七年級國旗下講話

國旗下講話是一種情境教育方式,在廣大中國小德育工作中具有十分重要的意義和作用。創設高效的國旗下講話的育人情境,是取得德育實效的根本保證。下面是小編為你整理的七年級國旗下講話內容，希望對你有幫助。

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家早上好，今天我講話的題目是“做一個文明的中學生””。記得的有人說過：“人，一撇一捺，寫起來容易，做起來難，我們經常性思考，我在做什麼，我做的怎麼樣，我要成為怎樣的人。”做怎樣的人，一百個人會有一百種答案，但每一種答案和背後都有一個基點，那就是做人首先要做一個文明的人。文明是什麼?文明是路上相遇時的微笑，是同學有難時的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，是見到師長時的問好，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動，是愛護綠化、維護公物的舉止，是文明休息，不喧譁吵鬧的行為，……文明是一種品質，文明是一種修養，文明一種受人尊敬併為大家廣泛推崇的行為。

做文明之人，就要會用文明語、做文明事。再簡單的地講就要懂禮貌、明事理。中國素有“禮儀之邦”之稱。禮貌待人是中華民族的傳統美德。生活在幸福時代的我們，如果不能繼承和發揚這種優良傳統，就不能真正做一個快樂的人。“良言入耳三冬暖，惡語傷人六月寒。”文明禮貌是最容易做到的，同時也是生活中最重要的事，比最高的智慧、它比一切的學問都重要，禮貌經常可以替代最珍貴的感情。相信大家都看到了校門口的橫幅，經過全校師生長期的`共同努力，我校光榮地成為了上海市行為規範示範學校，這既是我校師生的無尚榮耀，同時作為學校主人的我們也將肩負起更大的責任，我們也應該對自己提出更高的要求。 俗話說，“沒有規矩，不成方圓”，我們知道，良好的紀律是學好文化知識的保障。因此，做文明的中學生首先要嚴格遵守《中學生守則》、嚴格遵守學校各項規章制度，切實做到：尊師愛友，遇見老師主動敬禮問好，進出辦公室喊報告，徵得老師允許方進入;與同學相處輕聲細語，多用“請”、“謝謝”、“對不起”。同學之間相互禮讓，不講粗話、髒話，不斤斤計較，不惡語相向，不捕風作影，不打架鬥毆。認真上好每節課，完成每次練習、作業和測試;遵守公德，愛護公物，離開教室關閉電器，吃完飯及時歸還餐具，清理桌面。在公共場所不大喊大叫，不妨礙其他人學習或休息，不在建築物上或課桌椅上亂刻亂畫。其次，行文明路。你會走路嗎?相信每個同學對這個問題都會嗤之以鼻，心想：誰不會走路。但我發覺不是每個同學都會走路。因為我們很容易發現不該奔跑的地方如學校走廊、教室，有同學在奔跑。不該站立的地方如花壇，有同學在站立。不該行走的地方，如綠化帶，健身器材區域，有同學在穿梭嬉戲。升降國旗應該肅立，但是也有個別同學在走動嬉鬧。我想今天再提醒一下親愛的同學們，每個人的生命都只有一次，因此不僅在校園裡要遵守行為規範，在馬路上也要遵守交通規則，不逆行馬路，不亂穿馬路，不闖紅燈，過馬路走橫道線。

其實，文明離我們很近很近，近得觸手可及。對人友好，做到“與人為善，心中有他人”。我們不僅要自己作到舉止文明，行為禮貌，與此同時我們還要和我們的家長一起爭創文明家庭，做到鄰里之間和睦相處，行車路上注意謙讓，不隨意停車影響交通。希望每位同學提醒接送自己的爸爸媽媽、爺爺奶奶，要規範停車，不要因為自己的方便而影響他人的出行。

同學們，人的一生其實只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留給記憶，明天將交給夢想，你能把握的，就只有今天!讓我們珍惜今天這美好時光，遵規守紀，勤奮學習，爭取更大的進步!最後，讓我們積極行動起來，從身邊的小事做起，規範自己，提醒他人，使自己率先成為一個文明的中學生，使自己的班級成為一個文明的班級，使我們的學校熠熠生輝。謝謝大家!

老師們、同學們：

大家早上好!

同學們，時間過得很快，開學彷彿還是昨天，轉眼間我們就要面臨期末考試了，時間是下週的、週四和週五。考試是檢驗你們在校兩個月學習成果的最好方式，當然它也是一種考驗，一種讓我們敢於正確評價自己，勇於承認學習上的失誤和不足，嚴於自我約束的考驗。滿懷信心地迎接期末考試，爭取優異的成績，是我們共同的心願，為了我們在本次期末考試中能夠獲得成功，我希望大家在以下幾個方面要做好充分的準備。

1、在思想上認真對待期末考試。因為期末考試是你們學習過程的一個組成部分，其目的是檢查和發現同學們在學習目的、態度、知識、能力、方法等方面存在的不足。通過考試能提醒大家反省自己的學習狀況，在下一階段有針對性地改進自己的學習習慣，努力完善自己的學習方法，促進自己的學習進步。

2、在心理上要合理定位。期末考試來臨，同學們想到的第一個字就是“怕”，怕題目很深、怕自己考不好、怕考差了會被老師批評被父母責備等等。這主要是你們的心理定位不好。怕什麼呢?對基礎好的同學們來說，你應該相信自己的實力，要樹立能考好的信心;對基礎不夠紮實的同學，也應該相信自己努力了，就有理由考出理想的成績。希望大家能夠以平常心態來看待考試，克服考前過分緊張的情緒，以從容自信的態度面對考試，同往常一樣心靜，在考試中發揮出自己的最佳水平。不管最後考試的成績好還是不好，你們都要以平靜的心情對待。考得好當然值得高興，考得不好也不要氣餒，也可以高興，為什麼要這樣說呢?因為如果你考得不好，你就可以從考試中吸取經驗教訓，那麼你就會不斷改進自己的錯誤，也就意味著你馬上就會有更大的進步了，這難道不是一件讓人值得高興的事嗎?

