涼麪的家常做法大全
涼麪是很清爽的食物，在吃慣了油膩的時候之後再吃涼麪會讓你胃口大開，非常的好吃，涼麪的做法有很多，不同的做法味道都各不相同，下面小編給大家介紹涼麪的家常做法大全，歡迎閲讀!
蝦仁涼麪
食材：麪條蝦、麻油、玉米粒、油蠔油一大勺
做法：
1、麪條冷水下鍋煮到無硬心即可,煮過火就不彈牙了。
2、迅速把麪條撈出,過冰水,這樣煮出的麪條口感會很Q。
3、撈出後,放入小盆中,加入一勺麻油,防止麪條粘連。
4、事先做熟的蝦,剝皮。
5、玉米粒解凍,用油煎炒一下。
6、放入蝦仁也炒一下,麪條中倒入蝦仁,玉米,一大勺蠔油拌勻即可。
酸辣涼麪
1.鮮蝦仁用鹽醃製10分鐘，西紅柿切丁，黃瓜切絲，香菜切碎，紅椒切成圈，黃豆芽摘除根部備用
2.鍋內燒水，將麪條煮熟，煮好的麪條用涼水衝冷後，浸入冰開水中約5分鐘，撈起瀝乾水份
3.煮麪條的開水，可以放入蝦仁及黃豆芽氽燙至熟，同樣浸入冰開水中過涼，撈起瀝乾水份
4.生抽，陳醋，白糖，番茄醬，檸檬汁，涼開水，辣椒油，芝麻油，蒜茸，辣椒圈，香菜碎放在碗內調勻
5.麪條放入碗內，放上面，再淋上涼麪醬汁拌勻即可食用
麻醬雞絲涼麪
1.把雞胸肉洗淨，與薑片，葱段一起煮10分鐘左右，撕絲
2.木耳用冷水浸發，撕碎，焯熟，綠豆芽洗淨，用開水焯熟
3.黃瓜切絲，胡蘿蔔去皮切絲
4.芝麻醬和腐乳攪勻，米醋，生抽，香油和辣椒油，鹽和白糖攪拌
5.鍋中煮烏冬面，冷水沖涼後瀝乾，然後把麪條攤開吹乾
6.把麪條盛入碗中，加入切好的蔬菜絲，雞絲等，再淋上麻醬汁
7.放少許熟黑芝麻，香噴噴的雞絲涼麪就做好了啦
芝麻醬涼麪
1.麪條煮熟後撈出，撈出的麪條在水管下反覆沖涼，瀝乾
2.麪條中淋入少許色拉油，麪條中的水份吹乾，黃瓜切絲
3.綠豆芽洗摘乾淨後氽燙至熟， 蒜和姜去皮後壓成泥
4.一碗麻醬拌開，加入鹽、雞精、生抽、老抽、白糖，醋和蒜姜泥
5.熱鍋中倒入色拉油，用小火將八角、細香葱、花椒的香味熬出
6.八角、花椒和細香葱撈出不要，放入白芝麻至芝麻變黃香味飄出後關火
7.熬好的油趁熱倒在調好的醬汁上，麪條中加入黃瓜絲，豆芽菜淋上醬汁和辣椒油拌勻就可以了
清涼雜果雞絲涼麪
1.花生仁小火烘至表皮金黃，放涼後去皮碾碎，蜜桃、西瓜切細條
2.鍋內放料酒，大火燒開，放入雞胸脯肉進去中火煮熟
3.將雞胸脯肉撕成小絲備用，鍋內放入適量的水，燒開後下入麪條，中小火煮至麪條全熟
4.將煮熟的麪條撈起瀝乾，放入冰開水浸泡一會再瀝乾水份，用橄欖油拌勻
5.生抽、白糖、陳醋、芝麻醬、鹽，涼開水各適量調成拌麪的醬汁
6.將涼好的麪條放進碗裏，再放上入蜜桃絲和西瓜絲，表面撒上雞絲，四周撒上多多的花生碎，倒入醬汁拌勻即可
雞絲辣涼麪
食材：
麪條100g、雞胸肉1塊、芝麻油適量、生抽適量、剁椒適量、大蒜2瓣、胡蘿蔔適量、青瓜適量
做法：
1.準備材料，雞胸肉放清水裏煮熟，順着紋路撕成小絲;胡蘿蔔和青瓜分別切細絲。
2.煮一鍋水，水開後放入麪條，煮熟後撈出，泡進涼開水中。
3.煮過麪條的水順便把胡蘿蔔絲燙熟;撈起備用。
4.冷油放入蒜蓉，小火炒出香味，加入剁椒，翻炒幾下。
5.加入適量生抽。
6.加一點點水，小火煮開成為醬汁。
7.煮好的.醬汁中加入適量麻油。
8.把麪條撈出放進碗裏，碼上雞絲、胡蘿蔔絲、青瓜絲，加入一大勺醬汁。
9.用筷子把全部材料拌勻即可享用。
麻辣拌麪
食材：
