關於保護眼睛的作文（精選29篇）
在日常學習、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敍方式。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編幫大家整理的關於保護眼睛的作文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。
保護眼睛的作文 篇1
眾所周知，眼睛號稱“心靈的窗户”，我們理應保護它才是。可是現在，有不少人心靈的“窗户”遭到了破壞，變得越來越不明亮了。
眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺人的眼睛非常敏感，形象轉變成神經信號，傳送給大腦。由於視覺對人如此重要，所以每個人都更應該保護自己的眼睛。在學校裏，隨着年齡的增長，戴眼鏡的同學也越來越多。其實我們的眼鏡最初都是很明亮的。那為什麼會看不清呢？原因主要有3點：一是寫作業時沒有做到“三個一”；二是看電視和用電腦過度，導致眼部肌肉疲勞，從而導致視力下降；三是在走路、坐車和陽光刺眼的地方看書，造成視力下降。還有就是寫字讀書姿勢應該正確，否則形成近視、散光、遠近與斜視。我們有些同學寫字都爬到桌子上，看書彎着腰。如果這樣，時間長了，就會得上近視。還有就是看電視和用電腦一定要注意距離要合適，電視機應該與眼睛平視，看電視和用電腦的時間最好不要超過1小時，而且每用一會兒就要歇一下，讓眼睛放鬆放鬆。還有就是應該多吃胡蘿蔔、青木瓜等水果蔬菜，裏邊富含維生素A、D，有助保護我們的視力。最後就是應該堅持做眼睛保健操，姿勢要正確，這樣才能起到保護眼睛的作用。
俗話説得好：“眼睛是心靈的窗户。”眼睛可以看到光明，可以看到多姿多彩的世界，眼睛還可以傳遞信息。我們不要常用髒手擦眼，適當的用電腦、看電視，而且不挑食，一起努力保護我們心靈的窗户——眼睛吧！
保護眼睛的作文 篇2
我原本是一雙健康的眼睛，是主人的一個窗口。但現在卻傷痕累累，不得不由外界的力量：眼鏡幫忙。我的悲慘身世要從主人上一年級開始。
那時我的工作量不算多，但我卻感到非常壓抑，因為我的距離和作業本太近了。主人為了舒服，開始弓身寫字，苦了背老哥不説，也連累到了我。每天工作兩小時，我的身體開始十分乾澀，我離本子太近了，不得不張開眼皮兄弟，時間久了，血液不斷的湧上來，導致我的身體充血。特別難受。但是主人沒有下達休息命令，我還要繼續工作。還有一點，主人不知是不是為了省電費，不開台燈學習，光線太暗，我要時不時的眯一下，才勉強看清。作業做完了，我還以為要休息了，可主人還要用我看書，我已經十分難受了，這下更是雪上加霜。
休閒時間，主人還是看書或是看電視，我的休息時間很少。看電視也是然我最受不了的。主人很高興，我卻不情願，那刺眼的五彩光像激光照射着我身上，我想呼喚眼皮兄弟關閉一下，可主人卻揉揉眼皮，繼續睜大眼睛繼續看電視，坐的位置還是燈光暗的、離電視近的。
主人特喜歡吃甜食，吃零食，不愛吃蔬菜，我的營養成分全是蔬菜裏的啊，這讓我變得越來越萎縮，我的身上佈滿了血絲。我太難了。
久而久之，我成了病號，被戴上了沉重的眼鏡。一旦眼鏡大哥心情不好了，我就看不清東西。之後，我進行了特殊的養眼治療，主人也開始吃蔬菜，寫作業也把頭抬高了，光線也亮了。電視被強制不能看，我漸漸的變得舒服了。不知我什麼時候能恢復健康。
眼睛的主人，千萬要保護好眼睛，帶上眼鏡很難受的，再不好好保護眼睛説不定哪一天你就變成盲人了。
保護眼睛的作文 篇3
眼睛是心靈的窗子，記得不久前我還在想“班上那麼多’小眼鏡’，我到現在還沒戴，我眼睛好，”但是在山一樣的作業的壓迫下，和長時間的上課，看電視，玩電腦的摧殘下終於在這週六戴上了我“魂牽夢繞”的眼鏡，在當天我才真正的知道了保護眼睛的重要。
那天，媽媽帶着我來到了“西城眼鏡”店，她要給我配眼鏡。
剛來到那兒，我立馬被數不勝數的精美眼鏡給吸引了，東看看，西瞧瞧，覺得每一副都很好看，這時媽媽把我拉了過來，檢查一下眼睛的度數，我覺得很好玩，就坐了下來。
我戴上了一個很奇特的眼鏡，鏡框很粗，是黑色的，沒有鏡片，賣眼鏡的叔叔讓我戴上了它，又用一個黑色的圓片插在了眼鏡的左框，又插了個透明的鏡片在右框，在視力表上點了個圖標問我，缺口指向哪邊。“上面”，叔叔又指了個更小的，“左面”，叔叔又繼續指向其它的字母，一直到我看不清了，同樣的方法，我又檢查了另一隻眼睛，結果出來了：左眼175度右眼50度，我一驚，天哪！我的眼睛什麼時候這麼差了，配好了眼鏡，回家的路上，媽媽對我説了很多話，總結了許多眼睛近視的原因，最後總結出：我寫作業的時間太長了，姿勢也不好，這是主要原因。
看着媽媽一臉的沉重，我心想“我一定要保護好我的眼睛”。
保護眼睛的作文 篇4
5月21日由福建省少兒頻道《成成學法律》欄目攜手小記者網發起“關愛眼睛，關注未來”愛眼月採訪活動免費進校園為同學們檢查視力。
