人際交往心理15篇【熱門】
人際交往心理1
一、瞭解人和人性
提高人際交往和掌握成功的人際關係技巧的第一步是。
瞭解人和人性可簡單概括為DD“按照人們的本質去認同他們”，“設身處地認同人們”，而不要用自己的眼光去看待別人，更不要把自己的意志強加於別人。人首先是對自己感興趣，而不是對你感興趣！換句話説DD一個人關注自己勝過關注你一萬倍。認識到“人們首先關心的是自己而不是你”這一點，是生活的關鍵所在。
二、如何巧妙地與別人交談
當你與人交談時，請選擇他們最感興趣的話題。他們最感興趣的話題是什麼呢？是他們自己！把這幾個詞從你的詞典中剔除出去DD“我，我自己，我的”。用另一個詞，一個人類語言中最有力的詞來代替它DD“您”。你是否對談話感興趣並不重要，重要的'是你的聽眾是否對談話感興趣。當你與人談話時，請談論對方，並且引導對方談論他們自己。這樣你就可以成為一名最受歡迎的談話夥伴。
三、如何巧妙地令別人覺得重要
人類一個最普遍的特性便是DD渴望被承認，渴望被瞭解。你願意在人際關係中如魚得水嗎？那麼，請儘量使別人意識到自身的重要性。請記住，你越使人覺得自已重要，別人對你的回報就越多。
1、聆聽他們
2、讚許和恭維他們
3、儘可能經常地使用他們的姓名和照片
4、在回答他們之前，請稍加停頓
5、使用這些詞DD“您”和“您的”
6、肯定那些等待見你的人們
7、關注小組中的每一個人
四、如何巧妙地贊同別人
絕對不要忘記任何愚人都可以反對別人，而只有智者和偉人才會贊同DD尤其當對方犯錯誤時！“贊同藝術”可概括為以下6點：
1、學會贊同和認可
2、當你贊同別人時，請説出來
3、當你不贊同時，千萬不要告訴他們，除非萬不得已
4、當你犯錯時，要勇於承認
5、避免與人爭論
6、正確處理衝突
贊同藝術的根源在於DD
1、人們喜歡贊同他們的人
2、人們不喜歡反對他們的人
3、人們不喜歡被反對
五、如何巧妙地聆聽別人
聆聽越多，你就會變得越聰明，就會被更多的人喜愛，就會成為更好的談話夥伴。當然，成為一名好的聽眾，並非一件容易的事，這裏我有5點建議可供參考：
1、注視説話人
2、靠近説話者，專心致志地聽
3、提問
4、不要打斷説話者的話題
5、使用説話者的人稱DD 您和“您的”
六、如何巧妙地影響別人
促使人們按照你的意願去做事情的第一步，是找出促使他們這樣做的原因(即他們想要什麼)。和別人説他們想聽的東西，他們就會感動。你只需簡單地向他們説明，只要做了你要求他們做的事情之後，他們便可以獲得他們想要的東西。“瞭解人們所想”的方法是，多觀察，多聆聽，再加上自己的不懈努力。
七、如何巧妙地説服別人
當你説一些有利於自己的事情時，人們通常會懷疑你和你所説的話，這是人的本能的一種表現。更好的方式就是，而是引用他人的話，讓別人來替你説話，即使那些人並不在現場。因此，要通過第三者的嘴去講話。
人際交往心理2
人是羣居生物，人與人交往是必須也是不可避免的。在與人交往的過程中，即使我們很注意，也難免會有説錯話、做錯事的時候，有時這些錯誤可能會讓別人在精神上或者物質上遭受到巨大的損害。這時候，你必須勇於對自己所犯的錯誤自主承擔。這樣，不僅能夠顯示出你是一個有素質、有責任的人，而且也更容易獲得對方的諒解。如果你逃避責任，為自己的錯誤千方百計地加以辯解，這樣只會讓你變得更加愚頑和不近情理。
其實人活在世間，十有八九不如意，誰又能事事順心。人生永遠不會完美，往往缺憾才是永恆的美。佛學中世界被稱作"婆娑世界",意思是能忍許多缺憾的世界。世界本就是有缺憾的，如果沒有缺憾就不能稱作為人的世界，人的世界就是由缺憾累積而成的，往往不完美才是完美，而太完美就變成了缺陷。有時往往自己的目標與現實就差那麼一點點，如果你抱着自己的完美理想不放手，就會深陷在無窮無盡的煩惱和糾纏中，從而讓自己常常鬱悶。相反，在完美與不完美間尋找一個平衡點，你將會生活的輕鬆快樂很多。有時候人們會被這種在生活中或是工作中追求完美的壓力所矇蔽。認為只有做得"最好"才會使自己更加快樂，其實，有時候你的缺陷也將是一筆可觀的人生財富，所以，沒必要為自己的缺陷而煩惱，讓自己的生活變得多姿多彩。
在與人交往中微笑是構建良好人際關係的'橋樑，是調節各種矛盾的潤滑劑。微笑就如同陽光，它能給他人帶温暖，也能使他們對你產生寬厚、謙和、平易近人的良好印象。微笑是一種寬容、一種接納，它使人與人之間心靈相通，展顏一笑勝過千言萬語。對我們每個人説，微笑輕而易舉，卻能照亮所有看到它的人。當你每一次奉獻出微笑的時候，這微笑的光芒也會回照到你的臉上，給你帶方便、快樂和美好的回憶。
人生在世總會有三兩知己，一些朋友。而朋友往往也是我們傾訴的最好對象，悲傷時可以從朋友那裏的得到安慰，開心的時候可以與他們共同分享，哪怕是心裏的祕密也可以拿出與對方密談，但朋友之間並非無話不談，哪怕你們之間的關係多麼親密。每個人都應有自己的生活私密性，所以，朋友之間的相處之道也是講究藝術的。不管是戀人之間，還是親密的朋友之間，都不能太過緊密，否則就會在無形之中給對方施壓，保持適當的距離才能使友誼萬年長青。
人際交往中我們要學會改變和提升自己，讓自己低調學會自我批評，在與人交流時學會尊重並禮遇對方，避免不必要的爭辯，學會真誠的讚美。每個人因為理念不同會讓我們對於問題產生分歧，爭辯是最糟糕的選擇，我們需要理解對方，從不同的角度看待問題。和善並委婉的建議從而讓我們在解決問題時快捷而有效。在人際交往中寬容是處理矛盾最好的調解師，懂得對他人寬容，才會得到對方的理解。在生活中多一些寬容，多一些真誠。從而建起立良好的人際關係。
人際交往心理3
生活在這個社會中，就要做個地道的關係人，在人際交往中多多發揮積極作用，留下好印象。那麼如何做好人際交往呢，讀心術這種專業的東西咱學不來，但是瞭解一下人際交往中的心理效應，運用這些社會生活當中較常見的心理現象和規律，打好關係，也是不錯的入門。那麼人際交往中的心理效應有哪些呢?
