【精選】教師讀書演講稿3篇

演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。在不斷進步的時代，能夠利用到演講稿的場合越來越多，大家知道演講稿的格式嗎？下面是小編精心整理的教師讀書演講稿3篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

各位領導、老師們：

得覺認為，人都有自和我兩部分，人每每遇到事情時，內心的自我就開始有了對話。因此，對於遇到事情後的想法及做法，都是自和我形成習慣的對話帶來的結果。

自是內在自動產生的能量，是內心的對話，是情感、情緒產生的來源。自有一個成長過程，它會產生念。念是自説給我的話，是自我保護裝置，它保護我的安全，確保我的快樂，安全和快樂是自的基本職能。積極正向的念會讓人產生正面的能量。消極負性的念會使人產生負面能量。

在自我內部，自是靈性的開關，是通向覺的通道，也是我和覺之間的通道，用感受不斷成長。自的存在特點是順應、變化、自由、自在，自的思維方式是頓悟、感悟、靈動。自的活動形式是感受，即情感體驗。

我是對外交流，是角色、是標籤、是面具、是習慣，就是一個人外在顯露出來的形象。是社會、家庭裏不斷認同的角色、標籤、面具和習慣不斷地被周圍人確認出來的現在本真的你，是被人固定、程序化形成了的我。我會產生責任、壓力、累和無助，會受到社會的影響而產生從眾需求，受社會、時代和環境的影響。

自從出生就一直擁有，自享受快樂，享受安全，享受自然的狀態。我從出生後慢慢地被周圍、社會逐步地標籤出來，我是一個從客體逐步走入到被自認同的一個過程。

我的角色很多，自能夠接納的角色就可以促使自我和諧。

自會帶着情感去運用我，給我指令，讓我去達成目標，以滿足自的快樂。自我的關係是從沒有到有，從不和諧到和諧，有些我和自的內容很難達到完全的協調，我一直被自引領着，我所完成的所有項目所有事件，都源自於自的需求。

當自和我處在平衡的時候，自就接納了一部分不能完成指令的我，更接納了可以達成目標的我，這就是自我關係。

合理的運用自我關係，主要改變自。因為自不斷地產生念，讓自產生合理的念，適應環境的念，促使成長的念，自我關係才會和諧。

當自產生消極的念時，我們可以用我的強硬外加指令，重複的一些語言、行為、音樂、軀體的體驗來改變自的念頭，自我對話關係就可以在足夠多的重複內容中改變。擁有信念就是自我處在最好的互動狀態。

自我是一種自然存在狀態，是在社會中不能夠覺知但可以顯化的一種存在方式，是一種體驗、表達和互動方式。

自我可理解為是自與我不斷交涉，不斷相互影響的過程。自我最終要達成一種平衡關係，自我就是在情感體驗與思想意識、感性與理性之間不斷尋找平衡的過程。

自我是一種能量存在狀態，就像陰陽，我是陽的顯化，自是陰的存在，用來跟陽互動。自我是能量體，顯化在人的軀體上，當能量耗盡，軀體就會死亡。自我是變化源，可以變化轉換和消失，能量可通過自我修煉提升，也會因自我的互動而衰減。自我最大的能量增量在於抓住它的陽動，陽是它真實的存在和外顯狀態，這種狀態會讓自我的能量越來越強。

自我是一種初始能量的耗盡過程和再補充能量的增量過程的複合體。能夠合理的掌握和運用自我，能量就會越來越強。當能量增長到一定程度時就會轉換成另一種存在狀態——能量耗盡時的轉換過程就是死亡。

得覺自我理論最核心的是修煉人的自我對話，順應自然，順應社會，順應內心的一種自我對話模式。和諧的自我對話表現為遇事能積極的面對，不是説服自己，而是找到未來。不是找到做事的理由，而是獲得積極的動力點，讓自己積極地面對並不帶負性情緒。展示出的行為張弛有度，符合現實並能夠順應現實，不會因別人的猜測、評判或懷疑而自我內心糾結。

