臉部面板乾燥的解決方法
臉部面板乾燥怎麼辦？伴隨著幾場雨過後天氣也是一天比一天的冷，對於我們的面板來說最大的困擾就是面板越來越乾燥。臉部面板乾燥的解決方法，我們來看看下文。
臉部面板乾燥怎麼辦
香蕉面膜
做法：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷於面部，等待15-20分鐘後洗淨即可。
功效：堅持使用可使肌膚細嫩清爽，特別適合乾性或敏感性面板，效果良好。
酸奶滋養面膜
材料：酸奶一杯、麵粉適量。
做法： 將適量的酸奶和麵粉放在小瓷碗中，攪拌均勻成濃稠糊狀。將糊狀面膜均勻地敷於臉部，等待10～15分鐘後用溫水洗淨即可。
功效：美白滋養肌膚。還可兼做潔面乳，使用前後不必刻意清潔臉部。堅持使用4～5回後會有明顯效果。
蘋果面膜
做法：將蘋果去皮搗成泥狀，然後均勻塗於臉部;乾性或過敏性面板可加適量鮮牛奶或植物油，油性面板可加些蛋清。等待15-20分鐘後用溫水清洗乾淨即可。建議隔天使用一次。
功效：使面板細滑滋潤、美白細膩，還可消除面板暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
銀耳面膜
做法：取銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，混合研成粉末;每天晚上取約5克粉末，配麵粉3克用水調勻塗面，第二天早晨洗去。
功效：滋養肌膚、淡化斑點。切記面部患有皮炎的人要慎用。
橄欖油麵膜
做法：取適量橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊或者壓縮紙膜在油中浸泡開，取出覆蓋在臉上，20分鐘後取下。
功效：防止面板衰老、潤膚祛斑，適用於面板特別乾燥者。
秋天面板乾燥怎麼辦
面部按摩是秋季保溼非常重要的步驟，因為可以促進血液迴圈和新陳代謝，還能防止面板的衰老，在深秋時節是最值得提倡的。就算大家平時都比較懶沒時間幫面部做按摩，但在這秋冬換季期間還是要藉助潔面、抹護膚品的時間多做面部按摩。具體方法是：
1、早晨按摩由下而上輕輕地做直線運動，因為清晨人的肌肉還處於休息狀態，沒有必要做大範圍的用力按摩。
2、到了晚上，按摩的目的是消除白天所產生的肌肉疲勞，所以需要順著肌肉的走向，做曲線按摩，儘量大範圍、高效率地刺激肌肉。
女性冬季該如何預防面板乾燥瘙癢
為什麼會面板瘙癢
為什麼秋季特別容易發生面板瘙癢哪?在秋天的時候，氣候寒冷，以刮來自內陸的北風為主，即使在南方也主要刮北風，空氣就特別乾燥。而天氣寒冷又使人體面板的汗腺和皮脂腺收縮，處於不活躍狀態，分泌的汗腺和皮脂腺大大減少，也使面板乾燥脫屑。中醫學認為，這種病是血虛不足，陰津虧損，因而生風發癢。現代醫學則認為，由於秋季氣候寒冷乾燥，人體面板也變得乾澀粗糙，甚至表皮脫落，使皮內神經末梢更容易受刺激而發癢。特別是老年人，由於面板分泌機能減退，所以一到秋季就容易發病。
臨床上可分為全身性面板瘙癢和侷限性面板瘙癢症，後者多侷限在肛門和外陰部。面板瘙癢原因複雜，發病機理尚未完全明瞭。全身性面板瘙癢常見原因為內分泌失調和秋季瘙癢，肝腎疾病、惡性腫瘤、以及精神性因素也可引起瘙癢，過度清潔面板造成面板脫脂乾燥而產生瘙癢。
1、持清潔，早晚用冷水洗臉;
2、持水分，避免面板乾燥引起的過敏;
3、選用敏感系列護膚品，特效的敏感精華素，使面板增加纖維組織，使薄弱的面板得以改善;
4、選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品;
5、儘量不化濃妝，如果出現面板過敏後，要立即停止使用任何化妝品，對面板進行觀察和保養護理;
食物預防面板瘙癢
那麼，冬季吃什麼食物，才有助於預防面板乾燥瘙癢呢個人認為，在飲食調節方面，我們應注意以下幾點
第一，為使面板不過於乾燥，平時更要注意多喝水。秋季每天也要喝8杯水，以補充秋季身體流失的水，增加面板的水供給。此外，還要多吃豆漿等水豐富的食物。
第二，多吃新鮮蔬菜和水果，以保證維生素的.供應。科學研究表明，維生素的攝取對於防治面板瘙癢十重要，例如，當人體缺乏維生素a時，面板會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使面板出現棘狀丘疹。因此，我們要多吃些富含維生素a(或其前體胡蘿蔔素)的食物，如胡蘿蔔、西紅柿、南瓜、油菜、菠菜、芹菜、白菜、馬鈴薯、香蕉等。
第三，多吃豆類和雜糧等食物。由於維生素b族對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，缺乏維生素b族會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等面板問題。因此，我們要多吃富含維生素b族的食物，如麥麩、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等。
第四，還可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，因為人體缺乏亞油酸，面板會變得乾燥，鱗屑增厚，易產生瘙癢感。
除了要適量多吃為面板提供足夠的營養外，我們要飲食中還應注意少吃甚至不吃一些食物，要避免吃辣椒、生薑、芥末、蔥、蒜等辛辣食物，魚、蝦、螃蟹、海鮮等易過敏的食物，濃茶、咖啡、煙、酒等刺激類食品，同時少吃高脂肪食物，飲食要清淡，糖類食物也要少吃。因為這類食品對人體及面板都會產生程度不同的刺激作用，會使面板瘙癢病情加重。
除了飲食外，我們還要注意睡眠休息，保持穩定的情緒。因為睡眠不足、心理因素也會影響到人對刺激的敏感度，更容易產生瘙癢的感覺，越想越瘙，越癢越撓，導致症狀加重。特別是患瘙癢性神經功能障礙性面板病的人，更會如此。內在的調理也很重要哦，我們一定要注意睡眠休息及適當的心理壓力調節。
臉部面板乾燥怎麼辦就介紹到這裡了，如果您還有其他相關內容想要了解的，可以瀏覽相關的文章。