小記者的任務是通過觀看了保護眼睛和預防近視等相關知識，然後要對全校的師生進行了相關的採訪。
採訪活動即將開始，我的心情簡直是説不出來的激動啊！！！耳邊響起小記者一團一的培訓老師説：“馬上我們就要開始採訪了，沒把問題編好的趕緊編。”看到沒編好問題的同學在那裏狂寫~！不禁地盯着手上的採訪紙條，就差沒把它看穿！
一、採訪問題如下：
1、為什麼現在戴眼鏡的人很多，都是國小生呢？
2、如何預防近視眼
3、為何每天堅持做兩次眼保健操
4、愛護我們的眼睛要注意哪些事項
二、被採訪對象：有同學、醫生、老師、校長
三、總結原因
我國的近視率已接近30%，國小生22.7%患有近視，國中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。那麼國小生近視的原因有哪些，如何防止近視?現在一起來看看吧。
為防止近視的幾條建議
1、看書時作姿要端正，讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。
2、不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。
3、每天堅持做兩次眼保健操。
4、儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓 眼睛長期處於疲勞狀態。
保護眼睛的作文 篇5
我天生眼睛不好，有遠視、弱視、散光，兩隻眼睛度數還不一樣，從幼兒園託班開始，我就戴上了眼鏡，不光戴眼鏡，視力較好的那隻眼睛還被迫戴上眼罩。從此，我就得了“加勒比海盜”的美名。
為了提高我的視力，媽媽每三個月帶我見一次眼科醫生，醫生告訴我們要好好保護我的視力，如果弱視不及時糾正，我很快會得近視。我們全家進入了保護視力，對抗近視的漫長旅程。家裏購買了弱視治療儀，我從兩歲半開始每天至少兩次坐在這個儀器前鍛鍊視力，小時候因為調皮不肯配合，犯愁的媽媽流了不少擔憂的淚水。
按照醫囑，我很少看電視，玩電腦、智能手機和ipad，感覺童年失去了很多樂趣。但是，因為我不能接觸這些東西，爸爸媽媽為了給我解悶，小的時候他們每天給我講故事，讀繪本，週末就帶我去爬山涉水，在我記憶裏，全是坐在爸爸或媽媽腿上看書的情景，媽媽會講故事直到我睡着，呵呵，感覺真幸福！上學了，我識字了，我越來越喜歡看書，爸爸經常陪我去圖書館借書，媽媽則負責監督我定時望望遠處的青山和樓下的小河。
因為我們堅持不懈的努力，我的視力漸漸提高了，弱視在上一年級前糾正了，遠視消失了，散光度數變淺了，近視沒有出現。但是我還是需要戴眼鏡，我得經常清洗眼鏡，很多時候得摘放眼鏡，運動時得注意別讓它掉下來，下雨天或出汗時我就霧裏看花了……我真想快快摘掉眼鏡啊！
媽媽説眼鏡是心靈的窗户，我需要通過這扇窗户去了解這個世界，體驗生活，見證我的未來，好好呵護這扇珍貴的窗户，呵呵，這是必須的！
保護眼睛的作文 篇6
我是一個近視的人，可能我説了這一句話後，見我的人都會説：“那你怎麼不戴眼鏡呢？”是因為我在一個月前戴上了一個叫角膜塑形鏡的隱形眼鏡，這一種眼鏡大白天可以恢復，從裸眼成正常視力。
我近視是在四年級的時候發生的，有一天一覺醒來，發現時間不那麼清楚了，我給媽媽説，説我覺得看不清東西了。媽媽敏鋭的感覺到我可能是近視。爸爸和媽媽就帶着我去眼科民醫院查，時間太長查了些什麼我給忘了，但我記得查了一上午才確定我是真近視。沒辦法，當時就帶着我去配眼鏡。近視之前我還以為戴眼鏡不錯，爸爸也戴眼鏡，但不也生龍活虎嗎？
可我一戴上眼鏡就認為我大錯特錯了，這和我想象中的相差了十萬八千里。我當戴上眼鏡後才半個小時，鼻樑壓的感覺十分不舒服。有一次，我與同學在打籃球時，因為打的太投入了，忘了還有眼鏡這一碼事，一個不小心就撞上了我的眼，平時要是平時揉一下就好了，可現在不是了，我眼睛還有一個眼鏡，這一下可不得了，可難受了，老長時間才回過來，從此我就認定眼鏡就是個累贅。
當我帶上角膜塑形鏡，眼睛有了很多的改善，運動也沒有什麼累贅了。有一次生物做實驗，我與我的同學郝元一組，郝元戴着眼鏡，我觀察的時候一彎腰就可以，郝元還要扶一下眼睛，這讓我認識到了不戴眼鏡的好處。
在此我呼籲不近視的人珍愛眼睛，而近視的人則保護視力。
保護眼睛的作文 篇7
經過一個學期緊張的學習，近視大軍一直在侵擾着我的眼球，使我的眼睛遭受着巨大的危害。所以趁着這個假期我決定去眼科醫院消滅這羣危害我視力的近視大軍。
進了醫院大廳，我發現已經有不少人了，他們形態各異：有的戴着眼鏡，有的一邊走一邊滴着眼藥水，有的還拄着一根枴杖，眼睛眯成一條縫，緩緩地向前走來。他們的表情也各不相同：有的面帶微笑地走出醫院，有的看着自己的檢查報告愁雲密佈。而我懷着忐忑不安的心情開始“作戰”。