3、掌握科學的學習方法。記憶的遺忘規律告訴我們，遺忘是人的必然，世上從來就沒有過目不忘的人。孔子說：“溫故而知新”，就是告訴我們學習要重視複習，一個成績優秀的學生肯定是能吃苦，肯鑽研，並懂得認真複習的人。因此，在考前每個人都要在任課老師的指導下，合理安排學習時間，對各科的基本知識、基本方法、基本題型進行認真梳理，建立系統的知識網路結構，將知識融會貫通，特別是平時易做錯的題目，一定要讓它再一次在你的大腦裡“放放電影”，爭取做到熟能生巧。

4、養成良好的考試習慣。考試既是知識的檢測，又是意志的磨鍊，只有講究應試技巧，注重考試策略，才能在考試中避免粗心等原因造成的失誤。希望同學們要科學對待考試，認真分析試題，不可大意，仔細推敲，先易後難。希望大家一定要銘記：遇到容易的題千萬不可忘乎所以，一定要細心謹慎;遇到難題切莫驚慌，我難人難，不可畏懼，認真思考，化難為易。力求做到合理分配時間，基礎題爭取不失分，勇敢挑戰難題，並注意保持卷面整潔美觀。

5、期末考試也是對同學們誠實守信品格的一次考驗。做人是學習之根本，而誠信則是做人之根本，擁有誠信的人才會擁有一切!考試作弊是自欺欺人的做法，絕對不能彌補他學習上的漏洞，相反會讓他失去誠實的寶貴品質。在這次考試中，大家要自尊自愛，自覺遵守考場紀律，共同營造良好的考風，使之在我們的校園形成刻苦學習的學風。預祝：同學們在本次期末考試會考出好成績，讓我們共同期待!

大家好!我今天演講的主題是《積極心理學》。

我從十年前開始學習心理學。那時候別人聽見我的專業反應是驚訝和恐懼，心理活動是“這個人有病”。現在別人聽見我的專業，不是說“我最近有事不開心，你幫幫我”，就是指著旁邊的人說“老師，他心理有問題，你幫他看看”。十年間，從我有病，到找我看病，說明心理學得到了很大程度的普及，大家逐漸接受了心理健康的概念。這是好事，但是也說明大家存在誤解，把心理健康等同於沒有心理問題。

其實，沒有心理問題最多隻能達到亞健康水平，真正的心理健康還包含個人的成長、能力的發揮，以及良好的情緒狀態。心理學家對心理健康理想狀態的定義是：保持性格完美、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。可見，心理健康是一種積極的發展，而不是消極的治療過程。那麼如何才能達到心理健康的理想狀態呢?俗話說種瓜得瓜種豆得豆，很多心理學家認為只有通過研究幸福、快樂、成功等積極的心理狀態，才能幫助人們達到理想狀態，並由此誕生了積極心理學。

在積極心理學誕生至今的二十年間，心理學家們有許多關於積極的心理狀態的研究成果。主要針對如何提高人的自我效能和幸福感。他們從那些達到心理健康的理想狀態的人身上總結出一些共同點。例如：社交上他們都結交有幾個好朋友，都經常與家人保持聯絡，都能夠去原諒別人的過錯;生活上他們都戒除有損健康的習慣，有規律地鍛鍊身體，會為好天氣這樣的小事感到享受;事業上他們都認為自己從事的是有趣且有挑戰性的工作，都能夠根據自己的能力和資源設定適當的目標和標準，併為此奮鬥等等。

除了這些看上去很簡單的措施外，心理學家還特別提到自我肯定對心理健康的意義。自我肯定會提高我們的自信和自我效能感，從而促進我們的成長和個人能力的發揮，使我們達到心理健康的理想狀態。美國有一位傳奇的女教師叫馬文·科林斯，她在她的執教生涯中把無數成長於毒品、暴力環境下的青少年培養成為老師、工程師和法官等對社會有用的人。為此她獲得里根和老布什兩任美國總統的邀請，請她出任國家教育部長。馬文·科林斯的方法其實很簡單，她說：我想我做得很好，我想我很聰明，我很特別，我會教每個孩子這麼想。從第一天上課的時候，我會不斷重複地對學生說：我相信你，你能做好，你很棒，你能成功，你可以承擔生活的責任，停止抱怨吧，停止抱怨社會，停止抱怨老師，停止抱怨父母，幸福和快樂就在你身上。這就是馬文的成功之處，這就是馬文的學生成功之處。這便是積極的學習法。

最後，祝大家能夠用一種更積極的眼光去看待心理健康，用更自信的認知去看待自己，能夠活得更幸福、更有目標。