乒乓球拍的握法有幾種
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要學好乒乓球就應該要先學會握法,去了解有哪些握法,下面大家就隨小編一起去看看相關的資訊吧!
握法:
直拍快攻打法,拍前是以食指第二指節和拇指第一指節扣拍,距離適中。拍後,其它三指自然彎曲貼於背面。
直拍弧圈球打法,拍前拇指緊貼拍柄左側,食指扣住拍柄。拍後,其它三指自然伸直,頂住拍背。
直拍還有就是日本的日直握拍方法,由於日直拍子結構的特殊性,拍前就拇指,食指扣緊拍柄,拍後其它三指自然伸直頂住拍背就行了。
直拍握法非常靈活,手腕轉動自然,像鉗子一樣,所以有人稱之為“鉗子握法”
橫握拍法,就是想拿菜刀一樣,拍前拇指在上,中指,無名指和小指在下,拍後,食指自然伸直,緊貼拍背。
橫握拍法,還分深握和淺握,兩者基本相同,區別在於深握虎口在拍柄根部緊挨著拍面,而淺握不是緊貼拍面。
攻球技巧:
(一)身體姿勢
兩腳開立與肩同寬或比肩稍寬,兩膝微屈,前腳掌著地(主要以腳內側蹬地),腳趾輕微用力壓地,腳跟微離地面,重心置於兩腳之間,上體略前傾、收腹,持拍手臂自然彎屈,直握拍的肘部略向外張,球拍置於腹部右前方,手腕自然放鬆,拍頭指向右斜前方,橫握拍的肘部向下,前臂自然平舉,手腕自然放鬆,拍頭指向上方,非持拍手臂自然彎屈於身體左側。兩眼注視來球。
(二)站位
不同打法的人,其站位方式也不同。直拍左推右攻打法的`站位,一般是左腳稍前於右腳,左腳位置基本處於球檯左邊線的延長線上。身體與球檯端線的距離約為40釐米左右。