我們掛完號就來到檢查大廳，開始第一個項目：測視力和眼壓。測視力的地方排着長長的隊伍，我看着前面正在測試的小朋友心裏越發緊張。終於輪到我了，我先遮住左眼，發現看得很模糊，我的心都跳到嗓子眼兒了，所以醫生指哪個我都開始亂猜。醫生搖了搖頭，讓我換隻眼睛。我平復了下心情，心想：這下我一定要睜大眼仔細瞧了。拿到報告單果然不出我所料，右眼的視力慘不忍睹。之後我又測了眼壓。
我悶悶不樂地把檢查報告交給門診醫生，她看了結果，又對比了去年暑假的檢查單，温柔地説道：“視力下降了不少啊。”我低着頭彷彿是個做錯事的小孩，支支吾吾地問道：“是不是要戴眼鏡了？”醫生安慰我道：“我們先去做個擴瞳驗光再決定吧。“於是，我們按着醫生的囑咐，先用眼藥水擴瞳，再進行了角膜檢查和驗光。拿到結果我迫不及待地把結果給醫生。醫生微笑地對我説：“只是假性近視，暫時不用戴眼鏡，不過再不養成良好的用眼習慣就離近視不遠了。”我點了點頭，懸着的心終於放下來了。
原來這些近視大軍都是由於我的不良用眼習慣造成的。為了防止這羣近視大軍捲土重來，我要保持良好的用眼習慣，不讓眼睛陷入疲勞狀態，好好保護我的眼睛。
保護眼睛的作文 篇8
不知不覺間，夜晚悄悄的來臨。我伴着皎潔的月光，清脆的蟬吟，l恬美的進入了夢鄉。
“啊！這是什麼鬼地方啊？”我張開眼睛，只見周圍一片漆黑，再仔細一看，我坐在椅子上，手腳都被鐵鎖住了。我慌忙掙扎着大喊：“放開我！救命！救命！”慌亂中我只聽到一聲厲喝：“安靜！”黑暗中突然出現了一對明亮的大眼睛，我被嚇得三魂不見了七魄，動都不敢動。這時，周圍漸漸地明亮了起來。我戰戰兢兢地向周圍看了看，原來我正在法庭的受審台上，那雙嚴肅大眼睛就站在主審台上盯着我，而聽審一團一的座位上坐着一雙雙美麗的大眼。我被這一切都嚇得快昏倒了。
“開審！”主審官大眼睛一板一眼地喊道。我的心情漸漸平靜下來，生氣地問：“你們是誰？這是什麼地方？”
主審官説：“我們是眼睛，這裏是眼睛王國！我們要審問你！”
“眼睛王國”是什麼東西？我怎麼沒聽説過？我心裏打了個大問號。“那你們抓我來幹什麼？我還要回去看童話書呢？”
沒等我説完，一對疲勞的眼睛走了出來。説來也奇怪，這可是一雙與眾不同的眼睛啊，它那潔白的“身軀”變得黃了，還充滿了血絲，連那本來黑亮的“心臟”變成了灰色。顯然，這是一隻不健康的眼睛。我見了那雙眼睛後，覺得更奇怪了，心想：這雙眼睛怎麼那麼熟悉？正當我迷惑不解的時候，那雙疲勞的眼睛可憐巴巴地對我説：“主人，你為什麼這麼不愛惜我呢？”説着，一串串眼淚嘩啦啦地流一出來了。
保護眼睛的作文 篇9
星期天的早上，小白兔打算出去玩。可是媽媽對它説：“你看外面晴空萬里，藍天白雲，這麼好的天氣，你要把他用到學習上。”
小白兔聽了媽媽的話，就拿出來幾本它最喜歡看的書，它找了一片又安靜又有花有草的地方，心裏美滋滋的想：要是能有個桌子就好了。他沒走幾步，看到一個大樹根，上面光滑，剛好可以用來當桌子，它開心極了，拿起書大聲的朗讀。
它讀書累了，剛躺下看書，山羊伯伯經過這裏，看到躺在草地上的小白兔在看書，山羊伯伯告訴小白兔説：“小白兔，你這個姿勢看書太傷眼睛了，你應該坐端正看書。”小白兔不聽山羊伯伯的話，一動不動的躺在那裏看書，山羊伯伯沒辦法只好走了。
路過的梅花鹿阿姨看到了告訴小白兔：“小白兔你不能在強烈的陽光下看書，對眼睛不好，會近視的。”小白兔沒有理睬梅花鹿阿姨，繼續那樣看書。
不久小白兔眼睛疼，去醫院看了醫生，醫生告訴小白兔眼睛近視了。小白兔聽了特別傷心，後悔當初沒聽山羊伯伯和梅花鹿阿姨的話，要是聽了就不會近視了。
醫生告訴小白兔以後看書寫字不要在光線過強過暗的地方看書，看書寫字姿勢要正確，不能過久看手機電腦電視，做到勞逸結合，平時多做户外運動。小白兔聽了醫生的話，點點頭，説：“謝謝醫生!我會告訴更多的小夥伴讓他們知道怎樣保護眼睛的。”
保護眼睛的作文 篇10
由於過度用眼，我的鼻樑上架了一副眼鏡。剛開始我還為能讓眼睛看得清楚而高興，可沒過多久，近視的煩惱便一個又一個地向我撲來。
每到吃飯的時候，只要我稍稍一靠近，那熱騰騰的熱氣就向我的眼鏡撲去，我的眼鏡瞬間就一片白茫茫的了，使得我什麼都看不清了。而這時，我就不得不把眼鏡摘下來吃飯，可我的眼鏡度數比較高，看着菜餚是一片模糊。我朝着其中一盤那紅彤彤的菜夾去，本以為是盤胡蘿蔔，卻沒想到是盤紅辣椒，辣的我直掉眼淚。
不僅吃飯是個問題，外出也是個問題。現在疫情還沒有結束，大家必須得戴口罩。通氣一點的還好，那完全不通氣的口罩可把我“害慘”了。我剛呼出一口氣，眼鏡立馬布滿了哈氣，我的眼前彷彿覆蓋了一層濛濛的薄霧。我小心翼翼地往前走着，結果，不是碰着那兒，就是磕着這兒，而且，就算不戴眼鏡走路，也並沒有好到哪兒去。
特別是下雨天的時候，雖然下雨時，我不是戴着帽子就是打着雨傘，但多多少少都會有雨點濺到我的眼鏡上。尤其是下大雨的時候，我的眼鏡就“遭殃”了，不一會兒就被“來勢洶洶”的雨點打敗了。我的眼前是模糊不清，走路更是歪歪扭扭的，要是一不小心踩到水坑或泥濘裏，就會讓我鬧個大笑話呢!
