學游泳優秀作文(15篇)

在平時的學習、工作或生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那麼一般作文是怎麼寫的呢？下面是小編收集整理的學游泳優秀作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

記得去年暑假我在龍兆苑第一次學游泳的經歷。一開始，教練先教我們悶水。我因為是第一次學，有些害怕，不敢把整個頭浸在水裏。教練見我不敢悶，就一下子把我的頭按到水裏。最後，我只上了五次課，就再也不敢學下去了。

在那個暑假，媽媽幾乎晚上都帶我到小區游泳池玩水，漸漸地我不害怕水了，敢悶水了，頭也越埋越下了。

今年，媽媽在放假前為我又報了游泳訓練班，希望我今年能有始有終堅持到底。我雖然嘴上答應了媽媽，但是心裏卻有些害怕。但我還是開始了游泳課。第一次上課，李教練先教我們做下水前的準備操，然後教我們悶水。不知道為

什麼，這次我一點也不覺得害怕。我先認真聽清教練的動作要領，然後照着反覆練習。回家後，練習老師佈置的功課。教練誇我學得既認真又快，還讓我給其他小朋友作示範。真奇怪，我對水的恐懼竟然消失了。我看到同一班的兩個

年齡小的小朋友因為膽子小，不敢悶水。一個甚至急得哭了。這讓我想起了自己去年的經歷。但是，李教練很耐心地鼓勵她們，並在一旁和她們一起練。對於那個急哭的小女孩，李教練也不逼她，先讓她在一邊看，一邊玩水。第一堂課後，我發現自己愛上游泳課了。幾個星期後，我學會了悶水，打腿，漂浮。現在正在學手的動作和換氣。我越學越喜歡，最好每天都泡在水裏。媽媽對我的學習勁頭感到很吃驚，她説去年每天玩水功課沒有白做。媽媽也感歎學本領不能操之過急。現在每隔幾天，我總是拉上媽媽去小區游泳池向媽媽彙報學習情況。每當看到媽媽的吃驚樣子，聽到媽媽的誇獎。我心裏別提有多美了。

游泳不僅可以鍛鍊身體，而且也是一種防身本領。學習游泳讓我的暑假過得又充實又有意義。

今年正逢國慶節、中秋節相連，放八天長假。外公給我報了游泳培訓班。我有點兒退縮，因為我怕嗆水。但媽媽説會游泳才能保護自己呀！我還是硬着頭皮參加了。

第一項內容是練基本功。做完熱身操，教練讓我們一個個跳進水裏，教我們閉氣。教練帶上泳鏡，閉住呼吸，把頭埋進水裏，眼睛睜開。大家都試着做起來。我特別怕水，不敢把頭埋進水裏。教練走過來，輕輕地壓我的頭，我鼓起勇氣把頭埋進水裏，睜開雙眼。哇！我能清楚地看到水下的東西！

第二項內容是學漂浮，教練示範給我們看。他戴上泳鏡，抓着泳池邊的牆，把頭埋進水裏，兩腳伸直，放鬆地浮在水面上。我跟着做起來。我剛把頭埋進水裏就嗆了一口水，嚇得我跳了起來。第二次我把頭埋進水裏，試着把腳抬起來。哇，我能浮起來了！我覺得自己像一片小小的葉子，漂浮在水面上。

第三項內容是抱膝閉氣。教練緊緊地抱着膝蓋，把頭埋進水裏，然後像一個球一樣浮了起來。我試着照做，抱着膝蓋，就怕自己沉下去。我膽戰心驚地把頭埋進水裏，竟然成功地浮了起來！

第四項內容是學踢腿。只見教練用腳抵着泳池邊的牆，手臂向上伸直，緊緊地貼着耳朵，腳使勁一蹬，人就像箭一樣遊了出去。我嘗試了好幾次都沒成功，游到一米的地方就沉下去亂撲騰。就在我泄氣的時候，居然能遊起來了。我為自己點贊！

