【熱門】實習自我鑑定範文集錦十篇

正常來説，自我鑑定也是總結的一種，自我鑑定能夠提升我們的書面表達能力，因此好好準備一份自我鑑定吧。我們該怎麼寫自我鑑定呢？下面是小編收集整理的實習自我鑑定10篇，僅供參考，歡迎大家閲讀。

在五官科實習期間，我工作態度認真負責，遵守勞動紀律，無遲到無早退現象，學習主動認真，勤學好問，基本掌握了鼻中隔偏曲、鼻竇炎、慢性扁桃體炎、osahs、白內障、青光眼、沙眼、結膜炎、喉炎、支氣管異物等常見疾病的診斷及治療原則，並多次參與手術，動手操作能力較強，有很強的無菌觀念，對相關藥物的劑量和運用也加深了認識，較圓滿的完成了實習任務。

在五官科實習的半年開來。感謝XX老師對我的教育。在這期間，我學會了關於眼睛護理的很多方面的知識。深刻體會到愛護眼睛的重要性。

上班期間，我準時上下班，努力學習。勤奮仔細的工作，做好分內的事情。尊敬老師，團結同事。在以後的日子裏、我會更加努力的學習。盡我所能的學習更多的關於護理工作上的知識。充分發揮所學，幫助病患，做一名合格的白衣天使。

本人於20xx年7月參加了黨校舉辦的第四十一期入黨積極分子培訓班的學習。本人始終以飽滿的熱情、積極的態度自覺主動地參加學習和實踐，認真遵守培訓班的課堂紀律，在按時參加學習、實踐以及集體研討活動的同時，與課後自學有機結合。現就本人進入黨校學習以來各種方面的情況作如下自我鑑定：

一、政治理論學習更加充實了思想

學習過程中，通過老師們對馬克思主義、中國特色社會主義理論體系等的講解，以及對黨員的條件、義務與權利、信念和十八大精神、意義的學習，提高自己對一些重大現實問題的理解和認識。雖然學習和研討的時間不長，但個人的馬克思主義的理論素養和政治素養得到明顯提高。對自己加強黨性修養，切實提高運用馬克思主義的立場、觀點、方法分析解決問題的能力等方面很有幫助。

二、黨性修養得到了提高

通過對政治理論的學習以及實踐，感覺到作為一個黨員至少應該做到：一是堅持全心全意為人民服務的宗旨;二是密切聯繫羣眾;三是勇於承認和改正自己的缺點和錯誤，敢於同一切錯誤思想和不良傾向作鬥爭。在看了幾個視頻之後，特別有感觸，趙所長是全心全意為人民服務並且身處羣眾當中，所以他不僅是個好民警，也是個好黨員!不過老師説的很對，我們也許就不會很偉大，但至少做好自己該做的事。

三、學習方面

進入黨校學習後,老師們的講解讓我在原有認知的基礎上對黨有了更深入和真實的認識。我上課努力聽講,儘量消化自己學過的知識。黨校學習結束之後，我將會以嚴謹的態度繼續學習黨的知識，關心時事和黨的政策;同時，平時從小事做起，踏踏實實地來，儘量用黨員的標準來要求自己。

在本次培訓學習期間，本人無曠課、遲到、早退現象!

本人於20xx年7月參加了黨校舉辦的第四十一期入黨積極分子培訓班的學習。本人始終以飽滿的熱情、積極的態度自覺主動地參加學習和實踐，認真遵守培訓班的課堂紀律，在按時參加學習、實踐以及集體研討活動的同時，與課後自學有機結合。現就本人進入黨校學習以來各種方面的情況作如下自我鑑定：

一、政治理論學習更加充實了思想

學習過程中，通過老師們對馬克思主義、中國特色社會主義理論體系等的講解，以及對黨員的條件、義務與權利、信念和十八大精神、意義的學習，提高自己對一些重大現實問題的理解和認識。雖然學習和研討的時間不長，但個人的馬克思主義的理論素養和政治素養得到明顯提高。對自己加強黨性修養，切實提高運用馬克思主義的立場、觀點、方法分析解決問題的能力等方面很有幫助。

二、黨性修養得到了提高

通過對政治理論的學習以及實踐，感覺到作為一個黨員至少應該做到：一是堅持全心全意為人民服務的宗旨;二是密切聯繫羣眾;三是勇於承認和改正自己的缺點和錯誤，敢於同一切錯誤思想和不良傾向作鬥爭。在看了幾個視頻之後，特別有感觸，趙所長是全心全意為人民服務並且身處羣眾當中，所以他不僅是個好民警，也是個好黨員!不過老師説的很對，我們也許就不會很偉大，但至少做好自己該做的事。

三、學習方面

進入黨校學習後,老師們的講解讓我在原有認知的基礎上對黨有了更深入和真實的認識。我上課努力聽講,儘量消化自己學過的知識。黨校學習結束之後，我將會以嚴謹的態度繼續學習黨的知識，關心時事和黨的政策;同時，平時從小事做起，踏踏實實地來，儘量用黨員的標準來要求自己。

在本次培訓學習期間，本人無曠課、遲到、早退現象!