近視有諸多不便，使我有很多煩惱，這都是不注意保護眼睛的結果。所以，還希望同學們要多多注意保護眼睛，避免徒增煩惱。
保護眼睛的作文 篇11
眼睛是心靈的窗户，我們每個人都應該保護好自己的眼睛。
小灰兔樂樂很喜歡看書。今天，樂樂爸爸和樂樂媽媽又去上班了，樂樂回到他的房間看起書來。
樂樂看完一本書，就又拿起另一本書接着看，總也看不夠。又過了一會兒，樂樂覺得室內光線太暗了，於是順手拿了幾本書跑出了家門。他找了一塊兒平坦的草坪坐下來繼續看書。
看了一會兒後，樂樂覺得坐着太累，索性直接躺在草坪上看書，山羊大叔看見了，忙對樂樂説：“樂樂啊，不要躺着看書！這樣對眼鏡不好，會近視的！”。樂樂卻不以為然，無所謂地説：“謝謝山羊大叔！我已經習慣了，沒事！”。山羊大叔見樂樂不聽勸。便搖搖頭，走開了。
樂樂繼續看書。中午了，太陽直射大地。小鹿阿姨買完菜，見樂樂在強烈的陽光下看書，便對他説：“樂樂，你在陽光照射下看書，會近視的！”。樂樂還是不以為然的説：“謝謝您，我已經習慣了！”。小鹿阿姨看了看樂樂，擺了擺手，走開了。
晚上回到家，樂樂看書時只能看見一行行橫線了，只有眼睛離書很近時，才能看清字。樂樂媽媽見樂樂眼睛離書本那麼近，讓他離遠點，可樂樂説看不清。樂樂媽媽把樂樂送到眼科醫院去檢查，發現他已經近視了，需要配眼鏡。樂樂並不知道怎樣保護眼睛。小朋友，你能告訴他嗎？
保護眼睛的作文 篇12
有一種怪物，它的表面美，內心卻是邪惡的。就是因為這個怪物，讓無數人的雙眼從明亮變到黑暗。
小彩也是一名受害者。爸爸給他買了一部手機，小彩高興的不亦樂乎。他高興地抱着手機，跑回房間。玩兒了一會兒遊戲，小彩覺得眼睛有點累了，於是準備去散散步。
這時手機裏傳出了聲音：“別走，別走，再玩一會兒吧，玩遊戲可比散步有意思多了。”小彩經不住誘惑，又玩了一會兒手機。
爸爸叫他吃飯時，小彩把手機放在牀上，手機裏又傳出了奇怪的聲音：“別走，別走，再玩一會兒吧，等會兒吃飯也不遲。”小彩經不住再一次的誘惑，又玩了起來。直到爸爸叫他第二遍時，他才邊玩着手機邊下樓。
飯桌前，爸爸生氣地説：“你怎麼只顧着玩手機，連飯都不吃？！”小彩居然頂嘴了：“少吃一頓又不會少一塊肉！”爸爸一聽，將小彩手中的手機，拿起來摔在地上。手機沒有被摔壞，但是又出現了聲音：“小彩，小彩，好樣的，小彩，小彩，乾的好。”
就這樣連續幾個月。小彩覺得自己看東西很模糊。結果去檢查，醫生説，已經嚴重近視。小彩很後悔，爸爸説：“晚了晚了。”手機裏又傳出了聲音：“哈哈，誰都抵擋不了誘惑！
大家一定要將自己那雙明亮的眼睛保護好，不要讓“怪物”入侵。
保護眼睛的作文 篇13
眼睛需要愛護，否則只能讓“眼鏡”騎在鼻子上。
小明早上起來，打了個哈欠，把眼睛戴上。今天是星期天，小明拉開椅子，便玩起了電腦。現在是早上六點鐘，小明不停地打着哈欠。但是電腦遊戲的刺激使他漸漸清醒了許多，兩個半小時也飛快的過去了。“小明，吃早飯了！”，在媽媽的一再催促聲中，小明才戀戀不捨地離開電腦桌。吃完飯後，他匆匆離家去上輔導班。天非常冷，迎着刺骨的寒風，眼鏡很快便蒙上一層霧氣，他不時地擦着。突然，一不小心摔倒了。小明有些後悔了，心想：“如果好好愛護眼睛，不戴眼鏡，就能清楚地看清地上的東西了。即使走在不熟悉的路上，也會少很多麻煩”。
是啊，每個人都應該好好愛護自己的眼睛。如果不愛護眼睛，就會失去好的視力，甚至會永遠生活在黑暗中。不注意眼睛的休息，長時間玩電腦等，就會傷害眼睛。好好愛護眼睛，少看一次電腦、電視，少玩一次遊戲機，就會防止很多次輻射。保護眼睛，保持端正的學習看書姿勢也十分重要。如果失去了視力，就無法去享受“亂花漸欲迷人眼，淺草才能沒馬蹄；碧玉粧成一樹高，萬條垂下綠絲絛。”等美景。愛護眼睛，從現在開始。
愛護眼睛，關注視力健康！我能做到，你也一定可以。雖説缺陷者捧出的藝術花朵格外鮮豔，但無缺陷者捧出的藝術花朵會更加芬芳迷人，給你快樂無限！
保護眼睛的作文 篇14
今天我讀了《心靈創傷——近視眼的苦惱》。
作者原來覺得帶眼鏡很好玩，像個博士，但後來，她真正的了近視眼後，就不那麼覺得了。老師告訴她們，要好好保護自己的眼睛，可她已經帶上了眼鏡；客人來她家做客，看見她帶着眼鏡，都問她是怎麼回事……
看了這篇文章，我就好像看到了我自己。我也是近視眼，我非常瞭解近視眼的苦處：上課黑板上的字看不清，就只好問同學；遠處走來一個人，也不知道是誰，必須走近看才知道；看那些街上的牌子，也是一片霧濛濛的……每次體檢，我最害怕的就是測視力了，害怕視力下降了，被爸爸罵。只升高了0。1的視力，我都高興得一蹦三尺高。所以我每次都希望視力能夠升高點，在升高點，好讓我回到5。0的視力，可它對我來説，也許只是個遙不可及的願望罷了。爸爸常常對我説，有很多好的工作都是不收近視眼的；長大學會開車，但帶着眼鏡開車，終究是不好的……聽了這些，我表面上無所謂，但這一刻，我真的後悔了，後悔當初為什麼沒有好好保護眼睛……
其實保護眼睛很簡單，只要平時注意用眼衞生；寫作業時坐姿端正，頭抬高；看電視或電腦一小時，眺望遠處十分鐘。這些其實都很簡單，只是看你想不想記住，願不願意作罷了。
世上沒有後悔藥吃，得了近視眼就太晚了，眼睛是心靈的門窗，我們一定要好好保護眼睛呀！
保護眼睛的作文 篇15
一個週六的下午，兔子一家剛剛看完電視。兔子爸爸對兔子説：“小兔子，我和媽媽要去爺爺家拿東西。你可以在家看書！”鮑曉兔回答：“好爸爸。”爸爸媽媽走後，小兔子開始看他最喜歡的書——《故宮裏的大怪獸》。兔子寫完第一章：《怪獸們的聚會》，突然停電了。小兔子只好打開手電筒，心想：家裏停電了，我去外面看書！當兔子從家裏出來時，他看到了一片綠色的草地。草地上沒有人，非常安靜。小兔子想：這片草地荒蕪安靜，我就在這裏看書吧！過了一會兒，兔子覺得很累，就躺下了。
“你不能躺着看書，鮑曉兔。”一個聲音從兔子的耳邊響起。當鮑曉兔看到它時，它是山羊爺爺。山羊爺爺接着説：“小兔子，躺着看書對眼睛不好。你得坐起來看書。”“山羊爺爺好。”鮑曉兔子説完坐了起來。這時候天快黑了，兔子隱約看見鹿姐姐來了。鹿姐姐説：“小兔子，現在光線太暗，不適合看書。”也許是因為鹿姐姐的聲音太低，小兔子沒有聽清楚，只聽到了“輕”字。就這樣，鮑曉兔看書看了很久，覺得看書的時候眼睛開始模糊，就讓媽媽帶她去動物眼科醫院檢查。經鹿阿姨仔細檢查，原來是鮑曉兔不注意閲讀，習慣了近視，所以鮑曉兔不得不戴近視眼鏡。小兔子心想，以後要注意，一定要保護好眼睛。
保護眼睛的作文 篇16
眼睛，大家應該再熟悉不過了，可是眼睛的衞生也是必不可少的!