今天的游泳課結束了，接下來我還要學六天。我覺得游泳很有趣，我有信心一定能學會游泳。

今天，爸爸媽媽帶我到省體育中心遊泳館報名。當時，天下着毛毛細雨，就象我的心情一樣不好，因為我不想游泳，怕嗆水！

但媽媽執意讓我學，説：“好處嗎，你以後會知道的！”我不得不答應。

走進了游泳館，我發現很多小朋友象魚兒一樣，在游泳池裏游泳，好讓我羨慕不易。正在我不知所措的時候，教練遞給我一個游泳圈。哈！

這下我可有救命草了！

我帶上媽媽給我預備好的泳鏡，揹着游泳圈就不加思索地跳了下去。等我的頭再次露出水面時，嗆了一大鼻子水，幾乎要暈過去了，我急忙爬上了岸，大口大口的呼吸着……我在岸上坐了一會，細心地看着別人怎麼跳水。漸漸的，我發現了一個祕訣：在跳入水中的一瞬間，需要深深吸一口氣，在水裏不要呼吸就可以了。我不禁為我的發現感到欣喜若狂。於是我照着別人的樣子試了好幾次，還是嗆了不少的水，但我毫不氣餒，憋了幾次氣，經過幾次失敗，我終於不再喝水了。

上了兩節課後，教練讓我們學習游泳過程中的換氣。我細心看了教練的動作：吸氣、跳水﹑吐氣﹑再吸氣。我入水之後，便試了試，可能是我沒有吸好氣，在水裏嗆了一大口水，頓時覺得頭疼得要命，但我還是沒有放棄，又試了幾次，還是不行。教練似乎看到了我的難處，便過來幫我。教練抱着我的身體，讓我把頭伸進水裏。練了好多次，我終於可以在水裏自由的換氣了。

經過好多節課的訓練，我終於可以象其他小朋友一樣能在水中自由自在的游泳了。告訴你，我還能中途不休息，一下游30米呢。這時，我才想到了爸爸和媽媽為何説：“好處嗎，你以後會知道的！”哎，還是爸爸和媽媽愛我呀！

放暑假了，我報了一個游泳班，準備學游泳。

今天天氣不錯，我便和媽媽來到了游泳館。這個游泳館一共有兩個水池：一個淺水區，一個深水區。游泳館的屋頂上是深藍色，有一些奇形怪狀的海洋生物在游泳。淺水區中間有一個紅色的'滑滑梯，可以從左邊的樓梯上去，在水裏面玩滑梯遊戲。深水區上面有四條隔離帶，把藍色的池水分成四個跑道，供人們游泳。

今天是我第一次學游泳，所以教練要求我們出學者在淺水區練習。

首先，教練讓我圍着游泳池轉三圈，熟悉水、熟悉環境、熱身。然後，教練開始教我憋氣，深吸一口氣，然後把頭放進水裏。才開始我只能憋五六秒，後來我就能在水裏憋十幾秒。

等我練會憋氣後，教練讓我練習抓着欄杆漂浮，我把整個頭放進水裏，然後把腿浮在水面上。開始我一直往下沉，浮不起來。練習了幾分鐘後，我便能輕輕地漂在水面上了。會漂之後，教練給了我一個漂板，讓我抓着漂板向前遊。遊的時候身體不能亂動，手和腿要伸直，腳心朝上。我根據教練説的方法，深吸一口氣，竟然可以輕輕鬆鬆的漂在水面上了。在水裏，我可以清晰地看到藍色的水底，就像自己在大海里遨遊一樣。

教練看我會拿着漂板遊之後，便把漂板收了回去，讓我不依靠任何工具自己遊。我擺出賽跑的姿勢，手伸直，深吸一口氣，一頭扎進了水裏，我的身體很自然地浮在了水面上，我終於找到了游泳的竅門。

