雙打羽毛球的計分規則

導語：羽毛球是一項室內，室外兼顧的運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打。下面小編為你整理的雙打羽毛球的計分規則，希望對你有所幫助！

計分規則

1、與單打一樣，發球方得分為偶數時，發球方在右半場進行發球。當發球方得分為奇數時，在左半場進行發球

2、如果發球方取得一分，那麼下一回合其繼續發球，且發球人不變

3、 如果接發球方取得一分，那麼下一回合其成為發球方

4、當且僅當發球方得分時，發球方的兩位選手交換左右半場

雙打規則

（1）一局比賽開始，應從右發球區開始發球。

（2）只有接發球員才能接發球；如果他的同伴去接球或被球觸及，發球方得一分。

①在發球方得分為0或雙數時，應該由發球方的站在右側的運動員發球，接發球方站在右側的運動員接發球；發球方得分為單數時，則應站在左發球區的運動員發球或接發球。

②每局開始首先接發球的運動員，在該局本方得分為0或雙數時，都必須在右發球區接發球或發球；得分為單數時，則應在左發球區接發球或發球。

③上述兩條相反形式的站位適用於他們的同伴。

（3）任何一局的本方發球員失去發球權後，同時對手獲得一分，接着由他們的對手之一發球，如此傳遞發球權，注意，此時雙方4位運動員都不需要變換站位。

（4）運動員不得有發球錯誤和接發球的錯誤，或在同一局比賽中有兩次發球。

（5）一局勝方的任一運動員可在下一局先發球，負方中任一運動員可先接發球。

（6）球發出後就不再受發球區的'限制了。運動員可在本方場區自由站位和將球擊到對方場區的任何位置。

健身注意

1．降低羽毛球拍弦的張力（緊度）：較鬆的球弦，可以提供更大的線牀效應，能擊出速度更快、威力更大的球，同時傳遞的震動較少。

2．選擇甜區更大的拍形：所謂甜區，就是球拍面的最佳擊球區。當擊球點在甜區時能給你足夠的擊球威力、控球性、震動感很小，你會覺得很舒適。

球拍的甜區較大，擊球時較不容易打到非甜區，所以震動的機會較少，受傷的機會也就較少。

3．檢查拍柄的大小：如果球拍的握把太小，當球沒有打到甜區時，球拍的扭力就較大，對手臂的傷害就越大。握把太大則手掌抓不牢球拍，容易疲勞。

合適的大小應該是，正手握拍時無名指和大魚肌之間有約一個5-8mm的空隙。

4．檢查球拍的硬度：拍杆硬度大的球拍，要求球員在擊球時發出更大的力度，從而使手臂更容易疲勞也就更易於受傷。

拍杆硬度小的球拍，球員不需要太多的力量就能擊出更有威力的球，降低了手臂的疲勞可能。羽毛球拍拍杆的平均硬度已比前幾年大為降低了。當然較軟的拍杆，對球的方向控制性是要差一點的。

5．注意擊球的姿勢是否正確：擊球姿勢的不正確是造成受傷的重要原因。

如：擊球點過低、過後、擊球時側身不夠、甩動大臂擊球等等。多請教你身邊的高手，糾正你的錯誤。

6．若球員較長時間不曾進行此類活動（較劇烈），那麼，在恢復訓練中，儘量不要劇烈運動，否則，第二天醒來就會感到全身或某些部位痠痛不已。