教育是一個互動的過程，老師只要認真投入教學，孩子就會積極配合。這種過程是很開心的！這次實習令我感受頗多。一方面，我深感知識學問浩如煙海，使得我不得不晝夜苦讀；另一方面我也深深地體會到教學相長的深刻內涵。

我很開心我有了這麼一次實習的機會，這是我夢寐以求實現夢想的機會，在我實現夢想後，我感覺真的是不虛此行，我學到了很多東西。不僅僅是我叫學生，我從學生身上也找到了當年的我的影子，我也跟他們學到了很多東西，這是我收穫很大的地方。

在實習學校有關領導和指導老師的悉心指導下，我時刻牢記“為人師表，嚴謹治學”的校訓，充分發揮主觀能動性，把在大學課堂上所學的理論知識和實際教學相結合，在實踐中學，在學中實踐，認真開展教學工作和班主任實習工作，認認真真、踏踏實實、勤勤懇懇、任勞任怨，我付出了很多，但也收穫了很多。

實習期間，除了教學實習和班主任工作，我在實習隊裏也盡力盡責，與隊友團結合作完成該完成的任務；與隊友相互幫忙，相互聽課，互相借鑑經驗，虛心聽取別人的意見和批評。這一方面鞏固了我們之間的友誼，另一方面給我的實習工作起了很大的幫助，我從不同的隊友身上學到了很多，如不同的教學風格，班主任工作技巧等等。

實習是一次用自己的眼和耳去感受環境的機會，通過這七週的實習，我受益匪淺，對教師這個角色有了更為詳盡而深刻的瞭解，認識到了許多在學校學不到的東西，不在侷限於書本，而是有了一個比較全面的瞭解。從而更深的瞭解的了自己的不足，該往哪個方向而努力，這些都是以前所不瞭解的。

本年度的各項工作已近尾聲，為更好地做好今後的工作，總結經驗、汲取教訓，現從德、能、勤、績、廉五方面小結如下：

一、德

一年來，本人堅持黨的教育方針，忠誠黨的教育事業。服從領導的工作安排，積極參加各種會議。把自己的精力、能力都用於學校的教學中，自覺遵守《中國小職業道德規範》，在學生中樹立了良好的教師形象。能夠主動與同事研究業務，互相學習，配合默契，教學水平共同提高，能夠顧全大局，團結協作，順利完成了各項任務。對工作認真負責，勤勤懇懇，兢兢業業，使教學工作有計劃，有組織，有步驟地開展。

二、能

本學年度我擔任七年級語文教學，在教學中我認真鑽研教材，探討教法，選擇靈活多樣的教學方法進行教學，注重理論聯繫實際，對學生的學習行為指導為基礎，以培養學生的創新精神和實踐能力為重點，引導學生探求新知，切實落實培養學生的創新思維和創造能力，從而使同學們分析、解決問題的能力不斷提高。

三、勤

本學年，滿工作量，出勤滿，準時到校上班。積極參加各種會議，認真聽課評課。我積極參加校本培訓、政治學習、教研活動、值日、升旗禮、，做到五必到。不放過任何一次學習、提高的機會，不落下每天的本職工作。在工作中，團結同事，對人真誠，時刻以一名人民教師的要求來規範自己的言行。

四、績

由於本人的`不懈努力，畢業班取得了一定的成績，主動擔任班主任工作，近兩年班級德育工作成績顯著。本人將會更加努力，爭取做得更好。

五、廉

時時處處從嚴要求自己。在本職工作崗位上，能維護大局，注重團結，以誠待人。作為一名班主任，工作中任勞任怨，我堅持對學生負責，對自己的操行負責。對於學困生的課後補習，我堅持認為是一名教師應該做的。家長們總是對我説“麻煩你多費心了”這樣的話。我總是告訴他們，這是我應該做的。我時常想，若是孩子們都很優秀，那還需要我們教師幹什麼。我們的職責就是使學生成為優秀的人才，這其中是需要我們去引導和付出的。所以面對學困生，我想盡辦法讓他們進步，所以我從不贊成“教師有償家教”

“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，我一定更進一步嚴格要求自己，虛心學習、勤奮工作，爭取在各方面取得更大的進步。

為期兩週的預防戰略實習結束了。作為一名臨牀醫學生，在課堂 學習的都是專業相關知識， 這次偏向社會實踐的預防戰略實習讓我收 獲頗多。通過這次學習，更深刻地認識到預防醫學的重要性。一直以為臨 牀的學生只需要掌握基礎和臨牀方面的專業知識就可以成為一名合 格的醫生。如果説臨牀知識可以幫助病人解決疾病的痛苦，那麼預防 醫學就是從起源上徹底杜絕疾病的發生。

預防醫學是醫療體系中不可或缺的一部分。一方面它可以補充臨 牀授課內容的不足。目前臨牀課教材，從臨牀上的觀念只侷限某些常 見疾病的講訴，而在實際臨牀工作中，還會遇到其他設計預防醫學問 題，如：職業中毒的診斷治療，患者營養調查及指導，環境污染造成 的食物中毒等。如果系統的學習過預防醫學課程的話，則很容易解決 上訴問題。我們臨牀醫學生通過預防醫學的學習，擴大了知識面，減 少了醫學知識的盲點，對提高義務水平很有幫助。另外，臨牀醫學只 談及個體，即病因、發病機理、臨牀表現、診斷和治療，而預防醫學 則研究羣體，即疾病譜、流行規律和預防措施。它從宏觀的角度，對 疾病有一個全面的認識。