今天我學會了最簡單的漂浮，這讓我深深地喜歡上了游泳，之後我還會學習蛙泳的姿勢和換氣，我一定會好好練習，爭取在這個暑假學會游泳。

以前，我只敢在“淺淺”的水池裏走來走去，或把頭輕輕的埋在清澈的水裏。偶爾，請爸媽扶着我，讓我扶在水面上。看到其他人能自由的在水上游，讓我打從心裏羨慕，決心要會游泳。

我喜愛在水裏享受那冰涼的感覺，媽媽細心的教我學自由式，我認真的學，慢慢的我抓住了游泳的技巧，能潛進水裏了。哇！水中的世界好不一樣！我踢着水，慢慢的前進，可是，不小心喝了一口水，讓我不得不站起來吸口氣，水珠調皮的從臉上溜了下來，感覺癢癢的，好舒服。雖然還不會換氣，但已經更上一層樓了。

那天，爸爸又帶我們去渴望村游泳，爸爸説：“既然你會遊自由式了，那麼，我今天來教你換氣吧！”一到游泳池，我迫不及待的跳下水，卻喝了一口水，好不甘心啊！爸爸也下水教我換氣，遊第一、二次的換氣時，總是換不到氣，也一直喝到水，有些灰心，像一隻學不會飛的小鳥一樣，但遊得越久，就漸漸抓住了訣竅，也終於學會真正的自由式囉！

原來，自由式這麼簡單，我也學到了新的游泳方式了！現在的我不再像以前一樣，只會在水中走路、跳舞，而是已經會自己遊仰式、自由式、蛙式……等等，一想到自己的進步與成長，我就禁不住的一直在心裏偷笑，現在我也嚐到成長的喜悦了。

如今，我能把整個身體泡在水裏，享受那無限的涼爽，那感覺真好，這件事讓我知道，做什麼事遇到困難都不要灰心，要持之以恆，這樣事情才做得好。如果灰心而自暴自棄，什麼事情物可能成功，大人也會對我們有所失望。我也希望今年夏天能再到渴望村游泳，再和爸爸學習更多泳技。

在童年，往往有很多有趣的事情。小時候，最讓我印象深刻的有趣的事情就是第一次學游泳。

我七歲開始學游泳。游泳班裏，只有我和我姐還有兩個孩子是新來的，其他人都上了一個學期的課。所以對游泳知識和動作一無所知。

開始上課。教練讓我們在水中練習憋氣。因為是第一次下水游泳，所以沒有勇氣把頭沉入水中。這時，我探出頭，看向教練。“啊？”我忍不住哭了出來。我看到教練往這邊走來，對着不敢往水裏沉頭的同學潑水，甚至把一些人的頭壓進水裏。我不敢再往那邊看，我能想到的只有怎麼辦。我的教練離我越來越近，我的心跳也越來越快。“沒時間了。”我催促自己。就在教練向我走來的時候，我脱口而出，“蔻馳，我想去洗手間。”教練一聽，同意了。我立刻跑上岸，轉身跑進浴室。

自從進了衞生間，就一直不敢出來。雖然浴室裏的味道不太好，但我只能忍着避開“恐怖”的游泳。就這樣，45分鐘過去了，我還躲在衞生間裏。這時妹妹跑進來説：“快出去。教練讓我們去淺水池練游泳。”聽完之後，我慢慢走了出來。來到淺水池，看到的時候真的很開心。淺水池分為兩邊。一邊的水只有10釐米深，而另一邊的水只到膝蓋。我走進水裏。“太舒服了。”

於是，我先試着深呼吸，然後把頭沉入水中。經過幾次練習，我成功了。

幾個星期後，我學會了游泳，覺得游泳並不可怕。回想起第一次學游泳，我忍不住笑了。

暑假到了，我隔壁的同學天天去游泳，我羨慕極了，請求媽媽帶我去游泳，媽媽總是以年齡太小加以拒絕。

有一次，在我苦苦哀求之下，媽媽大發慈悲，終於答應了。我太激動了，開心得一個晚上都沒有睡好。終於盼來了第二天，我飛快地將一切都做好了，穿上了我的游泳褲，奔向了游泳池。

