游泳作文400字[優秀]

在日常學習、工作抑或是生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編為大家整理的游泳作文400字8篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

游泳作文400字 篇1

緊張的學習階段終於結束了，又到了愉快的暑假。一天中午，天氣十分的炎熱，知了在樹上不停地叫知了，知了……狗熱的直伸出舌頭。爸爸見天氣這麼炎熱，就説：“啊，今天天氣真熱，要不我們全家一起去水世界游泳館游泳吧！”聽了爸爸的話，我高興地一蹦三尺高。

大約過了兩三分鐘，到了水世界游泳館，我們趕緊買好了票，換好了游泳衣、帶好游泳圈。立刻跑向游泳池，當我看到別人都沒帶游泳圈只有我帶着游泳圈，因此我的心裏感到十分的內疚，所以我就決定讓爸爸教我學游泳。

爸爸先教我潛水，看看我能在水裏呆多長時間。結果，我在水裏連５秒鐘都堅持不住。爸爸説：“只要你想學好游泳，那你就一定行。”我聽了爸爸的`話後，點了點頭。慢慢地我呆在水裏的時間越來越長１分鐘、２分鐘、４分鐘……最後，爸爸教我游泳，由於我還不會遊，剛遊一下就撲捅一聲掉進了水裏。爸爸一手把我抓了起來，説：“到水底的時候往上一遊，就行了。”結果，我試了一下，果然是真的。，爸爸高興的説：“你學會游泳了。”我聽了後，高興極了！

今天真是快樂的一天！

游泳作文400字 篇2

今天我特別高興,因為媽媽帶我去游泳了.今天有意義的事不僅是這個,今天媽媽叫了一個會游泳的大哥哥來教我.首先他教我潛水,剛開始的時候我只能潛一秒鐘,大哥讓我們到岸上,讓我看他一口氣能遊多遠,我和媽媽一看,哇!他一口氣遊了五六米,我和媽媽都目瞪口呆.他説讓我試着遊一遊,我戴上游泳眼鏡,我把頭往下一沉,看見一個藍色的鏡片,我把這件事告訴媽媽,媽媽一看確實有一個,我們就撿起來放到了岸上.我們就繼續遊,哥哥和媽媽鼓勵我不用游泳圈,試着從游泳池的角落哪游到有二米遠的媽媽哪,剛開始我不敢,媽媽説哥哥在旁邊你不用怕,要是沉下去,哥哥會馬上把你扶起來的,忽然我的心裏有了自信,我作好準備工作,鼓起勇氣遊了起來,快到媽媽跟前的時候,我就潛水去遊,我一下子就抓住了媽媽的腰,頭一下子就竄了出來，哥哥説：＂我剛開始時爸爸不讓我帶游泳圈遊，我學了五次就學會了，你要勇敢不要怕，很快就會了，剛才就不錯．＂我們正玩的高興，忽然我們看到了一些記者，正在採訪大哥哥，採訪完大哥後，讓我們想不到的.是他們又採訪了我們，哪時就媽媽説話，我就在我媽的旁邊聽，採訪我之後，我感覺特別高興，游泳也有勁了，我大叫一聲我要上電視了，媽媽也高興的不得了，我就更認真地學游泳了，遊的比以前更好了，今天真是雙喜臨門啊！

游泳作文400字 篇3

今天是一個特別的日子，因為，我終於學會了游泳！

當初報名游泳，報名的很隨意，因為我身邊的同學好多去游泳的，而我不會游泳，我就想得到一個新技能於是就選擇了游泳。現在的我還能清楚記得開課第一天的經歷。

但是我看到我即將要一塊學習的小夥伴我就驚呆了，我14歲，他們都是八九歲的小朋友，教練貌似也很驚訝我這麼“大年紀”了來學游泳。第一節課學習的是水上漂浮練習，我們的輔助工具是浮袖，可能是由於小孩年齡越小越容易漂浮的緣故，我就感覺我一直在下沉，而旁邊的小孩子已經自己轉了很多圈。我就那樣無助地被困在水中間，也不敢動，甚至都不太敢呼吸，怕嗆着水……