例如這次我們小組的預防實習是有關閲讀障礙兒童的。

兒童的發 展性閲讀障礙可以説是一種心理疾病，雖然超出了臨牀醫學的範圍， 但是其研究疾病的思路還是開拓了自己的眼界。通過大樣本的調查， 尋求能夠有效預測閲讀障礙的指標，為早期預防提供依據。此過程包 括調查問卷的制定、現場數據的採集、數據的錄入及處理、結果的分 析、論文的撰寫等。這個系統而複雜的過程，雖然不能全部參與，但 是通過老師的教學講解，對一個調查研究的基本過程有了大概的了 解。

這次收穫最大的應該是後期數據的錄入及處理，以及論文的撰 寫。第一次接觸了 epidata 、spss、noteexpre軟件，在老師的指 導與自己的摸索下，基本掌握了這些常用辦公軟件的用法，對今後的 學習生涯肯定大有幫助。另外，在醫學論文這方面也收穫很多，醫學 論文的閲讀和寫作，對提高醫學業務水平很有幫助，尤其在我們畢業 後， 大部分新知識要從醫學雜誌中獲得， 由於醫學知識更新速度很快， 閲讀雜誌論文更顯得重要。總結工作中的經驗，進行一些力所能及的 科研， 也是臨牀醫生必備的能力。

這次實習包括醫學科研的課題設計、 資料的分析等統計內容。這些知識對今後工作幫助很大。而且，一些 科研論文中的數據統計分析方法、 結果判斷也需要具備一定的醫學統 計知識。不僅如此，預防實習還指導我們有一個正確的思維方法，對 提高自身素質很有幫助。

感謝這次預防實習，使我開拓了眼界，擴大了知識面，真的是 獲益匪淺。

一、實習時間

20xx年X月X日-X月X日

二、實習地點

XX硬質合金集團動力供應中心維修車間(單位編號XX)

三、實習目的

大學的最後一個學期，我們在老師的帶領下，按照學校的統一部署到株洲硬質合金集團公司為期三週的畢業生產實習。

生產實習是高等院校為培養高素質工程技術人才安排的一個重要實踐性教學環節，是將學校教學與生產實際相結合，理論與實踐相聯繫的重要途徑。其目的是使我們通過實習在專業知識和人才素質兩方面得到鍛鍊和培養，從而為畢業後走向工作崗位儘快成為骨幹打下良好基礎。在生產實習過程中，學校也以培養學生觀察問題、解決問題和向生產實際學習的能力和方法為目標。培養我們的團結合作精神，牢固樹立我們的羣體意識，即個人智慧只有在融入集體之中才能最大限度地發揮作用。

通過這次生產實習，使我在生產實際中學習到了電氣設備運行的技術管理知識、電氣設備的製造過程知識及在學校無法學到的實踐知識。在向工人師傅學習時，培養了我們艱苦樸素的優良作風。在生產實踐中體會到了嚴格地遵守紀律、統一組織及協調一致是現代化大生產的需要，也是我們當代大學生所必須的，從而近一步的提高了我們的組織觀念。

我們在實習中瞭解到了工廠供配電系統，尤其是瞭解到了工廠變電所的組成及運行過程以及所在的維修車間的工作組織與實施基本情況。通過參觀實踐，使我開闊了眼界、拓寬了知識面。通過生產實習，對我們鞏固和加深所學理論知識，培養我們的獨立工作能力和加強勞動觀點起了重要作用為即將走上新的工作崗位奠定良好基礎。

四、實習內容

(一)、對企業的介紹

企業簡介

XX硬質合金集團有限公司是國家“一五”期間建設的156項重點工程之一。主要生產金屬切削工具、礦山及油田鑽探採掘工具、硬質材料、鎢鉬製品、鉭鈮製品、稀有金屬粉末製品等六大系列產品。硬質合金號稱“工業的牙齒”，廣泛應用於冶金、機械、地質、煤炭、石油、化工、電子、輕紡及國防軍工等領域，是一個基礎性產業，關係到國民經濟發展的質量和水平。公司目前下設1個產品專業事業部、13個生產廠、5家控股子公司，是國內最大的硬質合金生產、科研、經營和出口基地，被湖南省認定為“十大標誌性工程”企業。公司擁有較強的技術創新能力。擁有國家級技術中心、分析測試中心和具有國際先進水平的研發中心。“十五”以來，累計投資20億元，重點建設了以金屬切削工具為主的鑽石工業園、以鎢冶煉為主的郴州鎢製品有限公司和以印刷電路板微鑽為主的深圳金洲科技園，同時組織實施了鎢鉬、鉭鈮和硬質合金老系統等10多項技術改造，多項生產技術達到或接近當代世界先進水平。技術創新投入達到銷售收入的4%，新產品對銷售收入的貢獻率達到25%以上。