望着深深的水，剛才還神氣十足的我，轉眼就變成了一隻鬥敗的公雞。小朋友不要怕，有老師在呢？女教練笑了笑，老師耐心地鼓勵下，我小心翼翼地邁出了第一步。下了水後我開心地笑了。第一步是開始學潛水。教練讓我先深呼吸，然後再把頭部潛入水中。我緊張得心怦怦直跳，握緊拳頭，猶豫着不敢埋頭入水。教練告訴我，先吸一口氣，再潛到水裏，憋不住了，就從鼻子裏哼出小泡泡來，實在憋不住才伸出頭來，呼吸新鮮空氣。我按教練説的做，很快就能憋好久的氣了！

然後，教練教我學蹬腿。蹬的時候要有力，我的腿一點力氣也沒有，看起來好像伸腿。沒力氣，怎麼遊得動！我不幹了，坐在游泳池邊，難過得掉眼淚。媽媽看我泄氣的樣子，也來幫我。用力！用力！我一直想，腳不停地彎曲，向外蹬去

接着，學手上的動作了。兩隻手伸長併攏，再各劃一個半圓形，收靠身體，再往前一伸，雙手併攏，一個動作就形成了。我練呀練，也學會了。經過多次努力，我助於從一隻旱鴨子變成了一條小魚。雖然學了沒幾天，但我已經遊得象模象樣了，感覺真不錯。

學游泳的經歷讓我相信：只要肯去嘗試，一定會有收穫！

在人生中，一定會有許多的第一次，比如第一次做飯，第一次騎車等等。而最讓我難忘的是我第一次學游泳。

從小我去游泳，要麼套着游泳圈，要麼抓個浮板，我在水裏“遊”得很開心。可是爸爸説：“這是玩水，不是游泳。”我很不服氣，沒用板，果然直往下沉。我只好老老實實從頭開始，先學悶水。

我吸一口氣，頭猛得向下一紮。只聽見水“嘩啦嘩啦”的流動。五秒左右我就站起來了，大口吸氣，心想：天吶，第一次覺得能喘氣是這麼幸福！爸爸對我説：“多練幾次，慢慢領悟竅門。”我又多練了幾次，第一次五秒，第二次七秒……到了第十次，我已經可以悶二十六秒了。

然後我在悶水的時候發現，悶水的時候大概10秒之後就會浮起來，頭越向下，身體就浮起來了。於是我就又開始練習用手腳划水，不料，我“咕嚕咕嚕”喝了幾口水，差點吐。不過二十分鐘後，我就成功的不沉下去了，我已經學會了找到了手腳和氣的平衡點。我把這二十分鐘的經驗總結成一句話：不怕不沉，一怕就沉。

我已經準備好學真正用手腳去劃的游泳了。爸爸説：“要雙手的手指併攏，這樣划水面積大。手腳動作要有協調性。”我照做了，雖然嗆了幾口水，但是我真的學會游泳了！我很開心，爸爸看着我，也笑了。