一、每天大人們都會在外面去奔波，如果沒有讓眼睛休息下，眼睛就會痛，而眼睛痛嚴重的話可能會充血，玩電腦超過2小時，眼睛也會感到不適，休息幾分鐘就行了.
二、如果去游泳，要戴上泳鏡來保護眼睛，不戴就很可能得上紅眼病，紅眼病對眼睛有很大的危害，先是眼睛發癢，不舒服，但是這個時候不要用手去揉.摸，你可以先用乾淨的熱抹布洗以下眼，然後可以去醫院治療!
三學生上完課後一定要做眼保健操;讓眼睛緩解疲勞，讓眼睛經休息，自然而然眼睛也就放鬆了!做操時要認真，按準部位，不要睜眼!
四、眼睛不舒服或者癢的話，不要用手去揉，應該用乾淨的熱毛巾輕輕的揉，並且揉完再用熱水洗一下，大家一定要記着保持眼睛的衞生，髒手一定不要去揉眼睛，那樣容易有細菌傳染的哦!
眼睛是心靈的窗户，沒有了它你就看不到美麗的景色，眼睛雖然不用太精細講究，但是畢竟這是你自己的眼睛啊!如果自己都不愛惜，那誰都幫不了你.自己的眼睛要小心維護.上面四點，眼睛要的到應有的休息，做好眼保健操，注意夏天游泳的防護，平時髒手時不能去摸眼睛，大家記住人只有兩隻眼睛不會有第三隻，眼睛很明亮，很清澈，很有神，那不是很好嗎?
所以大家都記住了嗎?只要按着上面的四條方法做就沒問題了!愛護眼睛不是為了誰是為了自己，是為自己負責，為你能永遠都能看見一個美麗明亮的世界!
保護眼睛的作文 篇17
眼睛是心靈的燈。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。我們必須小心呵護這扇心靈的窗户。
首先，我們在寫作業和看書時，必須保證坐姿正確，要記住“三個一”和“四不看”。“三個一”即：眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手指離筆尖一寸遠。“四個一”即：不在強光下看書，不在光線暗的地方看書，不在行走時看書。
其次，我們在看電視、玩電腦遊戲和玩手機時，不能讓眼睛過度疲勞。每半個小時，我們應該到外面去呼吸新鮮空氣，看看遠處綠色的植物，讓眼睛適當放鬆一下後再繼續做其它的事情。
如果有小蟲或其它髒東西進入了你的眼睛，切記不可用手去揉眼睛，只能用清水沖洗，或用棉籤將其輕輕趕出。
另外，眼睛也需要“睡覺”。我們必須養成良好的`睡眠習慣，早睡早起，不能過度使用眼睛，必須讓眼睛得到充分的休息。只有眼睛休息好了，第二天它才能更好地為我們工作，讓我們看到更精彩的世界。
如果你希望你的眼睛變得更“強壯”，那麼你還可以吃一些富含膠原蛋白的食物，如鱈魚、豬蹄、雞湯，以及一些富含維生素A的食物，如蘿蔔、雞蛋和動物的肝臟等。而且，我們每天都要堅持做眼保健操。
因為有了眼睛，我們才能感受到這和諧美好、無奇不有的大千世界。所以，我們必須十分珍惜和保護我們這扇心靈的窗户。
保護眼睛的作文 篇18
眼睛，我終於意識到你的重要性。起初，我不知道如何愛你。我總是傷害你。因為老師讓我們玩失明的遊戲。體驗盲人的感覺。直到那時，我才意識到失去眼睛是多麼可怕。我看不見花、柳樹、舞蹈、藍天和白雲...沒有你我真的活不下去。我認為安裝一塊玻璃對你有好處，但我錯了。這不好，只會增加你的負擔。眼睛是心靈的窗户。我必須保護我們的眼睛。
除了眼部鍛鍊，還有更好的保護眼睛的方法嗎？
對於年輕學生來説，寫作和閲讀之間的距離應該不小於30cm。枱燈不應該太亮。適合使用15瓦普通燈泡和3瓦三色節能燈。長時間近距離使用眼睛時，應佩戴特殊的防近視眼鏡。看電腦的距離不小於60釐米，看電視的距離不小於3米。近視或其他屈光不正的眼睛應始終佩戴度數準確的眼鏡。每天睡眠不少於8小時。
按摩(眼部鍛鍊)
坐或仰卧，自然閉上眼睛，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。它需要準確的穴位選擇，温和的操作和局部酸腫脹。
1.揉天鷹穴:用雙手拇指輕輕按摩天鷹穴(眉毛下和眼眶外上角)。
2.擠壓荊明穴:用一隻手拇指輕輕按摩荊明穴(鼻根靠近雙眼內眥)。首先向下按壓，然後向上擠壓。
這是保護我們眼睛的方法，但最重要的是我們生活中的小事。你説得對嗎？
保護眼睛的作文 篇19
同時，沒有近視的朋友應該養成用眼睛的習慣。首先，他們應該糾正閲讀和寫作姿勢，保持閲讀和寫作姿勢正確。他們必須遵守三個要求:離眼睛和書本一英尺遠；一拳從胸口打向桌子；筆尖離手指一英寸遠。第二，不要長時間用眼睛。如果你繼續讀和寫大約一個小時，你應該休息一會兒。三、看電視眼睛衞生。據瞭解，長時間看電視會損害視力，導致眼部肌肉緊張和疲勞，並導致近視。
事實上，補鈣也可以預防近視。眾所周知，維生素A缺乏對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也會導致兒童視力下降。