1、首因效應
第一次交往給人留下的印象，在對方的頭腦中佔據着主導地位，這種效應即為首因效應。第一印象一旦形成，要改變它就不那麼容易了，即使後來的印象與最初的印象有差距，第一印象常常影響着我們對他人以後的評價和看法，很多時候我們還會自然地服從於最初的印象。首因效應對人的印象的形成起着決定性的作用。
由於首因效應的存在，第一印象在人際交往中扮演着重要角色，因此我們應該重視與人交往時留給他人的第一印象。為了塑造良好的第一印象，首先我們應該注意儀表，衣服要整潔，服飾搭配要和諧得體，其次應注意自己的言談舉止，鍛鍊和提高自己的交談技巧，掌握恰當的社交禮儀。在交友、招聘、求職等社交活動中，可以利用這種效應，給別人留下良好的印象，為日後的交流打下良好的基礎。
在人與人交往中的第一印象，在對方的頭腦中佔據着主導地位，這種效應即為首因效應。因此，我們可以利用這種效應，在交友、招聘、求職等社交活動中，給人一種極好的形象，為以後的交流打下良好的基礎。不過在社交活動中要進行深層次的交往，光具備首因效應是不行的，還需要您的硬件完備，即在談吐、舉止、修養、禮節等各方面的素質。
2、刻板效應
商人常被認為奸詐，有“無奸不商”之説。教授常常被認為是白髮蒼蒼、文質彬彬的老人，江南一代的人往往被認為是聰明伶俐、隨機應變的，北方人則被認為是性情豪爽、膽大正直的……我們在認識和判斷他人時，並不是把個體作為孤立的對象來認識，而總是把他看成是某一類人中的一員，使得他既有個性又有共性，很容易認為他具有某一類所有的品質。因而當我們把人籠統地劃為固定、概括的類型來加以認識時，刻板印象就形成了。
刻板印象的積極作用在於它簡化了我們的認識過程。因為當我們知道他人的一些信息時，常根據該人所屬的人羣特徵來推測他的其他典型特徵。這樣雖然不一定能形成對他人的正確印象，但在一定程度上可以幫助我們簡化認識過程。但刻板效應帶來的更多是負面效應。如種族偏見、民族偏見、性別偏見等。它常使人以點代面，凝固地看人，容易產生判斷上的偏差和認識上的錯覺。
3、投射效應
一位喜歡吃芹菜的人，總以為別人也喜歡吃芹菜，於是一到公眾場合就向別人推薦芹菜，成為笑話。生活中每個人都免不了犯類似以己度人的錯誤，心理學上稱之為投射效應，即在人際認知過程中，人們常常假設他人與自己具有相同的屬性、愛好或傾向等，常常認為別人理所當然地知道自己心中的想法。
“以小人之心度君子之腹”就是一種典型的投射效應。當別人的行為與我們不同時，我們習慣用自己的標準去衡量別人的行為，認為別人的行為違反常規。喜歡嫉妒的人常常將別人行為的動機歸納為嫉妒，如果別人對他稍不恭敬，他便覺得別人在嫉妒自己。我們應該正確地認識自己和他人，做到嚴於律己，客觀待人，儘量避免以自己的標準去判斷他人。
4、近因效應
即交往中最後一次見面給人留下的印象，這個印象在對方的腦海中存留時間最長。在多種刺激一次出現的時候，印象的形成主要取決於後來出現的刺激，即交往過程中，我們對他人最新的認識佔了主體地位，掩蓋了以往形成的對他人的評價，因此，也稱為“新穎效應”。利用近因效應，在與朋友分別時，給予他良好的祝福，你的形象會在他的心中美化起來。多年不見的朋友，在自己的腦海中的印象最深的，其實就是臨別時的情景。一個朋友總是讓你生氣，可是談起生氣的原因，大概只能説上兩、三條，這也是一種近因效應的表現。這種美化有可能會影響你以後的生活。
如果前後兩次得到信息不同，但中間有無關工作把它們分隔開，那麼後面的信息在形成總印象中起作用更大。這種現象是由於近因效應的作用。前後信息間隔時間越長，近因效應越明顯。在交往過程中，可以用近因效應提升自身的形象。例如，雙方感情不合，一旦要分手的時候，主動向對方表示好感甚至歉意，會出乎意料地博得對方的好感，甚至將以往的恩怨化解。
5、光環效應
俗話説：情人眼裏出西施。情人在相戀的時候，認為他的一切都是好的，做的.所有事都是對的，就連別人認為是缺點的地方，在對方看來也是無所謂，這就是種光環效應的表現。光環效應有一定的負面影響，在這種心理作用下，你很難分辨出好與壞、真與偽，容易被人利用。所以，我們在社交過程中要具備一定的設防意識。
光環效應是指我們在對別人作評價的時候，常喜歡從或好或壞的局部印象出發，擴散出全部好或全部壞的整體印象，就像月暈(或光環)一樣，從一箇中心點逐漸向外擴散成為一個越來越大的圓圈，所以有時也稱為暈輪效應或月暈效應。多數情況下，光環效應常使人犯“以偏概全”、“愛屋及烏”的錯誤，產生一個人一好百好的錯覺。一個人的某種品質，或一個物品的某種特性給人以非常好的印象。在這種印象的影響下，人們對這個人的其他品質，或這個物品的其他特性也會給予較好的評價。
名人效應是一種典型的光環效應。不難發現，拍廣告片的多數是那些有名的歌星、影星，而很少見到那些名不見經傳的小人物。因為明星推出的商品更容易得到大家的認同。一個作家一旦出名，以前壓在箱子底的稿件全然不愁發表，所有著作都不愁銷售，這都是光環效應的作用。