人生中的第一次，一定是難忘的。讓我們永遠記住它，它一定會成為我們心中最美好的回憶。

今天晚上，爸爸媽媽帶我到中央公園游泳池裏學游泳。

剛進到游泳池，哇！這裏的游泳池好大耶，水也很乾淨。1米40的深度，淹不到我。可因為之前有過嗆水的經歷，所以現在還心有餘悸。怎麼也不敢放開手腳，總想借助泳池旁的扶手。爸爸在岸上看着焦急地説：“不用怕，只要手和腳同時動就不會沉下去的，大膽點。”我試了一下，可是，好恐怖！我只敢兩邊手伸直，一邊腳抬起，另一邊腳卻仍站在池底。爸爸媽媽不斷的在岸上鼓勵我，可望着清澈見底的池水，我不禁打了個寒顫，仍不敢。過了好一會，覺得爸爸有些生氣的樣子，我在心裏告訴自己，“勇敢點，勇敢點，豁出去了！”於是我鼓足勇氣，深吸了一口氣，猛地扎進水裏，手腳同時不斷的划水，居然能遊兩下了，可很快感覺身體往下沉，我撲騰着，腳想撐住地站起來，可因為有水，加上太着急了，腳下一滑，“哎喲！”我一個踉蹌，差點摔了，咕咚咕咚喝了一口水，頓時慌了神，趕緊又撲騰幾下，終於站起來了。好難喝的水呵，嗆得我直咳嗽。

“對了，你這不是沒沉下去嘛！不錯不錯。”爸爸媽媽在一旁鼓勵我。

嗯？我沒死啊，剛剛“求生”慾望強烈的那秒，我麻木了，拼命地撲騰，沒想到浮上來了。

我雖然不算“學會”，但還是“敢學”了，我邁出了成功的第一步。Oh~yea！

早晨，媽媽説：“寶貝，快起來。”我揉揉朦朧的睡眼問：“媽媽幹什麼啊！”媽媽説：“你不是想學會游泳嗎？”於是我就迫不及待地起牀，穿好衣服，我們就開車走了。到了游泳池，我換好泳裝，老師給我們每人一個腰間的汽墊系在腰部。老師讓我們像青蛙一樣坐着，然後讓我們趴在地上，兩隻腳朝天，兩手伸直，聽着老師的口令在收、翻、蹬、夾，連續練了幾十次。

我們排着隊伍一個一個輪流跳下去，輪到我了，那時我非常緊張，怕跳下去浮不上來。我就躲躲閃閃，想逃之一劫。此時，老師看出了我的行為，就一把把我扔進水裏，我大哭起來，這時媽媽説：“不要哭，有浮球在，你不會沉下去的，就照老師這樣做。”我覺得媽媽説有道理，我現在不是沒沉下去嗎？於是我就拼命向前遊，不知不覺一會兒就游到了目的地。

當第二次輪到我時，我就跟教練説：“我不用你扔了，我自己會跳！你看着！”教練笑着喊：“一，二，跳！”我隨着口令跳了下去，我很開心地在叫：“我不怕水了！我不怕水了！”

就這樣老師每天給我的浮球放一點氣，連續八天下來，老師把我浮球的氣放完了我也不知道害怕跳水了。在不知不覺中，我就學會了游泳。

學游泳，我領會到了做什麼事都要認真聽從教導，敢於面對。

去年暑假，爸爸在市體育中心給我報名參加了游泳培訓班。開班前幾天，我和爸爸興高采烈地去義烏小商品城買了泳衣、泳鏡、泳帽、袖漂。開班的前一個晚上，我興奮地翻來覆去怎麼也睡不着，一心盼望着明天的到來。

終於盼到了開班第一天。爸爸騎車帶我到了市體育中心遊泳館。教練一聲哨響，讓我們排隊進入游泳館。在游泳館裏，教練先讓我們做準備活動，然後下水。我從台階那邊慢慢下水，腳一入水，感覺涼涼的。等到身體入水，頓時渾身顫抖。教練讓我們扶着岸邊走幾圈，適應一下水温。果真，走了幾圈後就不那麼冷了。接着教練開始教我們學習划水。我們一個個像青蛙那樣，雙手在水裏畫圈……

第二週，教練又讓我們學習蹬腿。別以為蹬腿是件很容易的事，其實它難上加難！教練先做一下示範動作，接着給我們講解動作的要領。我全神貫注地聽着，然後開始一次又一次地練習，直到完全掌握這個動作。