兒童飲食中鈣的缺乏將導致神經肌肉興奮性的增加，並使眼外肌處於高度緊張狀態。此外，兒童和青少年花很長時間做作業，不注意眼睛衞生，導致眼睛調節時間增加，眼外肌對眼球的壓力增加。
正常情況下，兒童眼球處於發育階段，眼球壁的延伸很大，鞏膜堅韌而有彈性，一般能抵抗這種壓力而不引起近視。然而，當缺鈣發生時，鞏膜的強度會相對降低，在眼外肌的長期機械壓力下，結果往往導致眼球壁逐漸延伸，眼球壁變得橢圓形，從而延長角膜和晶狀體到視網膜的距離，使圖像無法在視網膜上成像，導致近視。因此，對於青少年和處於生長髮育階段的兒童來説，補鈣不僅有助於身體發育，還能預防近視，這真是一舉兩得的好事。
朋友們，讓我們保護我們的眼睛，用我們明亮的眼睛創造光明的未來，用我們敏鋭的眼睛看穿世界的每一個角落！
保護眼睛的作文 篇20
眼睛是心靈的窗口，是獲得各種知識的重要途徑。生活中我們處處都離不開眼睛，如果沒有眼睛，世界將會變得一片黑暗，如果我們的眼睛出了問題，學習和生活將會遇到很多困難。儘管這樣，我們有很多人還是不愛惜眼睛。在我的周圍，已經有越來越多的同學帶上了“小眼鏡兒”，我的視力也逐漸下降，後來被醫生診斷為假性近視。所以，保護眼睛這一點也被越來越多的人們重視起來。
在學校裏，老師常常會交給我們一些保護眼睛的有效方法，例如寫作業時手要離筆尖一寸，肚子要離桌面一拳，頭要離書本一尺，要在正確的地方看書，而且還要經常做眼保健操。但這些卻最容易被同學們忽視。
到底是什麼讓戴眼鏡的人飛快增加呢?這個問題在我的腦海裏不停地轉悠。後來，我觀察了很長的時間，也從網上查了資料，最終得出了結論。第一大原因：不用科學的方法去保護眼睛。有的同學長時間的看書、上網、看電視，使眼睛經常處於疲勞狀態，並且不注意眼睛衞生。雖然我們學校要求同學們都要按時做眼保健操，但一部分同學還是不好好做，有的還躲在桌子底下。第二大原因：基因遺傳。有的父母是近視眼，並遺傳給了自己的孩子。不過這種情況好象不多，“小眼鏡兒”往往是因為不愛惜眼睛造成的。
最後奉勸大家：我們一定要愛惜自己僅有的這一雙眼睛，使我們的每一天都充滿光明!
保護眼睛的作文 篇21
大家知道眼睛是我們身體最重要的一個器官，如果沒有了它，我們就會失去很多的快樂。
今天，我就學盲人來畫一次畫，尚老師為每一個人發了一張紙。首先老師説讓我們寫一個自己的名字，但是要閉着眼睛畫才行。
我心裏想那真是小菜一碟，別説閉着眼畫了，我連閉着眼雙手畫也是沒問題的，可我睜開眼看我的作品時，不會吧！我差點就要叫出聲來了，那兒能像人寫的字呀，這陳字的耳朵本來應該和東字在一起“生活”，可是東卻和琳字的王字“生活”在一起了，林只好獨自了，啊！原來盲人寫字是那麼難呀！
寫完自己的名字後，老師又讓我們寫一道乘法算式，這一次總有一點兒像人寫的字了。
但是這一次真是糟糕死了，老師讓我們畫一個小人、一條河、一棵草、還有一個哄哄的太陽。
畫好了以後，我不敢看，因為我怕自己畫不好，過了好長時間我才肯睜開眼，no！真是畫得太難看了，原來草兒跑到了太陽上，小人跑到了草兒上，小河跑到了小人兒的頭上，哪能像一幅畫呀，這小人的腿都在河裏，胳膊在太陽裏，哈哈哈！同桌看到我畫的畫在旁邊偷偷的笑着，我臉都紅了。
這一次我學盲人來畫畫中，讓我體會到人如果失去了光明，那會在生活中帶來很多不方便和痛苦，他們該是多麼的不容易呀！我有一雙明亮的眼睛，每天都可以看到這個美麗的世界，我們一定要好好珍惜現在美好的生活！
保護眼睛的作文 篇22
我們每個人，都隨時隨地隨身帶着兩隻眼睛，永不離身。“眼睛是我們心靈的窗户。”着雙眼睛，讓我們從中目睹了世界的一切真善美、假醜惡。
眼睛讓我們在知識的海洋裏遨遊；讓我們在科學王國裏有所研究、有所探索、有所發現；讓我們注意到人們臉上豐富的表情，體會了他們心中的喜怒哀樂；讓我們觀看了祖國大好河山的壯麗美景……眼睛也不是萬能的，但沒有了眼睛卻是萬萬不能的。它沒有耳朵一樣擁有機敏的聽覺，也不像鼻子，嗅遍天下的味道，臭的、香的、辣的……更是無法模仿嘴巴，它能説會道，什麼甜言蜜語、什麼繞口令、什麼髒話……它統統掌握。“甘瓜苦蒂，天下物無全美。”
無論怎麼説，我們都要保護好自己的眼睛，萬萬不能變成“病眼”。
“近視眼”只能看清近處的物體，對於遠處只有模糊。就像一些只顧眼前利益，不做長遠打算的人。這叫做鼠目寸光，胸無大志，這種人是不會有什麼大成就的。“遠視眼”與“近視眼”正好相反，是不是這就是有價值的呢？不是的。像這樣的人雖然心懷大志，面對現實，卻不願一步一個腳印，慢慢地來。“正常眼”是不近視，也不遠視的，這才是值得推崇的。“千里之行，始於足下。”“正常眼”既注意到了“足下”，有為“千里”作好了打算，像這樣的人必然是對社會有所貢獻的。
