在家怎麼給頭髮做spa

頭髮是展現良好精神面貌的一大因素，因此現代人越來越注重頭髮的護理。但是去美容院做一次頭髮護理不僅費時而且花費昂貴，所以大家不妨學習一些簡單實用的家居頭髮護理小知識，讓你在家就能夠享受秀髮SPA。

　　1、正確的洗頭方式

洗髮是頭髮護理中非常重要的一個步驟，因此要想讓秀髮柔順亮澤，一定要採取正確的洗頭和護理方式。洗髮時應從後腦勺尾端開始洗，最後才到髮際線。在後腦勺中部有一個叫做百會穴的地方，洗頭時輕輕按摩此處對於頭髮和頭皮的保養非常重要。

　　2、呼吸亦有妙用

自律神經是將大腦指令傳達至人身體各器官的受命載體，據説髮質很大程度上受其影響，因此一些簡單的呼吸動作就能使自律神經產生變化從而改善髮質。洗完頭做完按摩或護理之後，反覆深呼吸就相當於做了一次安全的髮質護理，最後再將頭髮沖洗乾淨，第二天便會有一頭水潤清爽的.秀髮。

　　3、油潤秀髮

在用毛巾擦乾頭髮後，可以使用杏或椿等天然植物油1～2滴塗抹於髮根處。堅持這一護理，可明顯改善乾枯髮質，使之潤澤亮麗。

　　4、關鍵在於健康食療

説到秀髮的護養，就一定離不開健康的飲食習慣，只有保證充分健康的飲食，才能夠由內而外地滋養秀髮。所以建議大家最好能夠選取健康便宜的食材，堅持自己在家做飯，這樣就能有媲美美髮店昂貴護養作用的天然秀髮啦!