公司擁有健全的營銷網絡。前移營銷平台，着力構建以點帶面、點面結合、多層次、多渠道的立體營銷網絡，產品國內市場佔有率30%左右，並銷往世界70多個國家和地區。“鑽石牌”商標1999年被國家工商行政管理局認定為中國馳名商標，並相繼在英國、丹麥、韓國、澳大利亞、以色列、加拿大等47個國家與地區註冊。“鑽石牌”硬質合金於20xx年被國家技術監督局評為“中國名牌”產品。

公司改革改制穩步推進。強力推進三項制度改革，實行競爭上崗制度，基本建立了員工能進能出的用工機制;打破幹部終身制，推行任期合同管理，基本建立了幹部能上能下的用人機制;執行崗位工薪制、經濟責任制，基本建立了收入能升能降的分配機制。公司全面完成了輔業單位的分離改制，中國小、離退休管理等社會職能基本移交地方政府。

公司形成了較為完整的企業文化。秉承“世界工具，財富利器”的經營理念，持守“精誠創造價值”的核心價值觀，堅持管理“以心為本”的管理理念，遵從“精以敬業，誠以待人”的行為基準，大力弘揚“追求過硬，進取無限”的企業精神，始終把“重科技，嚴管理，質量第一，鑽石牌產品全力滿足顧客需求”作為質量方針，追求“打造國際知名品牌，躋身世界硬質合金強勢企業”的目標。不斷髮展和豐富的企業文化，形成了推動企業前進的強大合力。

(二)安全教育

一、安全教育學習的目的：

1提高我們的安全意識

良好的安全意識是進行安全生產的首要前提，只有加強安全意識的宣傳教育，牢固樹立“安全第一、預防為主”的思想，才能把安全工作落到實處。安全意識不強，違規操作、建章作業現象就會發生，違章指揮現象就有機可乘。

2提高我們的安全知識水平

通過對我們進行安全生產教育，使我們掌握安全技術知識，提高實際安全操作技能，增強事故預防和應急處理的能力，並不斷更新知識，提高技能，才能做好安全生產工作，確保安全生產。

3提高我們參加安全管理的積極性

我們作為企業的一員，搞好安全生產是我們切身利益之所在，與他人生命和家庭幸福息息相關的大事，我們要積極行動起來，自覺地參與安全管理，要進行廣泛的宣傳教育，使安全生產的思想深入人心，喚起我們強烈的事業心和責任感，從而把安全管理工作樹立在堅實的羣眾基礎之中，確保安全生產，杜絕事故的發生。

二、事故的發生及其預防：

1、事故發生的因素人為因素——不安全行為物的因素——不安全因素

2、發生事故的人為因素1)、管理層因素;2)、違章：a、錯誤操作b、違章操作c、蠻幹3)、安全責任意識不強。

3.預防措施

1)、抓羣防，是實現安全生產的關鍵所在2)、制度管理，是落實安全生產的根本3)、態度嚴謹，盡職盡責，是杜絕事故、落實安全的重點

三、入廠主要安全注意事項

1、防火防爆2、防塵防毒3、防止灼燙傷4、防止觸電5、防止機械傷害6、防止高處墜落7、防止車輛傷害8、防止起重機械傷害9、防止物體打擊10、班前班中不得飲酒

(三)進廠實習階段

1.進廠以來的工作內容

3月23日在進入進廠實習階段我們在公司培訓中心接受有關人員對公司的基本情況介紹以及接受三級安全教育和保密員對實習生進行保密知識教育。分組到分廠和車間實習，主要在鎢鈷合金廠、110kv變電站和公司動力供應中心的維修車間維修電工班。工段有關領導向我們介紹情況並對我們提出實習期間的要求和車間的有關安全教育，並把我們分到班組跟師傅學習實踐，到班組後班長交待明天的工作內容以及實習期間的注意事項。

3月24日我們按照班組的要求早上八點到601幼兒園對一台變壓器的開關櫃更換。主要工作是將已經壞了的開關櫃換下換上新的，把有用的進行回收，期間要安裝變壓器保護罩、三相四線制數字式電能表(帶電流互感器)安裝，重新安裝斷路器並確定進櫃線的位置和保護管的孔徑大小並進行電焊切割定位，下午工作結束變電中心驗收合格後送電(填寫停/供電工作票)。工程完成以後班長交待明天的工作內容

後面幾天我們又對601茨中村的兩台變壓器的開關櫃更換，期間還對將要改造線路進行勘察以便下步確定方案實施。

3月27日根據維修工段佈置任務到公司空壓班對一線路進行該改造，這是一箇中央財政支持技改項目的生產線，主要工作是把在牆外壓力鍋爐線路改為從內部鑽孔從側面出線接壓力鍋爐電源線。主要內容是勘線、佈線、鑽孔、接線。工作完成後對本週班組工作總結並對下週工作做出安排

3月30日到公司水泵班更換一壞的水壓報警鈴，更換後現場調水壓測試報警可行

3月31日到601家屬區對一電源進線進行加固改造完工由變電中心驗收合格後送電(填寫停/供電工作票)

4月1日佈置四月份班組主要任務是：1.鎢鈷合金廠空調電源安裝2.103車間空調電源安裝3.104車間空調電源安裝。。跟着師傅到601家屬區進行線路巡視，對於需要改造的地方進行登記以便上報維修工段期間查找出一處安全隱患並提出線路改造合理化意見