所以，我們要保護眼睛，擁有一雙“正常眼”。
眼睛，是可愛的！
保護眼睛的作文 篇23
曾聽説眼睛是心靈的窗户，如果人沒有了眼睛就再也看不到這個五彩斑斕的世界了。
小時候，總是聽媽媽在我的耳邊嘮叨：不要玩那麼久的電腦，對眼睛不好。不要離電視機太近，對眼睛不好。不要躺着看電視，對眼睛不好。不要躲在被窩裏玩手機，對眼睛不好……那時候的我總是不以為然，左耳進右耳出，甚至還會厭煩媽媽的嘮叨聲。後來，只要爸爸媽媽不在家，我就開始我行我素了，我躺在沙發上，一邊津津有味的吃着零食，一邊目不轉睛的看着電視，或者躲在房間裏上網打遊戲，一玩就是五六個小時。還記得有一次，爸爸媽媽不在家，我窩在電腦旁玩了一下午，玩了一個小時又一個小時，時間一分一秒的過去了，傍晚，爸爸媽媽回來了，我急忙關上了電腦，可當我走出房間時，我發覺我看不清東西了，看什麼都是兩個的，暈暈乎乎，像一個喝醉酒的人，然而我並不在乎，還以為是睡眠不足導致的呢。轉眼間，又到了星期一，到了測視力的時候了，我心裏忐忑不安，心想：完了完了，如果視力不好爸爸媽媽肯定會沒收電腦的。後來，視力測試的結果是：我假性近視了，我當時特別後悔週末玩電腦太多了。
從那以後，我開始小心翼翼的保護自己的眼睛，眼睛是多麼的寶貴，所以我們要更加珍愛自己的眼睛，讓這扇心靈的窗户永遠晶瑩透亮。
保護眼睛的作文 篇24
最近，媽媽經常提醒我看書的時候眼睛離書本遠一些，可是我看着看着就不自覺地湊得越來越近，眼睛也又幹澀又疲勞，總覺得看不清遠處的物體。媽媽帶我去醫院一檢查，原來是近視了。
我覺得很納悶，為什麼有些同學的視力特別好，坐在教室後排也能看清黑板上的字，而我卻得了近視，看到的字都是模模糊糊的？為什麼得了近視看物體就會模糊呢？
帶着一連串疑問，我翻閲了許多資料，終於明白了其中的奧祕。這得從人的視力形成的原理説起。我們視線內的物體反射的光進入眼球，落在視網膜上，我們就可以看到物體。人的眼睛有三個解剖學系統：光學系統、肌肉系統和神經系統。光學系統用來收集和聚集來自視野中物體光線的反射，肌肉系統幫助眼球運動，神經系統則把光能轉化為電衝動，並把信息傳遞給大腦，形成視覺圖像。正常的視力需要這三個系統保持正常的機能，共同協作，完成任務。
我平時喜歡趴在課桌上寫字，也很喜歡玩電腦，眼睛長時間看着近處的物體（書和屏幕），眼睛的肌肉系統就缺少運動和調節。這個環節出了問題，形成的視覺圖像也就不清晰了。再看看那些視力好的同學，多半看書姿勢比較好，而且長時間看書後會都休息一會兒。這樣，眼睛的肌肉系統就能勞逸結合，正常工作了。
瞭解了近視形成的基本原因以後，我下定決心好好保護視力，再也不要趴着寫字和長時間玩電腦了。我也決心學習更多的科學知識，更好地保護自己。
保護眼睛的作文 篇25
我是一個近視的人，可能我説了這一句話後，見我的人都會説：“那你怎麼不戴眼鏡呢？”是因為我在一個月前戴上了一個叫角膜塑形鏡的隱形眼鏡，這一種眼鏡大白天可以恢復，從裸眼成正常視力。
我近視是在四年級的時候發生的，有一天一覺醒來，發現時間不那麼清楚了，我給媽媽説，説我覺得看不清東西了。媽媽敏鋭的感覺到我可能是近視。爸爸和媽媽就帶着我去眼科民醫院查，時間太長查了些什麼我給忘了，但我記得查了一上午才確定我是真近視。沒辦法，當時就帶着我去配眼鏡。近視之前我還以為戴眼鏡不錯，爸爸也戴眼鏡，但不也生龍活虎嗎？
可我一戴上眼鏡就認為我大錯特錯了，這和我想象中的相差了十萬八千里。我當戴上眼鏡後才半個小時，鼻樑壓的感覺十分不舒服。有一次，我與同學在打籃球時，因為打的太投入了，忘了還有眼鏡這一碼事，一個不小心就撞上了我的眼，平時要是平時揉一下就好了，可現在不是了，我眼睛還有一個眼鏡，這一下可不得了，可難受了，老長時間才回過來，從此我就認定眼鏡就是個累贅。
當我帶上角膜塑形鏡，眼睛有了很多的改善，運動也沒有什麼累贅了。有一次生物做實驗，我與我的同學郝元一組，郝元戴着眼鏡，我觀察的時候一彎腰就可以，郝元還要扶一下眼睛，這讓我認識到了不戴眼鏡的好處。
在此我呼籲不近視的人珍愛眼睛，而近視的人則保護視力。
保護眼睛的作文 篇26
眼睛是心靈的窗户，我們一定要愛護自己的雙眼。
假如我們沒有眼睛，就會失去光明，眼前一片黑茫茫的，看不到温暖的陽光，從此沒有歡笑聲；走路的時候沒了雙眼，走路時跌跌撞撞，這可多不好受啊！
那麼，我們要如何愛護我們的眼睛呢？我覺得必須做到：平時要注意用眼衞生，常做眼保健操；看電視要注意時間，可以看電視但是時間不能太長，要讓我們的眼睛休息；看書要注意姿勢，距離不能太近，要保持一尺的距離，更不能躺在牀上看；要多看綠草綠樹等植物，緩解眼睛疲勞。
