鍛鍊自我，茁壯成長

阿拉的諺語中有這麼一條：健康的人，便有了希望；有希望的人便有了一切。是呀，只有擁有了健康的體魄，才能擁有一切。我們是祖國的花朵，是未來的接班人，我們也一定要有健康的體魄，否則那將是紙上談兵。從《健康成長》這本書中，更加讓我明白了我們要有一個健康的身體。

在我成長的經歷中，我就時時鍛鍊自我，就比如去年十月一日的那一天，我和爸爸媽媽去爬棗陽的唐梓山。唐梓山雖然不是很有名的山，但號稱“頂着天”的.唐梓山。到了唐梓山腳下，我呆呆地望着那陡峭的高山，不禁出了一身冷汗：這麼高的山，旁邊沒有扶欄，真恐怖啊！我能夠爬上去嗎？正在我猶豫不決的時候，爸爸在一旁鼓勵我説：“兒子，別怕！我和媽媽陪你一起爬上去。”爸爸簡單的一句話使我鼓起了勇氣和力量，於是，我就和爸爸媽媽一起往上爬，並且和爸爸約定：看誰先爬上山頂。我心裏想：我一定要比爸爸快，一定要第一個爬上山頂！於是，我就拼命地往上爬，一口氣就爬到半山腰，累得我氣喘吁吁，滿頭大汗。我心想：爬山怎麼這麼累呀！真的不想爬了呀！可是又想想爸爸媽媽都比我年齡大，身體也不太好，卻仍然堅持往上爬，我一定不能放棄！於是我咬緊牙關，一步一步地往上爬，最後我終於登上了山頂。站在山頂上，看着藍藍的天空，眺望遠方美麗的風景，心裏不禁泛起一陣陣的自豪，終於忍不住地叫出來：我真的爬上山頂啦！

這件事讓我明白了：作為新時代的國小生，在享受幸福生活的同時，別忘了鍛鍊自我。讓我們從小擁有健康的體魄、陽光的心態，做生活的強者!