豬肉、花生、洋葱、胡蘿蔔、黃瓜、青椒、紅椒、剁辣椒、鹽、薑汁、糖、料酒適量
做法：
1、豬肉剁碎，花生泡一夜去皮切碎，黃瓜和胡蘿蔔切絲，洋葱、青椒、紅椒切丁。
2、鍋內放少許油，炒散豬肉末和花生末。多炒一會，肉糜全部散開並有點酥鬆為好。然後倒掉炒出來的多餘的油。
3、放入洋葱碎，薑汁，白糖，生抽，料酒，炒一會，料酒揮發會帶走腥味，放鹽，剁辣椒，炒均勻。
4、兑一碗水，大火燒開，小火煮十分鐘。
5、稍微收一下汁，放入青椒、紅椒炒斷生，不要全部收完，放兩湯匙麻辣油。
6、麪條快煮好的時候，放入黃瓜胡蘿蔔絲。麪條撈出控水，加入肉醬拌好即可。
香辣涼拌麪
食材：
麪條300g、胡蘿蔔1根、黃瓜半根、綠豆芽半碗、花生50g，白芝麻、辣椒粉、蒸魚豉油、色拉油、鹽、生抽、味精、葱
做法：
1.鍋裏水燒開後，麪條下鍋裏煮熟，撈出後在涼水裏過涼，瀝乾水份，倒少許油拌勻。
2.胡蘿蔔和黃瓜洗淨，切絲;
3.煮開一鍋水，依次放入胡蘿蔔、綠豆芽焯熟，過一下涼水瀝乾水份;
4.小火把花生炒香，撈出切碎。
5.麪條裏調入辣椒油、鹽、生抽、蒸魚豉油、味精和葱花拌勻;
6.擺上黃瓜、胡蘿蔔、綠豆芽，撒上花生碎;
7.炒花生的熱油澆在辣椒粉和芝麻上面拌勻，澆在面上即可。
蒜蓉肉糜拌麪
食材：
麪條500g、肉糜100g、西紅柿1個、洋葱1個、青椒1個、雞蛋1個、黃瓜1根，蒜蓉葱花、花生米、黃豆醬、油、生抽、米醋、雞精
做法：
1.肉糜用少許鹽、生抽、料酒醃製一下;洋葱、西紅柿、青椒切成丁備用;炒熟的花生米搗碎;黃瓜擦成絲;蒜頭剁成蒜末，小葱切葱花;雞蛋打散，加點鹽和料酒攪勻。
2.雞蛋炒熟待用;蒜蓉葱頭煸出香味，放入黃豆醬，倒入肉糜翻炒至肉糜變色，再放入青椒洋葱西紅柿丁一起翻炒，加入一小碗開水，撒少許鹽、白糖、生抽、料酒，煮沸後調入醋、雞精拌勻即可。
3.麪條煮熟過水，瀝乾水份，裝碗。在麪條上面撒一大把黃瓜絲，倒入炒制好的佐料和雞蛋，撒一把蒜蓉葱花，一把花生米碎末，再澆上一茶匙燒得滾燙的熱油，頓時香氣四溢;喜歡吃辣的可以加適量的辣醬或剁椒小米辣，攪拌均勻即可食用。
雞蛋涼麪
食材：
麪條200克、雞蛋1個、雞脯肉100克、綠豆芽20克、黃瓜20克、大蒜3瓣，食用油20克，香油1小匙，醬油1大匙，芝麻醬2大匙，香醋1大匙，精鹽1小匙，味精1小匙
做法：
1、把麪條煮熟，撈起用涼開水沖涼，瀝乾;
2、綠豆芽洗淨放沸水中略燙後撈起，浸泡在涼開水中，漂涼後瀝乾;
3、把雞蛋打散，放入油鍋內煎成蛋皮後切細絲;黃瓜洗淨切細絲;雞脯肉煮熟後撕成絲;大蒜洗淨搗成泥;
4、往芝麻醬內加少許精鹽及涼開水攪拌成糊，再加入醬油、香醋、蒜泥及香油拌勻;
5、將綠豆芽、蛋皮絲、黃瓜絲及雞絲整齊地放在麪條上，再淋上芝麻醬糊即可。
開胃酸辣涼麪
食材：
麪條、培根、雞蛋、黃瓜、小米辣椒、蒜、涼開水、醬油、番茄醬、白糖、鹽、醋、辣椒油
做法：
1、準備好材料，黃瓜切絲、小米辣椒切小粒，蒜切小粒備好
2、把雞蛋放鍋中煮熟，煮好的雞蛋放涼水中浸泡一會，方便剝殼
3、把培根放蒸鍋蒸熟
4、鍋中燒開水，放入麪條，隔一會攪拌一下，防止麪條粘連，水開後加入涼水繼續煮，將麪條煮熟
5、煮熟的麪條撈出，放入涼開水中，讓麪條完全冷卻後撈出盛較深的盤中
6、涼開水、醬油、番茄醬、白糖、鹽、醋、辣椒油調成汁
7、將蒸好的培根切小條，煮好的雞蛋切小塊擺在麪條上，加入黃瓜、蒜粒、辣椒粒、撒上葱花，倒入調好的酸辣汁即可。
