吉尼斯紀錄世界腿最長的人是誰

人人都説美女是腿越長就越漂亮，但是世界上也會存在超級大長腿的女人，大家是不是很好奇呢?下面本站小編為大家整理了能夠打破吉尼斯紀錄的大長腿資訊。

　　吉尼斯紀錄世界腿最長的人：潘克拉託娃

斯維特拉娜-潘克拉託娃1971年8月29日出生於伏爾加格，身高2.00米，腿長1.32米，是世界上腿最長的人。

姓名：斯維特拉娜·潘克拉託娃英文：Svetlana_Pankratova

生日：1971年8月29日

出生地：伏爾加格勒，俄羅斯蘇維埃聯邦社會主義共和國，蘇聯

國籍：俄羅斯

教育：弗吉尼亞聯邦大學

身高：2.00米(6英尺6又1/2英寸)

擁有世界上已知的任何女人最長的腿，身高2.00米，腿長1.32米。2008年9月16日，在英國倫敦特拉法加廣場舉行的2009年版吉尼斯世界紀錄新書發佈式上，擁有世界上最長美腿的斯維特拉娜·潘克拉託娃和世界最矮小男人何平平一起亮相。

　　快速瘦腿：擁有大長腿的方法

每個女性都想要擁有一雙誘人的美腿，那麼怎樣快速瘦腿，擁有細長美腿呢?其實瘦腿是很簡單的，下面就為大家列出瘦腿方法，這些方法效果都是很好的哦。

1.跳繩：在休閒的時候可以跳繩，最好是雙腿一起跳效果才更好。

2.長跑：在跑步的時候，要跨大步的跑，不要像兔子一樣，邁步那麼小，跑步的時候腿要抬起來。

3.做深蹲運動：如果你每天能蹲一百個，早上50個，晚上50個，一個星期就會看到效果的'哦。

4.做放鬆練習：可以利用樓梯做放鬆練習。讓單腳腳尖站在階梯邊上，向下壓腳跟，把腳尖掂起來，然後再下壓。如果是雙腳的話，腰要往前彎。這個練習是拉伸小腿肌肉的。

5.在平時上課的時候，可以用筆頭按壓足三裏穴，這樣不僅方便還省時間。對放鬆小腿肌肉效果很好。

　　如何才能擁有大長腿

搭配要點一：迷你

身高不夠?包包來湊!迷你包包是讓嬌小身材腿長翻倍的終極利器!比起墜感十足、將視線都壓向下身的大尺寸包包，迷你包包更能突出我們的美腿，讓身形更加高挑。在Tiffany的街拍中常常會出現迷你包包，小巧又歡型，瞬間拉長腿部線條。

搭配技巧：高腰短裙，搭配迷你包包，高挑身材輕鬆拗出來。如果沒有高腰褲，也可以把上衣“隨意”紮起來，露出盈盈小蠻腰，清新又俏皮。

搭配要點二：簡約

短腿妹子一定要拒絕過於複雜的多色混搭，簡潔為王!Tiffany這一身搭配，黑色系簡約上裝，露臍打底上衣，藍色緊身牛仔，搭配黑色大包包，顯瘦又顯高.

搭配技巧：深色大V領口，簡約時尚，與肌膚形成鮮明對比，將目光牢牢鎖定在上半身。一條簡單緊身牛仔，再搭配一個大包包也不會顯得笨重，修身效果超級棒!

搭配要點三：亮色

整體深色系的穿衣搭配，視覺上很有高挑範兒。不過想要更出彩，就需要拎上包一個不同色系的包包，在顯高顯瘦的同時，又有一抹搶眼的亮色.

搭配技巧：深色系服裝，比如黑短裙配黑絲襪配黑鞋，在視覺上能有效拉長腿部線條。再搭配不同色的包包，既有重點又突出亮點。

搭配要點四：軟萌

小個子是軟萌妹子的標配，女神偶爾也會想做一回粉色系的鄰家少女。Tiffany這件露肩連衣裙，配上水桶包，休閒又養眼。

搭配技巧：露肩連衣裙，遮肉顯高的同時，又添了幾分誘惑。牛仔服與生俱來的休閒氣息，搭配粉色亮包包，顯得青春無敵。 拎對了包，短腿妹子也能秒變大長腿!有時候一個小小的改變，往往會有意想不到的驚喜。