藏族舞蹈下肢動作分析

在藏族舞蹈中，下肢的動作是十分重要的，下面小編為大家帶來了藏族舞蹈下肢動作分析，歡迎大家閲讀，希望能夠幫助到大家。

　　1.碎踏

雙腳全腳交替踏步，雙膝顫動，踏腳節奏均等。可進、退、轉體。

　　2.顫踏

弱拍雙膝下沉，動作腿重拍踏地伸直膝蓋顫動(變支撐腿)，同時抬起另一隻腿。動作時，踏地與抬起另一隻腿同步，顫時保持上身的'穩定、鬆弛。

　　3.抬踏顫 (抬踏亦叫“岡打”)

弱拍雙膝下沉，同時抬起前腳掌，重拍膝關節帶動，踝關節發力，腳掌快速擊打地面，同時顫膝。可雙腳亦可單腳做。

　　4.吸顫步

動作腿吸腿時，支撐腿蹭踮顫膝一次，再落腳“碎踏”二次。注意保持上身的穩定、鬆弛。

　　5.退踏步

動作腿後撤半步，腳掌着地，同時支撐腿微離地面，da拍支撐腿踏地，再動作腿踏地顫膝。動作時，它具有退顫分離顫，踏地後順勢滑的特點。