男女朋友之間也經常會出現光環效應。兩個恩愛的人在一起，便會覺得雙方身上都是優點，沒有一點點缺點。這就是在剛開始喜歡上一個人的時候，其實只是喜歡上了對方表現出來的某一方面的優點，然後經過暈輪效應的擴大，才使自己覺得對方身上全是優點。
“旁觀者清，當局者迷”，我們要善於傾聽和接受他人的意見，防備光環效應的負作用。同時也可以利用光環效應的影響增加自身的吸引力。與人交往時，可以採用先入為主的策略，讓對方瞭解我們的優勢，以獲得積極的評價。
6、定勢效應
有一個農夫丟失了一把斧頭，懷疑是鄰居的兒子偷盜，於是觀察他走路的樣子、臉上的表情，感到言行舉止沒有一點不像偷斧頭的賊。後來農夫在深山裏找到了丟失的斧頭，他再看鄰居的兒子，竟覺得言行舉止中沒有一點偷斧頭的跡象了。這則故事描述了農夫在心理定勢作用下的心理活動過程。所謂心理定勢是指人們在認知活動中用“老眼光”——已有的知識經驗來看待當前問題的一種心理反應傾向，也叫思維定勢或心向。
在人際交往中，定勢效應表現在人們用一種固定化了的人物形象去認知他人。例如：與老年人交往中，我們會認為他們思想僵化，墨守成規，跟不上時代。而他們則會認為我們年紀輕輕，缺乏經驗，“嘴巴無毛，辦事不牢”。與同學相處時，我們會認為誠實的人始終不會説謊。而一旦我們認為某個人老奸巨猾，即使他對你表示好感，你也會認為這是“黃鼠狼給雞拜年沒安好心”。
心理定勢效應常常會導致偏見和成見，阻礙我們正確地認知他人。所以我們不要一味地用老眼光來看人處事。
7、設防心理
可能大多數都會有種感覺在兩個人獨處的時候，我們不時地會有些防範心理。在人多的時候，你會感到沒有自己的空間，擔心自己的物品是否安全。你的日記總是鎖得很緊，怕別人奪走你的祕密。為了這些，你要設防。這種設防心理在交往過程中會起到一種負面作用，它會阻礙正常的交流。
由上可知人際交往中的心理效應，只有正確地認識、瞭解、掌握心理效應，才能更好地利用這些心理效應做好人際交往。
人際交往心理4
良好的心理諮詢素質，是人們進行廣泛社交活動的必要條件，也是語言技巧，交際才能得以充分發揮的前提。相反，心理諮詢狀態不佳，會形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻礙了人們交朋結友和適應社會。因此，我們在工作生活中應該注重自身修養，努力克服以下種種人際交往中的病態心理諮詢。自卑心理諮詢：有些人容易產生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其長，甘居人下，缺乏應有的自信心，無法發揮自己的優勢和特長。有自卑感的人，在社會交往中辦事無膽量，習慣於隨聲附和，沒有自己的主見。這種心態如不改變，久而久之，有可能逐漸磨損人的膽識、魄力和獨特個性。怯懦心理諮詢：主要見於涉世不深，閲歷較淺，性格內向，不善辭令的人。怯懦會阻礙自己計劃與設想的實現。怯懦心理諮詢是束縛思想行為的.繩索，理應斷之，棄之。猜疑心理諮詢：有猜忌心理諮詢的人，往往愛用不信任的眼光去審視對方和看待外界事物，每每看到別人議論什麼，就認為人家是在講自己的壞話。猜忌成癖的人，往往捕風捉影，節外生枝，説三道四，挑起事端，其結果只能是自尋煩惱，害人害己。逆反心理諮詢：有些人總愛與別人抬槓，以此表明自己的標新立異。對任何事情，不管是非曲直，你説好他偏偏説壞；你説一他偏説二，你説辣椒很辣，他偏説不辣。
逆反心理諮詢容易模糊是非曲直的嚴格界限，常使人產生反感和厭惡。排他心理諮詢：人類已有的知識、經驗以及思維方式等，需要不斷地更新，否則就會失去活力，甚至產生副效應。排他心理諮詢恰好忽視了這一點，它表現為抱殘守缺，拒絕拓展思維，促使人們只在自我封閉的狹小空間內兜圈子。作戲心理諮詢：有的人把交朋友當作是逢場作戲，往往朝秦暮楚，見異思遷，且喜歡吹牛。這種人與人之間的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友誼和朋友。貪財心理諮詢：有的人認為交朋友的目的就是為了“互相利用”，因此他們只結交對自己有用、能給自己帶來好處的人，而且常常是“過河拆橋”。這種人際交往中的佔便宜心理諮詢，會使自己的人格受到損害。冷漠心理諮詢：有些人對與自己無關的人和事一概冷漠對待，甚至錯誤地認為言語尖刻、態度孤傲，高視闊步，就是自己的“個性”，致使別人不敢接近自己，從而失去了更多的朋友。
人際交往心理5
在一次幼兒園郊遊中，小朋友們都圍坐着有説有笑地吃零食，但有個藍色衣服的小男孩，卻孤零零地坐在一邊。原來，他媽媽忘了給他準備零食。
而同時，另一個白衣小男孩，帶了很多零食，興沖沖地分享給老師和自己的好朋友。老師發現藍衣小男孩沒帶零食後，就笑着跟白衣小男孩説：“你看，××沒帶零食呢，你是不是該分享一點給他呀!”
白衣男孩聽完，就拿了一袋零食給藍衣男孩。藍衣男孩眼裏閃過一絲驚喜的神色，但隨即卻漲紅了臉。不過，他也沒有拒絕，跟白衣説了謝謝。
接下來，藍衣男孩便是悶聲吃零食，而白衣男孩卻表現得更加自信活躍，快樂地跟更多小朋友分享了。巨大反差背後的心理學原理到底是什麼呢?