我有過這方面的經歷，現在與大家分享一下。在我上國小二年級的時候，沒有一個好的用眼習慣。看書、寫作業都不注意姿勢，喜歡趴着看書、寫作業。有一次做完作業，我感到眼睛酸酸的，和媽媽説了以後，媽媽怕我變成近視眼，就帶我去千里明進行了眼睛的測試。測試結果：右眼0.6、左眼0.8，這個結果讓媽媽非常的擔心，於是就讓我在千里明做眼保健。一個月過後，我右眼1.0、左眼1.2，眼睛明顯比以前好了很多。為什麼會這樣呢？我覺得，一方面是因為我在千里明做了眼保健；另一方面，是我在家看電視時間比較短，平時多看綠色植物，看書、寫作業時注意姿勢，所以眼睛逐漸變好了。
我的經歷告訴我，我們一定要保護好眼睛，它就是我們身上一件必不可少的寶貝。防止近視眼，能讓我們更加清晰地看到美麗的世界！
保護眼睛的作文 篇27
眼睛一直都被人們譽為“心靈的窗口”，眼睛是我們感知外界一個重要的器官，保護眼睛，就保住了這大千世界。陽光明媚的下午，我們來到了眼科醫院，體驗了一回小小眼科醫生。
打開眼科醫院的大門，老師就發給了我一件白大褂，我穿上搖身一變，化身成為神聖的白衣天使。我們來到了六樓，周武英院長笑靨如花，熱情招待我們，給我們上了一堂生動的預防近視課。一個多小時的學習，小記者們收穫頗多：“原來，户外活動也能防近視啊，真想不到……”
小課堂結束後，就到了院長為我們揭開謎團的時候啦。在回覆小記者汪珂然的問題中，院長自豪的講到：“我可以十分鐘做一台白內障手術，一個小時能做六台。這個成績目前在整個衢州市是無人能敵的。”聽了院長的話，大家都讚歎不已。我心想：院長能有這麼大的成就，背後是付出了多少汗水啊！
採訪結束，我們分成了三組，分別參觀眼科醫院的一樓、二樓和三樓。我們隊去了三樓，剛好遇上準備做手術的院長，她興致勃勃地和我們拍了合照，去做手術了。二樓是眼科醫院的門診，有很多檢查的儀器。大家對檢測散光的一起很感興趣，一窩蜂的圍上去。一樓則是檢測視力的地方，穿上白大褂的小記者們忍不住當一回醫生，為其他小記者開心服務。
這次來到眼科醫院，我收穫匪淺。保護眼睛，從小做起！
保護眼睛的作文 篇28
眼睛是心靈的窗子，記得不久前我還在想“班上那麼多’小眼鏡’，我到現在還沒戴，我眼睛好，”但是在山一樣的作業的壓迫下，和長時間的上課，看電視，玩電腦的摧殘下終於在這週六戴上了我“魂牽夢繞”的眼鏡，在當天我才真正的知道了保護眼睛的重要。
那天，媽媽帶着我來到了“西城眼鏡”店，她要給我配眼鏡。
剛來到那兒，我立馬被數不勝數的精美眼鏡給吸引了，東看看，西瞧瞧，覺得每一副都很好看，這時媽媽把我拉了過來，檢查一下眼睛的度數，我覺得很好玩，就坐了下來。
我戴上了一個很奇特的眼鏡，鏡框很粗，是黑色的，沒有鏡片，賣眼鏡的叔叔讓我戴上了它，又用一個黑色的圓片插在了眼鏡的左框，又插了個透明的鏡片在右框，在視力表上點了個圖標問我，缺口指向哪邊。“上面”，叔叔又指了個更小的，“左面”，叔叔又繼續指向其它的字母，一直到我看不清了，同樣的方法，我又檢查了另一隻眼睛，結果出來了：左眼175度右眼50度，我一驚，天哪！我的眼睛什麼時候這麼差了，配好了眼鏡，回家的路上，媽媽對我説了很多話，總結了許多眼睛近視的原因，最後總結出：我寫作業的時間太長了，姿勢也不好，這是主要原因。
看着媽媽一臉的沉重，我心想“我一定要保護好我的眼睛”。
保護眼睛的作文 篇29
眼睛可以看到生活泛起的泡泡，生活中不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛。——題記
眼睛是心靈的窗户
有人説：“眼睛是心靈的窗户。”每個人都有一雙眼睛，或平凡、或美麗、或單純、或深邃，讓我們用眼睛來打開心靈的窗户。
眼睛可以傳遞人與人之間的温情，讓我們的心靈得到温暖的慰藉；眼睛可以傳遞一份理解，讓人與人之間的心靈拉近距離；眼睛可以傳遞一種語言，讓我們在無聲的目光中打開心靈的窗户。
假如給我三天光明
“假如給我三天光明。”這時美國作家海倫·凱勒對眼睛的呼喚，同時又是一個永遠生活在黑暗中的女孩對光明的渴望。生活在黑暗中的人或許永遠都看不到美麗的事物，但卻能感受到別人的心靈。上帝對每個人來説是很公平的，當他關閉了你的一閃門後，也一定會為你打開一閃窗，讓你的心靈多一份光明，少一份黑暗。
眼睛的希望
每一個人起牀後的第一件事，那就是睜開眼睛。能睜開眼睛是一種幸福，也是一種滿足，更是一種希望。
當一個生命垂危的病人躺在病牀上的時候，他緊緊地閉着他的雙眼，對外界的事物一無所知，盡情地陶醉在他那個黑暗的世界裏。可他並不知道被親人等待睜眼是多麼的幸福啊！因為親人對它寄予了睜眼的希望。
朋友們，讓我們用眼睛打開心靈的窗户，感受一份光明，獲得一絲希望吧！
