【精華】三分鐘的演講稿彙編六篇

演講稿以發表意見，表達觀點為主，是為演講而事先準備好的文稿。現如今，演講稿的使用越來越廣泛，你所見過的演講稿是什麼樣的呢？下面是小編為大家收集的三分鐘的演講稿6篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

我從小就討厭體育。

國小時，我各科成績都不錯，惟有我的體育成績一直在及格線上掙扎著。偏偏學校提出“德智體全面發展”的口號，體育不及格還不能當“三好學生”，所以，這向來被我視為奇恥大辱。

我不胖，體質也不算弱，但不知為什麼，體育就那麼差：跳繩不行，跳高不行，投實心球手沒力，立定跳遠是最弱項，四年級體育考試時，還被老師評說為二年級水平。跑步和仰臥起坐相較而言好些，但也是指及格沒問題。於是打心底兒地羨慕那些輕而易舉體育拿高分的人。我知道他們也努力過，但我付出的並不比他們少，甚至遠遠比他們多，而成效卻微乎其微。記得小時候許願時常常天真地暗暗希望自己的體育好一點。

儘管如此，體育還是給我帶來不少樂趣。七年級時學乒乓球，我就迷上了它，還參加了週六的乒乓球興趣班。一番折騰下來，還算小有成就，能打兩下子了。八年級又喜歡上藍球，可惜身為女生，個子又不高，條件有限，未得盡興，導致我至今仍對其餘情未了。現在又覺得羽毛球也不錯，有時去打打，技術有點進步。去年又因為世界盃，對足球大感興趣，開始愛看球賽，弄清了“角球”、“越位”等部份術語，並且遺憾於八年級由於場地問題沒學足球。無論結果如何，我熱衷於過程。九年級下學期了，第一節體育課，老師告訴我們結業要考50米，此項沒及格過幾次。至於立定跳遠，更不用提了。真是前途坎坷啊!

昨天晚上，半夜三更，聽說跳遠成績達標為1.66米，我決定看看我有多大差距。隨便一跳，一量，把我嚇出一身冷汗來，竟只跳了一米三!最後，在多次全力出擊之後，我發現我的最好成績是一米五左右，和達標成績差十幾公分。怎麼辦?我嘆了口氣。還能怎麼辦?開始努力唄!無論得到的有多少，付出和收穫畢竟是成正比的。

這就是我和體育，痛苦並快樂著。

親愛的同學們：

你遭遇過人生的成功與失敗嗎?是啊，人生如畫，哪怕筆法再純熟，也不可能盡善盡美;人生如歌，儘管旋律很優美，但也不能保證個個音符都鏗鏘圓潤。在我們取得成功的道路上，我們同時經歷著這樣或那樣的遺憾與失敗。並且，在今後的人生道路上，或許會遇到更多的挫折和失敗。當《千手觀音》令大家拍案稱奇的時候，當洪佔輝感動中國的時候，我們除了熱淚盈眶，又有沒有思考過，如果挫折和不幸發生在我們自己的身上，我們又該如何去面對呢?是灰心?還是信心?如果你選擇了前者，無疑你是個懦弱的人，你苦惱於失敗，退避於失敗，你將永遠不會達到成功;然而如果你毅然選擇了後者，那麼可以肯定的是你是個頑強堅定的人，你不畏於挫折，勇於挑戰挫折，你超強的自信心，將使你踏上成功的第一步。

也許，有人會認為人生路上的失敗和痛苦是命運的不公，這裡，我想講一則寓言與大家分享。空曠的廣場上有一座雄偉的雕像聳入雲霄，地面上鋪的是整整齊齊的大理石板。大理石方磚仰頭看看高聳的雕像，抱怨到：我們都是用同樣的材質做成的，為什麼你每天接受千萬人的景仰，而我每天卻要遭受千萬人的踐踏?雕像微微笑了笑，緩緩地說："我們的確是用同樣的材質做成的，但你還記得當初我們的製作過程嗎?你，只經過了簡單的幾次切割，就成了現在方方整整的模樣;而我呢，卻經歷了千萬次斧鑿刀刻，才鑄就今天的臉龐。"同學們，聽到這裡，你還認為痛苦是不幸、失敗是不公嗎?也許你曾經或正在經歷著常人難以想象的.磨難，請把它當作財富吧!它是你邁向成功的最好的臺階。

古往今來，逆境中的故事數不勝數。越王勾踐，臥薪嚐膽，10年教訓，終於實現了"三千越甲可吞吳"的誓言;司馬遷，身受腐刑，忍辱負重，寫就了被稱為"史家之絕唱，無韻之離騷"的《史記》;曹雪芹，門道中落，舉家食粥，筆耕不輟，一部反映封建大家族沒落的中國古典小說顛峰之作--《紅樓夢》由此誕生;陳景潤，蟄居斗室，終日與黑筆白紙為伍，嘔心瀝血，十數春秋，摘到了數學皇冠上的明珠。