這就是心理學上的「主場優勢效應」，怎麼理解這個概念呢?大家不妨回想一下，你有沒有曾經出現這樣的感覺——
聚餐吃飯別人買單會感覺不太舒服，自己買單卻很舒坦;你坐別人的車容易感覺不自在，開自己的車載別人卻很坦然……
在運動場上，這一點也很普遍，在「主場」比賽的一方，取勝的概率往往高於處於「客場」的一方……
心理學家發現，其實「主場優勢效應」在我們的生活中非常普遍。今天粒粒媽就從兒童心理髮展的角度，給大家一點提醒，因為「主場優勢效應」對孩子自信的影響真的很大!
那麼，我們應該怎樣利用「主場優勢效應」，增加孩子的自信，讓他在人際交往中佔據優勢呢?
讓孩子多“請客”而不是“做客”
比起到其他小朋友家玩，讓孩子邀請其他小朋友到家玩，孩子會更放鬆。雖然確實有些孩子喜歡到別人家做客，但也難免有所拘束。
而掌握了「主場優勢」的孩子，不僅能學會待人接物的技巧，更重要的是能很好提升孩子的自信心。
心理學研究表明：每一次孩子用自己的玩具、零食“招待”小客人後，自信水平值都有所提升。當然，這種“招待”不能是強迫孩子分享的。
集體活動要先到
如果孩子要參加的是和鄰居、同學一起組織的郊遊等集體活動，先到更容易獲得「主場優勢」。
比如野營，如果孩子能提前參與到場地的安排、佈置中，「主場優勢效應」不僅會大大提升孩子在活動中的參與度，還會給孩子帶來更多的自信與自豪感，以及提高孩子的'組織能力和責任心。
鼓勵孩子分享
當孩子和其他小朋友出去郊遊時，爸媽最好鼓勵孩子跟他人分享自己的零食;相對的，分量也要準備到孩子能分享給他人。
不要以為這是小事，消磨自信還是提升自信，會在不知不覺中影響你的孩子。因為在這樣的活動中，“吃人嘴軟”會充分體現。
隨着次數的增多，「主場優勢效應」會越來越明顯：失去「主場優勢」的孩子，會越來越擔憂別人的看法;而那些經常在活動中分享的孩子，會在一次次正面反饋中，變得越來越積極自信。
我們總是容易擔心孩子會吃虧，但真正的吃虧並不在於表面上的“分給別人的多”、“做的比別人多”，而在於讓孩子失去了自己的「主動權」。
就像英國文學家培爾辛説的那樣：“除了人格之外，人生最大的損傷，莫過於失去自信心了。”如果我們做家長的，忽視了「主場優勢效應」，很可能給孩子的人生造成難以逆轉的損失。
人際交往心理6
兩人各削去一半自己的個性和缺點，然後湊合在一起才完整。如果沒有相互的忍讓和包容，最終兩個人很難成為一體。
32、這樣的心理調節你做的到嗎？
①把看不順的人看順；②把看不起的人看起；③把不想做的事做好；④把想不通的事想通；⑤把快罵出的話收回；⑥把咽不下氣的嚥下；⑦把想放縱的心收住。其實你不需每時每刻這樣做，但這樣多做幾回，你就會：①情商高了；②職位升了；③工資漲了；④朋友多了。
33、七種夢境可能預示疾病
①夢到有人敲打你的頭：與腦部神經系統有關；②夢中聽到怪響：與聽覺中樞有關；③夢到氣管被卡住窒息：與呼吸系統有關；④夢中被追逐：與心臟供血有關；⑤夢中走路不穩：與心絞痛有關；⑥夢到從高處墜落：與心臟病有關；⑦夢到水的場景：與肝膽腎臟有關。
34、貝勃規律
原本1塊的.報紙變成了10元一份，你定會感到無法接受；相比較而言，原本5000元的電腦漲了50元，你一定不會有這麼大的反應。貝勃規律表明，當人經歷強烈的刺激後，之後施予的刺激對他來説也就變得微不足道了。
35、其實人生只有900個月！
事實上，你可以畫一個30×30的表格，一張A4紙就夠了。每過一個月，就在一個格子裏打鈎。你全部的人生就在這張紙上。你會因此有一個清晰的概念：你的人生將是如何度過的？
36、胡鬧有時候是一種依賴
心理學上説，人們大多數只對有安全度的人發脾氣因為在那個安全度之內。你潛意識知道對方不會離開你。胡鬧有時候是一種依賴。
37、戀人矛盾應對策略
①不要凡事分出對錯，先換位思考，體察對方的潛在動機，相互理解。
②平時保持適當的心理距離，靠得太近會審美疲勞。
③別習慣相互抱怨並形成消極定式，嘗試在嬉笑打鬧中解決問題。
④寬容為上。我們都不是聖人，沒必要為對方的一點行為舉止過分挑剔。
⑤尊重對方，給對方愛你的理由。
38、一流女人的八大特徵
①有大女人素質，有小女人情懷；②大事清楚，小事糊塗；③自強自立；④能温柔似水，也能堅強如鋼；⑤喜歡孩子；⑥上得廳堂，入得廚房；⑦愛美，會美；⑧擁有浪漫情懷。
39、男生和女生分別有6種基本的愛情需求
男生需要的愛的形式：信任、接受、感激、讚美、認可、鼓勵；
女生需要的愛的形式：關心、理解、尊重、忠誠、體貼，安慰。
40、男女心理
如果某個男人主動替你拎包，把你放在道路的裏邊走，主動為你拉椅子，不要因此而感激涕零。這隻能説明他之前有無數個女朋友教過他這一點。而能讓他記住的女人，永遠是改變了他的那個女人，而不是你。所以，越是細節完美的男人，對女人而言越是挑戰。
人際交往心理7
人際交往心理學目前已經告一段落，自從學了這一門課以後，感覺獲得了不少有意義的知識。現就這些知識談談我的看法。
在還沒有接觸這一門課的時候，我對於人際交往的認識還是非常簡單的，認為和老師同學以及其他人的日常交談就是人際交往了。但是自從學習了人際交往心理學之後，我發現這真的不是一門簡單的學問，可以説他是最複雜也是最有用的.一門學科。下可以改變人們對一個人的看法，把人人疏遠的人轉變為人見人愛的好人；上可以在交際圈裏遊刃有餘，將成功的道路鋪得更加平坦。
