撞，在頻繁的碰撞中，雙方往往可以獲得啟示，獲取靈感，以共同提高。 交際能力是完全可以培養出來的，這個首先請您放心。先舉個例子吧，我有一個朋友雖説他比較和我談得來，而且喜歡和我説他想什麼。但他參加工作後能夠半年不和同事説一句話，因為他怕得罪別人，怕別人不喜歡，不過做事卻很用心，後來大家都喜歡他還主動和他搭話，但他還是比較保守，就來問我該怎麼和別人溝通，我告訴他只要和與我溝通一樣，再注意多為別人想想，想想你説的別人到底愛不愛聽，這樣就好了。後來他通過自己努力，越來越開朗，另外因為他知道的東西比較多，為人又謙虛，別人都願意和他做朋友。所以可見不會交際不是問題，只要會做人，會為別人着想，經過鍛鍊就行了。
首先最重要的是你要建立自信，不要怕，因為只要你為人謙虛，待人和善，沒人會不喜歡與你交流和做朋友。至於能不能夠口若懸河那個並不重要，因為我知道真正你們這些內向的人認為比較能説的口若懸河的人其實根本不會説話，到正式場合要他講話他根本就什麼都不會説，因為他的廢話太多了，大多數話都沒經過大腦，又怎麼能讓別人愛聽和喜歡呢?所以説你在平時就放鬆一點，正正常常地與人交流和溝通，需要説的就説不需要説的也可以不説。否則話太多反而讓人感覺很不舒服。
鍛鍊口才交際2
第一，下定決心學好自己的口才併為之付出努力，你堅定的決心也會讓你看起來比較自信。你在心裏一定要跟自己説，我要學好口才，一定要學好口才，學好口才才能讓事情進行得更順利。
第二，充實自己，為口才做好鋪墊。多看書，上網查資料，先讓自己有知識了，才能跟別人聊得起來啊，如果別人一問你三不知，話題就無法進行下去了。你想想，有誰會不喜歡有文化的人?
第三，先傾聽，後訴説。你去看一些名人演講或者聽一些口才好的人説話，看一下他們是如何表達自己的，吸取他們的優點，看到適合你的，就用在自己的身上。任何口才好的人會成功都是以模仿為主，然後再加上自己創新的東西，形成自己的一種風格的。
第四，主動跟陌生人交談,比方説打車的時候,做火車的時候,餐廳吃飯的時候,跟不認識的人很友好的聊天.這是鍛鍊你口才和心理素質的最好方式.
第五，參加口才培訓班，全面系統的瞭解口才的重要性，及科學合理的提升口才，從一個不會表達的人蜕變成一個成功的演講者。
鍛鍊口才交際3
一、改變自己------敢説
人出生時都不會説話，都是後天學會説話的。我是一個很內向的人，上學時老師叫起來都臉紅，不敢説話，從不舉手發言。被選為班長，不説話不行了。被逼沒責了，我就想，都是一樣的人，別人敢講，我為什麼不成?
我下決心改變自己，上課積極發言，班會認真講評，不斷鍛鍊自己，終於從一個在班上講話就激動，臉紅心跳快，鍛鍊成人越多講話越興奮，努力表達自己心聲的“演講者”了。所以只要你敢講，就一定能鍛煉出好口才!
二、充實自己-----能説
話説得好，肚裏要有貨。一要善於學習，博覽全書，從理論、實踐中學習，知識面要廣。二要善於總結提煉，把別人的知識消化吸收，把實踐的經驗歸納提煉，變成自己的;這樣才會對相關知識都有所瞭解，做到有話可談。
三、鍛鍊自己-----會説
嘴皮子首先是靠煉出來，其次是靠事先的準備、知識的積累和大腦的反應，三是堅持換位思考，瞭解聽眾想聽到什麼。你若向相聲演員那樣勤學苦練，注意生活和知識的積累，瞭解聽眾的需求，即使不能當演員，在你公司可能會是人物了。
四、相信自己-----愛説
要鍛煉出自信心。相信自己，加強鍛鍊，説話氣足，感染聽眾。據史料記載，美國總統林肯，英國首相邱吉爾，自幼都是結巴，但他們堅持不懈的全方位的鍛鍊提高，最後都成為歷史名人，演講家，這充分説明，有自信的人，擁有世界!
五、把握自己-----該説
任何場合的講話，都有其範圍，要知道有的該説，有的不該説。在公共場合，放出大話，最後收不會來，更是難受，並會影響自己的聲譽，企業的發展。一些企業及名人沒有倒在商場上，卻因“大嘴巴”倒在輿論的舞台上。
要知道有的該早説，有的要晚説。在公司會議上，一般發言也是有規律的。一般討論時的發言，前1、2名都是主要領導，或主要職能處室。所以早了不行。但晚了又沒有機會了，並且難度更大了。在3、4名發言較為適宜。