這些人，不是不曾身陷逆境，不是不曾面臨困境，然而，他們並沒有如常人所料，一蹶不振，身銷志殞，相反，他們在逆境中爆發，從困厄中奮起，獲得了遠非常人能及的成功。由此看來，逆境並不等於絕境。只要你坦然正視，欣然面對，有志向，肯作為，你就依然擁有捕捉到那束屬於你的生命之光的可能。

法國大作家巴爾扎克有一句箴言：苦難對於天才是塊墊腳石，對於勇者是筆財富，對於弱者是一個萬丈深淵。逆境不是註定不能被克服的，人也不是生來註定就應被打敗的。是否能無畏於通向成功征途上的重重險阻，關鍵還在於人自身的目的。戈壁深處的仙人掌，任憑風沙漫漫，屹立不倒。峭壁之上的黃山鬆，任憑雨雪雷霆，笑傲蒼嵐。生命的本質因其與逆境的抗爭而更彰顯。如果我們大家一樣擁有堅忍不拔之志，縱然自己是一根被倒著插的柳枝，只要努力向土地索取，向天空追求，也同樣可能撐起自己那一片綠蔭!

人生是什麼?"困難"說人生是佈滿荊棘和坎坷的道路，"沮喪"說人生是無窮無盡的煩惱，"失敗"說人生是被擊倒後的眩暈，"自私"說人生是不擇手段達到目的。而我要說人生是從生命中開出的一朵燦爛的鮮花。時間老人按照它亙古不變的規律向前推移，歲月不會憐惜任何一個傷痛的心靈。既然挫折痛苦、艱難險阻從生命開始的那一天便註定與我們如影隨形，就讓我們用堅強來承擔這個不圓滿。勇敢去面對生命中的傷痕吧，穿越坎坷的人生道路，在這裡灑下一路汗水、淚水甚至血水，也讓我們用堅定的信念感動自己、感化別人、感謝生命中與我們迎面而來的痛苦和失敗。總有一天，我們會明白，苦難為師則強，笑傲塵俗則剛。

最後，用我很喜歡的另一個寓言作為我發言的結束。廣袤的森林裡有許多動物。夕陽西下了，那頭雄健的獅子在想，明天，當太陽升起的時候，我一定要努力奔跑，追上那隻跑得最快的羚羊;而同時，那隻敏捷的羚羊也在想，明天，當太陽升起的時候，我一定要努力奔跑，逃脫那頭跑的最快的獅子!同學們，不管你是一頭獅子還是一隻羚羊，不管你曾經遭遇過多少挫折和失敗，明天，當太陽升起的時候，你唯一的任務就是努力奔跑!因為，我們正擁有青春!

我的演講到此結束了，謝謝大家!

大家好，我叫杜佳洋。今天，我給大家做個自我介紹。

我長得很可愛，圓圓的臉上鑲嵌著一雙烏黑髮亮的眼睛，不高不低的鼻子底下長著一張紅潤的嘴巴，一笑就露出了兩顆"可以停飛機"的大門牙。

我的愛好有很多，比如看電視、玩電腦、畫漫畫......但我最喜歡的是玩電腦了。有一次，學校上電腦課，我第一個把電腦開啟，由於電腦開機還需要時間，所以我就不停的喊著："快點，快點！"終於電腦打開了，但是，我還在埋怨電腦開機時間太長了。正當我進入網站的時候，老師開始講課了。這時，我心裡暗暗地說：老師好煩哪，就不能不講嗎？老師講的我一個字也沒聽下。老師讓完成的作業也沒做。正當我津津有味的玩的時候，螢幕上突然出現了"二十秒之後關機"的字樣。我知道又要下課了，但我趁老師沒注意又偷偷的玩了一會兒。就在這時，老師來了，我趕緊跑出了教室，唉！我這才躲過了一劫。

我還有很多優點，比如我很有愛心。今年春節，我和媽媽在樓道里發現了一隻流浪狗，它懂得瑟瑟發抖，身上的毛很髒，腿上還有傷。我覺得它很可憐，就把小狗帶回了家，給它洗了個熱水澡，還給它包紮了傷口......在我的悉心照料下，小狗逐漸恢復了健康，和我成了形影不離的朋友。

俗話說"金無足赤，人無完人"，我也有缺點，那就是太粗心了，常常把加號看成減號。我以後一定改正。

這就是我，一個活潑、聰明、富有愛心的小男孩。

謝謝！

我一直有一個願望：想為媽媽做些什麼。媽媽總是那麼忙碌、那麼辛勞，我想幫幫她。

今天是婦女節，我有了實現這個願望的機會了。我要讓媽媽好好休息一下，家務活由我這個小男子漢幹。於是，我就在家裡找活兒幹。突然，我想起來早上起床時，我流鼻血滴在床單、被罩上了，媽媽把床上的一套東西全拽下來洗了，床上還空著呢。哈哈，機會有了，我就去鋪床嘍!

