美甲護理的好處

美甲已經成為一種流行趨勢,優秀，進行美甲護理的好處 。

常言説手是人的第二張臉，在工作和交際活動中優雅、秀美的雙手展示着你的.生活品位和修養風度，是美的重要標誌。而漂亮的指甲對於美手來説，就象眼睛對於人的生活一樣，是十分珍貴的

在日常生活中，養護指甲首先要注意營養的均衡，適當食用雜糧、動物肝臟、水產品，多吃水果、蔬菜，可以保證指甲生長所需的維生素B、C、A、E及微量元素鋅、鐵等營養物質的攝入。其次要養成勤剪指甲的衞生習慣，指甲不宜留得過長，以免甲縫積存污垢，

特別是從事手工勞動的人，過長的指甲不僅妨礙勞動，更容易造成指甲的意外折斷。但指甲也不能剪得太短，否則容易造成指甲在生長過程中嵌入兩側的皮膚皺褶中形成嵌甲，引起感染、疼痛。

另外，夏季應避免雙手長期浸泡在水中，冬季要注意經常為雙手尤其是甲周皮膚塗抹潤手霜，可以有效防止由於甲周皮膚浸漬糜爛或乾燥皸裂，起"倒刺"引起的皮膚感染對指甲的損傷。

由於甲體主要靠甲牀供應營養，那些平時手腳發涼，甲下顏色蒼白、紫暗的人，説明甲牀的微循環不良，要注意手腳的保暖，改善局部的血液循環。