《高中體育與健康》備考習題
導語:情況是在不斷地變化,要使自己的思想適應新的情況,就得學習。為了方便考生的備考複習,下面是小編給大家提供的《高中體育與健康》備考習題,大家可以參考練習,更多習題練習請關注應屆畢業生考試網。
一、單選題
1.“負重肩”可以發展下列哪些肌肉的力量( )
A.胸大肌和肩胛提肌
B.斜方肌上部和菱形肌
C.肩胛下肌和胸小肌
D.斜方肌下部和菱形肌
【答案】:B
【解析】:
負重聳肩對於上部肌群來說主要足斜方肌上部和菱形肌在收縮。
2.游泳時若水溫過低,易發生腓腸肌痙攣,其痛覺可沿下列哪一神經傳導( )
A.股神經
B.腓總神經
C.脛神經
D.閉孔神經
【答案】:C
【解析】:
坐骨神經分為腓總神經和脛神經,腓總神經分為腓淺神經和腓深神經,前者的肌支支配小腿外側群肌運動,皮支支配小腿外側及足背面板的感覺;後者支配小腿前群肌運動。脛神經肌支支配小腿後群肌和足底肌的運動,皮支支配小腿後面和足底面板的感覺。腓腸肌位於小腿後側,故脛神經是傳導腓腸肌痙攣的神經。
3.下列哪一腺體,不屬於內分泌腺( )
A.腎上腺
B.汗腺
C.松果體
D.甲狀腺
【答案】:B
【解析】:
腎上腺、松果體、甲狀腺都屬於內分泌腺。松果腺是脊椎動物間腦頂部的'一種小的松果樣內分泌腺,亦稱松果體或腦上腺。甲狀腺是人體內最大的內分泌腺。汗腺附屬於面板,屬於外分泌腺。
4.兒童少年時期,經常進行超負荷訓練容易導致( )
A.骨加快生長
B.骨密質增厚
C.骨過早骨化
D.骨小樑重新配布
【答案】:C
【解析】:
兒童少年負荷量過大,訓練次數過多,會造成骨提前骨化,影響身高增長。
5.投擲鐵餅時(以右手為例),完成向左轉體的腹部肌肉是( )
A.左側腹內斜肌和右側腹外斜肌下固定收縮
B.左側腹外斜肌和右側腹內斜肌下固定收縮
C.左側腹內斜肌和左側腹外斜肌下固定收縮
D.右側腹內斜肌和右側腹外斜肌下固定收縮
【答案】:B
【解析】:
右手投擲鐵餅,向左轉體,左側腹外斜肌發揮主要力量,右側腹內斜肌帶動收縮配合向左轉體。
6.當肌肉收縮產生的張力小於外力時,肌肉雖在積極收縮,但仍被拉長,其收縮形式是(
A.縮短收縮
B.離心收縮
C.等長收縮
D.等動收縮
【答案】:B
【解析】:
當肌肉收縮力小於外力時,肌肉雖然在收縮,但卻被拉長,這種收縮形式稱為拉長收縮。拉長收縮時肌肉起止點逐漸遠離,又稱離心收縮。
7.感受肌肉張力變化的感受器是( )
A.腱器官
B.肌梭
C.壺腹山脊
D.囊斑
【答案】:A
【解析】:
腱梭又稱腱器官、高爾基腱器官,分佈在肌腹與肌腱的連線處。當肌肉被拉伸或主動收縮時,腱梭內腱纖維張力發生興奮,刺激感覺神經術梢產生衝動,傳人中樞產生本體感覺。
8.在長跑運動中出現“第二次呼吸”,表明人體機能水平已經達到( )
A.進入工作狀態
B.疲勞狀態
C.恢復狀態
D.相對穩定狀態
【答案】:D
【解析】:
“極點”出現後,經過一定時間的調整,軀體性和植物性動力定型的協調關係得到恢復,機體不良的反應逐漸減輕或消失,動作變得輕鬆有力,呼吸均勻自如,這種現象稱為“第二次呼吸”。“第二次呼吸”的出現標誌著人體機能水平進入穩定工作狀態。
9.健身走的主要能量供應系統是( )
A.磷酸原系統
B.乳酸能系統
C.有氧氧化系統
D.無氧酵解系統
【答案】:C
【解析】:
有氧氧化系統能夠持續的長時間供能,是長時間耐力運動中佔支配地位的能量系統,當運動中氧的供應能滿足需要時,如長時間的耐力運動,運動所需的ATP主要由該系統提供。
10.人體長時間劇烈運動會產生大最酸性物質,血液中可以起到緩衝作用的物質是( )
A.磷酸
B.血紅蛋白
C.碳酸
D.碳酸氫鈉
【答案】:D
【解析】:
組織代謝所產生的酸性物質進入血液,與血漿中的NaHCO3發生作用,形成H2C03,而H2CO3又分解為CO2和H2O,CO2由呼吸器官排出,減少體內酸性程度,從而維持血液的酸鹼度。
11.新課程標準下,單元教學計劃是指( a )
A.某一技術動作的教學方案。B.學期教學計劃。
C.是水平教學計劃的細化,是一種教學內容集合的表述。D.課時教學計劃。
12.《體育與健康課程標準》將高中體育與健康課程分成幾個運動技能系列。( a )
A.4 B.5 C.6 D.7
13.雙人攔網“心跟進”防守戰術中,一般是幾號位跟進(c )
A.4 B.5 C.6 D.1
14.直觀教學法是指在體育教學中( a )
A.運用各種語言,指導學生掌握學習內容進行練習的一種教學方法。
B.藉助視覺、聽覺、肌肉本體感覺等感觀感知動作的一種教學方法。
C.指從動作開始到結束,不分部分和段落完整進行教學的方法。
D.是指根據教學任務,有目的地反覆做某一動作的教學方法。
15.體育與健康學習評價標準應為( a )
A.由單一評價標準向多元評價標準轉變
B.定性評價與定量評價相結合
C.終結性評價與過程性評價相結合
D.絕對性評價與相對評價相結合
二、簡答題
1.某教師在完成魚躍前滾翻動作教學後,安排了這樣一個素質練習:學生分成四路縱隊,從站立起跑開始,起跑→跳過折放的墊子→疾跑→墊上魚躍前滾翻→繞過標誌→快速跑回接力。請問這樣安排是否合理?為什麼?你是怎樣安排的?(7分)
2.目前,很多學校事業規模不斷擴大,班級數、學生數不斷增加,但學校體育場地、器材不足,學生課外體育活動開展困難,作為一名體育教師,你在這種情況下,如何組織學校課外體育活動?(8分)
三、論述題:根據提供的教材《快速跑》,完成下列各項:
1.指出本教材的教學重點、難點,並闡述列為重點、難點的理由(10分):
2.簡述突出重點、突破難點的教學過程,並說明這一教學過程的設計思想(10分):
四、操作題
請你草擬一份學校田徑運動會比賽規程。