西安市會考體育計分辦法是什麼

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體育現在已經是納入了會考考試的科目中了,並且也是有規定着體育項目和積分辦法的,以下是小編為你帶來的西安市會考體育計分辦法,僅供大家參考!

西安市會考體育計分辦法是什麼

  西安會考體育計分辦法

其中平時考核滿分為15分,統一考試滿分為35分。考試結果以A、B、C、D四個等級呈現,50—45分為優秀(A),44.9分—37.5分為良好(B),37.4分—25分為及格(C),24.9分以下為不合格(D)。原始分計入會考總成績

平時考核

1.應屆生平時考核:平時考核每學年5分,三年滿分為15分。其中,體育課成績每學年3分,三年滿分為9分;《國家學生體質健康標準》測試成績每學年2分,三年滿分為6分。平時考核由學校負責組織實施。應屆生的平時考核成績,各學校需於4月26日前上報各區縣招生考試機構。

2.往屆生平時考核:由區縣招生考試機構按平時考核滿分的80%(即12分)直接記入。

3.我市在外地和跨區縣就讀的.應屆考生,由就讀學校出具平時考核得分證明,報區縣招生考試機構審核記入成績。

統一考試

項目1:1000米跑(男),800米跑(女);(必考項目)

項目2:立定跳遠,50米跑;(考生二選一)

項目3:單槓引體向上(男)、一分鐘仰卧起坐(女), 前擲實心球;(考生二選一)

項目4:籃球技能,排球技能,足球技能;(考生三選一)

統一考試各項目滿分均為100分。

計算公式:總分35分=(項目1得分+項目2得分+項目3得分 +項目4得分)÷4×35%

  西安會考體育測試項目

項目一:

1000米跑(男),800米跑(女)

受試者最少兩人一組進行測驗,站立式起跑。當聽到“跑”的口令後開端起跑。計時員看到旗動開表計時,當受試者的軀幹部抵達結尾線垂直面時停表。以分、秒為單位記載測驗作用,不計小數。

項目二:

立定跳遠

受試者兩腳天然分隔站立,站在起跳線後,腳尖不得踩線(最好用線繩做起跳線)。兩腳原地一同起跳,不得有墊步或連跳動作。測量起跳線後緣至近期着地址後垂直間隔。每人試跳三次,記載其間最好一次。以米為單位,保存兩位小數。

50米跑

受試者最少兩人一組測驗。站立起跑,受試者聽到“跑”的口令後開端起跑。發令員在宣告口令一同要搖擺發令旗。計時員視旗動開表計時,受試者軀幹部抵達結尾線的垂直面停表。以秒為單位記載測驗作用,精確到小數點後一位,小數點後第二位數按非“0”時則進1,如10.11秒讀成10.2秒記載。

項目三:

單槓引體向上

受試者跳起雙手正握槓,兩手與肩同寬成直臂懸垂。停止後,兩臂一同用力引體(身體不能有附加動作),上拉到下頦逾越橫槓上緣為完結一次。記載引體次數。

一分鐘仰卧起坐

受試者仰卧於墊上,兩腿稍分隔,屈膝呈90度角擺佈,兩手指穿插貼於腦後。另一火伴壓住其踝關節,以固定下肢。受試者坐起時兩肘觸及或逾越雙膝為完結一次。仰卧時兩肩胛有必要觸墊。測驗人員宣告“開端”口令的一同開表計時,記載1分鐘內完結次數。1分鐘屆時,受試者雖已坐起但肘關節未抵達雙膝者不計該次數,精確到個位。

前擲實心球

測驗時受試者站在起擲線後,兩腳前後或擺佈開立,身體面對拋擲方向,雙手舉球至頭上方稍後仰,原地用力把球向前方擲出。如兩腳前後開立後拋擲,當球出手的一同後腳可向前邁出一步,但不得踩線。每人拋擲三次,記載其間作用最好的一次。記載以米為單位,取一位小數。測量起擲線後緣至球着地址後緣之間的垂直間隔。

項目四:

籃球技能

由籃球場底線中點動身開端計時,運球至右(左)側邊線中點區域(1米為半徑的弧)踩線後,回來並運球上籃(未投中者有必要補投一次),搶籃板球後運球到左(右)側邊線中點,然後折返並運球上籃(未投中者有必要補投一次),投中或補投未中搶到籃板球停表並記載作用。每人可測驗兩次,以最好作用核算,以秒為單位記載測驗作用,過秒進位,不計小數。如:22.15秒為23秒。測驗時當場報出作用並予以掛號。

排球技能

考生站在地上象徵線外,自個將球向上拋起(開端計時),接連對牆墊球。將球墊至牆面象徵線以上,方能計數,反之不予計數。在墊球進程中,球落地由考生自行撿球並繼續進行墊球,直至時刻完畢。測驗時當場報出作用並予以掛號。

足球技能

受測者站在起點線後預備,聽到動身令後開端用腳運球,一同計時,順次S形繞過象徵物。受測者和球均過結尾線即為完結測驗,停表。每人可測驗兩次,以最好作用核算。以十分之一秒為單位記載測驗作用,過百分之一秒進位。如:7.11秒為7.2秒。測驗時當場報出作用並予以掛號。

  會考體育的練習方法

(1)小力量練習,如增強踝關節力量的提踵、增強腿部力量的各種跳躍和負重半蹲跳、增強腰腹肌力量的腹肌和背肌練習。

(2)一般耐力跑練習,如重複跑800-1200米或2000-3000米,2-4次爬山、越野跑等。

(3)反覆跑,如60%--70%的速度跑200--300米5-8次、400米-500米3-5次、600米2-4次等。

(4)變速跑,如直道快跑+彎道慢跑、彎道快跑+直道慢跑、150米快跑+50米慢跑2-4圈等。

(5)上坡跑增強蹬地的力量,50-80米4-6次

(6)計時做;立卧撐增強體能,30秒、40秒、50秒、1分鐘、1分20秒等。


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