品勢修煉的注意事項
來源:文萃谷 1.43W
品勢是將攻擊和防禦動作連接的體系,所以動作的變化很大,技術的連接多樣。要注意身體的移動、視線、呼吸。分階段歸納如下:
(1) 掌握和理解品勢的.意義和構成的原意;
(2) 熟知品勢和動作以及方向;
(3) 品勢訓練的注意事項:
1、視線
2、身體的重心和移動
3、速度的緩急
4、力量的強弱
5、呼吸
品勢是將攻擊和防禦動作連接的體系,所以動作的變化很大,技術的連接多樣。要注意身體的移動、視線、呼吸。分階段歸納如下:
(1) 掌握和理解品勢的.意義和構成的原意;
(2) 熟知品勢和動作以及方向;
(3) 品勢訓練的注意事項:
1、視線
2、身體的重心和移動
3、速度的緩急
4、力量的強弱
5、呼吸