其實在中國的古代，孟子荀子告子世碩就有着對人性的不同看法，無論哪一種説法都有一定的道理。這可以説也是人際交往心理學的起源。人際交往實際上是指的是人與人之間在心理與行為上的互動，一定程度上反映了人與人之間在內心和情感方面的全部交往。而人際關係則是指人們在交往過程中的必定在情感上產生的一定的結果與積澱。
原先我在日常生活中認為如果兩個人之間產生了激烈的爭執，那麼這兩個人是無法進行溝通的。可是在學習了人際交往心理學之後，我瞭解到不同的意見之間的爭論也是一種有效的溝通手段，但是具體溝通是否完整還是要看傳遞的信息是否被接受和理解。我也學習到了言語溝通的藝術，比如從各個方面與角度尋找話題，直接進行提問，鼓勵對方説下去等等。我也學習到了傾聽的藝術。傾聽是我們後天學習到的能力，並不是與生俱來的。聽只是一種被動的消極的與生俱來的能力的展示，而傾聽則是一種積極的主動的用心去接受和體會的美妙能力。什麼是傾聽的藝術？理論上來説是全神貫注地聽別人説話，邊聽邊概括要點，鼓勵對方把話説下去，善於聽出對方的言外之意。但是要做到極致還是需要不斷地練習。
人際交往心理學中還有各種豐富的理論和效應，比如皮格馬利翁效應，暈輪效應，刻板印象等等。我們在日常生活中只要細心觀察就能發現這些理論與效應無時無刻不在被我們日常的交往中被證實，一次又一次地上演。
在人際交往心理學中還有很多很多值得我們去深思和理解的內容，在此就不便一一贅述了，我認為在學習完人際交往心理學後，我一定能在未來走得更遠。
人際交往心理8
一、首因效應
首因效應在人際交往中對人的影響較大，是交際心理中較重要的名詞。人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成並佔據着主導地位，這種效應即為首因效應。我們常説的“給人留下一個好印象”，一般就是指的第一印象，這裏就存在着首因效應的作用。因此，在交友、招聘、求職等社交活動中，我們可以利用這種效應，展示給人一種極好的形象，為以後的交流打下良好的基礎。當然，這在社交活動中只是一種暫時的行為，更深層次的交往還需要自己的硬件完備。這就需要加強在談吐、舉止、修養、禮節等各方面的素質，不然則會導致另外一種效應的負面影響，那就是近因效應。
二、近因效應
近因效應與首因效應相反，是指交往中最後一次見面給人留下的印象，這個印象在對方的腦海中也會存留很長時間。多年不見的朋友，在自己的腦海中的印象最深的，其實就是臨別時的情景；一個朋友總是讓自己生氣，可是談起生氣的原因，大概只能説上兩、三條，這也是一種近因效應的表現。利用近因效應，在與朋友分別時，給予對方良好的祝福，自己的形象就會在對方的心中美化起來。這種美化將有可能會影響你的生活，因為你有可能成為一種“光環”人物，這就是光環效應。
三、光環效應
當你對某個人有好感後，就會很難感覺到他的缺點存在，就像有一種光環在圍繞着他，你的這種心理就是光環效應。“情人眼裏出西施”，情人在相戀的時候，很難找到對方的缺點，認為對方的一切都是好的，做的.事都是對的，就連別人認為是缺點的地方，在對方看來也是無所謂，這就是光環效應的表現。光環效應具有一定的負面影響，在這種心理作用下，你很難分辨出好與壞、真與偽，容易被人利用。所以，我們在社交過程中，“害人之心不可有，防人之心不可無”，應該具備一定的設防意識，即人的設防心理。
四、設防心理
在兩個人獨處的時候，我們不時地會有些防範心理；在人多的時候，則會感到沒有自己的空間，自己的物品是否安在；日記總是鎖得很緊，這是怕別人奪走自己的祕密。這就是設防。如果把握得不好，那這種設防心理在交往過程中，會起到一種負面作用，會阻礙人際正常的交流，會出現“見人只説三分話，未可全拋一片心”局面。
人際交往心理9
每一個人，都希望善於交往、都，希望通過交往建立起和睦的家庭關係、親屬關係、鄰里關係、朋友關係、同學、同事關係……而這些良好的社會關係可以使個人在温馨怡人的環境中愉快地學習、生活和工作。但在實際的交往過程中，總是或多或少地存在着一些不盡如人意之處，影響了人際交往的正常進行。
自負
只關心個人的需要，強調自己的感受，在人際交往中表現為目中無人。與同伴相聚，不高興時會不分場合地亂髮脾氣，高興時則海闊天空、手舞足蹈講個痛快，全然不考慮別人的情緒和別人的態度。另外，在對自己與別人的關係上，過高地估計了彼此的親密度，講一些該講的話。這種過於親暱的行為，反而會使人出於心理防範而與之疏遠。
忌妒
西班牙作家賽萬斯指出：“忌妒者總是用望遠鏡觀察一切，在望遠鏡中，小物體變大，矮個子變成巨人，疑點變成事實。”忌妒是對與自己有聯繫的、而強過自己的人的一種不服、不悦、失落、仇視，甚至帶有某種破壞性的危險情感，是通過自己與他人進行對比，而產生的一種消極心態。當看到與自己有某種聯繫的人取得了比自己優越的地位或成績，便產生一種忌恨心理；當對方面臨或陷入災難時，就隔岸觀火，幸災樂禍。甚至藉助造謠、中傷、刁難、穿小鞋等手段貶低他人，安慰自己。正如黑格爾所説：“有忌妒心的人自己不能完成偉大事業，便儘量去低估他人的偉大，貶低他人的偉大性使之與他本人相齊。
忌妒的特點是：針對性———與自己有聯繫的人；對等性———往往是和自己職業、層次、年齡相似而超過自己的人；潛隱性———大多數忌妒心理潛伏較深，體現行為時較為隱祕。
多疑