4月2日陪同實習帶隊老師到110kv變電站和鎢鈷合金廠進行實習檢查。瞭解其他同學在其他車間實習工作情況並想老師彙報近期實習工作情況。彙報完後到班組跟着師傅進行日常線路巡視。

4月3日班組到鎢鈷合金廠車間現場勘查線路確定電源安裝方案，準備製作相關工具到現場施工

4月7日601技工學校數字式電能表安裝

4月8日對601家屬區的線路改造、對巡視發現的安全隱患進行排除修復、加固橫擔。鎢鈷合金廠的一樓車間走道照明線路改造(改造方案未可行，重新修訂實施)

4月9日對601家屬區的加固橫擔由供電中心統一停電接線入户，接完線後由供電中心驗收合格後送電(填寫停/供電工作票)。下午對鎢鈷合金廠的一樓生產車間通道的不合理電源照明改造(安重新修訂方案後施行)

2.對工作中發現的問題認識與總結

在這三週中我們跟着工廠師傅學習，在工作發現了許多值得學習的地方。工人師傅在工作中注意協調配合、分工合作對於出現的問題集體討論解決考慮問題全面注重效率按照操作要求精心作業，做到安全有效，對於一些不懂的問題也給解釋和講解他們多年累積的經驗，這是我們受益很深的。

三相四線電能表和電流互感器選用和安裝

電能表電壓按380伏選，電流按5安選。電流互感器可根據負載電流的大小選擇變比，一般按負載電流為電流互感器額定電流的2/3左右，假如負載電流為50安，則電流互感器變比可選75/5,如負載電流為70安，則電流互感器變比可選100/5,如負載電流為100安，則電流互感器變比可選150/5.另外電流互感器的準確等級應高一點，一般選1.0級或0.5級。

1、電流互感器S1和S2在三相四線電錶接線中，如果接反，電度表會反行(電流表就沒問題，會正常指示示數)的。

2、在三相四線電錶中2、5、8、分別接A、B、C、的電壓線，1、4、7、接S1，S2接3、6、9，假如1和4接的是S1端，3和6接的是S2端，7接的是S2端9接的是S1端，電度表不會短路，只是計量不準確它的接線方式對它的讀數有影響，必須按“進、出、進、出、進、出”的順序接線。如果。少接線，或倒接線(把進線接到出線口上，把出線接到進線口上)，都影響計數減小。

3、正確接法：電源A線在互感器帶S1、S2端面的芯孔穿過，S1、S2分別接電度表的1、3端，借該路電源線接電度表2端;其它各相雷同

注意事項

a、電流互感器上面的一二次接線端子，都標記有+—，+表示電流流入端，—表示流出端，不可接錯。b、互感器變比的分子應大於負載電流20—30%。c、互感器二次絕對不允許開路，不能裝開關，熔斷器。因為二次開路，會產生很高電壓，危及安全。

3.進廠以來的工作體會

進入公司後我們首先是在維修車間，然後我分配在維修電一班，在班組跟着師傅學習了不少東西許多跟他們學習交流。更是通過虛心請教，在師傅的指導幫忙協助下，我很快的適應了這裏的工作，經過這幾天的過渡，我已經初步掌握了變壓器開關櫃安裝的步驟和工廠佈線接線規程等維修相關一些基本注意事項。不過對於相關的專業知識我知道甚少，於是我虛心請教師傅同時自己也閲讀相關的書籍，並細心專研，最終問題得到很好解決。

在車間實習的這段時間，雖然有時候工作很苦很累，但是，我從中體會到了實踐中的專業技術，不斷積累實踐技術經驗。通過生產實習，使我們瞭解和掌握了變壓器開關櫃的更換數字式電錶的安裝工廠線路佈線方法和步驟。為進一步學好專業技術，從事這方面的接線、佈線、調試、安裝等打下良好的基礎。

在這次生產實習過程中，不但對所學習的知識加深了了解，更加重要的是更正了我們的勞動觀點和提高了我們的獨立工作能力等。

山東科技大學 班 級：

姓 名：

實習單位：

實習時間：計算機10-1班 北京電信分公司 20xx.3.1-20xx.4.1

一、 實習目的

通過理論聯繫實際，鞏固所學的知識，提高處理實際問題的能力，為順利畢業進行做好充分的準備，併為自己能順利與社會環境接軌做準備。通過這次實習，使我們進一步理解和領會所學的基本理論，瞭解計算機技術和信息管理技術的發展及應用，較為系統地掌握計算機應用技能和信息管理技能，把所學知識與解決實際問題相聯繫，能夠利用計算機處理工作中的各種信息，培養我們發現問題、分析問題和解決問題的能力，從而提高我們從事實際工作的能力。

通過理論聯繫實際，鞏固所學的知識，提高處理實際問題的能力，瞭解設計專題的主要內容，使學生能夠了解社會、學校的需要，在實習單位領導的幫助，對自己今後所從事的事業有一個實習瞭解的過程。為畢業設計的順利進行做好充分的準備，併為自己能順利與社會環境接軌做準備。