當得覺對話模式建立起來後，對話者主動積極地調適自己，迅速回歸到一個真實自我而不帶面具，此時自起到主導作用，不太受到周圍的干擾和影響。外人看這種人，簡單，有時似乎沒頭腦，但覺得聰明，處理事情會很智慧，有真實感，不知不覺間逐步成為人羣中的核心，使人接收到正向的力量。

得覺修煉的第一個狀態：自信，化解情緒時間比以前縮短，讓人產生希望，自然的獲得快樂，展示出樂觀的狀態，抗挫能力增強，遇事更能夠淡定。

自我對話的三種狀態：

第一種人一直生活在過去裏，考慮和處理的問題都是過去的問題，在過去的歲月裏不斷清理自己的庫房和儲藏室一樣。雖然有短暫的頓悟驚喜，可還是在過去裏，更依戀過去，不斷重複過去，時時處於依戀中、回憶中、情境中，在這樣的感覺和情緒中度日，丟失掉現在的自己和未來的自己。他的面是朝着過去、朝後的.，他倒着在走，面向過去，背向未來，這是倒退的含義。

第二種人是轉身看着現在，他的身心都在忙現在的事情，很少關注過去，也沒時間顧及未來，他們一直處理現在的事情。他們一直在抓，抓眼前可以抓住的東西，以為抓住就可以解決所有的問題。看不到未來，忙碌於現在，沒有價值感。

第三種人是往前走的人，他們每一步都面向太陽，他們的行動跟生命自然發展軌跡合拍，這樣的人活在夢裏，敢於放棄過去不能解決的問題，敢於面對未來的挑戰，精力都放在未來的夢想裏、發展上，把握每一個當下，走出燦爛的生命，這種人輕鬆、喜悦。

糾結的人一直在看過去的事情，忙碌的人一直在關注現在的事情，智慧的人一直在看前面的事情。

得覺人是一直往前走的，無論在什麼時候都讓自己覺知，把自己調整到面對往前走的狀態，這就是自我對話的訣竅。

自的表達方式是念，我的表達方式是信，自我的對話產生信念。信是我的表達方式、行為方式、存在方式、語言方式。

信可以是語言，可以是眼神、表情、呼吸、行為、肢體動作，或是某一件事情。人們以信的方式和社會、自然界、人進行交流，當這種表達的能量傳遞出去的時候，對方就可以感受得到，感受到的就是息。人對外交往的方式就叫信息。以信息的方式來表述自己的存在，同時給自己定位，並找到適合自己的位置，用信息的方式來確定自己的安全係數。

念，是自產生的，是自的描述方式、表達方式、交流方式和顯化方式。念是自動的是自的能量，如唸的能量被我收到，我就會有力，如果我受到這種力量並去完成唸的內容，就叫念力，我的行為叫精進力。這時就叫正念。念是用情來表達它的內容，釋放和儲藏、提升它的能量都與情有關。

自我對話和諧：我的角色扮演，在調整、選擇和篩選下，確立了哪些是可以讓自己愉悦、輕鬆的角色，基本上習慣化，固化下來，並自動地用這樣的習慣去調整自己去扮演新我，同時快速把可以固定下來的我進一步固定下來。自能夠迅速地收到我一次一次地確認，並感受到快樂。自的信息能更進一步準確地讓我去達成目標，同時，自選擇我能夠完成並不斷地開發出我的潛能，讓我生活在一種新奇的狀態中回饋回來，幸福地確認，增加自的能量。

自我和諧的第一個層次，需要到處去充電。第二個層次可以自己充電了。標準是，目標更清楚，自信心更強，擁有信念，精進力增強，無論遇到什麼，都會自然地有力量的往前走，發現自己的適應力增強，無論在什麼狀態下，內心都會出來讓自己喜悦的力量，而且可以從多個渠道、多個途徑打開這樣的開關和渠道，時時享受，在具體項目中更加專注並放下與此項目無關的事情。