這是人際交往中的一種不好的心理品質，可以説是友誼之樹的蛀蟲。正如英國哲學家培根説的：“多疑之心猶如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷惑人的，又是亂人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業。”具有多疑心理的人，往往先在主觀上設定他人對自己不滿，然後在生活中尋找證據。帶着以鄰為壑的心理，必然把無中生有的事實強加於人，甚至把別人的善意曲解為惡意。這是一種狹隘的、片面的、缺乏根據的一種盲目想象。
自卑
美國心理學家的研究表明，兒童時期如果各項活動取得成績而得到老師、家長及同伴的認可、支持和讚許，便會增強他們的自信心、求知慾，內心獲得一種快樂和滿足，就會養成一種勤奮好學的良好習慣。相反，他們會產生一種受挫感和自卑感。個體自卑感的形成主要是社會環境長期影響的結果。
自卑的淺層感受是別人看不起自己，而深層的理解是自己看不起自己，即缺乏自信。
干涉
心理學家研究發現，人人需要一個不受侵犯的生活空間。同樣，人人也需要有一個自我的心理空間。再親密的朋友，也有個人的內心隱祕，有一個願向他人坦露的內心世界。有的人在相處中，偏偏喜歡詢問、打聽，傳播他人的私事，這種人熱衷於探聽人的情況，並不一定有什麼實際目的，僅僅是以刺探別人隱私而沾沾自喜的低層次的心理滿足而已。
羞怯
羞怯心理是絕大多數人都會有的一種心理。具有這種心理的人，往往在交際場所或大庭廣眾之下，羞於啟齒或害怕見人。由於過分的焦慮和不必要的擔心，使得人們在言語上支支吾吾，行動上手足失措。長此下來，會不利於與他人正常交往。
敵視
這是交際中比較嚴重的一種心理障礙。這種人總是以仇視的.目光對待別人。這種心理或許來自童年時期的家庭環境，由於受到虐待從而使他產生別人仇視我，我仇視一切人的心理。對不如自己的人以不寬容表示敵視；對比自己厲害的人用敢怒不敢言的方式表示敵視；對處境與己類似的人則用攻擊、中傷的方式表示敵視。使周圍的人隨時有遭受其傷害的危險，而不願與之往來。
大學生人際交往的心理策略
（1）角色協議。人際交往建築於心理學的“自我狀態”。即每個人在心理上都有三種自我狀態：父母的自我狀態，成人的自我狀態和兒童的自我狀態。父母的自我狀態是指父母對其子女的態度及行為而言，常表現為以權威與優越感為標誌的統治、責罵和其他專制作風。兒童的自我狀態是泛指一切像孩子們的態度與行為，常表現為好奇、衝動、情緒化等。成人的自我狀態的特徵是注意對事實根據和理智的分析，表現為能站在客觀的立場上面對實際，能冷靜的腳踏實地、合乎邏輯地分析情況。在這三種狀態中，每一種狀態都可能對人有暫時的或長期的支配作用，並使人產生相應的感覺與行為方式。
角色認識的順利進行也有賴於對交往角色的認知。即對某人在社會上所扮演的角色身份的認知與判斷及對有關角色行為的社會標準的認知。每個人對自己所擔任的角色行為標準的認知，決定了他在社會上的行為。如師生關係、上下級關係等，在一般人心目中都有固定方式，一旦角色確定，便在客觀上決定了交往方式，不懂得這一原則，將不會掌握好人際交往的尺度。
（2）心理相容。如果兩個人之間存在着心理相容，那麼，一個人的態度與行為就很容易引起他人的肯定的反應，如果處於高度的心理不相容狀態，對方的態度與行為則容易被否定。
為了達到心理相容，在人際交往中就應儘可能做到：
①肯定對方。人類普遍存在自尊的需要，只有在自尊心高度滿足的情況下，他才會產生最大程度的愉悦，才會對人際交往中對對方的態度、觀點易於接受。
②真誠熱情。人際交往中，若對方感到了你的真誠與熱情，顯然會得到對方肯定的評價。所以，在交往中，不但需要充沛的熱情，同時又坦誠言明自身的利益，顯得真誠而又合情合理。
③瞭解羣體規範及對方的人格。人際交往中應注意瞭解對方的羣體規範，不同的羣體有不同的規範，對其成員的影響是不同的。同一規範會使得同一羣體中的成員接受大致相同的教育，獲得大致相同的知識，遵循同一的要求，因而對某一類問題會產生較為一致的認識。
（3）正確歸因。我們幾乎每天都要對別人或自己的行為結果進行分析和推理，以此對別人和自己的行為進行解釋的預測。但是，由於人的認知的侷限性以及種種主觀因素的干擾作用，人們在進行這種歸因時，經常會發生錯誤。
人際交往心理10
一、影響中學生人際交往的因素
在現實生活中，人與人之間的關係是各種各樣的，就是處於同一班集體中，關係的好壞也有相當大的差別。影響中學生人際交往的因素有很多，但不外乎主觀因素和客觀因素兩大類。客觀因素包括交往的頻率、距離的遠近、交往時的客觀環境和條件等；主觀因素主要包括個體的性格、脾氣、心理品質、思想境界、道德水平，以及在與他人交往時的自我認識、情緒、態度和行為等。所有這些因素都會影響一個人的人際關係。
(一)交往的頻率
人們相互接觸的次數多少稱為交往頻率。一般來説，中學生在學習和娛樂中，交往的次數越多，越容易形成密切的關係。因為交往的次數多了，彼此相互瞭解的機會多，容易形成共同的感受和體驗。共同語言一多，就容易接近，形成親密的人際關係。
交往的頻率，應該説只是一個共同接觸的條件，更重要的是交往的實質性內容。如果交往雙方目標相反，一個相處好關係，另一個無所謂或根本不想處好，或者交往的時候以對方為競爭對手，那麼這種交往頻率再高也難以形成良好的人際關係。只有當交往雙方目標一致，以真誠友好的態度對待對方時，才能形成良好、融洽的人際關係。
(二)距離的遠近