經過半個月的強化訓練，我終於學會了蛙泳。最後一天，教練讓家長來看我們的培訓成果。當我可以像夢寐以求的那樣游來游去的時候，我的心裏充滿了成功的喜悦。

直到現在，我學游泳的過程仍然歷歷在目。這件事告訴我，有志者事竟成。做什麼事都要講究認真，有了一絲不苟的態度，再加上全力以赴、持之以恆的精神，事情就能成功。

炎炎夏日，正是學游泳的大好時光。五彩繽紛的浮板像一片片七彩的樹葉漂浮在游泳池上。小朋友們好像小鴨子一般，在水面上快活地游來游去。孩子們的笑聲，打鬧聲充滿了整個游泳館，讓人感到無比的愉快。我快速的換好泳裝，做好準備活動，進入了游泳池。

一股寒冷襲來，使我不由得打了一個激靈。

我在教練的催促下遲遲不敢把頭埋進水中。我是多麼的害怕呀，怕那游泳池的水跑進我的眼睛，火辣辣的痛；怕那游泳池的水嗆進我的喉嚨，使我猛咳不止。

看着奶奶鼓勵的眼神，我增加了自信。我抓住扶杆，猛吸一口氣，把頭深深地埋入水底。我睜大眼睛，看着池水的流動。在水中，我慢慢地將自己浮起來。我感到有窒息的感覺，吐出一口氣，卻沒想到猛灌了一大口水。我趕緊將頭浮出水面，咳了幾聲，才感到舒服一點。那時，我感到對游泳害怕極了。

可是，奶奶的一次次鼓勵下，我發現自己憋氣的時間越來越長了，蹬蛙泳腿的速度也越來越快了。

一併，一收，一翻，一蹬，我如同一支離弦的箭一般遊了出去。我就像一隻愉快的青蛙一樣，在水中自由自在地游來游去

學游泳，不僅讓我體會了成功的喜悦，先苦後甜的好處，還讓我懂得了一個道理：

千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金。

學游泳時我夢寐以求的願望，終於，這個暑假我的願望實現了。

一放暑假，我就報了游泳班。那天一大早，我來到游泳池，教練讓我們先做熱身運動，然後就下了水。

首先要學會憋氣，必須在水中憋夠30秒以上才算合格。在水裏面不能呼吸，一不小心鼻子就會進水。耳邊聽不到別人説話的聲音，只能聽見呼啦呼啦的水聲，我實在憋不住像小魚一樣“騰”的一聲鑽出水面，就這樣反覆練習，終於通過了憋氣這一關。

接着就是練習浮力。有兩種動作：第一個動作是抱腿浮，用手緊緊地抱住腿把頭埋在雙膝之間。這樣才可以保持平衡。第二個動作時在水面漂浮，站在牆邊，把手舉起來貼在耳邊，然後把臉埋在水裏，頭髮露在水面，最後把腳蹬牆，就可以在水面漂浮起來，這兩種動作被我輕鬆搞定.

通過這兩個基本動作，就可以正式學習游泳了，因為學是是蛙泳，所以教練讓我到岸上做腿部動作，動作要領是：先鈎腳，把腿彎曲並叉開，再向外滑一個圈然後合起來，停兩秒繼續練習，直到熟練後，才可以下水練習。為了安全起見，我們每一個人都拿一個浮板。我趴在浮板上，雙腳不停的向後蹬，像青蛙一樣一伸一縮，靠着浮板的力量，再配上呼吸，真的可以划行啦！接着教練開始教手型，當腳在蹬的時候兩手往下划動，在腰中間那裏合起來，在水中就像劃出來一個愛心，合在一起，再往前伸。在做手部的過程中，要抬頭呼吸，漸漸的我越練越好也越滑越快，竟可以從游泳池的這一頭游到另一頭。