第三個層次，自我協調，並感受覺的存在。自我的對話，已成為無需覺知的習慣。在覺的感受下，欣賞着自我的對話，輕鬆面對每一件事情，並從中獲得喜悦。還可清晰地知道，這樣的對話所產生的最好的結果，並會視覺化，同時可以將過去所經歷的所有生命歷程中可以運用的畫面整合成一個系列圖片，並顯化在大腦中，從中獲得快樂，並在不斷的回放中確認最後的畫面達成後的景象。

一句話概括為：自無雜念，我不亂行，覺知自我;所得自然，所行無礙，身心安穩，神聚力足。

得覺自我對話：

首先是找到自己的原動力，並確認以什麼作為能源。人的動力源是因為某種需求，無論是什麼需求，都由冥冥中的感覺帶領自己，這種冥冥中的感覺就是最本質的動力源。並找到動力源的開關，有了動力源，有了開關，就知道加什麼原料以及如何往裏加了。

接下來，要找到自己唸的提問方式和我的説話習慣。對於活在過去裏的人，要用我的語言來改變唸的內容，重複確認並增加跟未來有關的內容，延長這些內容所需要耗費的時間;對於活在現在的人來説，也要用我來改變，但我的語言只需要確認跟未來有關係的積極內容;對於活在未來的人來説，他的念是正念，無需對話，只需要確認就是了。

我説給唸的確認方式一定要符合唸的提問方式和提問的句型，這種方式和句型，是念長期的一個習慣，不被他自己覺知，得覺通過不斷地梳理就可以清晰地知道這些提問的方式和句型中，可被我們運用和嫁接的關鍵點。我們利用我反覆地説出可以連接的關鍵詞，轉換語句，就可以將情緒能量轉換。

以上是我對得覺自我理論解讀後的體會，以及對部分重點內容的摘錄吧。對得覺自我理論的徹底理解和正確運用還相差很遠，但我會不斷地繼續研讀和運用它，最終達到徹底理解並能夠運用自如為止。

尊敬的各位領導、老師：

大家好！第二次站在這演講比賽的舞台上，我的心情一直很平靜，和幾年前那個遇事容易緊張的我截然不同。是什麼原因讓我發生瞭如此的變化呢？是讀書！

今天我演講的題目是：《擠一點時間讀書，留一點空閒思考》

還記得剛踏上講台時，我總是很迷茫，為什麼我不能講出一節像名師那樣激情肆意、輕鬆自如的課呢？看了多位老師的事例，恍惚間，我的世界豁然開朗，那熟悉的愈加醇厚的馨香撲面而來，這緣自於他們讀的書多，以讀書為信仰，以讀書為生活，她們的成才之路是一頁頁墨香鋪成的。

於是，我下定決心要多讀書。幾年來，我先後讀了《教育改革家魏書生》、《班主任工作心理學》、《愛心與教育》、《培養了不起的孩子》……我用魏書生的“班長能幹的班主任不幹”“組長能幹的班長不幹”、“普通同學能幹的組長不幹”——三不幹原則，管理自己的班級，用李鎮西的“愛學生就必須走進學生的情感世界”打動孩子們。

慢慢地，明亮的眼睛，高高的歡呼、燦燦的笑臉，使我有了自信，我聽出了自己進步的聲音。是啊！擠一點時間讀書。提升一個人心靈的程度，就要加深心靈的分量。

一場演講，百年的震撼。“造句不用教，作文不用教，教造句、作文是最笨的老師。”

“王才貴”一個名字定格於我的眼球，好大的口氣。“只要他看一千本書，他就有作文給你看，如果沒有看過一千本書，你教作文是白費力氣。”我開始不那麼討厭他了。“現在我們老師，天天到晚，只教兒童東西，本來老師畢業的時候很有學問，教了幾年卻與不懂差不多。”我似有同感。那要我們做什麼？我困惑了。你只要説：“孩子啊，往前走；孩子啊，你的前途比我光明；孩子啊，趕快讀書吧！”