我先把床單伸平鋪上。可是看著很簡單的事，我卻左拉拉，右拉拉，怎麼都拉不平。奇怪，平時看媽媽都很輕鬆就搞定的啊，到我做就這麼難?我費了九牛二虎之力，終於把床單鋪好了。接下來是裝枕頭套。這個就簡單多了，我三下五除二就把三個枕頭裝好了。可是當我看到被子就傻眼了，這麼大的被子要怎麼裝進被罩裡呢?我擺弄了好一會兒也裝不好，唉!搬救兵吧。我請來媽媽幫忙一起裝。我倆一人抓一個被子角往被罩裡塞，再裝另兩個角，然後拎起四個角抖一抖就好了。

大功告成，床鋪好了。但是你別以為這就完了，我還有計劃呢。我要把媽媽“塞”進被窩裡，讓她偷個懶，睡個午覺。

看著媽媽幸福地躺在被窩裡，我好開心。今天我的願望實現了，但是還沒有結束，以後的每天我都會幫助媽媽的。

大家好！

現在我給大家講一個童話故事，它是英國作家王爾德寫的巨人的花園故事講的是一個巨人看到孩子們在自己的花園裡玩耍很生氣於是他在花園的周圍築起了高牆將孩子們據於牆外。從此以後園裡花不開鳥不語一片荒涼花園裡也沒有了春夏秋只有冬天永遠留在了這裡一天孩子們從牆洞爬進來園裡立刻生機勃勃巨人看到後再次將孩子們趕出花園園裡又被冰雪覆蓋了後來巨人覺醒了隨即拆除了高牆花園成了孩子們的樂園巨人生活在漂亮的花園和孩子們中間感到無比幸福。。。

人們常說：曾人玫瑰手有餘香”其實快樂也一樣給別人快樂自己也快樂那個巨人他兩次將孩子們趕出花園給花園帶來了冰雪寒冬讓孩子們失去快樂的同時自己也同樣孤單寂寞更享受不到花園裡明媚的景色還有這樣一句名言把你的痛苦與別人分擔你的痛苦會減少一半把你的快樂與別人分享你的快樂會增加一倍分享快樂不會使自己損失什麼卻能讓這個時間充滿溫情與別人分享快樂時一種美德因為快樂能夠傳染其實很多時候與別人分享快樂既是給自己一個機會也給了別人一個好心情自己也留下了一份好心情既然這樣真誠與別人分享如果自己是一團火就點亮別人如果自己是一盆水就洗淨別人如果自己是一個粒種子就長出更大的稻穗如果自己是一彎月就給夜行人送去清輝分享本身就是一種快樂請不要吝嗇你的笑！

謝謝大家！

尊敬的羅老師，親愛的同學們，大家good evening。首先做一下自我介紹：我叫宋成豪，是來自瑪斯特分公司的一名賬房先生，我的人生格言是：我的就是我的，你的也是你的。我的特長愛好：球迷一枚，歌迷一枚，影迷一枚。我的祝福是希望大家都成為出色的演講家。

我今天演講的題目是《我的成長之路》，我給大家帶來的不是勵志的故事，而是自己一件小概率的糗事。

記得高中的時候，我的一名通校學生，不住學校，每次下課第一件事情就是：飛奔出教室，趕在其他同學出來之前，推著自行車，回家吃飯。一天晚上，像往常一樣，我還是看著時間等著下課鈴聲的敲響。今天速度還是很快，剛出門口就碰到了一個好哥們從樓上下來，我說;”你速度這麼快！走，一塊回去。”在路上騎車的時候，我哥們還在說：“這次怎麼這麼快啊，後面一個人也沒有。”我說:“咱們速度快啊。”不一會就到家了，“鐺鐺鐺，媽我回來了。”“這次回家怎麼這麼早啊？”“我騎得快啊！”“你看看現在才幾點？”我看一下表，啊，提前一節課回來了.我趕緊給我同學打電話，我們又一起回去，剛要進教室就碰到老師了，老師問我幹啥去了，我也沒好意思說早走了，“沒幹啥啊”，結果罰站一節課。那天自己犯暈，結果我的哥們也犯暈，就湊成了這件小概率事件。

其實緣分也是小概率事件，我們大家在全國10幾億的人中相聚在蔚藍集團，一起成為同事，就是緣分我希望大家珍惜這份緣

分，相親相愛像一家人一樣，共同努力把我們的蔚藍大家庭發展壯大，蔚藍的明天會更好！