【精選】健康成長的作文3篇
在生活、工作和學習中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。那麼你有了解過作文嗎？下面是小編收集整理的健康成長的作文4篇，歡迎大家分享。
健康成長的作文 篇1
“呼哧，呼哧……”聲音這麼大，這是在幹嗎呢？原來我們正在進行長跑運動呀！
你看，我們個個臉上掛著笑容，多高興呀！你再看，有的人步伐輕盈，一蹦一跳的，多麼輕鬆呀！你繼續看，有的人步伐緩慢，氣喘吁吁，一副跑完全程就會趴下的感覺！你繼續往後看，有的人累得乾脆就走走，不跑了，但待到“油”全部“加滿”時又跑起來了……
長跑運動表面上看起來的確十分累人，但是如果仔細想想，它帶來的好處可不是一點點噢。
首先，長跑對於我這樣肥肥的人可是一種“特效減肥藥”呢！因為天天運動，尤其是長跑的減肥效果那可不要太好呀，絕對比減肥藥還要好，我稱它為“綠色無公害自然減肥法”。雖然短時間內看不出大的效果，但是你想想，一天一公里跑下來，人人都累得半死不活的，出了一身大汗，該消耗多少多餘的.脂肪呀。只要能堅持跑完全程，而且天天堅持，一個月以後，我確定以及肯定我會瘦下來。就像我，自從學校開展了“陽光體育運動”以來，我每天堅持跑步一個月以後，我的一直“頑固不化”的體重終於奇蹟般地降下了一點。
第二，長跑還能鍛鍊我們的毅力。如果意志薄弱，用不了幾天，為了不跑步，你就會想出各種各樣的法子，尋找各種各樣的藉口來逃避運動。如果你堅持下來，以後有什麼困難都難不倒你了。
還有，堅持長跑還能讓你的身體變好，增加抵抗力，減少生病的次數，這樣，你就不會因為生病而影響學習了。
你看，跑步的好處是不是很多呢？那就不要猶豫了，一起去跑步吧。
健康成長的作文 篇2
我愛讀書，它豐富了我的課餘生活；我愛讀書，它增長了我的綜合知識；我愛讀書，它開拓了我的心胸和視野。
我們應當多讀書，因為讀書對我們的成長有很大的益處。有人說，書就好比除一日三餐外的點心，它不但供我們營養，而且還能輔助消化。
我能從書本中獲得現實生活中所沒有的知識。讀《送東陽馬生序》我知道我比以馬生幸運。在讀書的目的上，我比他幸運，他讀書為的是走上科舉仕途之路，註定成為封建科舉的犧牲品，我卻是為了個人成才，也為了國家民族的昌盛；在讀書的範圍上，我比他幸運，他讀的書除了“四書五經”“孔孟之道”外，還會有其它的嗎？只能做著“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”的虛幻美夢，可悲！但我可以博覽群書，登臨書山，遨遊網海……
我能夠從課外閱讀中獲得向上的動力。記得七年級那年期末考試，海中不斷浮現出那低得可憐的分數，不可自拔。那時我無意發現了一本書《失敗與成功》，我開啟一看：裡面講蒲松齡小時候屢次不能考中，便在家中處處貼著一副對聯：“有心人，天不負，百二秦關終屬楚；有志者，事竟成，三千越甲可吞吳。”後來他以此自勉，最後終於考中了，寫出一部作品《聊齋志異》。
我頓時覺得茅塞頓開，覺得失敗並不可怕，沒有人能夠隨隨便便地成功。於是，我抄下此對聯，以此自勉。果然，每次一遇困難，看到它，便有勇氣去面對，克服，最後我又成了班裡的優秀生。
我還能從課外閱讀獲得做人的道理。讀《西遊記》，我知道人要像行者那樣嫉惡如仇，像八戒那樣樂於助人，像沙僧一樣憨厚老實，像唐僧那樣有慈悲心腸……讀《湯姆索亞歷險記》，我知道做人要像湯姆索亞一樣樂觀，膽大敢於創新……
閱讀課外書還給予我很多很多……
我讀課外書，可以不斷地如飢似渴地從中汲取營養，因為我深深懂得：在成長的道路上，讀書是必不可少的。
只有好讀書，讀好書，才能茁壯成長！
健康成長的作文 篇3
拒絕香菸，讓我們健康的成長
每當我看到電視中時常出現那一聲聲揪心的呻吟和一陣陣悲慘哭泣的畫面時，這是因吸菸過多而導致痛苦的結局，拒絕香菸，這痛苦與後悔交織在一起的畫面時而在我的腦海中浮現，一想起來就令人毛骨悚然。
可想而知，吸菸對人類健康的危害有多大，就讓我來告訴你吸菸的幾大危害：一、 對生命危害最大的要算尼古丁，它可以直接毒殺生命。二、 可以破壞人體的營養成分。三、 可以誘發多種疾病：由於吸入體內的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，是導致肺癌、心、腦血管以及胃和神經衰弱等多種疾病的重要病原。四、 汙染環境，破壞空氣。五、 被動吸菸：吸菸不僅危害吸菸者本人，而且還秧及其周圍的人，吸入他人吐出的香菸煙霧，會導致嬰兒急性死亡，兒童智力下降，成人肺癌及心臟病的上升。
世界衛生組織規定，每年的5月31日為“世界無煙日”，規定這一天，世界各地既不吸菸也不售煙，並要求各國廣泛宣傳戒菸的意義，以警示人們只有放棄吸菸才能得到美好的生活。
拒絕香菸，讓我們的成長健康的成長。以對家庭負責為起始點，學會孝敬，我們自己絕不吸菸；以對集體負責為凝聚點，學會關心，我們勸阻他人吸菸；以對社會負責為制高點，學會報答，我們共創無煙世界。同學們，少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉菸草大國的帽子，為了我們的健康成長，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩我們，拒絕香菸，讓我們健康的成長。