所以，我們只做一件事：擠一點時間讀書。

然後再做一件事鼓勵孩子們多讀書。

是啊！可憐的我們，為什麼不陪孩子們一起長大。我們自己只有一桶水，我們要給孩子們一條河，我們是不夠資格的。我們教孩子們讀《論語》，孩子們讀《論語》，我們也讀了，孩子們會背一本，我們會背半本，因為我們記憶力差，可是孩子們感激老師，一輩子，一輩子啊！

徐志摩、朱自清，他們寫的詩我們不是很喜歡嗎？——讀詩書長大的！錢鍾書、沈從文，我們不是很崇拜嗎？——讀古書長大的！他們為什麼能？我們不能？思想的問題，我們只有再度成為學生，站在巨人的肩膀上，我們才看得更遠；以書作墊腳石，我們才可以攀得更高！讓我們擠一點時間給讀書；留一點空閒給思考；獻一份熱情給學習。相信明天的你我，將魅力無限！

謝謝大家！

各位評委、各位同仁，大家好。我今天演講的題目是：讀書伴我成長

如果人生的豐富可以用色彩來比喻，書就是透射五光十色的水滴；如果世界的廣闊可以用無垠來形容，書就是普照大地萬物的陽光。教育就是一本書，它用有聲的文字印證了文明的進程，以不斷生成的理念彰顯着精神的昇華；教師就是一支筆，只有具備豐厚的文化底藴，才能描畫出知識的浩瀚，只有擁有深沉的人文積澱，才會勾勒出事物複雜的關係。因此，教育是知識的教育，教育是創造的教育，教育是教師與書籍共同譜寫的教育！ 作為一名國小教師，我愛讀書，喜歡與書相伴，在文字中享受温暖的陽光，在陽光中收穫人生的真諦。回首幾年來的從教之路，讀書，使我單調孤寂的生活變得豐富生動，在書中，我找到了工作的自信，教書的底氣。讀名師的書，看他們成長的足跡，奮鬥的艱辛，追求的快樂，可以激勵自己奮發有為。讀教育學、心理學方面的書，可以讓自己始終注意從學生實際出發，遵循教育規律，始終牢記：教育的根本在於人格的塑造。讀書促我自省，讓我時時捫心自問：今天上的課有哪些新氣象？今天的學習有什麼新的收穫？今天處理問題時是否有了新的方式？讀《論語》，我懂得了處人事、求學問的原則。讀《簡愛》，我感受到了善良、質樸和堅韌的品格。讀《窗邊的小豆豆》，我被小林校長的耐心、智慧所感動。在平常的教學中，我會學着他那樣微笑着傾聽孩子們的心聲，和他們一起歡笑，一起驚奇。

讀書，讓我深刻體會到了為師之道，在不斷學習、自我完善的過程中，我從一個剛走上講台、縮手縮腳的新教師成長為一個有教學自信、樂於與學生一起分享成長快樂的教師。雖然不能説，讀書學習是我生活中唯一的快樂，但我可以説，讀書改變了我的生活，帶給了我成長的喜悦！ 讀書讓我認識到，要做一個有激情的人。生活需要激情，教學更需要激情。惟有對教學、對學生滿懷熱愛，才能保持一以貫之的激情，讓自己的課堂充滿生機充滿活力。 讀書讓我認識到，要做一個有思想的人。教師要教書，更要育人。全國特級教師竇桂梅老師説：教育的真諦在於將知識轉化為智慧，將文化積澱為人格。她還説：教師因讀書鑄就備課靈魂，便成就了教育的永恆愛心、理想信念、社會良知以及社會責任心，這才是一個真正的教師不可或缺的精神底子。

回首走過的歲月，是書籍伴我度過了一個又一個春華秋實的美好歲月；是書籍給我帶來了智慧和力量，在我教師成長的路上不斷為我“加油”。我越來越深刻的體會到，讀書在一個人特別是教師的生命中是多麼的不可或缺，如果要把它比之為水，比之為空氣，我想一點也不為過，如果要用身體裏的某種元素來打比方，就乾脆稱之為血液吧。