實習對於鍛鍊學生能力，瞭解社會、熟悉民生，看清自己的定位是很有幫助的。而從就業角度來看，擁有豐富實習經歷的學生在就業時的優勢也是比較明顯的。

　二、實習意義

生產實習是一個極為重要的實踐性教學環節。通過實習，使學生在社會實踐中接觸與本專業相關的實際工作，增強感性認識，培養和鍛鍊學生綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業知識，去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實踐結合起來，提高實踐動手能力，為學生畢業後走上工作崗位打下一定的基礎；同時可以檢驗教學效果，為進一步提高教育教學質量，培養合格人才積累經驗。 計算機是一門對實踐要求較高的學科，通過專業實習，使學生能熟悉有關計算機專業的各個領域，使學生畢業後能勝任與本專業相關的工作。

大學四年學習了很多，經歷了很多，得到的是學習能力、處事能力和一些專業知識。可面對社會，我們經驗太少，思想單純！畢業實習，給了我們一個瞭解社會，增加經驗，熟悉工作單位的機會。鍛鍊自己的動手能力，將學習的理論知識運用於實踐當中，反過來還能檢驗書本上理論的正確性，有利於融會貫通。同時，也能開拓視野，完善自己的知識結構，達到鍛鍊能力的目的。一切都是為了讓實踐者對本專業知識形成一個客觀，理性的認識，從而不與社會現實相脱節。此外通過理論聯繫實際，鞏固所學的知識，提高處理實際問題的能力，瞭解設計專題的主要內容，為畢業設計的順利進行做好充分的準備，併為自己能順利與社會環境接軌做準備。

三、實習單位調研情況

我的實習單位北京電信分公司是境外上市的中國電信股份有限公司的全資子公司。以”遵守國家的法律、法規，以市場為導向，積極採用先進的通信技術，發展電信及信息業務；加強管理，提高服務質量；為社會提供快捷、方便、準確的通信服務，滿足社會需要；提高企業效益，增強競爭實力，為股東創造利潤”為公司的經營宗旨。

公司的經營範圍是經營北京省內的國內固定電信網絡與設施（含本地無線環路）業務；基於固定電信網絡的話音、數據、圖像及多媒體通信與信息服務；按國家規定進行國際電信業務的對外結算，開拓國際通信市場；經營與通信及信息業務相關的系統集成、技術開發、技術服務、信息諮詢、廣告、設備生產、銷售和設計與施工。同時，承擔着黨、政、軍重要通信保障任務。

四、實習內容

我實習所在的部門是技術客服部，主要從事網絡維修服務工作。剛開始實習時，辦公室的同事給了我一些有關部門運營和計算機維護的公司的規章制度，讓我對公司運營情況和計算機計網絡維護--特別是系統維護有了一定的認識，真正體會到了一個國有企業單位對人事的重視，理解了技術服務部的電腦維護工作雖然是企業部門運營的一個小側面，但關係到企業在廣大市民心目中的形象，我們中有經驗的前輩還給我仔細講解了計算機維護的每一款注意事項，經常領着我去進行顧客回訪、產品市場調查；後來，又讓我參與了一些具體的工作，比如約定顧客、維修單開立、對外宣傳。

剛開始的時候有點手忙腳亂，不是這邊搞錯就是那邊忘了，很多用的器材都叫不上名字，業務也很不熟悉，都是同事指導和幫助我。由於後來心態的調整和漸漸的熟練，慢慢地學得差不多了，就呆辦公室裏，有工作就安排給技術員，沒有就閒着，忙的時候一直忙，閒的時候就發呆，和同事套近乎，期盼着能有多點事情安排給我做，不然實在是太無聊了。在部門領導及全體同事的幫助指導下，經過多天的學習、工作，我已熟悉整個維護服務的流程，可以獨立、熟練地比較準確地報出各種網絡故障問題。

作為實習生，我嚴格的要求自己，甘於吃苦，任勞任怨，盡心盡力，遵守公司的規章制度，主動打掃辦公室衞生，尊重領導，維護領導的威信，適應領導的工作習慣、工作方法、工作風格以及工作特點。主動向領導、向辦公室同志學習，取長補短，加強溝通，增進了解，提升能力。對領導和辦公室交辦的日常文字材料，即接即辦，保證按領導的要求按時、準確辦結，不斷提高工作效率。

我的領導邏輯性較強，凡事愛有個前因後果，對這樣的領導就要在談工作時要講事實，擺觀點，有分析有推理，瞭解領導的工作風格和特點，目的是為了更好地做好工作。當然，在尊重領導的前提下，要敢於提出自己的觀點，要有維護真理的精神。在協調與本部門領導的關係時，對待當事人要熱情周到，莊重大方，言行得體，不卑不亢，樹立起一言一行，都直接、間接地影響辦公室或領導的形象的意識。

我所學的，我知道的知識還遠遠不夠。每個禮拜，我們要做一次材料計劃表。其實這個表是很簡單的。這些簡單的文檔操作平時覺得是微不足道的一些知識好像根本就不用多説的問題。但真正自己在實際操作中確實是模稜兩可的。這説明自己對自己所學知識太浮了們有深入，這種眼高手低的毛病在工作中是最忌諱的。所以在工作中端正態度是必須的。