後來開始學蛙泳的各種動作，教練要求我們都在岸上模擬練習。天呢，我這麼大人了，在陸地上和一羣小孩一起擺胳膊伸腿的.，我特別想找個洞鑽進去，這簡直是噩夢啊。但是沒有辦法，誰讓這是學游泳的必經之路呢，我只好默默地期待這一天快點過去。

後來，教練毫無徵兆地突然要求我們摘掉浮袖練習，我剛摘掉浮袖跳下水，就重重的沉到了池底，最後我是被教練用杆子拉上來的……

但是，結局是美好的，我終於學會了游泳。終於不用擔心嗆水了，或許以後我還會一本正經地教那些不會游泳的小夥伴。萬事開頭難，我還是要鼓勵自己有堅持下來的毅力吧！

游泳作文400字 篇4

今年暑假，我參加了花都游泳館舉辦的少年組初級蛙泳培訓班。經過十天的培訓，我基本掌握了蛙泳的動作要領，能自行遊進十米左右的距離了。

一開始，教練教我們學習“浮冬瓜”，就是雙手抱住兩膝，頭浸入水中閉氣，讓身體自然浮起。經過反覆訓練，我順利過關。第二天就轉到第二個教練處學第二個動作了。

第二個動作是練習用雙腿蹬池邊，讓身體臉朝下平躺在水面向前飄移，直到要換氣才站起來。我也很快學會了。

第三是練習用雙腿夾水，推動身體向前進的動作。開始前進不明顯，且身體不平衡。我不怕苦，反覆練，一直練到一口氣可做八次雙腿夾水。

第四是練習用雙手划水的動作。當身體平躺在水面做雙腿夾水後，身體向前滑行，接着向前平伸的兩手，用力地向後向兩邊撥水，使身體繼續得到向前推動的力量。當兩手曲在身體兩旁時。又將雙手在胸前合掌，並迅速伸向前方。隨後又做雙腿夾水的動作，又做雙手划水的.動作。如此，反覆練習。這個動作就像青蛙游水的姿勢一樣，所以才叫蛙泳。

上一個動作是最基本的，練習了幾天，到了熟練自如了，就學習最後一關換氣。先前都是頭浸在水中訓練的，一口氣遊不了多遠，只有學會了換氣，才能遊得遠。我下決心要過好這一關。經過兩天的艱苦訓練，我終於學會了換氣。

參加這次培訓班，我認識到只有在游泳中才能學會游泳。要有自信，要不怕辛苦，要虛心聽教練指導，要勤奮練習，是一定能學會蛙泳的。

游泳作文400字 篇5

暑假裏的一天，我參加了游泳的訓練課程，去學習游泳。

第一天去學習，我就爬了起來。我擔心自己會嗆到水，擔心自己會溺水。到了那兒，我站在水邊不敢下去。教練見我很害怕，就説：“沒事，只有1。2米。”我聽了更害怕了，那是我連一米四還不到啊！萬一倒在水中怎麼辦？教練就讓我放鬆，不要緊張。我硬是不敢下水。最後，我被教練抱下了水。

被抱下水後，我就在水裏瞎撲騰，不知撲騰到什麼時候，就扒住了岸邊。教練讓我先把腳勾住岸邊的台板，掛着指導手臂動作。他把着我的`手臂，在水中劃了起來。我照着他給我的方法，發現自己像浮在水上一樣，沒有要下沉的感覺了。

練了幾天後，教練又讓我練腳上的動作。我在反覆的練習中掌握了要領。再把手腳結合在一起，便可以在水中自由地游泳了。

我認為很簡單，便嘗試了一次，不料不是顧上手了顧不上腳，就是顧上腳了顧不上手。教練見我手腳很不協調，擔心我在深水區溺水，就讓我在淺水區練習。還告訴我了一個祕訣。通過教練的幫助，我很快學會了蛙泳。

隨後，教練又教我更多的游泳方式。在教練的反覆指導下，我技術變得熟練了。暑假快結束了，我也通過了游泳訓練，學會游泳了。這個暑假過得真充實，我學會了游泳，心裏美滋滋的。

游泳作文400字 篇6

我暑假去報名學游泳，第一節課，我穿上一件漂亮的游泳衣，等教練教我們大家游泳，我學游泳。教練來了，我急忙要跳下水，教練説：“先不能跳，要先熱身，以防抽筋。”我趕快排好隊，讓教練教。教練做動作，我們跟着做，我這才明白，這是游泳的第一課——熱身。