地理位置的遠近對人際關係的親疏也有一定的影響。如同坐一張課桌，同在一個班級的兩個同學就容易形成親密的關係。但是，隨着年齡的增大，這個因素的影響會逐漸減弱。在國小和國中，同坐一張課桌的兩位同學容易形成親密的關係，到了高中，這個因素就逐漸不起作用了。只有在其他因素大體相同的情況下，地理距離的重要性才能充分顯露出來。
(三)儀表
一個人的長相、穿着、儀表、風度會影響同學們彼此的吸引，尤其在第一次見面時，這就是第一印象的作用。所謂第一印象是指素不相識的人在第一次交往時形成的印象。第一印象總是由對方的相貌、身體、服飾、姿態等這些外表特徵綜合個人的情感因素而產生的，因此，它具有表面性、片面性、情緒化、歸類歸因等特性。俗話所説的“以貌取人”、“一見傾心”等就是第一印象的典型表現。第一印象一經產生，便會對人們的認知及以後的交往產生很大的心理效應。人們往往會根據第一印象所得，作為往後認知、評價、觀察他人的定勢。即使以後所獲得的信息與第一印象性質有矛盾，也往往服從於第一印象。
第一印象雖然是膚淺的、表面的，但一旦形成就很難改變，並在以後的人際交往中發生着重要的作用。
(四)興趣、愛好一致
興趣和愛好是聯結人際關係的橋樑。興趣愛好相同的人，碰到一起“心靈相通”，“酒逢知已千杯少”，很容易形成密切的人際關係。我們有句古話“交友之道貴在趣味相投”也説明了這個道理。特別是中學生，興趣廣泛，探索精神強，興趣愛好一致的兩個人遇到一起，相互交換信息，交流感受，共同探討，很容易形成好朋友。
(五)思想、態度的相近
兩個同學之間有着共同的理想、信念與人生觀，對某個問題態度相同，思想感情就融洽，容易形成親密的關係。思想、態度相近是建立密切的人際關係的重要條件。俗話説：“物以類聚，人以羣分”，人以羣分的基礎就在於他們對某些事物有着共同的認識和態度。一般來説，中學生在接觸交往中相互認識到彼此間思想態度相近，需要有一個過程，有時還會有反覆。所以這種密切的人際關係建立較慢，但牢固性大，經得起時間的考驗。
(六)能力與特長
一個同學如果在能力和特長方面比較突出，就有一種吸引力，使其他同學對他欽佩並欣賞他的才能，願意與他接近。我們在一個班級裏常常可以看到，一個有特長的同學往往也是人際關係的中心人物。
(七)個性心理特徵
心理學家經過大量的研究表明，在人際交往中，某些個性因素會起到很大作用。如有的人給人一種特別願意與之接近、交往的感覺，具有這種心理特徵的人，我們稱之為“人緣型個性特徵”；相反，也有一些人，給人一種特別不願意與之交往的感覺，我們稱之為“嫌棄型個性特徵”。我國西南師大的黃希庭同志曾以大學生為對象，研究了個性心理品質對人際關係的作用問題。他發現，在每個班級裏都有大約兩名人緣型學生及嫌棄型學生。從班級其他同學對本班人緣型及嫌棄型學生的評價，反映出兩類人物各具典型的個性特徵。
(八)需要的互補性
人們的需要不同，性格不同，有利於雙方形成揚長補短之勢。例如，在一個興趣小組中，有的同學善於想象，富於創造力；有的同學善於設計，把想象轉化為現實；有的同學認真仔細，善於動手操作，這就是一種“智能互補”，由此導致相互依賴，誰也離不開誰，有利於形成良好的人際關係。
性格互補有時也是良好人際關係的基礎。熱情、粗獷、精神充沛的男同學比較喜歡幫助文靜、秀氣、瘦弱的女生；在一對好朋友中，常常可以看到一個大大咧咧、一個內向拘謹；一個富有主見，敢説敢為，一個膽怯害羞，依賴性強……
二、中學生人際交往障礙原因分析
造成中學生人際關係緊張的原因多種多樣，千差萬別。有的是交際能力方面的問題，有的屬於性格或習慣上的毛病。如清高、傲氣往往讓人敬而遠之，小雞肚腸受人卑視等等。但也有完全是由社會偏見所造成的。只有搞清楚學生在人際關係處理中存在的問題，才能及時地幫助他糾正偏差行為，協調好人際關係。
(一)交往水平
我們知道，人際關係是在“互動”中發生聯繫和變化的。人與人之間的關係要密切。彼此的交往是前提。原先關係密切的兩個人，後來交往少了，關係可能淡漠下去；原先不很熟悉的兩個人，由於經常在一起活動，關係也可能親密起來。因此，人際關係的親密程度是和交往水平成正比的，交往水平越高，人際關係越容易密切，反之亦然。例如，由於升學，兩個要好的同學分開了，彼此交往少了，再次見面感到生疏、沒話好説，兩個人之間的距離也遠了。
交往的內容有工作性交往和非工作性交往。兩位同學由於工作或學習的需要進行合作，合作得越好，交往的水平越高，人際關係也越容易密切；而非工作性交往則屬於工作、學習之餘的主動交往，如聊天、遊玩等，它屬於人的主動行為。這種交往的水平主要表現在交往的數量和深度上。通過主動交往，雙方從中感到愉快，加深感情聯繫，並逐步形成一種整體感，彼此的關係就容易密切。如果一位同學雖然想獲得友誼，心理想與人交往，但從不肯主動與人交往，那要形成親密的人際關係是不可能的了；或者一位同學性情孤僻，不合羣，從不主動與別的同學交往，他與別人的關係漸漸疏遠，也就十分自然了。再者，有的同學給人的感覺十分清高、傲慢，使人望而生畏，不願與之交往，自然而然地就與周圍同學的關係變得很冷漠、疏遠、陌生。
(二)互酬水平