感觸最深的是自己的社會經驗不夠豐富，我覺得工作並沒有想象的那麼輕鬆，接觸的都是有很多年社會經驗的大人，跟他們在一起，需要把自己擺在大人的立場上説話，思考問題，説話辦事都要有所注意，有時會覺得很累，但是我把這次實習當成是鍛鍊自己，接觸社會的平台，不管有多困難，也要努力克服，要抓住這次機遇，不斷的向他們學習，充實自己。

雖然實習用到的計算機專業的知識不多，但是我仍然能夠感覺到自己的計算機知識還是不太紮實，如果要學以致用，還需要進一步加深自己的知識水平。

在實習期間，我深切地感受到，技術服務部是一個團結、上進、充滿活力的集體。每天大家都是笑臉相迎，即使面臨很大的工作壓力，辦公室裏仍然會聽到笑聲；面對客户，大家總是熱情真誠；面對工作上的困難，大家總是互相幫助，直至解決難題。整個部門和睦相處，就像一個温馨的大家庭。而部門領導就是這個家庭中的家長，給每個人很大的空間自由發揮。從他們身上，我真正體會到了"敬人、敬業、高效、高水平服務"的真實意義，體會到了服務部"服務、奉獻"的意義，體會到了"創造完美、服務社會"的服務理念，知道了什麼是"創新就是生活"。特別令我感動的是，每當我遇到困難向大家求助時，誰都會無私的告訴我；我對能到這樣的公司實習感到驕傲，感到自豪。我很慶幸自己能在這樣有限的時間裏，在這麼和諧的氣氛中工作、學習，和同事們一起分享快樂，分擔工作。所以我努力向同事學習，不懂就問，認真完成領導和同事交給我的每一項工作。部門領導和同事也都盡力幫助我，給我有關知識.

五、實習體會與收穫

在這短暫的實習期間中，我學到了許多書本上學不到的知識。從學校走向社會，首要面臨的問題便是角色轉換的問題。從一個學生轉化為一個單位人，在思想的層面上，必須認識到二者的社會角色之間存在着較大的差異。學生時代只是單純的學習知識，你可以有很好的同學，很好的朋友，大家相互噓寒問暖，不必

勾心鬥角。而社會實踐則意味着繼續學習，並將知識應用於實踐，學生時代可以自己選擇交往的對象，而社會人則更多地被他人所選擇。存在着利益關係，又工作繁忙，就多了份人情世故。諸此種種的差異。不勝枚舉。但僅僅在思想的層面上認識到這一點還是不夠的，而是必須在實際的工作和生活中潛心體會，並自覺的進行這種角色的轉換。

通過實習使我對計算機有了更具體認識，通過對計算機的具體操作和親自實踐鞏固了課本上學的知識，在這個基礎上把所學的計算機應用專業理論知識與實踐密切結合起來，培養自己實際工作能力與分析能力，達到學以致用的目的。理論與實際的結合，學校與社會的勾通，進一步提高了自己的思想覺悟，業務水平；尤其是觀察分析和解決問題的實際工作能力，實習的一個重要功能，在於運用教學成果，檢驗教學成果。運用教學成果，就是把課堂上學到的系統化的理論知識、嘗試性地應用與實際的工作中。

經過這段實習，我有些慌張，我意識到自己並不成熟，並沒有做好將要走上社會的準備工作。我還有太多的地方需要改進，思想上的，生活作風上的，我應該抓住這次實習機遇，用最快的速度進步，把握住自己的不足，在今後的生活中注意鍛鍊。為適應以後的工作，為之打好基礎。

實習，是開端也是結束。實習的同時也讓我瞭解到了自己的不足,在今後的工作和生活中，我會繼續努力,完善自我。更加努力的奮鬥下去。

在三個月的實習期生活中，可以説是有喜也有憂。喜的是和同事們工作相處中，自己從學生完全轉變為一個社會人，自身實踐經驗、工作能力得到提高；憂的是自己還有許多方面有待於提高。

　　比以前有較大進步的方面：

1、從一個生活懶散的學生轉為一個行之有束的社會人。

2、在新能源待的期間，對質檢那方面有所瞭解，對提拉單晶硅工藝也有所感性認識。

3、調入到多晶硅籌備組，對個人交來自自我鑑定範文際能力有所提高，對多晶硅行業也有所瞭解。

4、對DCS系統有了粗略認識，對合同、協議有所認識。

5、在參與其它工作中，也學習、認識瞭解一些其它業務知識。

　　不足方面與改進辦法：

1、個人交際能力有待提高（往後在交際中多想、多思）。

2、對一些辦公軟件使用有待提高（抽時間加強學習）。

3、對多晶硅工藝的學習還要加強（跟同事、專家學習、請教）。

在實習過程中，我深深地感受到作為設計師通常缺乏足夠的市場和管理上的經驗，做出的設計作品經常會與市場經濟脱節；而作為管理者通常缺乏設計基礎和審美能力，往往為了追求市場效益，過多地拘束設計師的思維與創新，忽略了設計要素的重要性，造成了設計的庸俗化。通過這次踏出校園，進入社會的實習，可以把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，以便能夠達到拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加理論知識在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力。

我覺得平面設計並不是一門瀟灑的行業，不是別人想象的那般輕鬆。我深深的體會到擁有豐富的知識是一個優秀平面設計師的必備素質。所以，在以後的日子裏，我還仍有很多書要看，很多東西要學。再者，平面設計行業是一個需要不斷創新的行業，平面設計師不僅要有專攻而且還要博聞強識。

