盤點秀髮護理方法

定期修剪

另一個保持一頭秀髮的技巧就是定期修剪，這樣能很好地鎖定它的美麗外觀。我們都知道頭髮長時間未修剪就會開叉，所以每6-8周修剪一次，就會及時地將這些開叉修剪掉，讓髮梢看起來更整齊，頭髮長得更快。

保持自然乾燥

為了讓頭髮保持最佳狀態，每次洗完頭髮，只要有條件，都要保持自然乾燥，避免用乾毛巾摩擦或者扭幹，因為這樣會嚴重損傷你的頭髮。正確的方法是，用柔軟的毛巾或棉片輕輕拍打排擠出多餘的水分。如果你必須用吹風機，儘量選擇冷風設定。

披著頭髮就好

緊緊地扎著可能會損傷你的毛髮，所以平時應儘量避免扎馬尾或者編辮子，如果需要時儘量扎寬鬆的辮子，避免扎太緊。另外頭髮還未乾，處於潮溼狀態時，最好不要紮起。

注意髮飾配戴

平常用的小小發飾也要多加註意，避免任何金屬夾子直接接觸頭髮，因為它會扯斷你的頭髮，給頭髮造成傷害。注意選用那些有外衣包裹的夾子。，拒絕頭髮乾燥開叉！

選用專屬髮質產品

想要長出任何長度頭髮的第一個祕訣就是選用專屬你髮質型別的產品，這就要你明確瞭解自己的髮質型別。髮質型別包括很多，有正常、乾燥、粗細、捲曲、筆直等等，你屬於哪種呢？

使用高品質梳子

想要頭髮質量好，當作投資買下一個高品質的梳子很有必要。天然豬鬃刷或圓形刷毛刷子都很不錯，總之你需要一個夠牢固並且柔軟，不會輕易拉扯斷頭髮的梳子。頭髮打結裡，用寬齒梳子比較好。

這六大護髮方法，看似簡單，卻能讓你的秀髮得到不錯養護。因此，如果你是長髮髮型，想要讓秀髮變得更健康的話，那麼，這些護髮寶典，就需要你熟練掌握了。秀髮保養，需要你長期堅持，這樣才有好效果。

頭髮保養有哪些小常識

擁有一頭漂亮柔順的頭髮是很多女性朋友的願望，因為漂亮的頭髮可以增加女性朋友個人魅力，那麼，護髮的常識有哪些呢？相信許多人都想知道，接下來就請專家來為大家介紹一下護髮的常識。

一、護髮的常識是節食會導致脫髮。長期不吃主食，體重下降會帶來大把掉髮的副作用。缺乏鋅、蛋白質等營養成分會導致頭髮脆弱，容易斷裂、脫落。建議多吃富含蛋白質的食物，比如魚類和豆類，而綠葉蔬菜和胡蘿蔔也是加強頭皮角質層健康的優質選擇。

二、溫水洗髮。有人喜歡用熱水洗髮，熱水雖能給你一時的清爽，卻會帶走頭髮天然的“保護傘”——皮脂。最佳選擇是溫水洗髮，每次洗髮後用手指指腹按摩幾分鐘，能促進頭部血液迴圈。

三、選對洗髮水。去超市買洗髮水時不妨多留意矽酮類洗護髮產品，這類成分包括二甲基矽酮、環二甲基矽酮等。它們能在髮絲表面形成一層薄膜，讓頭髮看上去豐滿不油膩。

四、吹風機傷頭髮。經常用吹風機吹髮會導致脫髮。無論髮絲是細是粗，頭髮對熱度都很敏感，需要溫柔的呵護。護髮的常識是建議使用低檔的'熱風，吹頭髮前不妨用點免洗護髮素保護頭髮。

五、減少梳頭次數。頻繁梳頭會增加頭髮因拉拽而脫離頭皮的機率，所以不要過於頻繁地梳頭，梳頭次數越多，頭髮掉得越多。護髮的常識包括避免在溼發時梳頭，梳頭時最好使用圓頭齒的梳子，減少對頭髮的“拉扯”。