互酬水平主要指人際交往中的“取”與“施”的關係。我國民間關於人際交往中的互酬行為描述很多。如“滴水之恩，當湧泉相報”，“投之以桃，報之以李”。《戰國策·魏策》裏説：“人有德於我也，不可忘也；吾有德於人也，不可不忘也。”南朝梁代蕭繹《金樓子·戒子篇》裏説：“無道人之短，無説已之長；施人慎勿念，受恩慎勿忘”。這些都説明，人與人相處中，彼此的互酬水平越高，越容易形成穩定、密切的關係，這裏的“酬”，雖然包括物質的內容，但更重要的是感情、精神方面的內容。有些中學生人緣不好，互酬水平低恐怕是一個重要的原因。中學生交往中的互酬水平低可以表現為兩個方面：一是當別人遇到困難，需要你的幫助時，漠不關心，使人感到你很淡漠；二是用“等價交換”的商品買賣態度來對待同學間的相互關心與幫助，使人感到你“門檻精”，很勢利。別人既然從你這裏得不到感情上的温暖和愉快，他們同你的關係疏遠也不難想象了。
(三)評價水平
評價水平也就是你對別從怎樣評價，又要求別人怎樣評價你，看待你。如果你對交往對象評價很高，同時你覺得對方也很看得起你，那就是評價水平高，你就會很樂意與之交往了。
你看不起別人或覺得別人小看了你，都是評價水平低的'表現，都會影響到你的交往。如自卑的同學就老是感到別人看不起他，會嘲笑他，因而不敢與別人交往。還有的同學自以為是，不大瞧得起別人，看人總斜着眼睛，在回答別人的問話時，往往顯出不耐煩的神情；即使在求教於別人時，也愛擺出一副似乎胸有成竹，好象在考人家的架勢，這種態度，使人感覺到你看不起人，在你心中沒有地位，沒有得到應有的評價和尊重，從而產生挫折感，激起消極情緒，自然也不會以好的態度來對待你了。於是，相互之間的心理距離越來越大，關係越來越疏遠。
(四)真誠水平
人際交往，需要真誠，所謂“以誠相見”、“以心換心”，“以誠感人者、人亦誠而應”。唐代張九齡《親賢第一章》裏説：“推心置腹，開誠佈公”，《韓非子·説林上》裏説：“巧作不如拙誠”，都説明了真誠在交往中的重要懷。在人際交往中以誠相見，相互之間容易加深瞭解，加深相互之間的信任，就容易結成真誠而牢固的友誼。
有的同學對待他人缺乏誠心，當面一套，背後一套，“明是一盆火，暗是一把刀”，或者妒忌別人的優點和成績，“上頭笑着，腳底下就使絆子”，或者從來不與人講真心話，顯得高深莫測。這就在無形中與別人之間構築了一道厚厚的、無形的牆，別人也不想與你講心裏話，或者以敷衍、玩笑、迴避來應答你，遠遠地與你保持着距離。
(五)溝通水平
人與人之間的溝通是相互理解、相互信任，從而建立良好人際關係的重要條件。溝通包括信息溝通和感情溝通。信息溝通是建立良好人際關係的重要條件。有了充分的信息溝通，不但能加深彼此的瞭解，同時個體也因為情感得到表達，而感到心情舒暢，自然會減少不必要的矛盾和衝突，人際的融洽性也提高了。但有的中學生自以為掌握了最新信息、最好的學習方法，不願與人分享，這樣他也得不到別的信息和感情上的體驗。感情溝通比信息溝通更高級，它建立在雙方一致、融洽的基礎上。高度的感情溝通，彼此可以產生滿意、喜愛、吸引力等心理體驗，以形成牢固的整體感。有的中學生反映很孤獨，就是與人感情溝通水平低的典型表現。
在人際交往中互相信任是溝通的必要前提，犯有疑心病的人，從不相信別人，別人也很難相信他。凡看見別人竅竅私語，便懷疑是在議論他；別人多看他幾眼，他也會覺得別人眼中有話，難以忍受。這種人終日處於惶惶然之中，根本談不上與人溝通；別人對他也是避之唯恐不及，很容易產生人際關係的緊張。
(六)包容水平(寬容)
與人交往，會遇到各種各樣的人，碰到各種各樣的矛盾，只有包容水平高的人，才能有很多朋友，才能與人結下深厚的友誼。
哲學家斯賓諾沙説過：世界上沒有兩片相同的葉子。出身、經歷、文化、修養、習慣不同的兩個人之間必然存在着這樣那樣的差異。對這種差異，需要加以包容。包容性的另一層含意，是彼此相處中的非原則性矛盾要善於“鈍化”，“難得糊塗”。對於別人的缺點要善於理解，“金無足金，人無完人”；對於自己，也要寬宏大量，笑口常開。包容水平高了，與人相處的適應性也就大了，人緣關係自然好。
現在的中學生多為獨生子女。有的獨生子女在家是“小皇帝”，任性主觀，容不得不同意見，對很多事情或同學看不慣，處理同學的關係缺乏“彈性”，碰到矛盾一觸即發，只有別人讓他，沒有他讓別人，包容水平很低，人際關係搞僵也就成為合乎邏輯的結局。
中學生早戀調查報告
一、中學生早戀的調查的目的和意義
當今社會早戀現象逐漸嚴重，中學生早戀投入不少注意力、精力、體力、對學習造成了影響。而且，中學生的戀愛觀尚不成熟，不能夠清晰深入的認識"愛"的含義，常常因為對異性的好感誤以為是一種愛，給他們帶來了感情上的困擾，從而造成了心裏的傷害。關於中學生早戀這一現象，已經受到了家長，老師的高度重視。為了能夠引導男女同學正常交往，使中學生認識到早戀對學業的影響。以及對個人的成長和心理方面的影響。
二、中學生早戀的調查調查結果
我們通過網上搜索，進行問卷調查，瞭解到早戀對中學生自己所帶來的影響;
1、影響學習：
投入大量注意力，精力，體力，造成影響學習，而中學生階段是整個學習生涯中最需要“拼”的時期，不單單是會考、大學聯考，而且，對其學習習慣，學習觀的培養也至關重要。
2、浪費金錢：
談朋友要消費，中學生沒經濟收入，加之消費觀的不成熟，不理智。常常盲目消費，並給家庭增加經濟負擔。
3、對中學生成長不利：
中學生應該廣交善友，而非把情感交流僅僅限於“早戀”，這樣對於個性發展，人脈結交不利。此外，中學生性格比較單純，對愛情缺乏成熟，理智的認識，一旦發生問題很容易受到傷害，這樣的話 對其成長更不利。
三、中學生早戀的調查報告後感
通過這次的調研，我們認識到中學生早戀是弊大於利。使我們明白中學階段應該以學習為重，做到全身心的投入到學習當中，為以後走上社會打下基礎。