這次的實習對我來説受益匪淺，讓我學會從客觀的角度來審視自己的作品，在審美方面更加成熟。而在公司，與同事相處，讓我學會如何別人打交道。與領導交流，讓我學會設計師應有的職業道德。從實習中也讓我更深刻的瞭解設計行業的個性和潛力。而作為將來的設計者其中一員，不僅要將設計的理論掌握好，更要充分的去認識市場、瞭解市場。作為一個設計師，要不斷地開拓思路去填補設計者與管理者之間的鴻溝，讓設計與市場更加融合，使設計更加市場化、市場更加設計化。這些經驗都讓我得到了成長，讓我在以後的工作中更加成熟、更加順利。

經過短短一星期的計算機實訓，我深深體會到電腦的神奇和奧妙；也意識到自我在計算機上還有許多不足。

教師佈置了一些的作業給我們操練，在教師精心的指導下我已把Excel，word，outlook，powerpoint等操作的很好了！此刻我們已步入大學，經過半年的在校學習，對電腦還只是初步的認識和理解，但在這學期期間，一向忙於理論知識的學習，沒能有機會放開課本，真正切身感受計算機魅力，所以在實訓之前，電腦對我們來説是比較抽象的，但經過這次實訓，我們揭開了她神祕的面紗，離我們不再遙遠！據我瞭解，大多數同學都以前接觸過電腦，也有玩過一些遊戲，卻不懂操作一些對我們以後工作有用的系統。對於我們所學的計算機知識滲透較少，之前都是教師操作為主。此次實訓就不一樣了，同學們都作了充分準備，在活動中同學們都提前來到教室上課，每位同學都認真的操作、練習；聽着“嗒嗒”的打字聲，心裏真的不亦樂乎！和我們一同參與實訓的還有姚遠教師和滕曉煥教師，在實訓中也分別給予了我們指導，並且做詳細的講解，這次實訓活動十分成功，除了各位同學的充分準備，還要感激學院和食品系的各位領導及專業教師，沒有他們做出努力，給學生手操的平台。

經過這次實訓，我們對電腦有了更深刻的認識，做二十一世紀現代人不但要有過硬的理論知識，良好的心理素質，健康的體魄，還要有超強的電腦操作本事，正所謂“秀才不出門，便知天下事”為一名食品專業學生來説，必須有較廣的社交圈和開闊的知識面，所以要把電腦作為一個重點來抓！

然而，在我參加培訓的第一晚上，我就發現自我錯了，此次的電腦培訓與以前參加過的培訓大相徑庭。以前的培訓都是應付考試的，實用性不強，並且那時學的東西，在工作中用的不多，時間長了不用也就忘記了。而這次培訓的資料最顯著的特點，就是實用性和工具性很強，都是平時工作中經常用到的。參加培訓的第一課時，我就專心致志地聽講，把學習資料與以前操作不規範或不熟練的地方進行比較，感覺學習效果很好，受益匪淺。異常是E_CEL的學習，因為平時用得比較少，掌握的也不多，不想去進一步的學習，所以對E_CEL的操作不熟悉。這一次正好幫我解決了這一問題。經過次培訓，使我的E_CIL的操作有了新的認識，也掌握了幾種方法。還有幻燈片的製作，原先從沒有製作過，經過這次學習發現也不是想象中的那麼難。簡單的製作我已經基本上掌握。此刻想起來這種培訓是必要的，正所謂“磨刀不誤砍柴工”。

正因為學習上有所收穫，思想上也就豁然開朗起來。説實話，近幾年，覺得自已也不再年輕了，還學什麼啊？得過且過吧。雖然對待工作還是盡心盡力地去做，但對於學習的態度則是能應付就應付，不想應付就是偷點懶吧。因為這種思想的存在，在學習上的動力就不足了。經過這次培訓，我覺得要改變這一錯誤的思想，想把各項工作做好，就必需要不斷的學習，不斷的充電，也僅有不斷的學習、充電，才能提高自已的工作本事。古人云，“活到老、學到老”，這句話是很有道理的。

電腦培訓暫告一個段落，閒暇之餘，我開始靜靜地長思。由於學校的信任，我從上學期中段到校辦工作。儘管我全力以赴，不辭辛苦，做了很多的工作，但我明白自已離“出色”還有很大的一段距離，離學校對我的期望還相去甚遠。固然有本事、水平、經驗、性格等原因，可是最重要的原因還是思想上的對學習不重視，導致了有的工作不能出色的完成。由於辦公室工作的特殊性，要求工作人員思維嚴密、靈活應付，要能夠迅速理解領導的意圖，沉着應對複雜的局面，這樣才不致於在完成工作時，總是手忙腳亂、丟三落四。經過這次培訓，我認識到僅有沉下身來，靜下心來認真學習，踏實做事，多用心，多動腦，才能讓工作有好的起色。為教育事業奉獻我微薄的一份力量

社會的競爭是激烈的，我想我們應當好好把握住大學學習的時間，充實、完善自我，全面發展，攻破電腦，爭取做一名出色的現代人！