終於可以下水了， 可下了水，我們大家都不知道怎麼遊，這時候教練吹了下口哨，大聲説：“大家抓住游泳池上的繩子，來回走動。”我十分奇怪，心裏想，這怎麼叫游泳呢？分明就是在走路嗎？所以我就無精打采地走着。教練見了，知道了我的心思，笑着説：“有一些人，不會爬，就想飛，事情怎麼能做好呢？”我一聽，知道教練在説我，就急忙打起精神，老老實實跟上隊伍，我學游泳。原來這是為了讓我們先適應水裏的活動。

就這樣走了幾天，我們就開始學蛙遊和潛水。蛙泳不就是像青蛙一樣四腳遊嗎！我心裏想，可真的'遊起來就沒有那麼簡單，我的手和腳才老是不協調，後來，經過教練的耐心指導，我才學會。學潛水了，教練讓我們在水裏瞥氣，看誰瞥得久。第一次我只瞥了5秒鐘，而第二次，第三次，我瞥了二下秒，三十秒鐘。在瞥氣時，我變像一隻小金魚，吐着美麗的泡泡。我愛上了這種感覺，於是更加努力地練習手和腳的動作。

過了兩個星期，我終於可以浮在水面上了，可以自由地游泳了，我感覺自己像一隻歡快的小青蛙！

游泳作文400字 篇7

游泳是一種夏季常見的一種運動項目。當然也是為了涼爽。

今年的暑假，我終於可以放下游泳圈，可以去游泳池裏像魚兒那樣在水中自遊自在的在水裏潛行了，可是説説很簡單，做起來可真是不得了，剛剛一下水，也不知道怎麼的，我一不小心一頭倒在水裏，我把身子一斜，整個人又翻過來了，真好玩，我起來是拍着小説，，妹妹也跟着我下來了。因為她還小，所以她需要帶着一個游泳圈，她下來後，爸爸帶着我到一邊兒學游泳去了，媽媽和妹妹便在上邊兒玩水滑梯，妹妹和媽媽玩的`正歡的時候，聽見撲通撲通的響聲，對了，那就是我在學自由泳呢！在十幾分鍾後，我基本上會游泳了，但是還是不怎麼熟練，於是爸爸説，你在多遊一下，游泳有什麼難的，只要多遊幾遍就會了！聽了爸爸的話，我努力的向前游去，我會了，我也成功了，於是我便在水中與爸爸比賽了一場，雖然我輸了，但是我也不沮喪，彷彿沒有發生過這件事一樣。

暑假，我學會了游泳，魚兒，我便和你一樣可以在水中自由自在的暢遊了。

撲咚！撲咚！是誰在發出這奇怪的聲音呢？答案就是我哈哈…。

我可以同魚兒一起游泳了！我可以在水中取得涼爽了！

游泳作文400字 篇8

學了幾天自由泳，進展不大，所以我決定改學蛙泳。顧名思義，蛙泳就是像青蛙一樣游泳的姿勢。開始兩手併攏，再張開胳膊肘，再彎曲，形成一個接近90o的角，腳開始伸直併攏，再彎曲後張開，再伸直併攏，然後就是這麼重複遊。1米、2米、3米……我終於學會了蛙泳！

站在明媚的.陽光下，媽媽滿面笑容地對我説：“光只會遊還不行，還要遊遠一些。現在你從這裏游到深水區，大概有25米遠，注意姿勢要正確，中途不能停下來。”我雖然沒有試過，但是心想：“怕就不是男子漢！”這句話鼓舞了我，我不停地憋氣，換氣，划水，蹬腿，經過努力，我終於游到了終點。媽媽高興地為我鼓起了掌，叔叔阿姨們也驚訝地望着我，可能為我的飛速進步而感到驚奇吧！

有了第一次的成功，我再也不怕遊深水和遠距離游泳了。我竟能和高年級同學比賽了扎猛子了。

是游泳給我增添了樂趣；是游泳使我有了競爭意識；是游泳使我領悟了人生。雖然我的游泳學習完了，但我還會經常去遊的！