常做這些事讓你擁有滿頭烏髮

一、梳頭

對於頭髮的日常養護來說，沒有什麼樣的事情是比梳頭更滋養頭髮的了，主要就是因為大家在梳頭的過程中，會讓頭皮裡面的血液加速迴圈，從而就會讓毛囊得到滋養，毛囊一旦得到滋潤，那麼頭髮就會就會變得更加烏黑有光澤。

因此小編才會說在平時的生活中，如果你想要讓頭髮變好，那麼就需要你經常梳頭。而梳頭也是有講究的，不是讓你隨意的亂梳，首先大家要把頭髮從中間分開，然後按照自己的習慣，不論是先從左邊梳頭，還是右邊梳都可以，以從上到下的規律梳頭，從頭皮頂端梳到頸部為止。

每天早上在洗漱完畢之後，就可以開始梳頭了，不過梳頭對頭髮的養護效果見效慢，因此大家在平時的生活中要堅持，等到一兩個月之後，你就會明顯的發現自己頭髮有改善了。小編在這裡提醒一點，你們要注意對梳子的選擇，最好選擇木頭做的，圓齒的梳子，這樣在梳頭的過程中才不會對頭髮造成傷害。所以大家在平時的生活中注意到這點就可以了。

二、按摩

大家在平時的生活中，除了要注意通過梳頭的方法養護自己的頭髮之外，按摩也是一種不錯的烏髮方法。所以小編在這裡向你們推薦按摩太溪穴。經常按摩它對於養髮烏髮來說，效果是非常顯著的。

這主要就是因為太溪穴屬於腎經上的一個穴位，因此在按摩它的時候，就可以很好的幫助大家達到補腎的功效。腎部的健康與頭髮來說是密切相關的，頭髮烏黑茂密，那麼腎部一定會特別的健康。

還有就是因為這個穴位能夠支配頭髮的營養，在刺激這個穴位的時候，可以有效的使身體中激素的分泌，從而頭髮就會變得富有光澤。

那麼這個穴位應該怎麼尋找呢？小編告訴你，首先你要端正自己的坐姿，然後把足底放平，在這個時候，你會發現自己的腳內裸與跟腱之間會出現一個凹陷的部位，在這個時候你就要用手去按壓這個凹陷的部位，直到你發現有一個部位有明顯的痠痛時，這個穴位就是大家需要尋找的太溪穴了。

大家在每天晚上睡覺之前，不妨花一點時間去按摩這個穴位，通過這樣的方法可以非常有效的幫助大家達到補腎養髮的功效。

三、吃烏髮的食物

除了可以通過以上這兩種方法來幫助自己獲得烏黑的秀髮之外，內調也是不可缺少的。因此，在平時的生活中大家不妨經常吃一些烏髮的食物，對於滋養頭來說是非常好的。那麼在平時的生活中大家應該吃哪些食物會對頭髮有幫助呢？

小編告訴你，其實能夠烏髮的食物非常多，比如說黑芝麻、黑豆、枸杞等都可以非常有效的幫助大家擁有烏髮。但是小編今天想要推薦你們吃的食物就是芹菜。吃它對於保養頭髮而言，效果是非常好的，為什麼要這麼說呢？

這是因為在芹菜中維生素、胡蘿蔔素以及微量元素的含量非常高，所以大家在平時的生活中不妨把它與豆腐又或者是紅棗等食物一起吃，對於滋養頭髮而言，有非常多的好處。

芹菜雖然好，但是大家在吃的時候有沒有什麼樣的注意事項呢？小編告訴你，其實是有的，首先就是對於那些血壓偏低的人群而言，你們就不要再去吃芹菜了，因為芹菜具有降血壓的功效。所以對於這類人群而言，如果你們在這樣的情況之下再去吃芹菜，那麼就會對身體健康造成比較大的傷害。

還有就是對於那些脾虛胃寒的人群，你們也就不要再去吃它了，因芹菜性涼，所以吃了之後容易造成腹瀉的出現，所以你們需要注意一下。