吃油桃的注意事項

油桃上火嗎？估計怕上火的人吃油桃時，都要問一問吧。油桃確實上火，但是如果適量食用，還是可以避免上火的。吃油桃的好處不少，但是吃油桃要注意的事項也不少。想要健康吃油桃，瞭解這些常識是必要的，下面就隨小編來了解一二吧。

油桃上火嗎？

答案是肯定的。油桃上火，所以不能多吃。油桃吃多了，容易讓人上火，生瘡癤，尤其是內熱偏盛的人吃油桃過多這種現象更明顯。油桃吃法也很多，可以作為新鮮水果吃，也能加工成罐頭、桃幹、桃果脯等。喜歡吃油桃又怕上火的，就可以吃桃果脯，吃桃果脯不會那麼容易上火。

吃油桃的注意事項有哪些？

1、油桃雖好吃，但不可貪多。油桃確實營養豐富，俗話也説“桃養人”。但是吃油桃還是要適量，“桃養人”指的.也是吃桃要適度，恰到好處。

2、多吃油桃容易上火，凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。即使是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火。但是，吃果脯就沒有這個弊端。

3、要吃新鮮、成熟的油桃。油桃不宜儲藏，孕婦更要注意保證食物的新鮮。未成熟的油桃不能吃，否則會腹脹或生癤癰；

4、爛桃切不可食用。桃子爛了會滋生各種細菌，人吃了容易生病，所以切記桃子爛了不要吃。

5、油桃忌與甲魚同食。

油桃和甲魚一起吃，一方面降低了兩者的營養價值，另一方面還會出現上火發炎等現象。

6、油桃不能和李子同食。

酸甜的李子也是孕婦的最愛，但是孕婦們切記，油桃不能和李子一起吃，吃了會便血。

7、糖尿病患者血糖過高時應少吃油桃。

油桃中含有較高的糖分，糖尿病患者血糖過高時應儘量少吃或不吃油桃，以免血糖升得更高。