羽毛球單打實戰經驗

單打是最常見的羽毛球打法，在日常生活娛樂中最為受歡迎，下面由小編為大家分享羽毛球單打實戰經驗，歡迎參考！

1、發球與接發球要到位

開始的一兩拍基本決定了你這個球的勝負。提倡發高遠球，就是把球發的又高又遠，但不要出底線，這樣對方進攻起來就不會顯得太具有威脅力，你也會有足夠的時間來準備下一拍該如何對付。

如果對方接發是一個防守球(例如回一個高遠球，不過這種情況較少)，你可以盡展開你的進攻手段，扣殺、劈吊、直線吊、拉平高球等等都行。如果對方進行攻擊的話，你當然有足夠的時間調整好以進行有效的防守甚至反擊。

這裏必須提到防守站位的問題，一般情況是雙腳站得與肩同寬，兩隻腳分別在中線的兩邊(如果你的反手很弱的話可以稍偏向左，實際情況還與你發球時球飛行的軌跡有關)，右腳略在前，同時腳跟略提起或腳跟踩在地上也是需的，即重心在腳尖上，但整個人的重心都不要偏高或偏低，重心偏高，不利於接殺，重心偏低，不利於接吊球。

總之，這樣的防守準備姿勢有助於你啟動上網或轉身後退擊球，打多了你就會覺得這樣的'防守準備姿勢的妙處了!

另外還有一點需注意的是，在發高遠球的時候，最好不要發到太靠近單打的邊線，也就是説發的靠近中線較好(除非你的防守能力很強)，因為發到太靠近單打的邊線的話，不利於防守，但如果你能守的住的話，往往會變的主動了。

2、殺球時注意落點方向

在殺球的時候一定要注意落點或方向，儘量把球殺到兩個邊線。一般遵循直線長殺，斜線短殺的原則。還有，對於網前球，離網越近越有利於搓球和勾對角線球，離網越遠則相對有利於平推或挑高球，這些在實戰中羽毛球愛好者最好好好體會一下。

3、打球要有時間空間感

所謂時間感覺，就是擊球的時機要掌握好，擊球點越高越好，當然這是在步伐跑動到位的情況下，在儘量高的點可以選擇更多的擊球方式(如推、搓、勾、殺、吊等等)，擊出的球會更具有威脅力!

如果你在較低的點擊球，往往打的點就少，選擇的擊球方式就少，對方應付起來就簡單多了。空間感覺主要是指在被動防守的時候注意回中，不要太偏離中心位置。

4、壓你的反手頭頂的球

對於對手壓你的反手頭頂的球，對於這樣的球你一定要退到位，提倡正手擊球，迅速轉身然後並步後退，如果你覺得對方的防守能力不是很強，或者覺得你的防守能力比較強的話，你可以打進攻球。