健康之路校園廣播稿

親愛的同學們：

大家下午好！今天由我們五三班為大家廣播，我是主持人:唐家輝，我是主持人:孟爽

孟爽：同學們，你們知道什麼是健康嗎？健康不僅僅指身體健康，其實還包括心理健康、道德健康。那麼，什麼是心理健康呢？今天我們就和大家來談談有關國小生的心理健康問題。

唐家輝：心理健康就是能夠正確認識自己，能夠友好的與他人相處，能成功了不驕傲，失敗了不灰心，敢於和困難作鬥爭，熱愛生活，熱愛大自然，熱愛學習，不向困難低頭，追求成功，這就是心理健康的人。

孟爽：據調查瞭解，通常我們把國小生在學習和生活中體現出來的不健康的心理歸納為以下幾個方面：

（1） 懶惰。具體表現是不願意寫作業，不願意作筆記，不願意搞勞動等，我們可以從身邊找以找這種現象，找以找這種人。

（2） 自控力差。具體表現就是課堂上管不住自己，總想乘老師不注意和同桌説説話，甚至看見別的人有什麼好東西，明知不能亂拿別人的東西，還是忍不住將別人的東西裝進自己的口袋。你可以現在就對照自己檢查一下，自己是否有類似的行為。

（3）失落：你們中的很多忍抱有許多的幻想，希望將其變為現實，為此會付出種種努力甚至刻意的追求。當這種需求持續得不到滿足或部分滿足，就產生了挫折，多表現在學習、吃穿、玩樂等方面。這容易給你們帶

來緊張、恐懼、憂鬱和失望。

（4）自卑：就是對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱。現在就問以問自己，你自卑嗎？

唐家輝：這四條是我們國小生中常見的心理異常現象，出現了這些現象，會直接導致我們的`學習能力下降，人際關係緊張，自暴自棄，打架鬧-事，厭學逃學，甚至輕生自殺。那麼該如何矯正這些不良的心理，使我們成為一個具有健全人格的正常的國小生呢？以下提供的這些方法可以給你一些參考。

孟爽：1.與人談心。我們的心理有什麼問題有什麼想不開的要學會求助，尤其是父母在外打工的留守生。在學校可以找老師，找心理輔導老師交談，在家可以找長輩找親友談心，千萬不要把什麼問題都留給自己，要學會與人談心，尋求解決心理問題的途徑。

2. 學會寫日記或週記。國小生要學會用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，把內心的委屈和不安用筆記下來，這對心理健康成長有很大的幫助。

3．學會感恩。我們的生活被愛包圍着，我們不但感恩父母，感恩老師，感恩那些幫助過我們的人，甚至我們還感激那些傷害過我們的人。

感謝大家收聽今天的廣播，希望大家都能成為一名心理健康的校學生，下面送給大家一首歌《童年》，祝願大家度過一個快樂的童年！