經過我不懈的努力，我終於學會了游泳，想象着自己像小魚兒一樣在海里自由自在的游泳，再也不用套着肥大的游泳圈感覺真是太好了！

在這個炎炎的夏天裏，能在水裏泡泡、玩玩，那是多麼快樂的一件事啊！今年暑假，我參加了游泳培訓班。

開班的第一天，我懷着興奮的心情來到新廣源温泉會所。在游泳館，每個人都穿着泳衣、帶着泳帽和游泳鏡。開課了，教練先讓我們做了準備活動，然後開始下水了，我剛一碰到水，感覺好涼啊！忍不住打了個哆嗦。我們先開始練習憋氣，我深深地吸了一口氣，嘴巴鼓得像只呱呱叫的小青蛙。我把頭埋入水中。一會兒功夫，我就憋不住了，馬上把頭浮出水面，由於嘴張的太快，我嗆了一口水，不停的咳嗽，鼻子也感覺酸酸的，難受極了。我回頭看了看其他同學，他們有些也被水嗆到了。我又練了幾次，慢慢的比以前好多了，有一次我足足在水下憋了30多秒鐘。接着我開始練習漂浮，我深吸一口氣，身體慢慢放鬆，鑽入水中，把手臂和腿伸直，慢慢地我的身體像木板一樣平衡的漂浮在水面上，我開心極了。這是我第一天學游泳的經歷，給我留下了深刻的印象。

接下來幾天，教練又教我們蛙泳腿、手臂划水以及換氣的動作。教練在水中給我們做示範，看着教練輕鬆自如地游泳動作，我羨慕極了，心裏暗暗發誓：一定要刻苦練習，爭取遊得像教練一樣好。回到家我反覆地練習動作要領，甚至在夢中也在想着怎樣學習動作。功夫不負有心人，經過幾天的努力練習，現在我已經像一條小魚一樣在水裏游來游去了。

通過這件事情，我不僅學會了游泳，也明白了一個道理，無論學什麼，只要堅持就能成功。

早就聽媽媽説大海的景色很美麗，於是我就日盼夜盼，能親眼看一下大海，併到海里學游泳，今年暑假我終於實現了這個願望。

那是在8月裏的一天，媽媽帶我和弟弟到日照海邊去旅遊。一下車，我就拉着媽媽蹦蹦跳跳地來到海邊。啊，沙灘上全都是人，我看着海水裏許多叔叔、阿姨在游泳，每當海浪衝過來時，整個海灘就是一片叫喊聲，真是舒服。我迫不及待地換上游泳裝，飛快地跑向海邊。

當我試着下海時，心理有點害怕啦。海浪一個接着一個湧上來，我嚇得趕快逃回沙灘，媽媽笑着説我是個膽小鬼。小姨連忙走過來鼓勵我，並拉着我的手和我一起走到海里。有小姨在身邊，我的膽子也大了，海浪湧過來，我按照小姨教的動作去做，人也跟着海浪提前跳起來，這樣就不會喝着海水了。剛開始，我跳動的不是太早就是太遲，喝了好多鹹鹹的海水，鼻子都發酸了，但我沒有泄氣，經過反覆練習，終於能在海浪湧到身邊時正好跳動起來，衝浪的感覺真是太好啦。

接下來，媽媽又教我怎樣游泳。她先叫我在岸上看他是怎樣遊的，待會兒在下水遊。我見她手劃腳蹬，頭部一會兒扎進水裏，一會兒又露出水面，像青蛙一樣自由自在。

過了一會兒，媽媽讓我下海了，她扶着我的身子讓我趴到水面上放鬆身體，心裏不要緊張，讓身體浮起來，手和腿要配合好，腿要用力蹬出去，手指併攏向外劃，這樣，就可以輕鬆自如地在海上游來游去了。剛開始我覺得手腳搭配不熟練，但遊着遊着就覺得挺輕巧的，可以在地在水面上游來游去了，我心裏別提有多高興啦。

時間過得真快，太陽落山，天色漸漸暗下來了，我很不情願地從海里出來。明年暑假我要再來海邊練習游泳，將來一定成為一名游泳健將。