枸杞菊花茶的沖泡方法

枸杞菊花茶是一種功效作用都很大的茶。你知道應該如何沖泡枸杞菊花茶嗎?下面是yjbys小編為大家帶來的沖泡枸杞菊花茶的方法，歡迎閲讀。

　　方法一

1、將菊花用熱水沖泡開;

2、加入適量的枸杞，等待1分鐘左右即可飲用。

對於枸杞菊花茶的泡法平時選擇的茶具，可以是透明的`玻璃杯，這樣沖泡的話，能全程的觀賞枸杞菊花茶的沖泡過程。

　　方法二

取枸杞10克，白菊花3克，將枸杞與菊花放入有蓋杯的杯子中，然後加入開水進行沖泡，加蓋燜15分鐘後可開始飲用，這狂花茶能有效的降壓降脂，清肝瀉火，養陰明目。

取白菊花15克，山楂20克，然後用開水沖泡10分鐘左右即可飲用，這款花茶口感酸甜清香，經常飲用可促進消化、清熱降火、美容養顏。

　　方法三

材料

六月雪、烏梅各3克，菊花5克，枸杞10粒

做法

先在鍋中加入500毫升的水，接着將所有的材料全部倒進去，煮20分鐘再過濾出湯汁出來飲用。

總結：凡事有利就有弊，枸杞也不例外，枸杞菊花茶不能過量食用，成年人每天吃30克左右的枸杞就可以了;另外枸杞泡水或煲湯，其藥效並不能完全發揮出來，直接用嘴嚼，其效果會更加好;另外正在感冒發熱、身體有炎症、腹瀉的人最好別喝。